1樓：
1）性格問題。原本你就是憂鬱的，偏內向型，所以會情緒上比較低落，不容易被小事情感染，總會不開心。適時敞開心扉，放聲大笑，多看看喜劇電影或笑話。性格無法改變，但我們可以改變生活
2）環境問題。周圍的工作生活狀態本來就充滿壓力或者困惑，讓你沒辦法像小時候那樣想笑就笑，很容易快樂。包括周圍的人也是大多數不苟言笑、情緒不高，所以你比較受到影響。
適時讓自己跳出這種環境，交一些樂觀積極向上的朋友，爬爬山、聽聽歌，也許會好些哦！聽說吃甜食也能讓人心情愉悅。試試看吧！
3）社會問題。城市化程序太快，每個成年人面臨的壓力很大。社會的認可、家人的依靠、自我價值的實現，很多問題都擺在面前需要解決。
所以，大家常常會不高興。你也不用太意外。關鍵是每個人解壓和釋放自己的能力不同，要學會快樂和滿足！
快快開心起來吧！新的一年馬上要來到了！一切都會好起來哦！！
2樓：雲南萬通汽車學校
幫忙點個採納謝謝：雖然不知道具體因為什麼不高興,還有不高興的頻率和時間,但總結起來不外乎以下幾點: 1)性格問題。
原本你就是憂鬱的,偏內向型,所以會情緒上比較低落,不容易被小事情感染,總會不開心。適時敞開心扉,放聲大笑,多看看喜劇電影或笑話。性格無法改變,但我們可以改變生活 2)環境問題。
3樓：永不放棄
可能是你的性格原因比較內向，遇事總喜歡往壞的地方想，不往好的地方想，心裡沒有給自己留下好的陽光，所以心情總是鬱悶，不高興。
4樓：墨雪橙楓
這只是你今天的心情不好而已，人有七情六慾，有高興的時候，也就有不高興的時候，這很正常。就看你怎麼控制了。首先你得找些開心的笑話、相聲，或者綜藝節目來看看，使自己轉變心情，不要儘想著不好的事情。
5樓：
你好，手先你要做到學會放下，和身邊的人多說說話，也許你的情緒比較低落，但是你可以改變生活，人都有七情六慾，就看你怎麼控制自己，不要儘想著又好的事情，一定要想高興快樂的事情，才能改變自己的現壯，誰然性格無法改變，但我相信你一定會蔥滿陽光，祝你每天都開心大笑，事事順。
6樓：在藥王山讀西遊記的紫丁香
你究竟為什麼不開心，只有你自己知道。可能是你遇到不順心的事，也可能是你遇到什麼麻煩，一時半會兒找不到解決的方案，所以你很煩。
7樓：
你不高興可能是因為你在做你不感興趣的而你家人和朋友覺得你應該做的事情，或者是你所做的事情達不到你的要求，又或者是你對生活沒有追求，過一天算一天。
8樓：魚塘裡魚兒遊
高不高興取決於你的心態如何，遇到不稱心的事情需要調整好自己的心態，用平和的心情去面對，就不會覺得不高興了。
9樓：匿名使用者
什麼事情都要想開了，不要因為別人去影響你的心情，開心也一天不開心還是一天，記住了，不要因為一些不相干的人和事影響你的心情。
10樓：來自石霜寺伶俐的白果沉默是金
誰不高興誰知道，心情不好，有些人和事不對脾氣，看著就煩，這都是你不高興的原因。
11樓：在南廣寺拉大提琴的玉蘭菜
生活的環境，和身邊的人，可能都會使你不開心
12樓：a哈嘍
你是不今天考試沒考好，成績不理想。
13樓：愛國者
應該有不如意的事情吧！
14樓：匿名使用者
自己的思想包袱太嚴重
學會放下加油更上一層樓
為什麼我會覺得很不開心呢？
15樓：尾爽巴澤
也許人們常常會這樣，雖然沒什麼事情，可是就是開心不起來，偶爾能開心點但之後又會感到傷感，經常會懷念過去老想能回到童年多好，無憂無慮的，可是時光是無法回到從前的，現在我們懂得多了，煩惱也跟著來了，也許這就是生活吧。不開心時不妨先讓自己靜下心來，不要老是回憶一些曾經失去的東西，可以出去走走、散散心，也可以找朋友聊聊，把不開心的事向朋友傾訴出來，那樣也許會好得多，平時聽聽歌，出去散散心是最好的解決辦法，不要想太多，因為生活是美好的，希望你開心起來。
為什麼我每天都不開心?
16樓：匿名使用者
行動吧，我覺得你跟抄以前的我很像，因為我老是在那裡想一些未發生的事情，害怕它會不順心的發生，總是覺得自已沒有辦法辦好他們。其實，只要你能夠走出自已的圈子，放開心情跟別人說說自已的看法，同時給自已多點信心，拋棄那種覺得沒可能會變好的觀念，因為你越覺得不可能就越害怕去做好，有時甚至不肯走出一步，不去嘗試一下。其實即使失敗了也沒什麼，因為不笨笨地去嘗試一下，就真的不知道應該怎樣做才能成功，光是日想夜想更加令自已煩惱不已，越來越走不出來，越是覺得自已很沒用的。
就算做錯了也只是至多讓人笑一笑，誰沒被笑過，沒被恥笑過，那其實很小事而已，而最重要的是你自已努力過，從中學到重要的道理，這是別人無法教給你的。所以我們應該不要面子，嘗試失敗，別人笑我又如何，我失敗多幾次就能成功，我覺得很值得。只要懷著這種心態，我想以後你辦起事來會覺得其實沒什麼，回過頭來覺得其實真的沒想像中這麼複雜，只是自已想得太複雜了。
17樓：潛青谷天澤
首先要找到為什
bai麼不開心du
，什麼事情讓你悶悶zhi不樂，性格是不是有些dao內向呢回？還是每天都很清答閒，或者是遇到什麼煩心事，不管是什麼原因，首先要調整自己的心態，找朋友說說心理話，要不然就去放鬆一下，比如游泳、慢跑、或者是k歌呀！讓自己放鬆下來，累了睡一覺，明早起來心情就會很好的，再者可以在家裡養一些綠色的小盆景這樣也可以幫助你調解心情，或許心情就會開心點了。
短暫的生命僅僅幾十年如此寶貴，為什麼不生活的陽光點、開心點呢？人生就像五味瓶...
18樓：不睿德畢沈
為什麼我每天都不開心？因為你不想讓自己開心，也許是你沒發掘開心．其實快樂就在你身邊只是你沒發現而已．去尋找你的快樂吧．祝你永遠開心快樂，突出煩惱的包圍圈．
19樓：融惜珊實傑
或許是你把自己在生活中的位置看的太高，以自己為中心，希望每件事都可回以完全按照自己的答意願去進行！這樣的話，很小的一件挫折都會讓你的煩惱突兀！試著把自己以最普通或者比別人低些的身份去容入現實，對身邊的人好些，不要過分要求事情的完美，這樣就會有更多的人希望與你進行心與心的交流，時間久勒，就會多出很多人瞭解你，明白你
20樓：左彩榮嘉香
那是因為你心裡被什麼事情壓抑著，出去走走，看看這個世界，換上不同的心情。
21樓：匿名使用者
自己要相信自己的實力，不要慌張，每一個人都有自己的作用，不要輕視自己。覺得自己的知識不夠就應該多去學習，不要把自己的光陰耽擱。我現在正為我以前因為思考而失去的時間而苦惱呢！
所以請努力起來！
22樓：匿名使用者
不該比的就不比，有人貧窮但一樣過得很快樂，為什麼？因為他們活在自己的心中。做你想做的事，找準目標，提升自己。
23樓：芒果小姐
早上起床莫名其妙心情不好,是抑鬱症的表現哦,要小心
24樓：倚山填海
這是一個過程，說明有壓力有壓力有就動力，成功離人不會太遠了。
25樓：匿名使用者
``要自信點啊``自己過自己的生活,幹嗎要管別人怎麼看你類``如回果別人有說你壞話的話,就主答動去問問別人自己有什麼缺點,然後去改正~~每天一早起來就想((我是天才``))就可以了哈``
要像我一樣有自信哈``挖卡卡卡卡~~~
26樓：匿名使用者
不要擔bai心 現在工作不好找
du 比你有優勢的也未必找到zhi好的。再說第一dao個工作又不是版一輩子的。我們院一權個資深的心理學教授曾經說過，一般來說，人的一生要換三個工作才能成熟成功。
哈哈 我以此來安慰自己，所以現在我正在很坦然的面對找工作的壓力。
不管是否開心，都會過一天，與其不開心過不如開心過。
加油吧！朋友！為自己活！
27樓：始終愛林
其實這些復事每個即將畢業的制人，每個生活著的人bai都會想的問du題。只不過別人想的zhi少dao
一點，而你想的多一點了，沒關係的，不要想太多！！
每天早起，對著鏡子笑一笑，就ok啦^_^
還有多和朋友們相處，多開開玩笑，相信你一定會把心態調整到最佳狀態的哦！！！
28樓：匿名使用者
因為你大了！~有需要你去做的等著你做的事了
29樓：手機使用者
去看心理醫生，不要拖
30樓：匿名使用者
壓力很大，我也有同感
31樓：旅楊諸葛代玉
每個人總有一段時間會感到莫名的悲傷，我也有過，儘量找些事情做，這樣你就能忘記傷心的，難過的，不開心的了
32樓：豆知盍震博
男的不知道！女的，小美女有什麼不高興的啊！
33樓：軍謐讓迎真
別去想那些不開心的，多想想能讓你開心的事！
為什麼我總是不開心？
34樓：冰雨夢悠悠
因為你對某件事情很關注，或者是你的期望很高，可這件事情的發展卻沒有你想象的那麼好，甚至很糟糕，所以你會很失落。
專注和期望都是沒錯的，這是每個人都必須有的，因為沒有期待就沒有對美好事物，美好生活的嚮往，人就會變得消沉，迷茫。但另一方面，就是要有一個好的心態，能夠接受好的或者不好的結果，好的心態不僅僅是樂觀主義，還要有一種平和，
希望我的回答讓你滿意
35樓：德蘭林鵑
真正的愛不是用言語可以表達的，是發自內心的，愛上一個人你的整顆心都會被你愛的人所吸引，為他(她)著迷，為他(她)牽掛，但願每一分鐘都可以見到他(她)，
見不到的時候時時刻刻都會想著他(她)，見到的時候你會興奮，心跳加快，在一起的時候你會感覺很溫暖很安全，與他(她)相濡以沫，你會期待用你的全部愛心來帶給他(她)最大的幸福，
而你也在這種過程中得到了另一種幸福！時常想到他(她)就開心,很介意他(她),很在乎他(她),有了他(她)就擁有了快樂.
相信自己~只要有愛，幸福就一定會存在~
36樓：匿名使用者
這位施主，我來給你說幾點我想你就會明白了，這個世界最笨的問題就是感覺自己不幸福，或者不開心，首先你要知道這個世界能讓你開心的只有你自己，不妨你來想想，你遇到再好的事情你把他想成壞事兒你又怎麼開心的起來，遇到再壞的事兒你把他往好處想你有怎會不開心，那個什麼失馬焉知非福，就這麼簡單，一切的開心或者不開心都是你自己的心態來決定的並非在外事物來決定的，能讓你開心的只有你自己……就像你今天我丟了一百塊，我會想還好才丟了一百塊其他的東西還在，我依然開心，也許撿錢的人撿了一百，他也許會想怎麼回事兒我居然才撿了一百塊我也許早點來會不會撿的更多呢！也許他還會不開心呢！你說了……
37樓：孔德文雙琴
那是因為你心中始終有些放不下的東西，也或許說是你根本就不願意放下，你正在徘徊中。所以你會不高興。想要解決的方法嗎？你追問，我告訴你！
38樓：蘇寄蕾桓舒
煩惱是別人帶來的
快樂是自己找的
快樂也是一天
痛苦也是一天
何不快快樂樂過完每一天
生活是自己的
全看你自己如何選擇
每天早晨起床時
給自己一個微笑
再大的困難
也沒什麼搞不定的
希望你天天快樂
39樓：匿名使用者
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，
為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦因為社會很不公平，
活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為,人生本來就是如此
沒有一個人的人生是一帆風順的,
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待,保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候,要勇敢的抬頭,陽光總在風雨後!
.我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，
別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，
還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，
讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，
推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，
取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，
只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，
細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，
並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，
不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
.衷心希望您：開心、快樂每一天!~
為什麼我讓別人不高興，我會高興,為什麼別人不高興我也會不高興，不是我看著別人不高興的樣子才會不高興的。
因為你不相信別人，覺得人都是自私的，所作所為都是為了自己的私利。所以，破壞或干擾別人，讓他們無法順利的完成自己的目的，對你而言是種成就。因為你喜歡看到別人不高興 為什麼別人不高興我也會不高興，不是我看著別人不高興的樣子才會不高興的。你非常的敏感，會受別人負面情緒的影響！你要學習調節自己的情緒，要不你...
為什麼看到我哥哥帶女朋友回家我會不高興呢而且我特別討厭那女孩
或許是平常你都和你哥哥在一塊 突然間他帶了女朋友吧 你才心情不好吧 很正常啊，你肯定也是為你哥哥的幸福著想的啊，你看看那個女孩有沒有做的不大對的事情，有的話及時和你哥哥講，這樣你哥哥也許會聽取你的話。哥哥有女朋友就不關心你了唄！年紀還小會有這樣的情緒的。不習慣照成的思想誤區 你認為那個女孩奪走了哥哥...
為什麼我一沉默別人就覺得我不高興了？
有的人平時總是嘻嘻哈哈，你見到人就展現出自己熱情的一面，有說不盡的話，你隨時能夠聽出雙方的笑聲。這樣一類人一沉默，別人就可能會覺得發生的什麼不高興的事情，這是很正常的現象。1.如果你平時總是嘻嘻哈哈，大大咧咧在人群中，總能聽到你的聲音，總能聽到你的笑聲。別人就會有這樣固定的映象，當你有一天在生活中變...