生活中有哪些緩解胃痛的好辦法值得

1樓：匿名使用者

無論是胃、十二指腸潰瘍引起的痛，還是胃炎引起的痛，包括闌尾炎早期的痛，都可以雙膝跪著，雙手頂著，如準備爬行的動作，將腰部放鬆塌下去，腹部松下去，若有助手，重點兩側承山穴，然後點腰背部膀胱經上俞穴，我在臨應用此法，每每奏效，特別是痙攣痛的，只有兩例不緩解的後來皆確診為卵巢囊腫蒂扭轉。

2樓：寶寶08334弊鋇

俯臥(趴在床或地板上)，全身放鬆，前額觸碰地面，雙腿伸直，雙手彎曲與肩平放，手肘靠近身體，掌心向下。雙手支撐，抬起頭、胸部，雙腿仍接觸地面，直到感覺胸腹完全。保持該姿勢約10秒鐘。

重複做3～5次。這能消除脹氣、解除便祕、鍛鍊背肌，對脊椎矯正有一定的幫助。

3樓：消化

胃痛可以自己做下按摩，如揉內關穴、點按足三裡穴、揉按腹部等來進行暫時地緩解，也可以吃一點好消化的東西，一般都是餓的。

4樓：寶26931毓窘

可以嘗試接受一下鍼灸**，鍼灸可以通過調節臟腑，調理脾胃，提高自身免疫力，常用穴位，就是中脘、內關、足三裡（這三個穴組成胃病方）、上脘、下脘、太白、天樞等穴位來**，如懼怕針刺，可自行去藥店買一些艾條艾灸這些穴位也是可以的，或者按摩這些穴位，也可以起到很好的作用。

5樓：沉夜孤星

站立彎膝：雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強用力，否則會感到不舒服。

保持該姿勢5～20秒，不要憋氣，然後順勢將肺部氣體排出，放鬆肌肉。重複4～7次。這個動作對緩解消化不良與便祕很有幫助。

6樓：任性的公貓

胃痛常常是因為飢餓產生的，這個時候如果有軟質食物的話，吃一點，比如麵包、餅乾等是很管用的，也可以喝點水，特別是熱水。但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅乾放在辦公桌裡，以備不時之需。

7樓：熙熙

可以倒一杯較熱的水，然後喝下去，這樣，也會起到緩解的作用。這種的是因為可能胃酸過多導致了胃疼，所以，喝水，會稀釋掉。

8樓：

如果胃突然疼，又沒有藥的話，記得，蹲下來，雙手抱住自己胃的地方，儘量把自己的上身壓在蹲的兩腿上，緊緊地壓一下自己的胃部，這樣會改善胃疼的尖銳感。

9樓：沉夜孤星

可能是吃得太飽而引起的不舒服的感覺，這個時候，可以吃一點兒促消化的藥，或者是靜靜地不要動，讓胃能處在平和的消化的狀態中。