1樓：平凡就是幸福
不好膽囊會分泌出很多膽汁參與消化，胃中沒有食物長期容易引起胃炎和膽結石等疾病。
2樓：匿名使用者
肯定不好，不吃早飯明顯會讓你頭昏眼花
3樓：活寶小敏姐姐
不好 早上這頓最重要了
4樓：匿名使用者
傷胃，我建議你還是吃的好
5樓：紫晴聊養生
一年之計在於春，一日之計在於晨。一日三餐中早餐也是最重要的，很多人經常不吃早餐，殊不知長久如此，危險離你不遠了，這些不吃早餐的危害你都知道嗎？
6樓：周若兔
早餐可以給身體迅速的補充能量，加速一上午的代謝。
早晨不吃早餐真的不好的
7樓：變啦
是的呢，人在空腹時體內膽汁中膽固醇的濃度特別高。在正常吃早餐的情況下，膽囊收縮，膽固醇隨著膽汁排出。如果不吃早餐，膽囊不收縮，長期下去就容易生膽結石。
而且還會影響身體發育：對於正在長身體的青少年長期不吃早餐，不僅個子矮小，另外經常飢一頓飽一頓對胃有很大的打擊。常言道：
「早飯吃個好，午飯吃個飽」，可見早餐的重要性。不吃早餐會降低大腦功能，影響智力，飢餓時血糖降低，會使大腦出現障礙，產生頭暈、注意力不集中，記憶力減退，易疲勞，影響大腦功能，導致智力下降。
不吃早餐，對身體有什麼不好？
8樓：小三郎雜談
不吃早餐的危害有哪些呢
9樓：亦舒堂
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。
10樓：風生水起測測你的運勢
1危害大腦2導致發胖3加速衰老4引起消化道疾病
11樓：中醫魯健
不吃早餐有哪些危害？一危害大腦,二導致肥胖，三加快衰老，四引發消化道疾病，五容易脫髮，你記住了嗎。
12樓：紫晴聊養生
一年之計在於春，一日之計在於晨。一日三餐中早餐也是最重要的，很多人經常不吃早餐，殊不知長久如此，危險離你不遠了，這些不吃早餐的危害你都知道嗎？
13樓：睿爸育兒記
不吃早餐的話有什麼危害？#星知計劃#
不吃早餐後果會怎麼樣
14樓：亦舒堂
不吃早餐，第一個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。
15樓：小三郎雜談
不吃早餐的危害有哪些呢
16樓：睿爸育兒記
不吃早餐的話有什麼危害？#星知計劃#
17樓：中醫魯健
不吃早餐有哪些危害？一危害大腦,二導致肥胖，三加快衰老，四引發消化道疾病，五容易脫髮，你記住了嗎。
18樓：風生水起測測你的運勢
1危害大腦2導致發胖3加速衰老4引起消化道疾病
19樓：紫晴聊養生
一年之計在於春，一日之計在於晨。一日三餐中早餐也是最重要的，很多人經常不吃早餐，殊不知長久如此，危險離你不遠了，這些不吃早餐的危害你都知道嗎？
長期不吃早餐會怎麼樣？
20樓：亦舒堂
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。
21樓：睿爸育兒記
不吃早餐的話有什麼危害？#星知計劃#
22樓：紫晴聊養生
一年之計在於春，一日之計在於晨。一日三餐中早餐也是最重要的，很多人經常不吃早餐，殊不知長久如此，危險離你不遠了，這些不吃早餐的危害你都知道嗎？
23樓：風生水起測測你的運勢
1危害大腦2導致發胖3加速衰老4引起消化道疾病
24樓：中醫魯健
不吃早餐有哪些危害？一危害大腦,二導致肥胖，三加快衰老，四引發消化道疾病，五容易脫髮，你記住了嗎。
請問經常不吃早餐會怎麼樣？
25樓：摩登神楓
不吃早餐會造成低血糖，使人精神不振。經過一夜的睡眠，人體內的營養已消耗殆盡，此時血糖濃度處於偏低狀態，如不吃早餐，就會使血糖濃度繼續下降，出現面色蒼白、四肢無力、精神不振的現象，有時甚至出現低血糖休克。
會嚴重影響記憶力。據專家解釋，大腦的能量**於葡萄糖，這種芪糖只能聚集在肝臟和腎臟中，而且只能貯存8小時。早晨如不進餐，會使大腦出現能量不足引起記憶力衰退。
不吃早餐易患胃炎、潰瘍病等慢性疾病。
誘發膽結石。人在早晨空腹時，體內膽汁中膽固醇的飽和度較高，吃早餐有利於膽囊中膽汁的排出；反之，容易使膽汁中的膽固醇析出而產生結石。英國學者對患膽結石的婦女的調查，發現患膽結石者與長期不食早餐有關。
26樓：紫晴聊養生
一年之計在於春，一日之計在於晨。一日三餐中早餐也是最重要的，很多人經常不吃早餐，殊不知長久如此，危險離你不遠了，這些不吃早餐的危害你都知道嗎？
不吃早餐對身體好不好？
27樓：亦舒堂
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。
28樓：華靈萱
不是不好，是很不好，長期不吃早飯，胃會不好，還有就是人會變胖，不吃早飯，人一大早腦部就缺少營養，各方面來看都是不好的
29樓：戀雨
不好不好，絕對不好，我嬸不吃早餐，胃也不好，又胖，158斤。
30樓：匿名使用者
不太好。傷身。傷胃。體重還回減輕
31樓：異度勞泊
不好,很不好的! 特別傷身體的!很容易得胃病!
32樓：紫晴聊養生
一年之計在於春，一日之計在於晨。一日三餐中早餐也是最重要的，很多人經常不吃早餐，殊不知長久如此，危險離你不遠了，這些不吃早餐的危害你都知道嗎？
33樓：隱隱約約應用於
概述現在年輕人工作壓力大，生活節奏快。還有些人因為生活作息不規律。從而經常不吃早餐，那不吃早餐對身體有沒有壞處？這個權威的醫學雜誌就提到過。
步驟/方法：
1.長時間不吃早餐會影響身體營養物質的缺失。比如一些微量元素，或者鈣，鐵等等。很容易造成其他疾病。
2.如果長時間不吃早飯，但偶爾吃一次。這樣也是不可取的。長時間不吃早飯的話，胃腸已經習慣了。突然有一天這個時間段有食物需要消化，對腸胃的影響非常大，比利於身體健康。
3.不吃早餐的話，影響一天的工作，這一天都會沒有精神。就算午飯吃的再飽，也補不回來。所以養成吃早餐的良好習慣吧！
34樓：邰懌何瑩然
不可以不吃飯早餐的
除了對胃不好
還容易長胖
早飯不吃
中午就吃多了。時間長了容易得胃病
不吃早餐會怎麼樣？？？
35樓：
不吃早餐對健康危害多多，不僅讓腸胃變得脆弱，還可能讓你患上膽囊結石，誘發慢性膽囊炎。
膽囊結石為何與長期不吃早餐有關呢？原來，膽囊結石是膽固醇性質的或者以膽固醇為主的混合型結石，其形成與膽固醇的沉澱有密切關係。膽囊中的膽固醇在正常情況下溶解於膽汁酸中，兩者與磷脂等成分一起構成了膽汁，如果這些成分的比例發生變化，膽固醇就會析出，在膽囊中逐漸聚合成結石。
人體進餐後，膽汁酸從肝臟、膽囊排出來，進入腸道幫助消化，再經腸進入肝臟和膽囊。一般來說，這種「肝腸迴圈」一天要進行三次。如果養成早晨不吃東西的習慣，膽汁酸正常的迴圈機制就會被打亂。
膽汁酸流動減少，則無法充分溶解膽固醇，導致膽固醇的濃度增高，發生沉澱。這和鹽水中水分減少便會析出許多小鹽晶的道理相似。如何識別患的究竟是胃病還是膽囊結石呢？
1、胃病是在飢餓時發作，膽囊結石是吃飽了發作。
2、如果你的嘴裡經常發苦，一吃雞蛋、生冷油膩食物和花生，上腹部就一陣陣地絞痛，那麼也可能是膽結石。
3、如果你長時間有上述症狀，現在經常發燒，眼珠和**發黃，不要以為自己得了肝炎，也不能再耽擱了。
36樓：亦舒堂
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。
37樓：小三郎雜談
不吃早餐的危害有哪些呢
38樓：席歌雲
不吃早餐對胃不好，而且容易發胖
39樓：匿名使用者
經常不吃早餐會的胃病
40樓：風生水起測測你的運勢
1危害大腦2導致發胖3加速衰老4引起消化道疾病
41樓：中醫魯健
不吃早餐有哪些危害？一危害大腦,二導致肥胖，三加快衰老，四引發消化道疾病，五容易脫髮，你記住了嗎。
42樓：睿爸育兒記
不吃早餐的話有什麼危害？#星知計劃#
43樓：紫晴聊養生
一年之計在於春，一日之計在於晨。一日三餐中早餐也是最重要的，很多人經常不吃早餐，殊不知長久如此，危險離你不遠了，這些不吃早餐的危害你都知道嗎？
早餐不吃好不好
不吃早飯肯定不好。首先人每天要消耗大量的熱量，不吃早飯，能量達不到補充，工作起來就會感覺沒勁，全身乏力，對身體也不利。當然不好啦，早上是一定要吃東西的，要不然對身體不好，早餐既補充了一晚上消耗的營養，又可以補給今天早上的消耗，所以早餐是一定要吃的，否則長期不吃早餐對自己的胃傷害很大，時間久了身體也會...
早上不吃飯喝豆漿好不好，早上喝豆漿好不好？
絕對不好,空腹喝豆漿，豆漿裡的蛋白質大會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。簡單說 絕對不好。既不能很好地吸收蛋白質，而且空腹和熱量高。空腹飲豆漿，豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。飲豆漿的同時吃些麵包 糕點 饅頭等澱粉類食品，可使豆漿蛋白質等在...
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