1樓：手機使用者
我就超愛燒烤和火鍋~~燒烤沒敢吃~不過覺得。少吃不要緊的吧~~ 檢視原帖》
2樓：xiamu瑠
為什麼大家都說要少吃啊？？不敢吃呢？？反正我懷孕時是沒少吃，基本上沒什麼忌口的，寶寶照樣什麼問題都沒有~~為什麼燒烤不能吃呢？奇怪了[:em67:] 檢視原帖》
3樓：柒尅
[:em17:]天哪！17樓說的太可怕了！我三天前就吃了五串羊肉串，超想吃燒烤！屢次被老公制止，看來真得不能吃 檢視原帖》
4樓：匿名使用者
木炭燒烤致癌的，我從懷孕到現在一直想吃的，但家裡人不讓我吃，我也不敢偷吃，我還喜歡吃烤山芋，家裡人說，木炭烤的，儘量不要吃，之前吃過2次，現在也不吃了 檢視原帖》
5樓：手機使用者
[:em33:] 我沒少吃，燒烤，羊肉串，炭燒生蠔，有的沒的都吃，我老公說我一點也不忌口，嘴巴沒閒著，[:em27:] 檢視原帖》
6樓：手機使用者
是嗎 那我還是忍吧 喜歡吃的好像都不能多吃 火鍋 燒烤。。。。 檢視原帖》
7樓：匿名使用者
[:em27:] [:em27:] 夏天的時候剛懷孕不知道 幾乎天天吃呢 後來知道了也沒少吃……[:em41:] [:em41:] 檢視原帖》
8樓：泰暎
我經常吃韓國燒烤，最愛吃漢拿山了，尤其是那個調味牛排，太香了[:em55:] 檢視原帖》
9樓：臺承澤
你就想想吧，平時覺得為了寶寶，什麼都可以忍，何況這個呢；實在太饞了，去大型的烤肉店，那裡面的烤肉相對好一些的，還是儘量少吃吧 檢視原帖》
10樓：我愛瓜皮
我常吃韓國燒烤。。。路邊的炭烤倒是不怎麼敢吃。。。 檢視原帖》
11樓：匿名使用者
[:em39:] [:em39:] [:em39:] 想吃，老公不讓 檢視原帖》
12樓：忠守淚
我也是一點都忌口的，想吃什麼就吃什麼，而且還偏好辛辣的東西，沒事的，太在意了反而不好 檢視原帖》
13樓：爵爺
很多老公不讓吃的東西我都是偷偷吃的[:em14:] 檢視原帖》
14樓：小胖之粉
有道理 適量就行 只要不是大忌 應該想就吃吧 檢視原帖》
15樓：小十
誰知道有沒有影響呢，我夏天的時候吃了好多次，寶寶好好的阿 檢視原帖》
16樓：貓性女人
少吃點了，一般正規的店裡還好點,像路邊的可千萬不要去吃 檢視原帖》
17樓：浮世安擾丿岹
我也吃了好多次哦,呵呵[:em49:] [:em49:] 檢視原帖》
18樓：小牛牛l3餃鏢
17樓說的 不敢吃了 檢視原帖》
19樓：御板御板
我也吃過，整個孕期到現在吃過5。6次吧！ 檢視原帖》
**的時候不可以吃燒烤嗎？
20樓：匿名使用者
最好不要吃,,裡邊有很多佐料都會吃了發胖,,
食物也有,雖然很好吃不過是垃圾食品喲
21樓：匿名使用者
不是**的時候.是一般吃燒烤對身體都不好.因為它裡含的成分本身對身體就有害!
22樓：匿名使用者
最好不要吃，因為少吃就不認識發胖｀！
23樓：匿名使用者
這個不清楚哦，沒有聽說過
吃燒烤有什麼好處和壞處？
24樓：姚耐克
好處：解饞，好吃
壞處：燒烤類的食品更是很多人的鐘愛。可是燒烤類的食品危害更大。其危害主要有一下幾個方面：
第一：減少蛋白的利用。在燒烤過程中，其中蛋白質會發生「梅拉德反應」，蛋白質發生變性，氨基酸也遭到破壞，而且其中的維生素也同樣被破壞。
如果經常食用這類食品，會造成這些營養素的攝入減少，影響其在體內的利用。
第二：有感染寄生蟲的危險。因為燒烤類物質，是在高溫下烤制，為了保持鮮嫩的味道，往往烤的不熟，外焦裡嫩，裡面的肉還沒有熟透，而如果肉的**不合格，往往含有某些寄生蟲，如果食用這些不熟而含有寄生蟲的烤肉，那麼很容易感染寄生蟲，甚至有罹患腦囊蟲病的隱患。
第三：致癌。目前已經證實，燒烤食品可能導致腫瘤的發生，因為其中含有一種強致癌物----苯並芘，這種物質是一種強致癌物，是在燒烤食品時產生的，經常食用會在體內蓄積，能誘發胃癌，腸癌等多種惡性腫瘤的發生。
同時，在燒烤類食品中還含有一種致癌物----亞硝胺，亞硝胺的產生主要是因為肉類在燒烤前都要醃製，如果醃製時間過長，則容易產生此物質。
燒烤類的食品和油炸食品的危害到底有多大呢？大家知道吸菸的危害吧，據世界衛生組織公佈了歷時3年的研究結果，稱吃燒烤等同吸菸的毒性。更有研究表明，1個烤雞腿等同於60支香菸的毒性，可見這些食品的危害有多大。
油炸食品和燒烤食品有那些呢？常見的主要有：油條，炸薯條，炸雞翅，各種油炸類的蛋糕等。
燒烤類的主要有羊肉串系列食品。這些食品在營養學上稱為垃圾食品，高熱量，高脂肪，而營養價值不高，而且會導致多種疾病的發生。
25樓：水瓶王雅倩
燒烤食品的材料主要是魚肉類。這類食物中含有豐富的蛋白質、脂肪和糖類，它們在高溫下會發生化學反應，形成很多種致癌物質；同時，食品經過煙燻火烤後也不衛生。所以燒烤食品要少吃。
26樓：123曉曉曉
好處滿足味蕾的需要，很享受很美味。壞處所含成分和製作過程，吃多了對身體不好。
燒烤可以多吃嗎 ？
27樓：ygj地方的
燒烤不可以多吃
燒烤的危害
1、減少了蛋白質的利用率
燒烤過程中，會發生「梅拉德反應」。隨著香味的散發，維生素遭到破壞，蛋白質發生變性，氨基酸也同樣遭到破壞，嚴重影響三者的攝入。因此，吃燒烤會影響上述物質的利用度。
2、致癌
肉類中的核酸在梅拉德反應中，與大多數氨基酸在加熱分解時產生基因突變物質，這些物質可能會導致癌症的發生。另外，在燒烤的環境中，也會有一些致癌物質通過**、呼吸道、消化道等途徑進入人體內而誘發癌症。
3、與吸菸危害等同
世界衛生組織公佈了歷時3年的研究結果，稱吃燒烤等同吸菸的毒性。世界衛生組織經過3年的研究，日前評選並公佈了十大垃圾食品，稱吃燒烤等同吸菸毒性。而吃燒烤的女性，患乳腺癌的危險性要比不愛吃燒烤食品的女性高出2倍。
增加患卵巢癌的危險性。燒烤食品有強「毒性」。
4、易感染寄生蟲
燒烤食物外焦裡嫩，有的肉裡面還沒有熟透，甚至還是生肉，若尚未烤熟的生肉是不合格的肉，如「米豬肉」，食者可能會感染上寄生蟲，埋下了罹患腦囊蟲病的隱患。
拓展資料：
燒烤（grill，barbecue ），可能是人類最原始的烹調方式，是以燃料加熱和乾燥空氣，並把食物放置於熱幹空氣中一個比較接近熱源的位置來加熱食物。一般來說，燒烤是在火上將食物（多為肉類，海鮮，蔬菜）烹調至可食用；現代社會，由於有多種用火方式，燒烤方式也逐漸多樣化，發展出各式燒烤爐、燒烤架、燒烤醬等。
燒烤本身也成為一種多人聚會休閒娛樂方式或者是生意。不論在中國還是整個亞洲、美洲和歐洲，燒烤通常是小至家庭，大至學校的集體活動以及一些公司組織的集體活動。
28樓：匿名使用者
碳火烤的東西一是吃多了容易上火，二是可能會拉肚子，三是容易產生致癌物質。生火非常的繁瑣，也比較髒。在這裡推薦一款燒烤神器，叫太陽能燒烤爐。
就是只需要用太陽光就能做美食的戶外炊具。不需要任何燃料，體積小重量輕，才三四斤重，攜帶非常的方便。可以說走到**烤到**，而且不受場地限制，有很多地方或景區都不讓明火，用太陽能烤爐就可以不用擔心這個問題了。
裡面是均勻受熱的，不用看管和翻炒，一邊烤你可以一邊做其他的事情。烤一次幾十分鐘就熟了，夠兩三個人吃的。**就有賣這個的，可以去找找看
29樓：匿名使用者
燒烤類食物容易導致身體臟器癌變，所以最好不要多吃
30樓：匿名使用者
尤其在晚上不易長期食用
31樓：
什麼東西多吃了都不好的 ！
燒烤可以吃什麼?
32樓：阿明
1、烤茄子。
烤茄子營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。
2、烤羊肉串。
羊肉較牛肉的肉質要細嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，膽固醇含量少，是冬季防寒溫補的美味之一。
3、烤魚。
烤魚的熱量較高，吃烤魚時多吃點蘿蔔泥，能避免攝入過多的熱量，有助於**。
4、烤玉米。
刷一層料汁刷一層辣醬，分幾次烤，有嚼勁兒但也不會對牙齒進行過度考驗。
5、烤雞翅。
雞翅含有多量可強健血管及**的成膠原及彈性蛋白等，對於血管、**及內臟頗具效果。
33樓：竭新竹儲荏
選擇低脂食物既要燒烤又要健康，就要懂得選擇食物。下面列舉一些燒烤食物所含的卡路里：香腸1條：
90卡路里，魚丸10粒：100卡路里，墨魚丸10粒：150卡路里，全雞翼1只：
150卡路里，番薯1個：160卡路里，牛扒1件（手掌大）：250卡路里。
大家不妨參看食物的熱量表來選擇食物。
小心甜蜜陷阱：燒烤時，
想為食物新增更多美味，很多人都愛在燒烤食物上不停地塗抹蜜糖，其實要想增添食物鮮味，又要健康的話，塗一次蜜糖便足夠了，其後不妨選用黑椒粉、芥辣等天然調味品，以增加食物的天然原味。
善用「保護罩」：食物燒烤原則上是不太健康的，由於肉類在高溫下直接燃燒，被分解的脂肪滴於炭上，再與肉類之蛋白質結合，就會產生一種叫苯並芘的致癌物，在燒烤時有可能黏附在食物上，故儘量減少將食物直接燒烤，有些食物可用錫紙包裹後再加熱。
刀叉、剪刀是bbq的重要「助手」。燒烤時，不免會將食物燒焦，燒焦部分含致癌物，如不想浪費，可以用剪刀剪去燒焦部分，也可用來剪去食物的肥膏，一舉兩得。
食物多元化：燒烤不一定以肉類掛帥，五穀、蔬菜燒起來同樣有滋有味。粟米不但金黃美味，又易飽肚；番薯含豐富的纖維素，有益腸胃；還有新鮮的洋蔥、蒜頭、辣椒等，健康又味美。
選擇肉類時，不妨多選吃海鮮類，包括蟹、蝦、帶子、魚等，烹調方法可將海鮮放入錫紙，燒熟後加入少量豉油，即美味非常。而可燒的蔬菜，選擇更多。
34樓：匿名使用者
肉類：雞翅中，一袋，大概20個（一定要雞翅中）
雞腿（每人1個）
牛肉串、羊肉串，各10串（週五晚上先穿好）
雞蔥串（週五晚上買雞胸肉和蔥段穿起來烤）
肥牛片：牛肉切片，加生抽，老抽，鹽，糖，花椒，大料，酒，還有一定要加蜂蜜,醃一晚上。
臺灣香腸、臘腸
各種丸子，如牛肉丸、蝦丸等
海鮮類：
明蝦秋刀魚
帶殼牡蠣
蟹肉卷魷魚（帶鬚鬚的）
海帶烤素菜類：
玉米：抹黃油用錫紙包好了烤（這是經典）
土豆：沒有小土豆的話，就切成土豆塊
茄子、芋頭（切片）
紅薯：用錫紙包紅薯放在炭底焗，15分鐘後便成
菌類：錫紙各式菌類，如金針菇、雞腿菇、蘑菇等
烤桔子，烤香蕉也不錯的
新鮮另類：
棉花糖：注意要選大一點的棉花糖，因為它遇熱會縮小
烤饅頭片：撒上孜然粉烤
大盆的水果或者蔬菜沙拉
週五晚上先煮好一鍋冰糖綠豆湯，放在冰箱裡冰著。
買點雪糕冰淇淋飯後吃
需要採購的東西：雞翅，牛肉、羊肉，肉腸，雞胸肉。大蔥，小西紅柿，蘑菇，青椒，玉米，洋蔥，白胡椒，茄子，黃瓜，生菜，西瓜，沙拉醬，李錦記排骨醬，燒烤醬，蜂蜜，各種調料，竹籤子，飲料，一次性杯子、盤子，扇子，錫紙等。
以下是注意事項：
燒烤固然好吃，但燒烤過程有許多事項需要注意，「烤」前也須做足功課，方能大快朵頤。
關於食品
●適合燒烤的食品主要以肉類、魚類及海鮮為主，也可用蔬菜瓜果等。最好不要選擇冷凍肉，肉塊不要切太大，也不可太碎。對雞翅等耐烤食物建議在家煮至七八分熟燒烤時才方便食用。
●蔬菜瓜果中最受歡迎的是土豆和玉米，此外紅薯、芋頭、青菜都是不錯的選擇。這些食品都要經過適當的加工，土豆、紅薯應去皮切片；芋頭應選擇小個的；青菜要洗乾淨。在此特別推薦大蒜，大蒜烤出來口味獨特，而且大蒜本身具有殺菌作用，很適合野外食用。
關於調料
●燒烤基本調料有椒鹽（可用食鹽代替）、胡椒粉、辣椒粉、調和油、蜜，還可以根據個人喜好選不同口味的燒烤醬、番茄醬等。
●調和油是燒烤中不可缺少的，可以使食品更容易烤熟，同時保證食物的鮮嫩。蜜在燒烤時可以出色、增加口味。
工具的選擇
●市面上常見的炭有易燃炭、木炭、機制炭三種。易燃炭在戶外用品店有售，分方形和餅形兩種。易燃炭的表面有一層易燃層，比起普通木炭更容易引燃，但比較貴。
普通木炭的優點是便宜，缺點是大小不一，燒烤時火力不均，燃燒時間短，烤的過程中須加炭。機制炭其實是由炭和煤混合而成，壓制成中空的多稜形，這種炭大小均勻，燃燒時間長，火力均勻，無煙，**不貴。
●*子和刀也是常見的燒烤工具，選擇時要選便於清洗和消毒的。碗碟、筷子、刀*、手套、牙籤、小木條（用來撥炭）、報紙都是必需的。
其他用具
●若是能帶上或租到銻煲等炊具，再燒一碗可口的湯（菜湯最好），將會為燒烤增色不少。水果、果汁和涼茶也是不可缺的，其它速食品也可以帶一些，以滿足不同人的要求。
●不妨帶些溼紙巾、面巾紙和紙杯子，特別要帶足飲用水。建議大家在燒烤前吃些腹可安、保濟丸等「打底」。
●既然是燒烤，服裝要符合野外環境，建議穿深色的休閒些，這樣即使沾上了炭灰也看不出來。最好不要穿化纖衣物，蹦出來的火星很容易就會把化纖衣服燒個洞。
●如果是碳烤記得帶些酒精或白酒，不然點火可麻煩了。
吃燒烤的危害，經常吃燒烤有什麼害處？
1 易上火 經過燒烤，食物的性質偏向燥熱，加之多種調味品的使用，如孜然 胡椒 辣椒等都屬於熱性食材，會影響體質的平衡，導致 上火 2 容易感染寄生蟲 燒烤食物外焦裡嫩，食者可能會感染上寄生蟲，埋下了罹患腦囊蟲病的隱患。3 隱藏著致癌物質 肉類中的核酸在梅拉德反應中，與大多數氨基酸在加熱分解時產生基因...
吃燒烤要注意什麼，吃燒烤要注意什麼 總結你不知道的六個燒烤注意事項
選擇低脂食物 既要燒烤又要健康，就要懂得選擇食物。下面列舉一些燒烤食物所含的卡路里 香腸1條 90卡路里，魚丸10粒 100卡路里，墨魚丸10粒 150卡路里，全雞翼1只 150卡路里，番薯1個 160卡路里，牛扒1件 手掌大 250卡路里。大家不妨參看食物的熱量表來選擇食物。小心甜蜜陷阱 燒烤時，...
為什麼一吃燒烤就會胃痛，為什麼我吃燒烤總胃疼
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