吃芒果有啥好處,吃芒果有啥好處

2022-04-07 15:36:00 字數 5794 閱讀 8207

1樓:匿名使用者

性味歸經:性涼,味甘酸;入肺、脾、胃經。 功效主治:益胃止嘔,解渴利尿。主治口渴咽乾,食慾不振,消化不良,暈眩嘔吐,咽痛音啞,咳嗽痰多,氣喘等病症。

芒果的功效

1、止吐。食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一定的止吐作用。

2、抗癌。據現代食療觀點而言,芒果含有大量的維生素a,因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。

◆ 抗菌消炎: 芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等,芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用,可**人體**、消化道感染疾病。 ◆防癌抗癌:

芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物,具有抗癌的藥理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動,使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。 ◆ 祛痰止咳:

芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,對咳嗽痰多氣喘等症有輔助**作用。 ◆降低膽固醇、甘油三酯:芒果中含維生素c量高於一般水果,為56.

4~98.6毫克%,芒果葉中也有很高的維生素c含量,且具有即使加熱加工處理,其含量也不會消失的特點。常食芒果可以不斷補充體內維生素c的消耗,降低膽固醇、甘油三酯,有利於防治心血管疾病。

2樓:君枍辰

1、食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一定的止吐作用。

2、抗癌。據現代食療觀點而言,芒果含有大量的維生素a,因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。

4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素c、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

5、防治便祕。土芒果中含有大量的纖維,可以促進排便,對於防治便祕具有一定的好處。

6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用

當然吃太多也有壞處

3樓:5芒果街星光

美容**,好處多的很

吃芒果有什麼好處和壞處? 30

4樓:流行詞解說

能夠促進新城代謝,但是也容易導致過敏

5樓:匿名使用者

芒果性涼,味甘酸;入肺、脾、胃經;

有益胃止嘔,解渴利尿的功效;

主治口渴咽乾,食慾不振,消化不良,暈眩嘔吐,咽痛音啞,咳嗽痰多,氣喘等病症。

一般人群均能食用,**病、腫瘤、糖尿病患者應忌食。

6樓:梨花又開放

芒果果實橢圓滑潤,果皮呈檸檬黃色,肉質細膩,氣味香甜,含有豐富的糖、維生素,蛋白質0.65%-1.31%,每100克果肉含胡蘿蔔素2281-6304微克,可溶性固形物14%-24.

8%,而且人體必需的微量元素〈硒、鈣、磷、鉀、鐵等〉含量也很高。

芒果有「熱帶水果之王」的美稱,營養價值高。芒果熱量約57卡路里(100克/約1個大芒果肉),維生素a含量高達3.8%,比杏子還要多出1倍。

維生素c的含量也超過桔子、草莓。每100克果肉含維生素c56.4-137.

5毫克,有的可高達189毫克;含糖量14-16%;種子中含蛋白質5.6%;脂肪16.1%;碳水化合物69.3%。

7樓:可惡的兔子

芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維,芒果所含有的維生素a的前體胡蘿蔔素成分特別高,是所有水果中少見的。其次維生素c含量  不要挑有點發綠的,那是沒有完全成熟的表現;對於果皮有少許皺褶的芒果,不要覺得不新鮮而不挑選,恰恰相反,這樣的芒果才更甜。雖然放置了一段時間,但其多餘水分得到蒸發,糖分留在果肉中,所以這個時候的芒果最甜且口感最潤滑。

  此外,每天吃芒果最好不要超過200克,因為芒果是富含蛋白的水果,多吃易飽。也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、  1、食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一定的止吐作用。

  2、抗癌。據現代食療觀點而言,芒果含有大量的維生素a,因此具有防癌、抗癌的作用。   3、美化肌膚。

由於芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。   4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素c、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

  5、防治便祕。土芒果中含有大量的纖維,可以促進排便,對於防治便祕具有一定的好處。   6、殺菌。

芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。糖類等,也是其主要營養成分。

8樓:宋守梗

現在吃芒果好處就是應季,什麼東西好不好看它是不是當季的最重要。壞處就是它止血,來例假的時候不能吃的。

9樓:hxp蕭然

其他的別人都說了,我要補充一下~~~~

你是女生的話,來大姨媽時不要吃芒果,久了會得子宮癌的,切記啊~~~~我也是偶然看到的,後來就不敢隨便吃了

10樓:匿名使用者

好處有很多 什麼維生素呀 肯定很高 主要的作用是女孩可以** 真的

壞處是吃多了容易口腔潰瘍 要謹慎啊 哈哈

吃芒果對身體有什麼好處?什麼壞處?

11樓:匿名使用者

芒果是一種營養價值非常高的水果,它的果肉裡含有維生素c非常的高,其含量可以超過橘子丶草莓。並且芒果還含有大量的糖丶蛋白質、鈣丶磷丶鐵等營養成分,這些都是我們身體所必須的營養物質。芒果具有養胃、止嘔、止暈的功效,對於眩暈症、美尼爾綜合徵、高血壓眩暈、噁心嘔吐都是有很好的效果。

芒果還可以防止暈船,並且對於孕婦的早期妊娠反應也是有很好的效果的。

12樓:匿名使用者

芒果含有豐富的維生素a,這一點在水果中是非常罕見的。其次維生素c含量也不低。芒果果實含有粗纖維、蛋白質、糖,再者,脂肪、蛋白質、礦物質、糖類等,也是其主要營養成分之一。

經常是芒果,也美容養顏,利尿,對**便祕也有一定的作用。不過不宜多吃。吃得時候,更建議吃品質好一點的,例如嘹嘹芒這樣。

芒果吃多的話,容易內熱,上火,甚至腹痛。所以個人注意一下咯

13樓:安琪痛經貼專家

芒果別名:庵羅果、檬果、蜜望子、香蓋等。

性味歸經:性涼,味甘酸;入肺、脾、

胃經。功效主治:益胃止嘔,解渴利尿。主治口渴咽乾,食慾不振,消化不良,暈眩嘔吐,咽痛音啞,咳嗽痰多,氣喘等病症。

好處:營養成分:每10o克含水分85.

2克,蛋白質o.6克,脂肪0.3克,碳水化合物13.

1克,熱量58千卡,粗纖維0.4克,灰分0.4克,鈣11毫克,磷14毫克,鐵0.

8毫克,胡蘿蔔素5.7毫克,硫胺素0.02毫克,核黃素0.

05毫克,尼克酸1.6毫克,維生素c76.8毫克,並含鉀304毫克。

食療作用:

◆ 抗菌消炎: 芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等,芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用,可**人體**、消化道感染疾病。

◆防癌抗癌:芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物,具有抗癌的藥理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動,使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。

◆ 祛痰止咳:芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,對咳嗽痰多氣喘等症有輔助**作用。

◆降低膽固醇、甘油三酯:芒果中含維生素c量高於一般水果,為56.4~98.

6毫克%,芒果葉中也有很高的維生素c含量,且具有即使加熱加工處理,其含量也不會消失的特點。常食芒果可以不斷補充體內維生素c的消耗,降低膽固醇、甘油三酯,有利於防治心血管疾病。

◆ 明目:芒果的糖類及維生素含量非常豐富,尤其維生素a原含量佔水果之首位,具有明目的作用。

壞處:唯一要注意的是,芒果性質帶溼毒,若本身患有**病或腫瘤,應緊記避免進食。

最近很喜歡吃芒果,吃芒果有什麼好處和壞處啊?

14樓:摯愛慧瑩莯馠

芒果裡含糖分高,如果糖分不能及時得到分解,才會引起上火。不同的人體質各有差異,如果吃含糖水果多引起上火,可服用維生素b進行調節 吃多了好像會肚子痛的 芒果:忌與大蒜等辛物同食。

據研究顯示,芒果中維生素a的含量高達3.8%,我們知道維生素a對眼睛有好處,所以多吃芒果是可以明目的。還有就是芒果維生素c的含量也超過了橘子、草莓等水果,所以多吃一些芒果還可以增強人體的抵抗力。

再有就是,芒果具有很高的藥用價值,特別是對於那些胃部不舒適、經常有口渴、嘔吐、暈船等這些症狀的朋友多吃芒果具有一定的幫助作用。再有就是,對於慢性咽喉炎和嗓子啞的患者,您不妨試著用芒果煎水,代茶飲用,這樣可以起到消炎的作用,而且還可以使嗓音圓潤。不過在這裡要提醒大家注意的就是,由於芒果的性質帶溼毒,所以患有**病和腫瘤的朋友,一定要注意避免多吃芒果

吃芒果有什麼好處??有什麼壞處??

15樓:續甫年恨桃

芒果營養豐富,食用芒果具抗癌、美化肌膚、防治高血壓、動脈硬化、防治便祕、清腸胃的功效,芒果葉的提取物還能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌,同時具有抑制流感病毒的作用。

16樓:侯君兆燦

芒果的營養價值很高,維生素a含量高達3.8%,比杏子還要多出1倍。維生素c的含量也超過桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分,均為人體所必需。

祖國醫學認為,芒果味甘酸、性涼無毒,具有清熱生津,解渴利尿,益胃止嘔等功能。《食性本草》上載文說:「芒果能治『婦人經脈不通,丈夫營衛中血脈不行』之症。

」芒果特別適合於胃陰不足、口渴咽乾、胃氣虛弱、嘔吐暈船等症。芒果甘酸益胃,故古時飄洋過海者多購買它以備旅途急用,食之不暈船噁心,堪稱果中神品。

芒果除食用外,具有極大的藥用價值,其果皮也可入藥,為利尿、浚下劑。其核仁肥大,含蛋白質6%,脂肪16%,碳水化合物69%,仁與芒果樹葉均可入藥。患慢性咽喉炎、音啞,用芒果煎水,代茶飲用,可去炎消啞,使嗓音甜潤;取芒果2~3個,煎湯口服,可**疝氣;芒果肉1~2枚,分早晚兩次服用,能**多發性疣,若取果皮塗擦患處,效果更佳

芒果的性質帶溼毒,所以患有**病和腫瘤的朋友,一定要注意避免多吃芒果。

腸胃不好的人不可多吃.

不會胖,但比較寒涼,腸胃不好的人不可多吃。

不會就是會解渴。

芒果別名:庵羅果、檬果、蜜望子、香蓋等。

性味歸經:性涼,味甘酸;入肺、脾、胃經。

功效主治:益胃止嘔,解渴利尿。主治口渴咽乾,食慾不振,消化不良,暈眩嘔吐,咽痛音啞,咳嗽痰多,氣喘等病症。

營養成分:每10o克含水分85.2克,蛋白質o.

6克,脂肪0.3克,碳水化合物13.1克,熱量58千卡,粗纖維0.

4克,灰分0.4克,鈣11毫克,磷14毫克,鐵0.8毫克,胡蘿蔔素5.

7毫克,硫胺素0.02毫克,核黃素0.05毫克,尼克酸1.

6毫克,維生素c76.8毫克,並含鉀304毫克。

食療作用:

◆抗菌消炎:

芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等,芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用,可**人體**、消化道感染疾病。

◆防癌抗癌:芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物,具有抗癌的藥理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動,使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。

◆祛痰止咳:芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,對咳嗽痰多氣喘等症有輔助**作用。

◆降低膽固醇、甘油三酯:芒果中含維生素c量高於一般水果,為56.4~98.

6毫克%,芒果葉中也有很高的維生素c含量,且具有即使加熱加工處理,其含量也不會消失的特點。常食芒果可以不斷補充體內維生素c的消耗,降低膽固醇、甘油三酯,有利於防治心血管疾病。

◆明目:芒果的糖類及維生素含量非常豐富,尤其維生素a原含量佔水果之首位,具有明目的作用。

唯一要注意的是,芒果性質帶溼毒,若本身患有**病或腫瘤,應緊記避免進食

吃芒果有什麼好處和壞處,吃芒果有什麼好處和壞處

吃芒果的好處 1 食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車 暈船有一定的止吐作用。2 抗癌。據現代食療觀點而言,芒果含有大量的維生素a,因此具有防癌 抗癌的作用。3 美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。4 防治高血壓 動脈硬化。芒果含有營養素及維生素c 礦物質等...

吃芒果有沒有好處跟壞處,吃芒果的好處和壞處

芒果中包含多種營養成分,例如維生素a 蛋白質 胡蘿蔔素 維生素c含量都很高,多吃芒果,可以提高免疫力。好處 1.有利於抗菌消炎 芒果具有抑制化膿桿菌 大腸桿菌等病原微生物的作用,可用於 因感染所致的 消化道疾病。2.有利於抗癌 芒果中含有豐富的芒果酮酸,具有抑制癌細胞的作用,而且芒果還具有促進胃腸道...

吃芒果有什么功效不啊,怎樣的,吃芒果有什麼功效不啊,怎樣的

芒果在藥用植物學上稱為 庵羅果 中醫分析芒果性 味為甘 酸 涼。藥用功能有益胃 止嘔 解渴和利尿。古書對芒果功用曾有記載 船暈北人謂之苦船,多嘔吐不食,登岸則已,胃弱多有之。故飄洋渡海者多購 之。由此可見芒果有止嘔 解渴作用。芒果的芒果葉 芒果核 芒果樹皮及芒果果皮,都有藥用價值,芒果葉的提取物能抑...