1樓：愛上大語文
作為教師應該有的堅持和如何客服講臺的恐懼
2樓：麼麼紅
剛畢業的師範生或其他第一次去給一批新學生上課的人都會產生緊張的心理，但習慣了，就不會緊張了。而恐懼跟緊張又不一樣，要想不恐懼，最重要的是要有自信，要學會心理暗示，相信自己能夠給學生上出一堂精彩的課，這點跟克服緊張一樣。還有對學生要學會微笑，學會耐心，學會關心學生，給學生好的印象，這樣才能讓學生漸漸喜歡你，這樣會讓你每次去上課都有一個好的心情，不用擔心學生會來「欺負」你。
做到這些，每次去上課就不會感到有心理壓力了，反而會有個好心情。
3樓：冷如梔怡
剛剛從大學的校門走出來的老師們給學生上第一節課時，緊張的心理是在所難免的，我的班主任今年只有23歲，她剛剛畢業，那天我也去問她這個問題，她說：「我走上講臺時，心裡就不把講臺下坐著的那些學生當學生，我把他們都想成是一堆青菜蘿蔔，心裡就比那麼緊張了，再看著底下那些學生一個個的笑臉，我就告訴自己，『你能行的』，就這樣，一節課輕鬆地過去了。」後來我的班主任告訴我：
當了老師，就等於在學校安了一個家，也許這個家不能遮風避雨，卻能帶給老師們最大的動力，學生就是他們的動力！
4樓：匿名使用者
與學生保持距離。不要太隨便
過一個學期就沒問題了
最好多開班會，多講公開課
5樓：古久先生
多與他人交談,特別是學生!
6樓：匿名使用者
相信自己,多試試在公眾的地方演講
如何克服對狗的恐懼心理？
教師在上課時如何克服緊張心理
怎樣才能克服恐懼的心理？
7樓：張良社創園
首先要知道為何會產生恐懼。
會恐懼其一是因為曾經受過一次比較大的打擊，讓當時的自己無法承受這個心靈能量的衝擊。其二是因為做陌生的事，而且這個陌生的事的能量衝擊比較大。你一時沒辦法適應。
前者，你可以找一下心理醫師幫你做個調節。後者自己倒是可以處理，你可以用以靜致動之法。
先在你感覺恐懼的環境裡，什麼都不用做，只要呆著就行，然後觀察這個環境裡的變動，慢慢你就會接受而行之。比如你第一天當老師，不敢上講臺，這樣你可以先當老師的助教，慢慢你也感覺這個環境能勝任了，你就可以自己處理了。
8樓：匿名使用者
自我暗示，增強內在信心
9樓：顏煙顧寅
你恐懼什麼，恐懼失敗，恐懼未知？所謂失敗只不過是別人對你應該如何做某件事的看法，它們只不過是最終獲取成功的一次次嘗試。重新審視你的自我回避行為，努力嘗試新事物，試著冒點險解脫日復一日的單調生活。
我們為什麼害怕老師?怎樣克服這種懼怕心理?
10樓：匿名使用者
告訴你;是因為父母學校讓你會害怕老師.而老師沒資格讓學生怕他.因為他不可怕.
11樓：就是喜歡你死神
人人都會有這種心理吧，有什麼好害怕的啊 ， 老師就像是家長一樣卅。。。。對待老師我覺得三種態度，一種是喜歡那個老師，一種是討厭那個老師，一種是對他沒感覺，我覺得啊。。你得向第三種發展。
可能的我觀點有點那種，但是真心的希望你能克服這種心理。。。
12樓：匿名使用者
你的學習成績怎麼樣，不好的話那就和老師對著幹 好的話那就乖乖聽老師的嘍 主要是要自信都是人憑什麼怕你。
13樓：匿名使用者
其實你應該問一下自己，"我為什麼怕老師呢，」你能找到答案嗎，如果沒有 ，那你就要給自己說，我沒有理由怕他呀
怎麼克服恐懼心理？
如何克服心理恐懼？
14樓：一壺濁酒問青天
心理恐懼 證明你有讓害怕的某種東西或者某件事 你首先要找到原因 其次才能針對你所害怕的來克服 最好的方法是找心理醫生
15樓：
需要心理**。青島裕榮心理診所
16樓：辰辰專業老師
回答你好，想要**你心中的恐懼，這個是很簡單的。
首先，你要有一個強大的內心，一個強大的內心，這是需要你去鍛鍊的，比如說平常的時候你可以去上臺演講，可以見到更多的人，那麼當然見得多了你就會大膽起來，內心強大你就不會再恐懼了。
其次，多去進行戶外運動，在戶外運動中會更加的陽光，積極快樂。這個會讓你非常的開心。
最後，多和你關係比較好的朋友在一塊。你們關係好就可以一起出去玩，一起合作，去做某一件事情當做成功了，你心裡嚐到了自信就會更多。
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17樓：河在**
為什麼會恐懼呢？
恐懼什麼呢？
兩種方法：
遠離它，到你恐懼距離以外。
打破它，為什麼要恐懼它呢，每個人都一樣，人人平等，幹嘛要恐懼它！！
但願對你有幫助！
怎樣克服恐懼心理？
18樓：心理諮詢師滑洋
每天學點心理學，帶你探尋人性深處的祕密
19樓：買長青巢姬
分散一下注意力,不要怕摔著碰著,把體育運動當作一種興趣愛好,想著是為了鍛鍊身體而運動的不要過分關注運動本身。慢慢來,相信你可以!
20樓：
尤其是兒童的恐懼心理。1.不要恐嚇孩子。2.要掩蓋孩子的恐懼。3.不要過分的姑息。4.不要反覆無常。5.不要過於苛責。
21樓：才玉花霜乙
做自己不敢做的事，比如以前晚上一個人出去玩特害怕，有天實在是沒辦法了，大晚上一個人回家！有時你害怕什麼，就逼自己去做什麼，人就得逼著去幹，當自己做以後覺得沒什麼了！
22樓：卜滌化漫
試著深呼吸，告訴自己其實這也沒什麼，大膽地走出第一步，此後再遇到像這樣的事也就能沉著應對了。
23樓：善良的人在紐約
恐懼是指對某些事件、事物及場景害怕和緊張，主要有三種：1、對事件緊張，比如單純的恐懼、恐高、曠野恐懼。2、社交的恐懼，害怕交流、害怕眼神交流。
3、單一的恐懼，恐懼某些動物等。**方面主要是心理**，行為**中的系統脫敏**、暴露衝擊**都是比較有效的方法，認知行為**將認知和行為結合是目前被證明是比較有效的方法。藥物**，恐懼、緊張往往合併抑鬱、焦慮症狀，應用抗抑鬱藥、抗焦慮藥也有效果，ssri類藥物比較常用。
24樓：
恐懼是我們內心對某種事或東西的排斥心裡，只要我們自己慢慢試著去接受它並靠近它。你就慢慢的會覺得它並不是自己想想的那樣可怕。
25樓：風華少年
越恐懼的事情越要去做，前提是合理合法和安全。
26樓：匿名使用者
克服恐懼主要有以下幾種方法：
1、恐懼往往因為自己過於清閒，大腦中想象出來的。如果生活很充實，就不會胡思亂想，恐懼也就會逐漸消失；
2、進行針對性心理訓練，比如把引起緊張、恐懼的各種場面在腦海中重溫，或者用筆和紙具體描述，然後尋找各種應對方式，久而久之習慣後，恐懼心理也會淡化。面對這些事情時可以保持冷靜，控制速度，讓自己慢下來；
3、多用肯定言辭，避免說出否定自己的言語，比如我很笨、我很胖等詞語，選用積極美好的語言表達自己，就會逐漸克服恐懼心理；
4、對於環境恐懼，可以進行脫敏訓練或者暴露訓練，使其認知到引起恐懼的地方，對症進行認知行為心理**，效果比較好
如何克服考試恐懼，如何克服考試恐懼
其實就是一種焦慮情緒。心理學研究表明，焦慮情緒是影響考試成功的最重要的心理因素之一。考試焦慮是一種負性情感狀態，能給人帶來不愉快甚至是痛苦的情緒體驗。過度的焦慮會使大腦處於抑制狀態，導致注意力的分散和記憶力的減退，嚴重干擾邏輯思維的過程，影響水平的發揮。專家分析 要調節考試心理，關鍵在於減少考試焦慮...
如何克服上臺恐懼的這種心理
深呼吸 上臺前多演練幾遍。深呼吸有助於緩解上臺的恐懼，上臺前多演練幾遍可以保證上臺後儘量少犯錯，就不會那麼恐懼了。我就是有上臺恐懼的人，站上那個講臺就成為了所有人的聚焦點，就會有心跳加速腿發軟的感覺，這時候最主要的就是讓自己的目光不要呆滯，讓自己快速冷靜下來，或者是上臺前暗示自己我可以。可以在家裡先...
如何克服對壁虎的恐懼心理
我們可以用紙巾將壁虎直接捉住，主要不要去捉壁虎的尾巴，因為壁虎的尾巴容易斷掉，壁虎會斷掉自己的尾巴逃生，在長出新的尾巴。所以我們需要捉壁虎的身體，之後仍到家外面即可。我們還一個找一個罐子，將壁虎扣在罐子裡面，之後將壁虎困在裡面即可。這樣我們就可以將壁虎處理掉，仍到外面即可，最好不要傷害壁虎，畢竟也是...