1樓：小人物自留地
高原反應是人到達一定海拔高度後，身體為適應因海拔高度而造成的氣壓差，麗江古城海拔只有2400多，一般人不會有高原反應，香格里拉3200多的海拔，相對來說會有一點高原反應，比如耳鳴，呼吸加快，不過一般不會嚴重。高原反應跟幾個要素有關，一般來說，男的比女的反應強烈，高的比矮的反應強烈，胖的比瘦的反應強烈，體質強的比體質弱的反應強烈，年紀大的比年紀小的反應強烈。
初到高原地區，不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做體力勞動，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負擔，不要飲酒和吸菸，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和消耗體力。不要一開始就吸氧，儘量要自身適應它，否則，你可能在高原永遠都離不開吸氧了(依賴性非常強)。
如果很當心高原反應，那可以提前一個星期服用一些緩解高原反應的藥品：高原紅景天、高原安、西洋參含片等。 一般當天到達麗江，可以先休息一天，逛逛古城比較休閒點，讓身體適應下，再去景區遊玩！
2樓：mmmmmm桐
買點紅景天用著、有預防作用
上玉龍雪山有高原反應怎麼辦？
3樓：昆吾明凝
高原反應是人到達一定海拔高度後，身體為適應因海拔高度而造成的氣壓差，麗江海拔有2400多，玉龍雪山海拔4000多，氣溫低，可能會出現高原反應，不要飲酒和吸菸，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和消耗體力。
可服用一些緩解高原反應的藥品：高原紅景天、高原安、西洋參含片等。飲食可以吃些有營養的東西，麗江的話，最可貴的是野生菌的美味，它是天然的醫生，能增強人們的身體營養成分。
麗江野生菌火鍋最為美味的就是麗江古城四方廟會的石鍋漁山珍館，他們最有特色的美食當屬野生菌火鍋和三文魚。野生菌土雞火鍋，味道非常鮮美，湯的口感讓人意猶未盡。白龍廣場的紅景天餐廳的臘排骨和黑山羊等，都是正宗的做法，口味地道，可以補充人體氨基酸的，.
出門在外，會有一些身體不適感，可以帶點感冒藥，胃藥，創口貼，暈車貼，過敏藥等，以備不時之需。
4樓：熊孩子進藏
停下休息，大口呼氣，大口吐氣，還是很難受的話，就不要再爬山了。覺得遺憾的話，可以吃高原安，緩解一下，起效還是比較快的，或者直接吸氧。
5樓：匿名使用者
如果情況不是太嚴重，那就要注意保暖和補水，適應個三四天，情況多數會有所改善實在不行,可服用一些緩解高原反應的藥品：藍養片、葡萄糖液等。或立即下降數百米高度,一般就可恢復正常。
關於去麗江，玉龍雪山的高原反應問題？
6樓：變化年代
第一，你到昆明，1600，沒有反應
第二，你到麗江，2000，沒有反應
第三，你關心的
1、你去上山時間不長，不用擔心
2、你在山上如果有不適的反應，買一罐氧氣，然後儘快下山就行3、別感冒
第四，別擔心，沒有想象的那麼嚴重
7樓：匿名使用者
非常忠懇的說明.
氧氣是一項必備的緊急救護品, 千萬帶在身上備用.
另外高原反應的現象是: 頭暈、想吐、流鼻血...等, 只要有點反應吸吸氧氣, 儘快下山了.
下了山自然就會恢復正常, 不用怕.
快樂的去想享那美景!
8樓：匿名使用者
我也是有哮喘的病人！請問你去完麗江和玉龍雪山有什麼反應嗎？
玉龍雪山產生高原反應等？？急！！！！！！！！！
9樓：匿名使用者
保持良好的心態，可以提前吃紅景天給身體打個基礎，上高原時隨身攜帶葡萄糖液、奧默牌藍養片等抗高反產品，有不錯的緩解作用。嚴重時則需要及時吸氧或就醫。對於高原適應力強的人，一般高原反應症狀在1-2天內可以消除，適應力弱的需3-7天。
10樓：棒彬
看個人體質，本人兩日前去玉龍雪山，在去的過程中有輕微高原反應（本人有感冒），即耳鳴。但是出了索道以後，本人感覺沒有什麼異常，耳鳴也沒有。但我家人卻有頭暈等等，建議你上去之前買瓶氧氣，感覺不舒服時吸一吸，或者上去之前吸一吸，只會有益無害
11樓：博士群裡的農婦
引起高原反應的因素很多，除了外界環境以外還有自身的因素，路途勞累，睡眠不足，情緒差，精神不好，身體有狀況都會引發高原反應。要做到預防高原反應除了一個強健的體魄以外還要平時多注意調節，心裡上情緒別太激動，身體上別累著。這也就是為什麼有的人去同樣的地方，第一次去沒高原反應，第二次去就出現高原反應的原因，你怕高原反應的話可以準備一些優易。
麗江會有嚴重高原反應嗎吃什麼藥
12樓：
麗江反應不大，玉龍雪山會有一點，如果是健康的人，自己注意少抽菸少喝酒，儘量別奔跑就可以了，最多就是有點頭暈，輕微的
13樓：匿名使用者
麗江的海拔是2500左右,雪山上是4000多,香格里拉是3000多，看個人體質，一般不會的，輕微的可能會有，擔心高原反應可以服用奧默藍養片可以預防緩解高原反應。
14樓：匿名使用者
在雲南，只要不上高山，大部分地方都不會有高原反應。不過在香格里拉、麗江可能也會有輕微的不適感，一般情況下不會有太大問題。 個人建議帶葡萄糖液就夠了，補充能量，也能夠小小緩解高反症狀，沒必要提前那麼久吃紅景天，不是很值當，而且也不一定有效。
如果還擔心的話更推薦奧默牌的藍養片，不是紅景天類的產品，服用起來方便，緩解高反效果也還不錯。
玉龍雪山高原反應嚴重嗎？擔心高原反應反應怎麼辦
15樓：
第一，你到昆明，1600，沒有反應第二，你到麗江，2000，沒有反應第三，你關心的 1、你去上山時間不長，不用擔心 2、你在山上如果有不適的反應，買一罐氧氣，然後儘快下山就行 3、別感冒第四，別擔心，沒有想象的那麼嚴重
16樓：匿名使用者
玉龍雪山並不是境內最高的雪山，海拔四千多米，卻是非常有名。值得去的。第一，因為海拔原因，注意高原反應。
攜帶氧氣瓶、奧默藍養片、葡萄糖液等。第二，到達山頂注意保暖防寒！第三，海拔比較高，最好帶上登山杖
17樓：看俺粉絲
試一試速達養含片能快速緩解高原反應。
怎麼緩解高原反應
18樓：風不停息
1、多吃一些水果蔬菜，水果蔬菜中的維他命對緩解高原反應很有效果。
2、在高原上注意多喝水，同時也要注意保暖，因為高原上的天氣會非常冷，但是不能洗太多次澡。會消耗自己的體力。
3、出現高原反應還可以喝一些葡萄糖和高原上的特色食物酥油茶，都是很好的緩解高原反應的東西。
19樓：叫那個不知道
1.急性高原反應
（1）休息 一旦考慮急性高原反應，症狀未改善前，應終止攀登，臥床休息和補充液體。輕症者可不予處理，一般經適應1～2周症狀自行消失。
（2）氧療 經鼻管或面罩吸氧（1～2l/min）後，幾乎全部病例症狀緩解。
（3）藥物** 頭痛者應用阿司匹林、對乙醯氨基酚、布洛芬或普魯氯哌嗪；噁心嘔吐時，肌注丙氯拉嗪(或甲哌氯丙嗪)；反應較重者酌情選用鎮痛、鎮靜、止吐等藥物對症**，如去痛片、地西泮、甲氧氯普胺等。頭痛及嘔吐還可用「氨撲苯」及「消嘔寧」，後者主要作用於嘔吐中樞而對其他區域無抑制作用。嚴重病例，口服地塞米松或地塞米松和乙醯唑胺聯合應用。
（4）宜地** 症狀不緩解甚至惡化者，應儘快將患者轉送到海拔較低的地區，即使海拔高度下降300m，症狀也會明顯改善
2. 慢性高原反應
（1）宜地** 在可能情況下，應轉送到海平面地區居住。
（2）氧療 重症者夜間給予低流量吸氧(1～2l/min)能緩解症狀。可予間斷或持續吸氧，不主張長時間吸氧，因有礙機體對低氧環境習服。必要時可用輕緩利尿劑如醋氮醯胺或用氨茶鹼口服等**。
（3）藥物 乙酞唑胺或酯酸甲經孕酮，能改善氧飽和度。
（4）靜脈放血 靜脈放血可作為臨時**措施。
**基本原則是早期診斷，避免發展為嚴重高原病。輕型患者無特殊**，多數人在12～36小時內獲得充分適應後，症狀自然減輕或消失。
擴充套件資料
高原反應（high altitude reaction），亦稱高原病、高山病，嚴格說是高原病的一種分型。是人體急速進入海拔3000米以上高原暴露於低壓低氧環境後產生的各種不適，是高原地區獨有的常見病。常見的症狀有頭痛，失眠，食慾減退，疲倦，呼吸困難等。
頭痛是最常見的症狀，常為前額和雙顳部跳痛，夜間或早晨起床時疼痛加重。肺通氣增加如用口呼吸，輕度活動等可使頭痛減輕。高原病根據發病急緩分為急性、慢性兩大類,再根據低氧突出損害的器官系統進行臨床分型。
20樓：伯熊熊辰
高原地區空氣稀薄，生活在海拔較地區的人們到高原後會產生缺氧的反應，主要是腦缺氧，會感覺到氣短，頭暈，噁心等。長期生活在高原的人，體內紅細胞代嘗增生，所以不會有症狀。
21樓：匿名使用者
一般紅景天（提前10-15天服用，給身體打個底）+奧默藍養片（進入高原後或高反產生後用，抗高反，快速緩解高原反應）+葡萄糖液（補充能量，緩解精神萎靡乏力胃口懨懨）+布洛芬（針對高原反應引起的頭痛），搭配著用，根據不同情況使用，這樣就差不多ok了。最後注意防寒保暖莫感冒，可以帶點感冒退燒藥~
去麗江玉龍雪山，擔心高原反應需要提前做什麼準備
22樓：匿名使用者
去玉龍雪山需要準備預防高原反應，預防高原反應的方法：1）提前一週開始服用預防高原反應的藥物，奧默藍養片、西洋參、葡萄糖液等。2）剛進入高原，行動宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做體力勞動，最好能用半天時間完全靜養休息。
3）高原溫差特別大，很容易著涼感冒，應做好保暖措施，要防止因為受涼引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。4）不要暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔，最好不要飲酒和抽菸。
5）要多食蔬菜、水果等富含維生素的食物。多飲水，可以有效保持體內的水分，增加身體的抵抗力。
23樓：文章虎不欺
心態一定要放好，你越是擔心，越是高反的可能會越高，因為人越緊張的話，血液流速加快，耗氧量加大，在缺氧的環境中，更容易出現高反了。
當然，也可以提前一定時間服用紅景天，幫助身體打個基礎預防一下，進入高原後服用藍養片，幫助身體適應，適應了問題就不大了，旅途注意安全。
24樓：麗江多米連鎖酒店
鍛鍊身體，提高身體素質
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