1樓：匿名使用者
每天上網在3小時左右就好上癮其實是一種依賴，就像抽菸的人緊張或者沒事的時候總想來兩根長時間上網很容易培養這種依賴，建議樓主把心思放在工作學習上，只要上網不是玩遊戲，這種依賴感會減少的
2樓：匿名使用者
現在電腦應用這麼普及，每天上幾個小時電腦沒關係的！但最好別太長時間，對身體不好，而且長時間會造成眼睛疲勞，很容易近視。不過夜沒太大關係，用1個小時電腦就起來活動活動吧！
3樓：匿名使用者
離開它你就渾身不自在了
怎麼樣算抽菸上癮
4樓：百小度
我是最近才知道什麼叫上癮的
一段時間不抽的話會心裡會有一點點癢的感覺，就特想抽，抽過了以後這種感覺就沒了，感覺很舒服。所知道的就這麼多了。
5樓：燕珊
每天必抽，不抽人沒精神，口沒味。
6樓：智障班班長
判斷方法：
吸菸者一旦成癮，每隔一段時間就需要吸食，否則就會感到煩躁、不適、噁心、頭痛並渴求吸食。約有80%的吸菸者在戒菸的第一個月內嘗試復吸，只有3%左右堅持成功戒菸6個月。
菸草成癮和依賴的本質是尼古丁依賴，這是一種慢性高**性疾病。尼古丁會導致大腦發生結構和功能的改變，形成強烈持久的尼古丁成癮記憶，使吸菸者持續存在吸菸的慾望，這種慾望會削弱甚至摧毀戒菸的決心。
而且成癮的人對上癮物的反應會變得更加敏感，比如聞到香菸的氣味兒都會讓他們犯癮，2023年北大第六醫院的研究團隊發現，在再鞏固時間窗內進行條件性操作消退訓練可以抹除藥物相關聯的記憶，降低藥物相關的線索誘發的心癮，並且它的作用效果可以持續很長時間。
擴充套件資料
成癮記憶是一種畸形記憶。復吸是藥物依賴狀態的一個重要特徵。記憶本身包括獲得、鞏固、再啟用、再鞏固、消退等過程，其中再鞏固是整個記憶的核心階段。
當記憶處於易變而敏感階段時，原有的記憶可被修飾、強化、改變甚至消除，心理學家把這個不穩定狀態被重新穩固的過程定義為記憶的再鞏固。
怎樣才算網路成癮
7樓：匿名使用者
網路成癮屬於心理疾病範疇，但究竟怎樣才算染上「網癮」？北京軍區總醫院醫學成癮科有關專家說，有網癮的人一般會出現以下9種情況：
一是隻有不斷增加上網時間才能滿足心理需求；
二是下線後繼續想象上網情形；
三是無法控制上網衝動；
四是將上網作為解脫痛苦的惟一方法；
五是長時間迷戀上網導致睡眠節律紊亂；
六是對家人或親友隱瞞迷戀網路的程度；
七是將上網放在最重要的位置；
八是因為上網而失學或是失去朋友、親人；
九是雖然上網後會很後悔，但還是忍不住要上網。
8樓：匿名使用者
24小時不上網心情不爽，平均每天上網4小時以上還不想下
怎樣才算吸菸上癮
吸菸怎麼才算上癮
9樓：匿名使用者
判斷是否上癮就是每天晚飯後，如果沒有剋制不住想抽菸的衝動。小姑娘不要瞎好奇了，抽菸真的不好，準備戒菸
10樓：匿名使用者
有事無事的時候拿出來抽，心裡時刻的想著它就行了啊 不過我奉勸一句，抽菸不管怎麼都不好啊，從明年開始要全民戒菸，凡公共場合都不允許吸菸。。。
11樓：匿名使用者
在嘴裡塞滿煙，一起點，保證讓你飄飄欲仙。四支一起抽，每天抽10包，夠爽.....
12樓：匿名使用者
平均每小時吸一根就算上癮了
13樓：智障班班長
判斷方法：
吸菸者一旦成癮，每隔一段時間就需要吸食，否則就會感到煩躁、不適、噁心、頭痛並渴求吸食。約有80%的吸菸者在戒菸的第一個月內嘗試復吸，只有3%左右堅持成功戒菸6個月。
菸草成癮和依賴的本質是尼古丁依賴，這是一種慢性高**性疾病。尼古丁會導致大腦發生結構和功能的改變，形成強烈持久的尼古丁成癮記憶，使吸菸者持續存在吸菸的慾望，這種慾望會削弱甚至摧毀戒菸的決心。
而且成癮的人對上癮物的反應會變得更加敏感，比如聞到香菸的氣味兒都會讓他們犯癮，2023年北大第六醫院的研究團隊發現，在再鞏固時間窗內進行條件性操作消退訓練可以抹除藥物相關聯的記憶，降低藥物相關的線索誘發的心癮，並且它的作用效果可以持續很長時間。
擴充套件資料
成癮記憶是一種畸形記憶。復吸是藥物依賴狀態的一個重要特徵。記憶本身包括獲得、鞏固、再啟用、再鞏固、消退等過程，其中再鞏固是整個記憶的核心階段。
當記憶處於易變而敏感階段時，原有的記憶可被修飾、強化、改變甚至消除，心理學家把這個不穩定狀態被重新穩固的過程定義為記憶的再鞏固。
上網怎麼才算上癮
14樓：阿里旺旺
吃飯不打菜，省錢去網咖！你要是達到這類似估計就算了
注意我的使用者名稱了，有驚喜等著你哦！！
怎樣才算喜歡？怎麼樣才算是喜歡
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