1樓：匿名使用者
劇烈運動是會引發痛風的，肌肉過度、劇烈的運動後，會產生一種物質（恕忘了專業名稱），不易代謝，加上痛風人本身體質更不易，使得更容易累積，痛風發生機率會更高，我本身打完羽球後，就會有這種感覺，所以現在都以快步走、慢跑、游泳為主，謝謝！
2樓：將微笑送給悲傷
劇烈運動過度會誘發痛風，適量運動是不會的。
運動引起尿酸高的原因是運動使新陳代謝加速，因此尿酸產生就會增加。另一原因是激烈運動時流汗增加的關係，所以尿量就會減少，由於尿酸是隨尿液排洩的，因此尿酸排洩就會減少，相對尿酸存積在體內就會增加。此外，運動後體內會產生過多的乳酸，而乳酸會阻礙尿酸的正常排洩，而使尿酸不易排出而存積在體內引起尿酸高。
由此可見，激烈運動後尿酸有增高現象，但二十四小時後即可恢復正常，然而職業運動選手，每天均須做激烈的訓練，休息不到二十四小時，即尿酸值還未恢復正常前，又開始訓練，因此不難想象，選手為何較容易患痛風的原因
雖然運動會產生尿酸增高的現象，但休息後即可恢復正常，運動時多補充水分，況且適度的運動不但有益健康，且可緩和緊張情緒，反而有益尿酸的降低，適度的運動不必擔心會引起痛風。
3樓：
我昨天地裡幹了一天活，今天尿酸500多，怎麼會這麼高呢？
運動會導致痛風嗎
4樓：匿名使用者
乳酸會妨礙尿酸代謝,運動員尿酸腎結石的也特別多
5樓：劉暢
適當運動不僅不會導致痛風，還能起到**的良好效果前提是痛風的嚴重情況，是否阻礙了正常的肢體活動，如無大礙，即可進行一些練習，幫助**
但運動量要嚴格控制，強度也要掌握，過量都會對病情**帶來不利影響，並引發尿酸結晶後的關節疼痛。
建議進行一些步行、慢跑的運動，促進體內血液迴圈，緩解疲勞，降壓降脂，預防一些併發症的發生。
運動會引起痛風發作嗎
6樓：歐特
痛風是我們生活中常見的疼痛疾病，雖然來無影去無蹤，但過程中讓我們忍受極其痛苦的感覺，很多人都對痛風有所畏懼。其實，只要我們在生活各方各面都注意起來，加強護理，一定能預防痛風、遠離痛風。
痛風患者堅持適宜的體育鍛煉，防胖**，增強體質和抗病能力，就會遠離痛風。但是不主張參加跑步等較強的體育鍛煉。
運動後痛風容易發作，是哪些因素造成？
7樓：大肥魚娛樂
驕陽似火，烈日炎炎，很多人都是待在空調房裡打遊戲，看電影做一個快樂肥宅，但是仍有一些運動達人在夏日裡揮灑散水，放肆青春，但是不知道這樣會誘發痛風。
引發痛風的最根本原因就是尿酸的含量超標，如果我們大量運動將會導致乳酸增加，通常情況下，如果運動超過了有氧運動的強度，集體將無法代謝，從而導致大量的乳酸堆積體內，影響尿酸的排洩，如果尿酸不能排洩，持續堆積則就會引發痛風。
還有就是運動過量，如果不及時補水的話，在激烈的運動之後，我們的出汗量就會增加，導致尿量會減少，而排尿則是尿酸排洩的主要方式，這樣將致使血液中的尿酸增加，所以長期劇烈運動也會升高尿酸，提高痛風的發作風險。同時如果飲水不當，在過量運動後會消耗大量的體力，所以我們會吃一些含糖量較高的補品來提升體力，這樣的話，高糖飲料則會增加尿酸 。
不良的運動習慣也是誘發痛風的最主要原因，如果運動之後不注意保暖，讓關節著涼，運動完之後為了犒勞自己又胡吃亂喝，這樣就容易導致尿酸堆積，誘發痛風，所以我們應該注意的是儘量避免攝入高嘌呤食物，選擇一些低嘌呤食物，例如水果，蔬菜，海藻之類控制血糖血脂的，所以在運動之後我們一定要及時補水，有助於促進腎臟代謝排量過多的尿酸，同時還要養成良好的生活習慣，早睡早起鍛鍊身體。
8樓：一目瞭然老師
說的是運動過量影響排洩；如果尿酸不能排洩，持續堆積則就會引發痛風。
9樓：百葉度專
運動之後會出汗，導致尿酸的升高，然後就痛風發作了。
10樓：碩碩吖
引發痛風的最根本原因就是尿酸的含量超標，良的運動習慣也是誘發痛風的最主要原因。
11樓：匿名使用者
運動後痛風會發作，很可能就是因為尿酸含量超標。
12樓：生活達人小鄭老師
一般來說都是吃太多的這個海鮮，或者說平時吃太多的鹽。
13樓：匿名使用者
主要還是尿酸的問題吧，不容易排出去。
14樓：娟子就是我
運動過量，沒有進行運動放鬆，肌肉太大壓力造成
15樓：把目光和紀念館
造成的原因，肯定是因為吃海鮮的時候喝的啤酒。
16樓：你總是不懂我的
那肯定是你運動量過大或者運動方式方法不對。
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