1樓：
枸杞，蘋果，紅棗可以一起熬煮，具有滋陰補腎，補血養顏的功效，提供維生素及微量元素，女性比較適合服用。
女性在坐月子期間身體抵抗力較低，飲食上要多加註意。飲食上要注意補充營養，不能夠食用大麥及其製品，因為有一定的回乳作用，孕婦在哺乳期服用後容易導致乳汁減少。少吃韭菜、胡椒、味精等，容易對嬰兒以及產婦造成影響。
多吃蛋白質豐富的食物，例如瘦肉、雞蛋等，這些食物能夠提高女性的抵抗力，促進身體恢復。
對於有哺乳需要的女性，則應多加註意，多吃富含維生素的食物，有利於嬰兒的健康。而且坐月子期間多吃溫熱性食物，不能吃涼的食物，會對女性子宮的恢復造成影響，容易導致惡露增多，甚至淋漓不盡的情況。在飲食上也要注意少食多餐，避免對胃腸道造成壓力。
產後一個月是新媽媽的身體調理和復原的**時段，應該格外注意。注意休息，產後一定要在家裡靜養，注意睡眠，不要讓自己過度疲勞，在寶寶出生後的第二天，活動身體，有助於產後恢復。注意子宮恢復情況：
產後要注意觀察子宮的恢復情況，觀察惡露的顏色的變化，在正常情況下，惡露應由紅變白，量由多漸少，氣味由血腥味到無，一般一個月後惡露應排淨，若惡露不淨或出現異常，就要及時看醫生。要記得在產後6-8周後去醫院做產後檢查。
2樓：戰火l紛飛
我們都知道產婦在坐月子的時候對於身體上的各個方面的營養需求都是很大的。有很多的產婦也是需要水果的營養補充，這種營養的補充可以調養好孕婦的身體狀況。那麼月子水果羹的做法大全有哪些?
月子水果羹的做法大全
月子水果湯怎麼做：六色水果湯 材料：酒釀一碗、木瓜一個、蘋果一個、柚子半個、楊桃一個、紫薯半個。
做法： 1、木瓜、蘋果、柚子、楊桃切丁。 2、紫薯煮熟切塊備用。
3、酒釀加水煮沸，加入果丁一起煮開即可。 4、盛杯。
雞蛋牛奶草莓
把雞蛋打到碗裡，打出沫了後，把牛奶加溫到40度後倒入雞蛋中，充分攪拌直到出現泡沫，用小勺把泡沫撇去，然後擱鍋中蒸，差不多蒸到快凝固的時候，把水果切好放上面，再蒸四五分種，就好了!做這個必須在碗上加蓋，這樣蒸出來的雞蛋羹會很美，很嫩。
紅棗枸杞燕窩
幹燕窩前一天晚上泡在純淨水裡，第二天早上起來挑毛，挑完毛後用燕窩燉鍋燉，放入泡好的紅棗和枸杞就可以了，還有幾塊冰糖，半小時後就可以出鍋吃啦!
紅棗枸杞煮蘋果
把蘋果切成小塊，然後放入水中煮一會兒，放入紅棗和枸杞就可以吃啦!
蒸木瓜木瓜很適合產婦吃，可以下奶，而且木瓜味道也很棒!切成小塊，蒸著吃也很好吃!
蒸火龍果
紅心火龍果也很適合產婦吃，同蒸木瓜一樣!
月子水果湯可以煮什麼
蛇果原產美國，是香港音譯過來的，傳到內地就叫蛇果了。有金蛇果、青蛇果和紅蛇果，與蘋果類似，但口感較甜。蛇果含有豐富的鉀、纖維質、果糖、葡萄糖、 蔗糖及多種維生素、胡蘿蔔素及礦物質。
最重要的一點是，其中果膠和鉀的含量居水果之首。從中醫角度來說，蛇果性微酸，甘平，無毒，入脾胃兩經，具有生津開 胃、消痰止咳、退熱解毒、補腦助安眠養神、潤肺悅心、和脾益氣、潤腸止瀉和幫助消化等功效。
山竹果肉含可溶性固形物16.8%，檸檬酸0.63%，還含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。
中醫認為有清熱降火、**潤膚的功效。對平時爰吃辛辣食物，肝火旺盛、**不太好者(如發痘子)，常吃山竹可以清熱解毒，改善**。山竹性寒涼，雖然有極佳的降熱解燥功效，但需要適量食用。
3樓：枚初昳
我覺得這個基本上是可以的，但是平時吃枸杞紅棗的可能會比較多一點，所以我覺得這樣的可能會比較受歡迎一點。
我覺得其實都算是比較正常的，而且平時吃任何東西可能也不是會有自己的一些作用，感覺你現在還是需要調理身體，而且對於自己的身體發展還是會有一些作用的感覺，尤其是枸杞，紅棗這樣的東西，營養成分還算是比較高的。可以用來補習，而且你現在還算是比較需要這些東西的，如果你想吃一些水果，我覺得你可以把水果稍微加熱一下就可以了，沒有必要去煮，因為有一些水果煮了以後可能就會造成營養成分的流失，所以這樣吃起來可能味道也不是很好。
平時可以去試一下，因為感覺你現在吃蘋果的時候完全是可以去住一下的，也可以放一些冰糖或者去煮一些梨，但是儘量還是要吃一些溫性的水果，或者說可以吃一些像蘋果，橘子，這樣的儘量還是不要吃一些涼性的，所以我覺得平時還是要注意一下的，但是平時水果每一個都是有它的一些功能，所以我覺得平時都是可以涉及一下的。
我覺得你平時可以多吃一些枸杞，紅棗，桂圓或者一些其他的堅果類，我覺得這樣可能會比較好一點，因為它本身的營養成分是不一樣的，所以這樣的我覺得營養價值可能會比較高一點，而且對我們自身的發展都是有很多的好處，所以我覺得平時都是可以去試一下的。
什麼樣的東西我覺得最重要的就是可以豐富，可以全面，每一種都是可以涉及一點，只有這樣才可以去營養，全面保障自己的身體健康，而且對孩子的發展都是有很多的好處。
我覺得這些都算是非常好的，而且平時可以注意一下，像這樣的東西我覺得搭配起來可能就是不一樣的效果，所以完全是可以煮在一起吃的，而且這樣整體的味道我覺得可能也是非常受歡迎的。
我覺得你現在這個階段吃這種東西肯定是沒有任何問題的，而且你也可以平時各種食物都去嘗試一下，這樣可能會比較好一點。
花生紅棗枸杞當歸，可以一起煮著吃嗎
4樓：紅棗
可以的。花生紅棗枸杞當歸從以上四種藥物的功效與性味來看，沒有相反與相畏存在，共同用來熬粥吃，具有一定的滋陰補血、健脾潤肺之保健養生作用。只是要根據自己的身體健康狀況，掌握好三者的用量比例為宜。
5樓：寧靜淨心
補血氣，提高機體免疫力的藥
桔子和紅棗枸杞一起煮著吃可以嗎
6樓：夢裡心落
可以。材料：桔子2個、紅棗6粒、桂圓15粒、枸杞1小把、冰糖適量、水300克
製作方法：
1、桔子去掉外皮分成小瓣，用牙籤挑開桔瓣兩邊連線的膜（方便入味）。
2、取煮鍋放清水，下入所有桔瓣和冰糖。
3、放入桂圓肉。
4、放入紅棗，大火煮沸後轉小火煮10分鐘。
5、10分鐘後，放入枸杞，蓋好鍋蓋燜10分鐘。
6、關火盛出，即可飲用。
蘋果可以和橘子一起煮著吃嗎
7樓：桐桐樂開懷
自從知道橘子和蘋果可以這樣吃，我家一週吃5次，香甜美味出鍋就掃光
8樓：
可以。主料：蘋果2個、紅棗8顆、砂糖桔3個輔料：紅糖30克、純淨水800毫升、精鹽2克1、各式食材準備。
2、蘋果，表面抹鹽後清洗乾淨。
3、紅棗洗除表面的浮塵。
4、奶鍋中加入純淨水，入紅棗。
5、中小火燜煮。
6、煮紅棗的過程中，蘋果切塊，去果核。
7、湯水沸騰後下蘋果，煮約10分鐘。
8、期間給砂糖桔去皮。
9、10分鐘後，加入紅糖。
10、攪拌至紅糖溶化，下砂糖桔。
11、再煮5分鐘，關火盛碗即可食用。
12、成品。
9樓：元_爆_用
「一天一個蘋果」是人們熟知的健康口號。的確，蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱為「全方位的健康水果」生吃蘋果，除了能獲得以上效益，還能調理腸胃，因為它的纖維質豐富，有助排洩。另一方面，洩瀉的人吃它也有好處，因為蘋果酸具收斂作用，但須注意，如屬脾胃虛寒型的慢性洩瀉，則須將蘋果用錫紙包裹，先焗熟或煨熟才吃。
橘子可以常吃，但不要吃得太多，推薦每天吃1－3個橘子。一次吃得太多容易「上火」，可促發口腔炎或牙周炎，並可能出現**發黃。橘子可謂全身是寶，其果肉、皮、核、絡均可入藥。
橘子的外果皮晒乾後叫「陳皮」（因入藥以陳的藥效好，故名陳皮）。而橘瓤上面的白色網狀絲絡，叫「橘絡」，含有一定量的維生素p，有通絡、化痰、理氣、消滯等功效。橘核性味苦、無毒，有理氣止痛的作用，可以用來**疝氣、腰痛等症。
就連橘根、橘葉等也可入藥，具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。柑橘的果肉還是輕工業的重要原料，可加工成罐頭、蜜餞、果醬、果糕、果腖、果糖，還可以製成果汁、果酒等飲料。加工過程中，可提取果膠、檸檬酸、橙皮甙、香精油，橘皮可作為提取維生素a、維生素p、維生素c的原料。
橘子皮在日常生活中也有很多巧用，妙用，它可以美容護膚，清潔有茶鏽的瓷器，除臭，還能當肥料。
10樓：婁胤興夢琪
可以不過味道
····看你選的的了
橘子甜蘋果嫩的話
煮起來很好吃
冷了再吃
蠻好的或者凍成
冰棍那樣更好
煮蘋果可以放紅棗跟枸杞嗎
11樓：
可以。紅棗枸杞蘋果湯，是一道清甜可口的益胃養心的美容湯。紅棗入湯，除了可補中益氣外，還有補血的作用。
蘋果性味甘涼，具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心等功效。枸杞子味甘性平，其具有滋補肝腎，益精養血，潤肺止咳的作用。
常喝紅棗枸杞蘋果湯，可以調理腸胃、益胃養心，美白肌膚，還可以降低血液中膽固醇。
12樓：未妨惆悵
可以的。
蘋果枸杞湯是日常生活中比較常見的一道甜湯，味道清甜可口，而且經常食用可以起到美容養顏的功效，由於其中加入紅棗可以對身體起到補血的作用，還可以預防一些身體疾病，女性經常食用對身體有很大好處，而蘋果紅棗枸杞湯也有一些禁忌，由於這道湯屬於滋補湯品，身體上火時不宜食用。
紅棗入湯，除了可補中益氣外，還有補血的作用。蘋果性味甘涼，具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心等功效。蘋果煲湯時，一定連皮一起煮，因為蘋果皮中黃酮類化合物含量較高，抗氧化活性也較強。
枸杞子味甘性平，其具有滋補肝腎，益精養血，潤肺止咳的作用。常喝紅棗枸杞蘋果湯，可以調理腸胃、益胃養心，美白肌膚，還可以降低血液中膽固醇。
13樓：匿名使用者
可以呀，這樣除了具有蘋果生津、潤肺、除煩、解暑，開胃、醒酒、止瀉的功效外，還有枸杞和紅棗的補中益氣、養血安神、補腎益精、養肝明目、止渴止咳的功效。
14樓：育新枸杞
沒有問題的，過去的某種罐頭就是將蘋果和枸杞加在一起的。
15樓：撕浮趁機
可以一起煮。
」蘋果紅棗枸杞水「：紅棗枸杞蘋果水，是一道清甜可口的益胃養心的美容湯。紅棗入水，除了可補中益氣外，還有補血的作用。
蘋果性味甘涼，具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心等功效。蘋果煲水時，一定連皮一起煮，因為蘋果皮中黃酮類化合物含量較高，抗氧化活性也較強。枸杞子味甘性平，其具有滋補肝腎，益精養血，潤肺止咳的作用。
常喝紅棗枸杞蘋果水，可以調理腸胃、益胃養心，美白肌膚，還可以降低血液中膽固醇。 （引自：http:
紅棗枸杞可以合在一起煮著吃嗎,花生紅棗枸杞當歸，可以一起煮著吃嗎
可以！煮之前最好能把棗核去掉 中醫講麻是血虛，木是氣虛 如果補血的話，那麼大棗，紅花，阿膠都是常用的行氣常用的就胖大海，麥冬，枸杞等 花生紅棗枸杞當歸，可以一起煮著吃嗎 可以的。花生紅棗枸杞當歸從以上四種藥物的功效與性味來看，沒有相反與相畏存在，共同用來熬粥吃，具有一定的滋陰補血 健脾潤肺之保健養生...
柚子橘子，紅棗，蘋果，甘蔗，可以一起吃嗎
這幾種食物還是分開吃吧，以免造成飲食無相剋或者是不好的反應。這幾樣水果是可以一起吃的沒有問題放心的去吃吧 可以吧，都是常見常吃的 蘋果 橘子 梨 柚子 甘蔗 冬棗含有什麼營養 蘋果的性味溫和，含有豐富的碳水化合物 維生素和微量元素，有糖類 有機酸 果膠 蛋白質 鈣 磷 鉀 鐵 維生素a 維生素b 維...
黃芪，枸杞，紅棗一起燒水可以吃嗎
可以的，黃芪紅棗枸杞茶適宜體虛自汗症患者，也可以美容養顏。枸杞 保養肝臟 促進版血液迴圈 明目 利尿權 助消化 滋陰潤肺。黃芪 味道甘醇，可補氣 活血 養顏 潤膚 強壯體能 加速糖的代謝與脂肪分解。紅棗 補氣 促進血液迴圈 保養心臟。但是也不要多喝。因為這款茶飲中都有大棗以及枸杞，而這兩者都是溫熱食...