1樓：童謠寶貝的媽媽
是因為心裡暗示。
心理暗示是指人接受外界或他人的願望、觀念、情緒、判斷、態度影響的心理特點。是人們日常生活中，最常見的心理現象。
心理學家巴甫洛夫認為：暗示是人類最簡單、最典型的條件反射。從心理機制上講，它是一種被主觀意願肯定的假設，不一定有根據，但由於主觀上已肯定了它的存在，心理上便竭力趨向於這項內容。
我們在生活中無時不在接收著外界的暗示。比如，電視廣告對購物心理的暗示作用。
中文名心理暗示
型別心理特點
特點受暗示性
種類自我暗示與他暗示
特點人都會受到心理暗示。受暗示性是人的心理特性，它是人在漫長的進化過程中，形成的一種無意識的自我保護能力和學習能力：當人處於陌生、危險的境地時，人會根據以往形成的經驗，捕捉環境中的蛛絲馬跡，來迅速做出判斷；
心理暗示
當人處於一個環境中時，會無時無刻不被這個環境所「同化」，因為環境給他的心理暗示讓他在不知不覺中學習。
因此，人無時無刻不在受到心理暗示，心理暗示有強弱之分，但是心理暗示效果的好壞（正負）無法由人的顯意識控制，也就是不管你願不願意，不管你覺得這對你好不好，你已經受到心理暗示了，而且無時無刻不在接受心理暗示。它是人的一種本能，動物的各種行為的學習、危險的躲避習慣等，也都是由於心理暗示的作用才得以實現。
人們為了追求成功和逃避痛苦，會不自覺地使用各種自我暗示——自己對自己進行的心理暗示——的方法，比如困難臨頭時，人們會安慰自己：「快過去了，快過去了。」從而減少忍耐的痛苦。
人們在追求成功時，會設想目標實現時非常美好、激動人心的情景。這個美景就對人構成自我暗示，它為人們提供動力，提高挫折耐受能力，保持積極向上的精神狀態。
2樓：治耳鳴李慧英
這是一種心理作用，也叫心理暗示。這說明這件事對你非常重要
為什麼我早上起床會覺得很疲憊呢？？？
3樓：匿名使用者
睡不著 頭疼 催眠 早餐 沒精神
4樓：mc_張先生
缺乏運動，要不就是上網的時間太長！！
大學應該是一個很有活力的時期，你最好是多多運動，少對著電腦！！
當然房事不能過頻！！
5樓：測注已名戶用
當憑你說的這些症狀沒見到本人很難判斷，建議你去醫院檢查下。自身健康很重要不要怕麻煩，祝你早點好起來
6樓：匿名使用者
估計你的睡覺質量不高，要注意營養以及常常要鍛鍊身體，你需要做些運動，看看有否改善。
我以前上學每天都能12點多睡，早晨6、7點起床，後來得了精神病，得病第一年晚上睡不著，早晨可以起的 50
7樓：愛吃甜食的貓
第一每天十點睡覺；第二每天早上七點前起床，定好鬧鐘；第三每天至少運動一小時；第四每天走一萬步；第五每天三餐準時吃。總之養成良好的生活習慣，病就好了。
8樓：匿名使用者
看你表述清晰。語
bai言邏
du輯思維正常。不像有病的人。zhi應該是應激性精神性障礙dao。
可內以找老中醫開些重要調理。一味容的西藥就會產生耐藥性。而且對身體也不好 中醫藥調理是綜合性的 。
雖然見效慢但能改善目前身體狀態。對於以後的睡眠調整也有幫助。
9樓：匿名使用者
心情放鬆這是最重要的，往愉悅的事情上去想，給自己心裡暗示一切都會好的。
每天早晨起不來怎麼辦？ 5
10樓：潛龍在天
1.早睡早起。有的人晚上習慣於熬夜，每天都要等到凌晨才睡去，這樣睡眠不足，早晨自然就難以起床。所以為了早起一定要做到早睡。
2.拉開窗簾。早晨的時候如果關著窗簾，那麼屋子裡光線會很暗，這樣就容易想睡。如果早晨起床之後拉開窗簾，讓陽光立馬跑進屋子裡，那麼人一下子就會精神起來，起床就容易多了。
3.鬧鐘。早晨不願意起床可以多定幾個鬧鐘，這樣鬧鐘反覆的催促，人就是想睡也睡不著，那麼只能是起床嘍。
4.喝水。早晨起床之後懶懶的，如果想要立馬精神起來，最好是喝一杯涼開水，這樣人立馬就會精神起來哦。
5.清涼油。早晨起床的時候，如果實在不想起，可以在床頭準備一瓶清涼油，早晨醒來就立刻抹一些在眼角部位，這樣人就可以精神起來，不再想睡。
6.睡前運動一小會兒。每天睡前運動一小會兒，這樣有助於入睡，可以讓人儘快進入深層次睡眠，讓人睡得很好，這樣就可以讓人早晨比較容易起床。
11樓：憶楓絮
首先，現在這個天氣確實是早上怕冷霧霾大，有恆心的人是會堅持做一件小事，其次，可以把目標分成一件件小目標，從小目標著手完成，最後，學習是一件上心的事情，需要你的堅持和毅力，不是說說就可以的，每天進步一點點總比不學習的好，建議你抽30分鐘學習一下，如果累了的話可以看看書或者大聲的讀出來，慢下來，會發現學習是一件挺有樂趣的事情。
12樓：觀象臺的
可以定一個鬧鐘，每天堅持，利用課間適當休息，堅持時間長了就可以形成生物鐘，也就不會特別困了
13樓：西紅柿炒雞蛋
超級好用早起方法。你給我20塊說明早7點起床，按時起床我還你，超時一分鐘你錢就沒了。你看看你起不起得來？你絕對起的比誰都快！ 有家**店專門做這個叫種瓜得瓜。你可以試試
14樓：匿名使用者
一日之計在於晨。很多人都會覺得自己早上起不來是因為沒睡夠，但是實際上很多人忽略了最問題的源頭——鬧鐘！！
根據英國著名的睡眠專家的書籍《睡眠革命》中瞭解到：
90分鐘是一個人經歷的各個睡眠階段所需的時間。睡眠階段分為：打瞌睡、淺睡眠、深睡眠、快速眼動睡眠。
每90分鐘，我們就會短暫的醒來一次，然後接著進入淺睡眠階段。當進入深睡眠階段以及之後的階段，我們會更難被叫醒。
15樓：中醫原山
早上總是起不來怎麼辦？
16樓：匿名使用者
自控力不足加上沒有外界管控（比如，早上八點上課，你肯定不敢睡到八點起床）
你的學習重要嗎？如果重要，每天的起床時間定5個鬧鐘，間隔3min/3min/5min/3min/2min,吵到起床。
中午睡半小時-一小時足夠了，久了頭昏根本起不來，還是多定鬧鐘。
夏天還是挺好起來的，想想自己會因為早起變得多優秀，取得想要的優秀成果！
想想睡懶覺除了長肉變得懶散，還耽誤學習，可能考試失敗耽誤時間，打擊自信！
堅持一陣子，生物鐘就差不多了。
17樓：不去回憶就好
1.在手機鬧鐘上備註激勵自己的話
2.睡前設好鬧鐘放在廁所 你能聽到的話 你只好去廁所關鬧鐘 然後逼迫自己洗漱！
3.晚上早點睡 睡前喝熱牛奶保證睡眠質量
4.讓家裡人把你拖起來
我就這麼過來的
求追加（ i _ i ）
18樓：匿名使用者
良好的作息習慣，是自身養成的。
19樓：拱春華
樓主我送你一句話-
起床這麼難的事情都能做到的話
那在以後的生活中就沒有什麼能難到自己的事情了- -所以樓主- -趕快起來吧
20樓：匿名使用者
▽飛o累了就init立體庫幾天
我每天早上七點半就要去上班，那我幾點睡才能七點就起床七點半在公交站等車？
21樓：平常心
你幾點睡都可以，關鍵是要七點起床，七點半到公交車站等車。
孩子睡眠很重要，家長早上叫孩子起床，儘量晚於哪個時間點？
22樓：30秒不
一般7:00叫孩子是比較不錯的，但是現在的孩子壓力真的很大，而且上學需要很早去學校，6點多就要起床。
23樓：文化養生課堂
孩子睡眠很重要，家長早上叫孩子起床，儘量要晚於7點以後，這樣孩子才能健康成長。
24樓：獨狼也有
儘量要晚於早上7點，孩子能睡得久一點，沒什麼壞處。
25樓：痴人說夢
我認為晚於早上七點，小孩子儘量保證9小時充足的睡眠，起床時間也要看入睡時間而定。
26樓：一樹呀
這個根據孩子上學的情況來，一般除去在路上的時間，提前一個小時就足夠了。
27樓：設計部的強哥
雖然說早睡早起身體好，不過孩子的睡眠時間還是要保證的，如果晚上睡的太晚，早上也不要太早叫他起來，保持8個小時的睡眠是有必要的。
28樓：匿名使用者
我覺得七點以後叫還是可以接受的，但是六點叫就太早了。我女兒早上坐校車起床，有的小朋友家離的遠的六點多就要起床，我覺得太早了。
29樓：楠楠
孩子正處於生長髮育階段，需要大量的睡眠時間，我們在叫孩子起床的時候儘量在早上八點之後。
30樓：洛溪歸
孩子的睡眠很重要，如果在早晨有必要的話，可以七點以後叫他，因為這樣他這樣可以有足夠的睡眠。
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最近我老是躺在床上難以入睡，睡著了，兩三點或是三四點左右就會自然醒並且再次睡不著，不知為何，怎麼辦
好，平時要注意放下焦慮和緊張的情緒，讓腦神經系統得到休息，修復受損的腦神經遞質系統。失眠產生的很大一部分原因是來自心理和生活。你越是擔心失眠問題，失眠就會越發嚴重。有了失眠一定要重視，如果不重視就會有焦慮，抑鬱等各種情況出現。影響家庭和工作。建議你儘早去當地的正規場所去看看。1.棗仁桂圓粥 適用於中...
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可以啊，我女兒現在六個月了 還躺床上喂東西的 為什麼平躺在床上也會頭暈 精華知識好評率 100 其實，頭暈也不一定是疾病所致，當排除了一些疾 素後，頭暈的主要原因可能就是由於你的生活習慣不夠科學。如情緒低沉而暈 攝入了過多油膩食物也會暈，偏愛油膩的飲食習慣就會出現 無病性 頭暈。平時多喝菊花茶和綠豆...