1樓：
白天不讓他睡覺就可以了，晚上喝點牛奶。
2樓：雨季憂鬱
可能就是情緒問題。不用太擔憂的。多陪陪老人更好了
3樓：
叫他多多的看看 喜羊羊 孫悟空大鬧天空 小頭爸爸大頭娃娃 變形金剛 什麼的心情就會好了
4樓：徐夢凡
情緒不穩啊！多與老人聊天'多關心他，
5樓：也會驕傲
陪著老人家說說話。老人要哄
6樓：流光易採
吃安眠藥，真的我是醫生才怪。
總是晚上睡不著，失眠有一段時間了，情緒低落不穩定，怎麼辦好
7樓：匿名使用者
習慣很難改變，失眠不可能一下就治好的，做夢記不住正常的，樓主不必太在意，情緒低落是因為睡眠質量不好引起的，樓主喜不喜歡運動，建議樓主在有空的時候出去適當的做運動，適當的使自己疲勞，這樣更容易入睡，更好的辦法是去看中醫，失眠不建議看西醫，因為最多給你一些類似安眠藥的東西，但是這些東西對身體影響很大，我生病除非迫不得已不會去吃西藥的、、中醫能夠給你的身體適當的調理一下、、、、
8樓：幸季
下邊我寫的，您務必要看一下，這無關信仰，只是一種方法，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
9樓：珍珠奶茶不加糖
去找原因，真解決不了了就去找醫生吧，失眠很痛苦的
10樓：紅旗精神病院
其實失眠 有很多**方法 失眠大多數都是情緒 所造成的 睡前別想不高興的事情憂心的事情 別太興奮 那樣會導致興奮過度 多運動運動
儘量少吃那些可以睡眠的藥物對自己身體影響很大
建議去醫院用檢測儀器檢查一下 會給您一個滿意的答覆 的
11樓：答問堂
你的工作是不是特別煩心呢
老人晚上一直失眠，會胡思亂想，請問是什麼原因呢？（剛申請的，懸賞不高，希望知道的告訴下，不勝感激）
12樓：olina_小靜
失眠是老年人的常見病之一，長期失眠的危害更多。小米和酸棗仁都有安神作用，可以每晚吃點小米粥，每日用酸棗仁泡水喝，我奶奶就是這樣治好的，酸棗仁一般賣中藥的藥店都有。
13樓：
老人心裡有事，有時間多陪陪老人。如果不是心理的原因，去醫院檢查下，問題應該不大。醫生開點藥就好。
14樓：匿名使用者
精神壓力太大了，要學會釋放自己。
睡前看會兒書，或者聽會兒**。不要做運動，那樣會很興奮，更睡不著了。
最近總是很壓抑情緒低落容易生氣或悲傷晚上還失眠是怎麼回事?
15樓：殘魂為誰再鬥
找人聊聊，把心裡想說的都說出來，或者去旅遊，
16樓：王小二他姐
有心事肯定會失眠了！要麼就是白天不起晚上不睡的那種。。不過你肯定不是了……找個朋友聊聊，也可以是陌生的網友~
17樓：匿名使用者
出去逛逛這個大世界吧。你那些事根本就不算是事。
18樓：匿名使用者
身體太差的原因，需要加強營養
近兩個月失眠特別嚴重，情緒低落，是不是到更年期了啊，請問**更年期的藥物都有什麼？
19樓：匿名使用者
可以心理調節，人生如何面對生老病死，還是要些智慧的。
如何改變自己的命運
請聽淨空法師講的《認識佛教》《了凡四訓》《太上感應篇》《地藏經》《無量壽經》《修華嚴奧旨妄盡還源觀》《淨土大經解演義》
體方法師講的《解脫之道》《阿含經》《心經》《金剛經》
簡豐文居士講的《楞嚴經》《圓覺經》《維摩詰經》《傳心法要》
母音老人講的《拈花錄》
總是情緒低落，晚上失眠，睡醒後感覺很累怎麼辦？
20樓：哈呵的人
什麼原因使你情緒低落啊
21樓：匿名使用者
我也是，前兩天我每天四點是七點起來上班，呵呵那感覺太難受了，把情緒調整一下就好了，什麼事都會過去的，呵呵！鬱悶也解決不了問題，笑著面對吧》
22樓：匿名使用者
看下心裡醫生啊 為什麼低落呢，心情不好容易失眠啊 也睡得不好 幹嗎不開心點呢，
23樓：小
情緒低落,累,那就堅持自己所累,讓思緒鬧得更厲害些,累到倒下就能睡著的時候再好好的睡一覺,醒來後再放開去做自己要做的事,完成必要的,拋開該放下的,盡情痛痛快快的去做一回自己喜歡做的!!沒有過不去的坎!!!
24樓：匿名使用者
找個自己喜歡的興趣看好，適當轉移一下生活的重心！時間是良藥，一切都會好的！
25樓：匿名使用者
事情想多了哦你，清理下大腦，把不該多想的 刪除掉，不要多想。。
26樓：匿名使用者
壓力大產生的，我前一段時間也是如此，後來我嘗試放鬆自己，什麼都不想，多去走走玩玩就好了。
27樓：鮟之婼素
失眠總是有原因的，晚上不要想太多哦。。可以約朋友出去玩
28樓：sarah微微笑
放開自己，放鬆心情，去自己心儀已久的地方旅遊，吃美食。
29樓：ni與我何干
壓力太大了，睡前運動下泡泡澡放鬆下，睡得好，就好 了
為什麼一到晚上情緒就特別低落，為什麼白天情緒很好，一到晚上就特別低落，心情特憂鬱
情緒低落,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,舛砸桓鋈說男睦砭託緯閃搜沽?何必思考一些不可 的事情呢?緩解壓力的方法 坐在沙發上靜靜地聽輕 15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。平時應該多聽 讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快 舒暢的...
一到晚上就負面情緒爆棚,悲觀,睡不著覺
自己一個人呆著 隨便乾點什麼事 一定不要發呆 會越來越煩躁 我一般出去長袍 跑到精疲力盡的時間 自然什麼都發洩出來了 我和一個群的人對罵的一下午都沒事，堅強一點！我有同感，只有白天不休息，晚上多看會自己平時喜歡的書，泡杯熱牛奶或煮杯黑木耳茶喝，一會就會有睡意 負面情緒爆棚的語句 負面情緒爆棚的句子有...
一到晚上就咳嗽嗓子癢咋辦好，一到晚上就咳嗽嗓子癢咋辦
晚上咳嗽的厲害一般都是肺腎陰虛導致的，你可以到醫院檢查一下嚥喉，平時可以泡一些百合 生地 麥冬等藥，最好能堅持服用一下湯藥，覺得麻煩的話。也可以喝徳甫的欽炎清茶，隨時飲用，非常方便。1.大蒜，從中醫上講，大蒜效能味辛 甘，性溫。能溫中健胃，消食理氣，解毒殺蟲。同時具有保護心血管，保護肝功能，預防感冒...