人為什麼會做夢，動物會做夢嗎？

1樓：匿名使用者

夢和學習有很大的關係。我們做研究時，是招募「個性溫和」的學生為測試者，到實驗室睡覺七天；因為七天睡覺時，只要一做夢就被叫醒，很少有人不生氣的。人睡覺通常一夜會做4~5個夢，90分鐘一個週期。

睡眠可分為四個階段，第一個階段，就是你念書唸到想睡時，字都浮起來了的時候；當你開始點頭，就是第二階段的睡眠；當你全身肌肉都已放鬆，便是第三階段，你可能已經趴下去了；如果此時班長喊了起立，你聽不到，就已經是第四階段，也就是熟睡了。

我們睡著的時候，眼睛會跳動，也就是所謂「快速動眼期」（rapid eye movement period, rem），是做夢的一個重要指標。夢到打乒乓球，眼睛左右跳，夢到打籃球，眼睛上下跳，夢到找東西，眼睛是轉的。做夢的另一個重要指標是腦波，此時是快波；沒做夢時則是慢波。

為什麼想睡覺的時候，事情都記不得呢？因為想睡覺時，腦中會分泌許多血清張素，此種神經傳遞物，與睡眠、記憶有很大的關係。做夢常夢到走樓梯一腳踩空，會做這個夢，通常是剛入睡的時候，這就是肌肉突然放鬆之故。

如果你做夢時肌肉張力尚未放鬆，就會夢遊，並把你的夢境表現出來。從實驗圖表可知，一般睡覺時，肌肉張力的放鬆與眼球的跳動是同步的，也就是肌肉一放鬆，馬上就開始做夢。如果在做夢時被吵醒，你會覺得都沒有睡到覺。

以前的安眠藥，只讓人睡覺卻不會做夢，因此病人常抱怨好像都沒有睡到覺，後來才發現夢非常重要，也是一種情緒上的宣洩。如果人連著幾天一做夢就被吵醒，接下來，只要一睡著立刻就會做夢，而且肌肉立刻放鬆，顯示夢是必要的。連著幾天都不能做夢，情緒會變得很糟，判斷力不準確。

如果可以安心睡覺了，睡眠的四個階段會很快進行，然後開始做夢，做夢的時間會延長，但還是有週期性。後來也有很多的實驗，證實夢的必要性。

以色列的拉維以士兵做實驗。他把士兵分成三組，讓他們學習40個生字，一組是學了後不準睡覺，去夜行軍；一組是可以睡覺不能做夢，一組是一覺到天亮。結果是可以睡覺的一組學習效果最好；可以睡覺不能做夢的效果最差，比夜行軍的還差。

夢到踢腳是腳部肌肉放鬆。有人睡覺會說夢話，有人會打人，就是肌肉未放鬆。有人睡覺會鬼壓床，覺得呼吸不過來，通常是第四階段時，呼吸慢、血液迴圈慢，如果此時腦幹發出了什麼訊息，讓你自己驚醒，一時間就會覺得眼睛張不開、無法呼吸，既害怕又緊張，想叫又叫不出聲；如果後來你眼睛張得開，是因為你的肌肉張力回來了，但已經嚇得一身冷汗。

賴床會頭痛，是因為睡覺時第四階段時，呼吸減慢、血壓降低，大腦的氧氣不夠，所以血管會擴張，以使更多的血液進來；但血管過張會壓迫到神經，所以才會頭痛。不要賴床，爬起來深呼吸幾口，氧氣夠了，頭就不痛了。

有一卷非常精彩的夢遊錄影帶，是西雅圖共和黨主席。有一天他去報案，說家裡遭小偷，掉了兩塊牛排，廚房被弄得亂七八糟，但家裡保全並沒有警報。警員在他家裝了針孔攝影機，發現此人半夜會起來，而且眼睛是張著，到廚房找東西吃，吃完還會漱口才繼續睡覺。

此後這卷錄影帶成了睡眠研究的教學錄影帶，未知實情的人，看這錄影帶，不會認為他在夢遊。夢遊的人眼睛雖然睜著，但因他沒有意識，所以看到的東西是不會有記憶；夢遊的人也可以有簡單的對話。夢遊的人可以走鋼索，因為他看得到，卻沒有意識，不會害怕；如果此時叫醒他，他一腳軟，就掉下去了。

如果有人在第四階段被叫醒，情況也如同夢遊，事後一樣沒有記憶

2樓：我是科技戰艦

一當人睡覺時仍會有部分神經元處於興奮狀態而大腦處理這些混亂的訊號時就形成了各種奇怪的夢二潛意識所致夢境會像鏡子一樣顯示我們的潛意識也就是常說的日有所思夜有所夢三有人認為夢是記憶的清理系統而做夢就是刪掉

3樓：韓欣緣

做夢是人心理活動的一種反映，是在不自覺狀態下對事物的思考，也就是日有所思夜有所夢，人在睡眠時有部分大腦的機能仍處於清醒狀態，自然會有所思想，就像嬰兒，他們也一樣會做夢的。晚上吃點甜食，喝些暖的潤的東西睡眠應該會好一點的，另外，睡覺前不要想明天的事，那樣你還是會做夢的。

4樓：匿名使用者

日有所思，夜有所夢。

5樓：曰月晨曦

因為會做夢~所以會！

人為什麼會做夢？

6樓：我是科技戰艦

7樓：碧水流香

日有所思夜有所夢唄！有時候人的精神壓力比較大，白天想的事情比較多，晚上睡覺就容易做夢。

8樓：吳詩妍好

做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。

由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時，與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態，那就不光會出現夢境，還會說夢話或發生夢遊的現象。

人為什麼會做夢？

9樓：臧夏畢靜

是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。「整夜做夢」確實是自我感覺，絕不是的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。

但是如果您因為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了————您需要放鬆心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。

不要輕易使用催眠鎮靜藥物，因為它有晨起後有睏倦感、易成癮、停藥後**等***不宜長期服用。建議您如果出現失眠多夢，先從自身心理找原因或者求助於心理醫生

人為什麼會做夢?

10樓：匿名使用者

睡覺是我們每天都會做的事情，入睡後，有人會做夢，有人不會做夢。對於做夢與睡眠者之間的聯絡，神經生物學家、心理學家與精神病學家等都在研究。對於普通民眾而言，我們時常會疑惑，我們為什麼會做夢？

為什麼有時候做的是噩夢？噩夢中的場景那麼可怕，是否會給人體帶來不利影響？

進入21世紀後，經濟與科學技術都進入了高速發展的時代，科學家們攜槐正盡力尋找夢境謎題的答案，以最大限制滿足人們的求知慾，同時也填補人類在睡眠與夢境方面的知識的欠缺。

先看逐漸進入睡眠的過程中大腦是如何運作的，當人體出現睡意時，意味著人體正經歷著由緩慢睡眠階段轉入淺睡眠階段，接著，人體會逐漸進入慢睡眠階段、深度睡眠階段及快速睡眠階段，夢境一般會出現在最後兩個階段。

為什麼我們會做夢呢？科學家認為，人們白天所經歷的事情，在睡眠進入深度睡眠階段時會得到鞏固與記憶，在人體睡眠進入快速睡眠階段時神戚會得到解析。

俗話說，「日有所思，夜有所夢」，人們在白天所經歷的較困難的、未妥善解決的事件會在腦海中留下深刻印象，到了夜晚，進入睡眠，便會產生相關夢境，夢境中可能會出現對白天所經歷的事情的全新解決方案。

不管你是否相信，當你在做夢時，你的大腦在工作，也在思考，在針對夢境中所出現的問題制定有效的解決方案或提出有效建議。專家認為，做夢，一方面可幫助我們解決現實生活中所殘留的問題，另一方面，也能起到緩解情緒的作用。

那麼，為什麼有時會做噩夢，讓人們在痛苦的情境中醒來呢辯瞎友？心理學家表示，全球有超過2/3的人會偶爾做噩夢。與普通夢境相似，噩夢也可幫助人們處理事件或降低心理壓力；而與普通夢境不同，噩夢有時能提升人們在面對惡劣事件時的應急處理能力，幫助人們更好地生存。

不管怎麼說，夢境也是人們真實生活的一部分，偶爾做夢並不會太影響睡眠，還會給我們身心發展帶來一定幫助。但若是長期做夢或夜夜被噩夢纏身，便有看醫生的必要了。

11樓：易書科技

十萬個為什早培麼陪睜唯蘆培

12樓：ppt小俠

為什麼散咐人會衝盯純做夢？則態

13樓：匿名使用者

因為你想發大財，所以做白日夢，可以回家多吃大頭菜

人為什麼會做夢，動物會做夢嗎？

人為什麼會做夢，動物會做夢嗎？

人為什麼會做夢

人為什麼會做夢中夢，為什麼人會做夢中夢嗎

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