1樓：匿名使用者
蜂蜜，是昆蟲蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中釀製的蜜。蜜蜂從植物的花中採取含水量約為80%的花蜜或分泌物，存入自己第二個胃中，在體內轉化酶的作用下經過30分鐘的發酵，回到蜂巢中吐出，蜂巢內溫度經常保持在35℃左右，經過一段時間，水份蒸發，成為水分含量少於20%的蜂蜜，存貯到巢洞中，用蜂蠟密封。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外還含有各種維生素、礦物質和氨基酸。
1千克的蜂蜜含有2940卡的熱量。蜂蜜是糖的過飽和溶液，低溫時會產生結晶，生成結晶的是葡萄糖，不產生結晶的部分主要是果糖。
蜂蜜的功效與作用：護膚美容、抗菌消炎、促進組織再生、促進消化、提高免疫力、促進長壽、改善睡眠、保肝作用、抗疲勞、促進兒童生長髮育、保護心血管、潤肺止咳等。
2樓：筆者小丹
蜂蜜的功效
1、蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用於心血管病人很有好處;
2、蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用;
3、食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力;
4、蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜂蜜，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用;
5、蜂蜜能**中度的**傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做**傷口敷料時，細菌無法生長;
6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內)，可以幫助儘快進入夢鄉;
7、蜂蜜還可以潤腸通便(只要是天然成熟的真正蜂蜜都有潤腸通便的效果)。
蜂蜜的作用
(一)護膚美容
(二)抗菌消炎、促進組織再生
(三)促進消化
(四)提高免疫力
(五)促進長壽
(六)改善睡眠
(七)保肝作用
(八)抗疲勞
(九)促進兒童生長髮育
(十)保護心血管
(十一)潤肺止咳
(十二)促進鈣吸收
3樓：
蜂蜜功效： 1護膚美容、2抗菌消炎、促進組織再生3促進消化、4提高免疫力、5促進長壽、6改善睡眠、7保肝作用、8抗疲勞、9促進兒童生長髮育、10保護心血管、11潤肺止咳
祝你好運
4樓：匿名使用者
你好！檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果，它具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新代謝、延緩衰老及抑制色素沉澱都十分有效。不僅如此，檸檬還具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。
蜂蜜是一種天然的營養品，具有清熱、解毒、潤燥的作用。
如果將檸檬汁和蜂蜜，用溫開水調和，製成蜂蜜檸檬水，是一道完美的營養組合。檸檬泡蜂蜜的功能:感冒初起時，喝蜂蜜檸檬水還可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨乾燥等不不適。
5樓：睿爸育兒記
蜂蜜有什麼功效？#星知計劃#
6樓：小鐘養生
蜂蜜有什麼功效和作用？
蜂蜜有什麼功效
7樓：田野牧蜂
蜂蜜中含有大量的果糖，是很好的人體充能物質，可以幫助快速恢復體力。蜂蜜中還包含豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養物質，是很好的日常滋補食品，可以幫助益氣補腎、滋養腸胃、改善心腦血管問題、增強人體抵抗力。
8樓：睿爸育兒記
蜂蜜有什麼功效？#星知計劃#
9樓：心理學課件
蜂蜜作為一種營養價值很高的食物，日常生活中，它的功效和作用主要有：
1、優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，實驗證實蜂蜜對鏈球菌、白喉等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。
2、研究證明，蜂蜜對胃腸功能有一定的調節作用，蜂蜜可以增強腸蠕動以及減少排便時間，患胃腸潰瘍的人，服用蜂蜜，也有輔助**作用。
3、提高免疫力，實驗研究證明用蜂蜜飼餵小鼠，可以增強小鼠免疫力。
4、蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養心肌的作用，常吃蜂蜜，還有保護血管以及降低血壓的作用。
10樓：匿名使用者
蜂蜜中含有的葡萄糖、果糖和維生素等，營養非常容易被人體吸收。葡萄糖和果糖可以增強肝臟的解毒功能和肝細胞的再生、修復能力，從而間接起到增強肝臟功能及抗感染能力。降低膽固醇，防癌抗癌 魔芋能使小腸酶分泌增加，加快清除腸壁上沉積物，使其儘快排出體外。
11樓：康泰
蜂蜜中含有豐富的雌激素。有美容養顏。養胃，通便的功效。
12樓：小鐘養生
蜂蜜有什麼功效和作用？
蜂蜜有什麼好處？
13樓：田野牧蜂
蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養物質，是很好的日常滋補食品，非常適合每日食用幫助滋補調理，起到益氣補血、滋養腸胃、改善心腦血管問題、增強人體抵抗力等一系列作用。
14樓：
蜂蜜有潤腸通便，殺菌消毒，養顏美容，保護心血管的作用。
15樓：匿名使用者
美容養顏、潤腸通便、殺菌消毒、保護心血管，清熱解毒
16樓：
美容美顏，潤腸通便，潤肺的功能，可以調整消化道促進消化
17樓：殤逝水流
蜂蜜有三個好處，第一廷緩衰老第2個美容養顏第3個是排毒**。
18樓：鈞姐幸福
美容養顏，補充維生素b族，對人身體好
19樓：
蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用於心血管病人很有好處；蜂蜜外用具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能。此外，蜂蜜還有滅菌的效果，常常食用蜂蜜，不僅對牙齒無影響，還能在口腔內起到滅菌消毒的效果。
20樓：
蜂蜜有什麼好處？喝蜂蜜能夠去走身體裡的寒氣，還能夠防止便祕。
21樓：異想天開
蜂蜜有什麼好處？蜂蜜可以潤肺通便
22樓：匿名使用者
1.蜂蜜中含大量的糖分，多為葡萄糖和果糖，與普通白糖不同的是，蜂蜜中的葡萄糖和果糖不需要經人體消化，能直接被人體腸壁細胞吸收利用，因此不會加重腸胃負擔，對於兒童，老年人以及病後恢復者來說尤為重要。
2.蜂蜜中含有多種維生素，尤其是b族維生素最多，每100克蜂蜜中含有b族維生素300-400微克。b族維生素是人體生命代謝不可缺的重要元素，一旦缺乏會出現各種**炎症，所以，吃蜂蜜補充b族維生素可以促進身體健康。
23樓：一零啞劇
1.蜂蜜因蜂種、蜜源、環境之不同， 其化學組成有很大差異。其主要成分是果糖和葡萄糖， 兩者含量合計約佔70%，且含少量蔗糖、麥芽糖、糊精、樹膠以及含氮化合物、有機酸、揮發油、色素、蠟、天然香料、植物殘片(特別是花粉粒)、酵母、酶類、無機鹽等。
2.含有少量的酵素、芳香物質和維生素等。蜜源植物品種不同，蜂蜜的成分也不一樣。
3.含葡萄糖和果糖，約佔65~80%;蔗糖極少，不超過8%;水分16~25%;糊精和非糖物質、礦物質、有機酸等含量在5%左右。
24樓：
蜂蜜作為一種營養價值很高的食物，日常生活中，它的功效和作用主要有：
1、優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，實驗證實蜂蜜對鏈球菌、白喉等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。
2、研究證明，蜂蜜對胃腸功能有一定的調節作用，蜂蜜可以增強腸蠕動以及減少排便時間，患胃腸潰瘍的人，服用蜂蜜，也有輔助**作用。
3、提高免疫力，實驗研究證明用蜂蜜飼餵小鼠，可以增強小鼠免疫力。
4、蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養心肌的作用，常吃蜂蜜，還有保護血管以及降低血壓的作用。
25樓：水微瀾
滋養**，改善膚質
喝蜂蜜的好處還不止以上這些呢，蜂蜜中含有多種活性物質，具有非常好的美容功效，用蜂蜜簡單地塗抹在臉上就能夠有效的鎖住臉部肌膚的水分，從而可以有效的滋養**，改善膚質。對於女性朋友來說，如果堅持每天早晚用溫開水沖服蜂蜜20克到30克的話，尤其是早上起來空腹的時候及準備睡覺之前分別喝一杯的話，不僅具有促進睡眠，排出體內毒素的作用，同時還可增強個人的體質，讓人保持最年輕的狀態。
蜂蜜對人體有什麼功效？
26樓：田野牧蜂
在明代醫學家李時珍的《本草綱目》中記載：「蜂蜜，其入藥之功有五：清熱也，補中也，解毒也，潤燥也，止痛也。
」高度概括了蜂蜜的功能。經過國內外醫學實踐證明，蜂蜜具有潤腸、潤肺、防腐、解毒、滋潤脾腎等功能，對許多人體常見病症有一定的調理作用。
蜂蜜中的營養成分具有調節胃酸過多或過少的作用，能夠使胃痛和胃灼燒感減輕或消失，對於一些慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃下垂的恢復有一定的輔助作用。蜂蜜中的維生素、氨基酸或活性物質等，能夠促進腸胃蠕動，促進消化。還能潤滑腸胃，對消化不良、便祕等狀況有顯著的改善效果。
蜂蜜可以調節血壓，減少和預防心腦血管疾病。蜂蜜能夠擴張血管，使血液營養成分正常化，血紅蛋白數量增加，血管張力加強，促進血液迴圈，調節血壓值。對於心腦血管健康有一定的促進作用，非常適合中老年人群食用。
27樓：
好的蜂蜜有很多礦物質好東西，它能幫助你**便祕，謝謝，希望我的回答能幫助到你。
28樓：健康答疑爆**
長期喝蜂蜜有什麼好處？營養師：這2個功效，別忽視
蜂蜜有什麼功效？
29樓：健康答疑爆**
長期喝蜂蜜有什麼好處？營養師：這2個功效，別忽視
30樓：小鐘養生
蜂蜜有什麼功效和作用？
31樓：睿爸育兒記
蜂蜜有什麼功效？#星知計劃#
32樓：小蘇打學姐
潤腸通便。因為蜂蜜裡含有很多糖分和營養物質，對腸胃有促進蠕動的效果。
33樓：e時光再燃
蜂蜜可以美白**，而且也可以止咳祛痰，並且可以緩解便祕。在生活中是比較實用的一種食物 ，而且也被很多人喜歡。
34樓：我遊戲特別
蜂蜜可以潤喉，而且蜂蜜可以養顏，還可以補充我們身體的糖分。蜂蜜是一種很好的東西，建議大家經常使用。
35樓：職場導師陳老師
蜂蜜的第1個作用就是。蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。第2個作用就是消除大餐後的積食。
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。第3個作用就是潤肺蜂蜜有消炎祛痰潤肺止咳的功效。
36樓：夢矣兮
蜂蜜是我們非常常見的一種食物。它的成分除了葡萄糖還有對血糖影響比較小的果糖，它含有各種維生素、礦物質、氨基酸等元素。它的功效主要有護膚美容、抗菌消炎、促進組織再生和促進消化的作用
37樓：拉上我
蜂蜜的功效，蜂蜜可以製作很多的食品，其次它有美容養顏的功效，白開水加蜂蜜，有助於腸道消化清潔腸道，促進體內新陳代謝。
蜂蜜的功效
38樓：blackpink_羅捷
1、改善睡眠
蜂蜜是幫助睡眠的良藥，因為它是一種能作用於全身的鎮靜劑。
2、排毒**養顏
蜂蜜含有優秀的殺菌效果和解毒效果，它能夠讓體內停留下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。
蜂蜜的糖份如能從胃運送到血液中，就能變成能量，很快地消除疲勞。由於血糖值的上升，飽腹感得到增加，飢餓感也就隨著消失了。
3、抗疲勞
蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的營狀況。
4、潤肺祛痰止咳
蜂蜜具有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效。
5、改善便祕症狀
蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動；豐富的維他命及礦物質則具調整腸胃的功能，能排走體內毒素，改善便祕情況；而葡萄糖和果糖成分不會對腸胃造成負擔。
39樓：澳怡康是我
1.心血管患者的佳品
蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用於心血管病人很有好處。
2.保護肝臟
蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
3.增強抵抗力
食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力。
4.殺菌
蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用，蜂蜜能**中度的**傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做**傷口敷料時，細菌無法生長。
5.促進睡眠
失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開水內)，可以幫助儘快進入夢鄉。
6.促進胃腸蠕動
蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。
蜂蜜蒸雞肉有什麼好處，蜂蜜蒸雞有什麼功效
據說，蜜糖蒸雞有滋潤養顏和補血的功效。沒有驗證過。蜂蜜蒸雞有什麼功效 您好！蜂蜜蒸雞的功效有美容養顏，養胃，補血和增強體力。製作過程 材料 光身雞2只 蜂蜜60g 清水 做法 1 光身雞去皮去內臟，再將頭與尾切掉，洗淨切大件 2 直接放入燉盅裡，注入少量的清水 3 加蓋隔燉 4 大概燉1.5小時後，...
蜂蜜雪耳有什麼功效，蜂蜜有什麼功效？
答 食物名稱 銀耳，又名白木耳，質量上乘者稱作雪耳。它被人們譽為 菌中之冠 既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯之補藥。歷代皇家貴族將銀耳看作是 延年益壽之品 長生不老良藥 營養功效 銀耳富含維生素d，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益。因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫...
蜂蜜有什麼好處啊，蜂蜜有什麼好處？
吃蜂蜜可以養顏,去火,給肌膚補水,是天然的美容資源 蜂蜜有什麼好處？蜂蜜中含有豐富的維生素 礦物質 氨基酸 酶類脂類等上百種營養物質，是很好的日常滋補食品，非常適合每日食用幫助滋補調理，起到益氣補血 滋養腸胃 改善心腦血管問題 增強人體抵抗力等一系列作用。蜂蜜有潤腸通便，殺菌消毒，養顏美容，保護心血...