1樓：匿名使用者
男 1000米 5分20秒之內
女 800米 5分20秒之內
男 俯臥撐 25個
女 仰臥起坐 20個
初中一年級體育達標標準 5
2樓：我又不是來玩的
1、男生肺活量≥1850毫升，女生肺活量≥1350毫升
2、男生50米跑≤10.2秒，女生50米跑≤10.6秒
3、男生坐位體前屈≥-2.5釐米，女生坐位體前屈≥2.5釐米
4、男生立定跳遠≥155釐米，女生立定跳遠≥142釐米
5、男生一分鐘引體向上≥4個，女生一分鐘仰臥起坐≥21個
6、男生耐力跑≤5'20"，女生耐力跑≤4'56"
《國家學生體質健康標準》是國家學校教育工作的基礎性指導檔案和教育質量基本標準，是評價學生綜合素質、評估學校工作和衡量各地教育發展的重要依據，是《國家體育鍛煉標準》在學校的具體實施，適用於全日制普通小學、初中、普通高中、中等職業學校、普通高等學校的學生。
擴充套件資料：
使用評分表對學生的測試結果進行評價可分為兩個部分，首先是對各項測試結果分別評分，得出相應評價指標的得分和等級；第二部分是對每一個學生給出一個總的得分和等級。下面就分別予以介紹。
年級性別
找到對應的評分表，使用該表查出相應指標所處的檔次及其得分。
例如：測得某小學三年級一位男生的身高為141.3釐米，體重為37.
5公斤，50米跑為9秒，坐位體前屈為12釐米。先找到小學三年級男生bmi表，計算bmi為18.7，屬於正常，得100分；再找小學
三、四年級男生評分標準，查50米跑的得分，9秒為優秀，得100分；坐位體前屈為12釐米屬於良好，得分為85。
再如：某小學五年級的一位女生的身高為141.5釐米，體重為37公斤，計算bmi為18.
4，在正常的13.8～20.5的範圍內，得100分；測得1分鐘跳繩成績為160，查表為優秀，得100分；測得肺活量為1850毫升，為良好，得分為80；測得50米跑成績為8.
7秒，為良好，得85分；測得1分鐘仰臥起坐為38個，屬於良好，得80分；另外，1分鐘跳繩比滿分多2個，再加1分。
通過這一步對受試者每一項指標進行評價，我們就可以瞭解該生在體質健康各個方面的具體情況和等級，教師可以根據每個學生的個體差異，對於不夠理想的指標，進行有針對性的鍛鍊，鼓勵學生生進步與發展，從而不斷提高每個學生的體質健康水平。 如果想要對它進行總體評價，就需要查出的分數進行下一步計算。
等級評價
優 秀： 總分90分及以上為優秀；
良 好： 總分80分—89分為良好；
及 格： 總分60分—79分；
不及格： 總分60分以下。
3樓：
初中一年級男生各測試專案評分標準
等 級 單項得分 1000米(分.秒) 50米跑（秒） 立定
跳遠（米） 擲
實心球（米） 引體
向上(次) 坐位體前屈(釐米) 籃球
運球(秒) 排球
墊球(次)
優秀 100 3′48〞 7.2 2.29 10.8 20 15.2 9.8 35
98 3′50〞 7.3 2.28 10.3 19 14.9 10.2 34
96 3′52〞 7.4 2.26 9.6 18 14.4 10.8 33
94 3′54〞 7.5 2.25 8.9 17 13.9 11.5 32
92 3′57〞 7.6 2.22 8 16 13.2 12.3 30
90 4′0〞 7.7 2.2 7.1 15 12.5 13.2 28
良好 87 4′06〞 7.9 2.17 6.9 14 11.8 13.6 27
84 4′12〞 8.1 2.12 6.5 13 10.7 14.1 25
81 4′18〞 8.4 2.08 6.2 12 9.6 14.7 24
78 4′24〞 8.8 2.02 5.8 11 8.1 15.5 21
75 4′30〞 9.1 1.95 5.3 10 6.6 16.2 19
及格 72 4′34〞 9.2 1.92 5.1 9 5.7 16.8 18
69 4′38〞 9.3 1.87 4.8 8 4.4 17.8 16
66 4′42〞 9.4 1.81 4.5 7 3.1 18.7 14
63 4′46〞 9.5 1.74 4.1 6 1.3 20 12
60 4′50〞 9.6 1.67 3.7 5 -0.5 21.2 9
不及格 50 5′00〞 9.7 1.65 3.6 3 -1.1 22 8
40 5′10〞 9.8 1.63 3.4 2 -2.1 23.3 7
30 5′20〞 9.9 1.6 3.2 1 -3.1 24.5 6
20 5′30〞 10 1.56 3 -4.4 26.2 5
10 5′40〞 10.1 1.52 2.8 -5.7 27.8 3
初中一年級女生各測試專案評分標準
等 級 單項得分 800米(分.秒) 50米跑（秒） 立定
跳遠（米） 擲
實心球（米） 仰臥起坐(次/分鐘) 坐位體前屈(釐米) 籃球
運球(秒) 排球
墊球(次)
優秀 100 3′25〞 8.1 1.95 7 50 17.5 12.4 30
98 3′28〞 8.2 1.94 6.9 49 17.2 12.7 29
96 3′31〞 8.3 1.92 6.7 48 16.7 13.2 28
94 3′34〞 8.4 1.91 6.5 47 16.3 13.8 27
92 3′37〞 8.5 1.88 6.3 45 15.6 14.5 25
90 3′40〞 8.6 1.86 6 43 15 15.2 23
良好 87 3′43〞 8.7 1.84 5.9 42 14.2 15.9 22
84 3′46〞 8.8 1.8 5.8 41 13 17 21
81 3′49〞 8.9 1.77 5.6 39 11.9 18.1 19
78 3′52〞 9.1 1.72 5.4 37 10.3 19.6 17
75 3'55〞 9.2 1.67 5.2 35 8.7 21 15
及格 72 4′00〞 9.3 1.64 5.1 34 7.8 21.8 14
69 4′05〞 9.4 1.59 4.9 32 6.4 23 13
66 4′10〞 9.5 1.55 4.7 29 5 24.3 12
63 4′15〞 9.7 1.48 4.5 27 3.1 25.9 11
60 4'20〞 9.8 1.42 4.2 24 1.2 27.5 9
不及格 50 4′30〞 9.9 1.4 4 23 0.6 28.2 8
40 4′45〞 10.1 1.38 3.6 21 -0.2 29.2 7
30 5′00〞 10.3 1.35 3.3 20 -1 30.3 6
20 5′15〞 10.6 1.32 2.9 18 -2.2 31.6 5
10 5'30〞 10.8 1.28 2.4 16 -3.3 33 3
初中體育多少分是標準
4樓：
初中體育50分，其中有10分是你的平時表現，體育老師打分，還有40是看你中考體育時的表現，一般體育都是38以上的分值。
體育立定跳遠怎樣跳更遠?初中的標準是多少?
5樓：創作者
一、體育立定跳遠初中的標註：
1、初中男生立定跳遠的標準：
初一年：
及格（60分）：155釐米；
良好（80分）：195釐米；
優秀（90分）：211釐米；
滿分（100分）：225釐米；
初二年：
及格（60分）：170釐米；
良好（80分）：210釐米；
優秀（90分）：226釐米；
滿分（100分）：240釐米；
初三年：
及格（60分）：185釐米；
良好（80分）：225釐米；
優秀（90分）：240釐米；
滿分（100分）：250釐米；
2、初中女生立定跳遠的標準：
初一年：
及格（60分）：140釐米；
良好（80分）：170釐米；
優秀（90分）：184釐米；
滿分（100分）：196釐米；
初二年：
及格（60分）：144釐米；
良好（80分）：174釐米；
優秀（90分）：188釐米；
滿分（100分）：200釐米；
初三年：
及格（60分）：146釐米；
良好（80分）：176釐米；
優秀（90分）：190釐米；
滿分（100分）：202釐米；
二、立定跳遠是測試下肢爆發力和全身協調能力的最簡單有效的手段。在體育教學中，完整的立定跳遠技術動作由預擺、起跳、騰空、落地四個部分。
要跳得更遠需要從幾下幾個方面提高：
1、預擺
預擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前後擺動，前擺時，兩腿伸直，後襬時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手儘量往後擺。要點：上下肢動作協調配合，擺動時一伸二屈降重心，上體稍前傾。
2、起跳騰空
起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由後往前上方擺動，向前上方跳起騰空，並充分展體。要點：
蹬地快速有力，腿蹬和手擺要協調，空中展體要充分，強調離地前的前腳掌瞬間蹬地動作。起跳時，兩腳用前腳掌迅猛蹬地，同時兩臂由兩側後方向前上方做強有力的擺動，使身體向前上方騰起。
3、落地緩衝
落地緩衝：收腹舉腿，小腿往前伸，同時雙臂用力往後擺動，並屈膝落地緩衝。要點：小腿前伸的時機把握好，曲腿前伸臂後襬，落地後往前不往後。
二、做好立定跳遠的輔助練習
1、挺身跳：原地屈膝開始跳，空中做直腿挺身動作，髖關節完全開啟，做出背弓動作，落地時屈膝緩衝。
2、單足跳前進練習：一般採用左(右)去右(左)來的方法進行練習，距離控制在25-30米左右，完成3-4組。
3、收腹跳練習：從原地直立開始起跳，空中做屈腿抱膝動作或雙手在腿前擊掌，落地時一定要屈膝緩衝。越過一定高度兼遠度或一定遠度兼高度。
4、蛙跳練習是發展大腿肌肉和髖關節力量的練習。
初中一年級學霸的學習計劃，初中一年級的孩子怎麼安排學習計劃
學習計劃 第一。主次分明，把握重點學科。數學 語文 英語 物理要作為重點來安排學習，除了上課認真聽講，課後80 的精力要花在這些主課上。其他20 的時間留給其他的科目。初一時，每門主科應有一本課外輔導書，課外適當做一些練習題還是必要的。初一下學期除了聽好課，還得多關心時事，如關注一些新聞等等，中考會...
英語題，初中一年級下冊
語法是 how do you like.what do you think of 問句中有3個空，很明顯是 what do you think of the weather yesterday?希望對你有學習幫助，謝謝！what do you think of the weather yesterd...
如何查詢初中一年級的成績，如何快速提高初中一年級成績
如果是網上改卷的話，可以在七天網路查詢。如何快速提高初中一年級成績 我也有bai同感呢 du 不過不要壓力太大zhi 這是我的dao一個貼 初中一年級的期中考試成績怎麼查 魯公女 人鬼情 bai未了 如歌du 如泣，如膠似漆，似夢zhi非夢，說實又虛 dao。是誰溝通了幽幽版冥路，是誰拔去這生死權樊...