1樓：匿名使用者
看看麥迪吧，他今天拿到25分，但三分球只進了1個，4投一中。要光看三分呢，他就是不及格啊，但他還有9次助攻，還有突破上籃，所以綜合表現時及格的。所以呢，三分投不中的時候可以突破。
要說狀態呢是非常重要的，有狀態就不說了，當你在沒有狀態投三分的時候，你的心和眼要死死的盯住籃筐的中心，不要管你的手型，球會比較乖巧的空心入筐，自己都不知道它是怎麼進去的，當然是你的注意力不被分散的前提下。
另外就是要保持體力，沒充足體力的時候，很難進3分球，還有練習的時候不要說我把它投進去就行了，練習關鍵是找感覺，如果沒找到感覺就算連投進10個，也不過是短暫的狀態。找到感覺的，心裡會突然覺得3分這麼容易，我只要這樣那樣就可以。經驗之談吧，我非常渴望比賽，可惜我的職業不是籃球，希望這些話能對你找到狀態起作用，從而幫你的球隊取勝，那我也會非常高興。
2樓：
不要在意，不要一個心思的想得分，想投3分，當你越急越想的時候就越不準，把自己當成一個組織後衛，為隊友助攻調整好心態，找到適當的時機在試試手感，其實後位不一定要得分，一個好的組織可以控制一場比賽。加油吧.....我們隊已經打出了小組賽，但中鋒受傷了，沒有了絕對的核心，我們以後的比賽也艱難了................
加油吧``
3樓：nba可靠專家
說別的都沒有用，現在你問這個問題就說明你對自己沒有自信，這是一個想成功的人最忌會的，有信心未必會勝，但沒信心一定會輸，信心是你做一切事情並且成功的源泉，每個人都是如此，我跟你一樣，只不過我是我們足球隊裡的主力，我記得剛開始的時候我也很膽怯，怕自己打不好，沒有自信，可教練和隊友都沒有給我壓力，我終於明白了，其實真正打敗我的就是我自己，就是因為我沒有這份自信，才會給我造成壓力，導致在比賽中縮手縮腳，發揮不出自己的本領，我說不出別的了，我希望你能相信自己，給自己信心，你會成功的。順便說一句，沒事的時候我總會看《灌籃高手》我感覺很有幫助，不知道你呢
4樓：可怕文科
兄弟你這是自個給自個過不去。心裡越是這樣想越是如此，乾脆放棄。一拍子把自己打死，「老子就是投不進!!
」怎麼了反正我的實力以前已經展示過了。球隊輸了就輸了反正贏了也進不了決賽，乾脆今年老子不玩了來日再大展巨集圖東山再起！！！還有一場就當放風找幾個替補上場玩玩算了。。。
兄弟你也上去陪練陪練，得了。沒什麼，小事情就當做秀，上場了儘管玩兒敢有誰說你？！！
5樓：匿名使用者
其實進球不僅僅只是靠技術或狀態進的，其實更重要的就是自己的心態。一個技術再好的球員，也必須要有最好的心態才可能使自己發揮出極限的水平。所以，不要覺得自己不行，你要知道，自己能夠上場打球就是因為隊伍對你有信任，承認你的實力。
所以，不要太過在意已過去的事，只要自己調整好心態，相信自己是最好的，那就一定可以發揮出你的優勢。相信吧，人都是一樣的，只要擁有最好的心態，擁有充足的自信，相信你一定可以超出這個障礙的！
6樓：匿名使用者
但是這種情況下進攻的成功率還是有待...不知道他為什麼關鍵的時候狀態就不好,而在美國這種根本不抱希望的球隊有所發揮,但是這種情況下進攻的成功率還是有待...
7樓：匿名使用者
可以讓隊友傳球給自己,在雲球練手感啊!
8樓：本報併不併不
多了沒用只要信心 我支援你 讀書緩解
9樓：蒙圈
你是一個得分後衛,所以你也是隊裡的靈魂.教練沒有說你是因為教練了解你.你更應該對自己在場上的表現找隊友談談.
只有別人才知道你的問題出在那裡,比如:你在投籃時是不得已而出手的.那命中率肯定是低的.
但是你當時沒有注意這一點.所以找隊友可以問到這個.另外,你和隊員多多配合.
儘量在可以出手,或是隊員幫你擋搓的時候出手.
不過你不要過多的投三分球,不管那個球員,三分是絕對沒有他自己二分那麼準的.三分是用在很有自信時投的.投了一二個沒有手感的話,就改投二分.
命中高的話是一樣的.最後祝你下場贏.
比賽輸了，心情不好怎麼辦？
10樓：匿名使用者
快樂其實很簡單，
只要心靈有所滿足、有所做自己喜歡的事情，
和自己喜歡的人在一起應該是快樂的。
願望實現了，應該是快樂的。
一個人在田裡勞動，滿頭大汗，
可是他覺得很快樂，他就是快樂的；
另一個人在花園裡散步，可是他覺得自己很不快樂，
他就是不快樂的。
其實，你覺得你快樂你就是快樂的，
快樂與不快樂都在你自己的心中。
慰藉就是快樂。
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝您能快樂地過好每一天 !!!!
11樓：匿名使用者
人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，人生就是這樣的多苦多難，但我們誰也沒有辦法改變，必須面對現實。加油，你的人生會與眾不同的!
12樓：匿名使用者
呵呵，朋友比賽何必那麼在意呢
不都說比賽第二，友誼才第一呢！
13樓：匿名使用者
換個心情，出去走走，與他人多談談比賽過程中的得失，爭取下次能夠取得勝利，加油，加油！
我的比賽成績不好，心情很失落，怎麼辦
14樓：ok告白熱氣球
你可以試試去做些其它自己感興趣的事情,調節一下,希望你能恢復過來,誰也不是神,不可能沒有失誤,今後的路還很長 振作吧
比賽輸了的藉口像順口溜什麼狀態不好什麼的
15樓：匿名使用者
馬失前蹄，大風大浪都闖過來了誰知道在小河溝裡翻船
正式足球比賽中找不到狀態怎麼辦
16樓：111尚屬首次
1、轉移注意力
在比賽進行前的熱身活動中，2-3名隊員相距20-30米的距離分散站開，用各自擅長的腳踢出各種飛行弧度不一的狐線球，當球被踢出時，接球者注意球的運轉方向和速度，積極的作出合理的接球動作，踢球者在注視完球的執行之後，仔細回想踢球的技術動作，總結這個動作的經驗或者教訓。這種方法可以很好的將隊員的注意力轉移到具體的技術動作運用上，避免隊員在比賽前的緊張情緒。
2、閉目冥想法
在比賽熱身準備活動進行完畢之後隊員休息時，或者是隊員前往比賽場地的路程中，隊員可以閉母冥想與對友進行二過一的戰術動作過程，或者是自己過人的過程，這時要注意只是想象戰術完成的過程，例如，傳球的方式、跑動的路線等等，而不去想象失誤等技、戰術失敗的後果。這樣不僅能讓隊員將注意力很好的轉移到技、戰術的溫習上，很好的克服緊張的情緒，還能讓使球員增強自信，對進行比賽有很大的幫助。其實這種方法在籃球運動中也經常被使用，大家知道在喬丹的公牛王朝的時候，主教練非爾.
傑可遜就使用此方法訓練隊員。
3、賽前專專案練習
如果經常去比賽現場看足球比賽的朋友對這種方法肯定不會陌生，幾乎所有的隊伍在比賽前的熱身活動的最後一個專案都是專項練習，即上場比賽的主力隊員中，後腰隊員和後衛隊員被分成一組（防守組），而前鋒和前衛隊員被分成一組（進攻組），進攻組的隊員轉項負責進攻聯絡，而防守組的隊員則積極的進行防守練習，在進行防守組在防守成功後再將球交還給進攻組再由進攻組負責進攻，此項練習大約進行10-20分鐘。
17樓：匿名使用者
沒人說65歲退休，需要買呀，老了有保障哦
打籃球狀態不穩定怎麼辦
18樓：匿名使用者
基本功要紮實，要時常模擬比賽訓練，不然只能看手感，決定今天的狀態。科比那麼厲害，也是經過凌晨起來刻苦訓練才成就了這個原來順位不是很高的高中生在歷史上成為偉大球員的。所以多加練習，在訓練中，對抗運球等等，可以提高穩定性。
19樓：匿名使用者
那就證明技術還不夠純熟啊
20樓：匿名使用者
王維《渭城曲》勸君更進一杯酒，西出陽關無故人。
為什麼我的籃球比賽的狀態一天比一天差，我還繼續我的比賽，還是該如何調整呢？
比賽緊張怎麼辦，參加比賽經常緊張怎麼辦
這點對於近視眼最好啦，你站在上面不戴眼鏡看不清楚下面的人的，就是模模糊糊一篇，本人深有感觸啊 不過首先還是你要自己自信淡定，管別人那麼多幹嘛，做好你自己就好啦，他們看就看唄，實在是緊張的話，你可以盯著下面的一個地方看，專注自己唱歌就好了，那就看不見他們了，不過那樣眼神就不能深入歌曲了，也許下面看起來...
考研複習過程狀態不好怎麼辦，考研複習狀態不好怎麼辦？複習有幾個月了，感覺還是什麼都不會啊！
早睡早起，勞逸結合是比較好的節奏，我9月份才開始看書，跟你幾時開始複習無關，我身邊也有 閉關複習一個月考400 的，但是這些例子都不是你偷懶的理由，你必須下定決心，要堅持，絕對不要有什麼心理負擔，剛開始的時候可能不是很習慣，所以會有你說的狀態，我也是這樣的，根據你的描述，建議你每天下午4點5點的時候...
心情不好的時候怎麼辦呢，心情不好該怎麼辦？
每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情 那心情不好的時候我們該怎麼辦呢？心情十分不好的時候，可以去跟知心朋友傾訴，將心裡壓抑的東西都說出來，進行減壓，不要藏著掖著！這會使你更痛苦...