1樓：孤傲
1、一般是在一入冬的時候最容易發生凍手凍腳，所以，天一冷，就及時的換棉鞋，帶棉的手套，做好保暖和預防工作是最重要的。 2、還有就是保持鞋和鞋墊的乾燥，每天用熱水泡泡腳，都是應該養成的習慣 3、如果已經凍腳了的話，就去藥店買一些軟膏，例如蛇油膏之類的，都有一定的作用 4、採芝麻花在凍瘡處揉搓。只要這一年不凍，以後就不會凍。
在寒冷的冬季裡，我們的身體，尤其是外露及其凸出部位，如鼻子、耳朵、面部、手、腳等，都極容易發生凍瘡。日常生活中的許多食品或物品對**凍瘡都有很好的效果。 l．將冬瓜皮、茄根用水浸泡2—4小時後，在火上加熱至50℃左右，用其薰洗患處，具有止癢，加速血液迴圈的作用，對**凍瘡效果甚佳。
2．把紅辣椒置於容器內，倒入開水，將口加以封蓋，浸泡10分鐘後，趁熱氣薰患處，當水溫稍低後，將患處進行浸泡，或用水進行敷抹。然後把辣椒撕開，用內面輕輕塗患處，之後使其自然乾燥。 3．把蘿蔔片烤熱後，塗抹患處，每天2—5次。
4．將仙人掌去刺洗淨，切成薄片搗爛，塗在患處，用乾淨方包好，隔2—3天更換一次，一般2次即可痊癒。 5．用手摩擦患處，使**變暖變柔，用溫開水浸泡15分鐘左右，選用碘酒、烈性酒、10％的樟腦酒精等的其中一種，用其塗抹患處。 6．把柑橘皮用火烤焦，研成粉狀，再用葷油拌勻，塗在患處。
7．用乾紅辣椒粉、乾薑粉、大蒜等，按1：3：1的比例調製在一起，放入酒精內進行浸泡，48小時後再加入適量的樟腦，混勻塗抹在患處。
8．把大蔥、大蒜和生薑共同搗製成泥狀後，塗抹於患處 樓主可以試一下..
我的腳每年都凍，怎麼辦
2樓：煙雨紅顏戀
多穿一點，多運動，冷了開空調，一年沒沒有凍傷，下一年就會好一些。每年都凍傷，會有根的，一到這個時間就會**。
腳凍了怎麼辦？
3樓：僕聖第五芳馥
意見建議：
1，對凍傷未破者，外擦豬油蜂蜜膏，即30%的豬油與70%的蜂蜜混合。
2，蘿蔔片煮熟趁熱貼敷患處或用茄秸或艾蒿加水煮沸，待水溫降職40℃左右時浸泡患處，每次20分鐘。
3，對凍傷潰破者可用鍛明礬30克、乾薑30克（炒黃）研成細粉外敷破潰處。**凍傷必要時還可內服煙酸、蘆丁、維生素c等。
4，敷中藥：取白芨10克，凡士林100克，先將白芨研成細末，再將凡士林加入白芨粉中調成軟膏，每天3次外塗患處，連用10天可**。
5，羊油：冬季氣溫低，很多人常會生凍瘡，手腳腫痛難忍，且奇癢令人難受，現有一法可以為你解除痛苦：拿羊油用火烤融，塗到凍瘡處，會稍有痛感，這說明已有藥效，堅持塗一個星期可痊癒。
次年6月用姜摩擦曾生凍瘡處，以後就不會再生凍瘡。
6，甘油：在每晚臨睡前用溫開水泡3到5分鐘凍傷處，然後塗上一層甘油，來回揉擦凍傷位置兩三分鐘左右去入睡，不要用水洗掉，連續使用三四次就有效果。
7，紅辣椒：用晒乾的紅辣椒泡在燒開的水中，稍微冷卻後把凍傷的手或腳放進水中，泡到水涼後拿出來，然後把泡在水中的紅辣椒取出來貼到凍傷的地方用布包好（最好是在晚上臨睡覺前做），第二天早上取下來，使用兩次就可痊癒。如果是重患者，可再接著用幾日。
用辣椒包住凍傷處，過一會兒會很難受，只要你堅持到第二天早上就會有效果。
8，蘿蔔葉：把新鮮的老的蘿蔔葉子用來煲水，然後把煲好的水連同蘿蔔葉一起泡腳，泡到水涼了為止，可以立刻止癢。這樣多泡幾次，凍瘡就沒了，很見效的。
9，外敷法：有凍傷病史者，每年秋季開始，就用手掌搓熱患處，每天早晚各一次，如此堅持到次年春天。若能連續控制兩個冬季不發病，就說明基本**了。
10，對於已有的凍傷處，沒有潰爛的話可以用等量的冬瓜皮、茄子根煎水洗患處；或者用30克辣椒粉，加250毫升水煮沸，擦洗患處。如果凍傷處已潰爛，可將蜂蜜塗在消毒紗布上，貼敷患處。上述方法簡單易行，不妨一試。
11，霜打老的茄子秸，熬水泡洗。
12，熱水泡洗後，用豬油（雞油）塗抹後在火上烘烤乾，然後用乾布擦淨，每日兩次幾日後即好。
4樓：乾葉農通愉
白蘿蔔切成薄片，在火上烤的燙燙的敷在被凍的地方。每日多敷幾次很快就會好的。試試吧！
5樓：裘泰然隨穹
同病相憐。我腳早被凍了。。睡前用熱水泡腳，塗點膏藥。尤其是注意保暖。加強鍛鍊。
6樓：雷醉波欽胤
用熱水泡腳,先在水中放一小勺鹽,我自己每次腳凍傷了就是這麼弄得,效果也不錯
7樓：張慶圓
穿厚點，注意全身保暖
冬天老是凍腳怎麼辦？
8樓：皮蛋粯子粥
1、保暖
要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。尤其要注意關節的保暖，關節保護不好容易使涼氣進入，易得風溼。不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液迴圈。
晚上睡覺前，記得泡腳，腳熱了更容易入睡。
2、運動
一早起來做做運動，讓血液迴圈和新陳代謝加速，一整天都會充滿活力，不容易發冷。上下班快走，簡單的爬樓梯、原地跳躍等都有助於強化體溫調節能力。
3、飲食
多補充維生素e;多吃含煙酸的食物和b族維生素，能擴張末梢血管；多吃堅果、胡蘿蔔等溫熱性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲；適當吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進胃腸血液迴圈。
4、按時吃飯
不要偏食、過度**，讓身體儲存些適量的脂肪，可幫助維持體溫。如果，預先知道今天因工作忙碌，無法按時吃飯，可先準備些餅乾、麵包，或是人蔘茶等適時地補充熱量。
5、精油泡澡
在熱水中加入生薑或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴劑等，皆可促進血液迴圈，讓身體暖和起來。 最近阿森大木桶推出的太極藏藥火龍浴通過加了藏藥的木桶浴、藏藥浸泡的火龍經絡條進行背部經絡火龍浴、芳香精油經絡排毒、耳燭顱腦減壓等方式，兩個半小時的操作提升陽氣，祛病延年。
6、中醫泡腳
中醫上的老薑米酒泡腳法對腳涼有非常好的療效。人體共有12條經絡，每晚沐足薰染透過溫暖腳部，便能帶動氣血執行，經過連線的經絡，從而溫暖全身。
9樓：快霸集團
腳凍了是因為這些部位是人體血液迴圈的末梢部分，氣溫降低，皮下小動脈遇冷收縮，使靜脈迴流不暢出現淤阻，體表溫度過低，引發凍瘡。
對凍瘡要提前預防，鞋、襪、手套要寬鬆、柔軟，不能過瘦或太緊，防止區域性受壓，保證血液暢通，否則會加重末梢血液迴圈不良。
若凍瘡結痂，末破潰時，可用熱酒精擦洗，或區域性溫浴，將辣椒秧或艾葉等到其中一種，適量加水煮沸過濾，待水溫至不燙手時浸擦區域性，每日1~2次。若已破潰，則可用紅黴素軟膏塗擦包紮。如凍瘡發生水皰、潰瘍等嚴重損傷，則應及時到醫院**科**，以免感染加重區域性**的損傷。
另外，冬季適當吃牛肉、羊肉等溫補食品來增強機體禦寒能力。如中醫診斷為陽虛內寒的人，可服用補中益氣丸及早預防。
10樓：成都群麗化妝學校
堅持用冷水洗腳，洗手，
冬天又來了，好多人的手又會被凍傷了，我這裡有一個好用的方法，大家不妨一試哦！非常簡單，就是去藥店買一盒「十滴水」，一盒裡有十小瓶（象眼藥水一樣的
小瓶子），大概1塊錢，藥水是黃褐色的，用帶塑料頭的小圖釘在瓶口正上方扎一個小眼，將藥水塗在被凍傷的地方（洗過手就塗，或者有時間就塗，沒有次數限
制，當然塗的次數多了會好的快些），塗過後還將圖釘紮在小眼上，這樣即使瓶子倒了藥水也不會灑出來，有時間的話最好按摩一會兒，當然如果凍傷的厲害被凍爛
了就不要按摩了，一般情況下一瓶藥水用不完就會好了。這樣一盒藥就夠自己和親戚朋友用上一個冬天了。
這個方法非常好用哦，以前我也不相信這麼簡單就能治好的，我的手也是年年凍，但是並不厲害，得到了這個方法後買了一盒十滴水但是並沒有試，藥一直在那兒放
著，後來我的同事讓我幫她找找有沒有治凍傷的方法，她的手每年都被凍爛，而且試了很多藥都不見好，於是我拿了兩瓶十滴水很她用一下，誰知竟然很快就好了，
如今我們同事冬天手凍了都會用這個方法。當然腳被凍傷了也可以用的
為防凍，冬天應常吃狗肉、羊肉、鹿肉、龜肉、麻雀肉、鵪鶉肉、鴿肉，蝦、蛤蜊、海蔘等，這些食物均可增加熱量防寒增溫，同時再穿暖一點。
至於湯餚，小的時候就和家裡人一起吃大白菜加些肉、魚、海鮮類制湯菜火鍋取暖防寒，生活好一點的人家在舊曆九月九日起加菊花鍋就是雜品火鍋，取暖保溫，如
脾胃一暖，四肢受益，再儘量穿暖，自然不會凍傷了。
菊花火鍋是以海米煮湯取味，可加各種凍肉（不限羊肉）就地取材，葷素雜燴凍豆腐、粉條、肉（素）丸子、燜子（以肉湯澱粉製成的凍膠）海帶、海藻、海白菜、
墨斗魚、海蔘、大蝦根據情況適當調料，多喝鮮湯就飯，吃一些餅子、饅頭、花捲。
產婦、體弱、幼兒、老人、病後者可於鍋中加黃芪、當歸，黃芪補氣生血，當歸補血通達四肢百骸，四肢末端或暴露在外面眼耳鼻口等部位皆可達到，所以說可以預
防凍傷。另外，可食當歸生薑羊肉湯：當歸25克，生薑5克，羊肉500克，可以炒、燉、湯、火鍋，隨個人喜好而服食。一個說法「芪外參內草**」，芪指黃
芪，可以做菜吃，補外防寒；參可用指黨蔘，也可以用種植的人蔘，它補內臟；甘草，內蒙、山西、長城內外均可見野生品種，之補**，即脾胃。比例可以
4∶2∶1。
如果真是手腳凍腫了，可千萬別往火爐旁烤，因為一化一凍就破潰了。我在家鄉時曾採生甘草用油炸取其油曰「甘草油」塗在凍手凍腳上，不破的可以消腫，到城市
後，很多外科名家也有此辦法，如北京市中醫院用甘草油治燒傷瘢痕疙瘩，與我們民間土辦法，可謂不謀而合
1、一般是在一入冬的時候最容易發生凍手凍腳，所以，天一冷，就及時的換棉鞋，帶棉的手套，做好保暖和預防工作是最重要的。
2、還有就是保持鞋和鞋墊的乾燥，每天用熱水泡泡腳，都是應該養成的習慣
3、如果已經凍腳了的話，就去藥店買一些軟膏，例如蛇油膏之類的，都有一定的作用 4、採芝麻花在凍瘡處揉搓。只要這一年不凍，以後就不會凍手了。
還有幾個單方，不知道有沒有用，你也可以試試，呵呵 1、夏天用生薑擦手
2、取幹楊樹葉若干，放入鍋中用水熬，熬出顏色即可。然後把手放入盆中，每天浸泡1—3分鐘即可預防手凍
我的腳後跟總是感覺凍腳怎麼回事
11樓：匿名使用者
你好，手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起。
指導意見：
加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發冷。可以適當增加營養，加強體育鍛煉等可以改善。
腳凍了怎麼辦小妙招，有哪些治療腳凍的小妙招？
站起來，走會，半小時後會，好許多 腳凍了怎麼辦 小妙招 可用偏方治凍傷 凍傷是冬季常見的一種 病，凍傷方法很多，這裡僅向大家介紹幾種有效偏方，不妨一試 1，對凍傷未破者，外擦豬油蜂蜜膏，即30 的豬油與70 的蜂蜜混合。2，蘿蔔片煮熟趁熱貼敷患處或用茄秸或艾蒿加水煮沸，待水溫降職40 左右時浸泡患處...
腳扭了怎麼辦，我的腳扭了怎麼辦？
生活中時常會出現一些損傷，如踝關節扭傷。此時，很多人會想到中醫活血祛瘀 熱敷或用手揉一下傷部。可是這不但沒加快 反而可能出現傷部腫脹 瘀斑等更嚴重的情況。通常，運動損傷分為急性期 緩解期和 期，療傷也應分期進行。急性生期 馬上冷敷20分鐘 急性期通常指傷後24或48小時內，此時受傷組織可能出血，區域...
我的腳脫皮很嚴重，我的腳脫皮很嚴重怎麼辦
1.腳脫皮有可能是腳氣引起的,溼疹容易引起腳脫皮 2.還有一種原因就是你的腳沒有洗乾淨 我們身體每天都會分泌出很多液體,這些物質過程統稱為分泌物和排洩,也就是人體新陳代謝 腳的運動是一天當中運動最多的部位,它也是全身很多穴位的聚集點,所以要把它洗乾淨一點,愛護好一點 如果是溼疹引起的,那麼要儘量穿乾...