1樓：匿名使用者
多吃點蔬菜水果，補充膳食纖維。——有促排便清毒。
2樓：紅瓦綠樹哥哥
是便祕，這種情況最好是和我這個老中醫聯絡，可幫你在一天內順利通便，並可標本兼治。
3樓：毛伶
只有去醫院吧，打一個叫啥的針就好啦，我也不知道是啥藥
4樓：秋天真好
用鐵絲什麼的摳吧
以後多吃點利便的
急、便祕 大便乾燥拉不出來怎麼辦
5樓：夏如塵
你好。你現在一定很痛苦吧？
所以，平時要注意身體啊。
大便乾燥，便祕是因為你的身體在向你發出「求救訊號」，提醒你注意它出問題了，要你想辦法解決。
便祕是因為身體缺少纖維素。
纖維素，是一種人體必不可少的營養素之一。
平時吃水果時，會攝入這種元素，
如果平時不吃水果，或是吃的少時，身體需要用又沒有時，就會便祕，大便乾燥，重者會出血或疼痛難忍。
所以，不管多忙，水果是必須要堅持吃的，像蘋果，香蕉，梨，西瓜等等...
還有一點，千萬記得，能帶皮吃的就帶皮吃，因為所有的纖維素都在水果的皮上，如果嫌口感不好，削去的話，就等於吃了一堆碳水化合物進去，什麼作用都不起。
從今天起，每天堅持一個蘋果吧，吃上一兩個月，一定會有所改善。
要是著急的話，就去買一瓶果蔬纖維素咀嚼片吃，效果會快些。
好好照顧自己吧。
祝福你早日**。
6樓：慧瑩養生情報
便祕，大便拉不出，橙子加它蒸著吃，滋潤腸道，排便更輕鬆！
7樓：達忠書丹紅
副食要注意多食含纖維素多的蔬菜，因為正常人每公斤體重需要90～100mg纖維素來維持正常排便。可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。因為纖維索不易被消化吸收，殘渣量多，可增加腸管內的容積，提高腸管內壓力，增加腸蠕動，有利於排便。
還有就是要多喝水，特別是重體力勞動者，因出汗多，呼吸量大，水分消耗多，腸管內水份必然被大量吸收，所以要預防大便乾燥就得多喝水。早飯前或起床後喝一杯水沖服木耳顆粒有輕度通便作用。足量飲水
8樓：匿名使用者
這個很正常的…是上火了！加上你熬夜身體缺水…吃了比較容易上火的食物，加起來就變成這樣了…如果實在很嚴重，你你就買點雙黃蓮口服液或者黃蓮上清片》吃幾次就好了…平時多喝開水，少熬夜…冬天不要用電熱毯…就不會有這樣的事發生！祝身體健康！
9樓：丶海闊丶丶天空
只要你忍得了痛，用力十秒鐘舒服一整天！不說了我去買藥！
10樓：匿名使用者
完美牌健怡茶，活力多會對你有一定幫助，能清腸，增加體內雙歧桿菌的繁殖
11樓：低頭並不是輸
你去買點獼猴桃吃下三四個，可以加快腸道排洩。
12樓：匿名使用者
聽聽同病相憐人的建議吧：
1、注意飲食，常吃蔬菜、水果是至關重要的！
2、另外，常備「酚酞片」（1元/瓶、100片/瓶），遇到便祕時吃1-2片，半天之內便會輕鬆排便。（常備重要哦！）
3、多運動，少暴飲暴食。
13樓：家鄉的油菜花
西梅汁可以快速軟化大便，消除便祕！
喝西梅汁緩解便祕的方法，在美國、加拿大以及一些歐洲國家，已經有了很長的歷史，是很多家庭必備的緩解便祕的果汁。很多醫生都會向有便祕的病人推薦使用天然西梅汁，尤其是不宜服用藥物的孕婦、嬰幼兒、老人等。
14樓：
你吃點不太苦的枸杞茶吧，它可以幫你剔除腸毒。試試吧。
大便乾燥怎麼辦?拉不出來怎麼辦?
15樓：慧瑩養生情報
便祕，大便拉不出，橙子加它蒸著吃，滋潤腸道，排便更輕鬆！
16樓：豆漿爸爸育兒路
大便乾燥也就是便祕了，便祕是因為腸道菌群失調引起的，除了平時多喝水外，要通過補充益生菌來幫助腸道抑制有害菌，調理腸道菌群平衡的。
邁兒小紅罐bb-12益生菌，專門緩解腸道便祕，消化不良。
17樓：微風
真的乾的時候估計吃啥也來不及了，我都是直接輝力給上，立馬解決問題，不然我都覺得快堵死了
18樓：匿名使用者
其實大便乾燥多是上火導致體內積熱或體內缺水，導致大便在腸道內呆的時間過長，糞便中的水分被腸壁吸收，糞便逐漸乾澀。
所以還是要多喝水，蔬果也要多吃，要是沒有明顯改善的話可以喝桑葚火麻茶，成分為桑椹、火麻仁、番石榴果、萊菔子、葛根、決明子、槐米、黑木耳、黃精9種種草本植物調理便祕，火麻生態茶富含親水因子，能保住糞便中的水分不被吸收，從根本上改善大便乾燥問題。
19樓：修治先森
可以嘗試益生元類產品，你這是腸道菌群失衡的體現
20樓：君子
你好，你這個應該是便祕，關鍵是首先注意排便習慣和生活習慣的問題。
平時應做到生活有規律，排便有時間，有便意時一定要儘快上廁所，保證適量運動，注意合理進食，減少脂肪攝入量，多吃新鮮蔬菜，水果等含粗纖維較多的食物，如香蕉，紅薯。蜂蜜等。
要生活規律，適當參加體育鍛煉，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，多喝水，不要吸菸與喝酒，可以喝谷益舒常清茶促進腸道平滑肌蠕動加快，推動糞便儘快排出體外，從而達到解決便祕。
貓咪大便乾燥拉不出來怎麼辦？
21樓：要可不可
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回答您好，我正在幫您查詢相關案例，馬上回復您。
部分貓咪因為沒有排出毛球，毛球堵塞了腸道，也會導致貓咪出現不拉屎的情況。寵物主人可以回想一下，是否很久沒有給貓咪餵食貓草或則化毛膏了，如果是，可以給貓咪餵食喵趣球這類
希望我的回答能幫到您，您也可以動動小手，點個贊哦更多1條
大便乾燥拉不出來怎麼辦
22樓：生活達人妙招小妹
應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升，其效極佳。
23樓：勿忘心安
解決方法:
1、適量進食含纖維素高的食物
纖維在腸道不易被吸收，水分被吸收後，餘下的食物殘渣即成為大便。因此，要形成足量的大便，應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。
2、多飲水及果汁軟化糞便
晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升，其效極佳。另外每天清晨空腹時喝1~2杯淡鹽水，也對緩解便祕有利。
3、攝入適當的堅果
多吃油脂含量豐富的食物，比如各類堅果是可以幫助腸道潤滑，促進腸道蠕動，從而減輕便祕的。
24樓：苦苦的掙扎
拉不出屎怎麼辦
我們有些人會長期被一個問題困擾著，就是拉不出屎，正常人每天都會大便一次，但是有些人卻好幾天一次，這樣就導致了很多毒素堆積在體內沒有辦法及時的排出體外，時間久了會很容易得癌症。如果拉不出屎的話我們就得非常的注意自己的飲食了，可能是有些食物引起的大便乾結。很多人都被困擾著拉不出屎怎麼辦，讓我們今天來看一下拉不出屎怎麼辦?
1、調理自己的飲食習慣
如果你經常性的拉不出屎的話就應該改善自己的飲食習慣了，要學著去調理自己的飲食習慣，一般來說如果存在這種現象的話都是飲食上經常不太注意，經常吃一些容易導致大便乾結的食物，所以再次建議用食療來調理腸胃。
2、多喝水
如果長期大便不出來的話肯定是體內已經或者長期性的缺水，所以要改善這種情況的話一定要多喝水，讓自己的腸胃水分充足以便於更好的排便。
3、多吃一些瓜果蔬菜
對於一些患有便祕經常拉不出屎的人群在這裡建議多吃些瓜果蔬菜，多吃一些纖維多的食物，瓜果裡邊水分充足能夠為我們的腸胃及時補充水分，並且能夠讓腸道的蠕動更加的好促進我們體內的有毒物質的排出，以便於排便，多吃一些瓜果蔬菜對改善便祕有非常不錯的輔助作用。
4、少吃辛辣油膩的食物
便祕人群應當少吃一些辛辣油膩的食物，這些食物經常吃的話會損害我們的腸胃黏膜，最終會嚴重導致便祕的發生。
拉不出屎有哪些症狀
我們有些人會長期被一個問題困擾著，就是拉不出屎，正常人每天都會大便一次，但是有些人卻好幾天一次，這樣就導致了很多毒素堆積在體內沒有辦法及時的排出體外，時間久了會很容易得癌症。如果拉不出屎的話我們就得非常的注意自己的飲食了，可能是有些食物引起的大便乾結。那麼拉不出屎的症狀都有哪些呢，下邊詳細介紹一下。
1、大便次數少
如果你經常拉不出屎的話一般常有的症狀就是大便的次數非常的少，在此建議大便次數少的話可以多喝一些水這樣的話可以緩解大便乾結的發生，促進大便。
2、大便非常費力
拉不出屎的另外一個症狀就是大便的時候非常的費勁，這種情況非常的讓人困擾，體內的毒素難以排出來，非常的難受，這樣也容易損壞我們的身體健康。
3、大便乾結、硬
長時間拉不出屎的話可能是腸胃特別的乾燥不潤滑導致大便一直拉不出來，這樣的症狀也有一種可能是大便經常乾結，並且大便有一定的硬度導致大便難以排出體外。
4、排便不淨
經常拉不出屎來是非常讓人頭疼的一件事，排便不乾淨的話會讓人感覺腸道不舒服，很多的毒素還殘留在體內同時容易致使臉部長斑，所以建議及時**。
5、腹部不適或者痛
如果經常的拉不出屎的話，體內的廢物全部堆積在腸道里邊，會讓腹部又不舒服得感覺有時候會伴隨著痛感。
25樓：合肥瑞金**諮詢
1、適量進食含纖維素高的食物
纖維在腸道不易被吸收，水分被吸收後，餘下的食物殘渣即成為大便。因此，要形成足量的大便，應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。
2、多飲水及果汁軟化糞便
晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升，其效極佳。另外每天清晨空腹時喝1~2杯淡鹽水，也對緩解便祕有利。
3、攝入適當的堅果
多吃油脂含量豐富的食物，比如各類堅果是可以幫助腸道潤滑，促進腸道蠕動，從而減輕便祕的。
便祕的原因:
1、飲食太精細、進食量少、果蔬攝入不足：如果食物消化完後幾乎沒有什麼殘渣，結腸內不能形成足夠體積的糞便，難以每天產生便意。
2、不好好排便：便意來的時候如果刻意憋回去，長期這樣也會導致便意的消退，造成功能性的便祕。
3、不愛運動、喝水不夠：運動過少會使得結腸蠕動減少，相反運動增加會促進腸蠕動。另外如果水分補充不足，腸道會吸收更多糞便中的水分，使得大便乾硬。
26樓：麋鹿的熊
大便乾燥拉不出來，這種情況即常說的便祕，跟進食不注意、腸道蠕動排空慢有直接關係，需要進行以下調節。
一、飲食上需要多喝水，多吃蔬菜水果，戒酒。
二、.行為上避免久坐，餐後適當散步。
三、可以服用好健時清好清暢膠囊調理。
27樓：牛牛飛魚
大便拉不出來，有可能是腸炎，越是拉不出來大便在腸內時間越久，水分都被身體吸收，就會特別幹。
28樓：最小的90後
便祕，是多種疾病的一種症狀，而不是一種病。但只有一小部分便祕患者認真對待。便祕表現為：
便意少，便次也少；排便艱難、費力；排便不暢；大便乾結、硬便，排便不淨感；便祕可引起腹部不適、食慾下降、肚子變大、口苦口臭、長斑長痘等。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑鬱、焦慮等精神心理異常。由於便祕是一種較為普遍的症狀,症狀輕重不一,大部分人常常不去特殊理會，認為便祕不是病，不用**，但實際上便祕的危害很大。
長期便祕毒素在身體內不斷地積聚，降低五臟功能，最終可能有小化大，造成其它疾病。症狀。便祕與腸黏膜受損有很大關係，由於腸黏膜受損，影響消化系統，無法正常吸收有益成分，所以一般**很難見效。
大便排不出來，大便拉不出來怎麼辦
你大便一般多長時間呀，是不是比較短，我也是，肚子裡的硬塊一般在左下腹吧，那就是沒排出來的便便，你肚子疼也與這有直接關係，平時多吃蔬菜，水果，不要光吃肉，三餐要按時吃，這主要還是看平時的飲食習慣，養成就好了 我以前也這樣，後來看了一箇中醫，中醫說我血熱 可能你不是這個原因 給我開了些中藥，我喝了幾副就...
大便乾燥拉不出來怎麼辦
大便乾燥拉不出來，如果是由於進食了辛辣刺激的食物或者是不規律的排便習慣導致的，可以口服一些通便的藥物如麻仁軟膠囊 當歸蘆薈膠囊等通便的藥物進行 仍然不緩解的可以區域性運用開塞露，還是不能排便的可以採用灌腸的方法進行 同時可以囑患者適當的走動，或者是按摩腹部，促進胃腸道的蠕動以使大便排出 如果是因為痔...
大便乾燥好幾天了拉不出來，怎麼辦
1 堅持參加鍛鍊 對60歲以上老年人的調查表明，因年老體弱極少行走者便祕的發生率佔15.4 而堅持鍛鍊者便祕的發生率為0.21 因此鼓勵患者參加力所能及的運動，如散步 走路或每日雙手按摩腹部肌肉數次，以增強胃腸蠕動能力。對長期臥床病人應勤翻身，並進行環形按摩腹部或熱敷。2 培養良好的排便習慣 進行健...