1樓：匿名使用者
我也經歷過那種時期，誰讓我們都是想得很多的人呢，沒事，多和朋友聊聊天，過一段時間就好了，這也是成長的一部分
2樓：聯通健康站
您這是因為心理壓力過大而造成的死亡恐懼症，建議您能利用以下這些方法緩解心理壓力，希望能對您有所幫助：
1.準備一條冷毛巾，隨時擦臉，以助清醒。
2.脫掉鞋襪，用腳尖走路，走上幾分鐘，心中的煩惱便會跟著走掉了。
3.找一位樂觀的朋友或同事傾訴，發洩一下情緒。
4.喝一杯酸梅湯或果汁醋，疏通肝氣。
5.閉上眼睛，盡力想身體後面的景物，平衡前後腦的壓力。
6.讀你最崇拜人的格言，並認真思考，有鎮定的作用。
7.多讚美及鼓勵自己，不要遇到挫折就苛責自己。
8.做到晚上十點前睡覺，早上六點起床。
9.多看喜劇片，開懷大笑一番。
10.簡化自己生活及慾望，因為生活越複雜，壓力就越大。
11.自己動手做東西，會使你更滿足，更快樂，如可以烹飪或做自己最喜歡的事。
12.不要總是抱怨麻煩事情落在自己頭上，而是要想老天讓我與日俱增經驗和智慧，生活因此更豐富。
13.經常到書店走走，讀一些勵志的書籍、漫畫及幽默文選。
14.不斷告訴自己，要能容納別人不同的觀念或行為。
3樓：匿名使用者
好像很多人都有過這麼一個時期,但是你想想,如果人沒有死亡,那才是一件十分恐怖的事情,永遠一樣的事情,那才是萬劫不復.
你究竟為什麼怕?怕你活著時得到的東西都失去了?記得我以前怕死了以後就什麼也不知道了,沒有意識了,但是仔細想想,知道不知道有什麼區別?
就像睡覺一樣,人死了就像在自然母親的懷抱中永遠睡去了.
4樓：白色心情
死是大家最後的結果，我們注重的是還在生的這個過程，別去想必然的事情。
用其他的事情去添滿你的空虛，任何空隙都不給自己留下。
即使是睡覺前，如果你每天是疲勞的睡去和勉強讓自己睡去是差別很大的。
5樓：
空虛是正常的，很多人想到這個問題都會空虛.渾身發抖~心跳加快~....這個就沒必要了吧,你可以去看看動物世界,看看世界周而復始的規律,多交朋友,轉移注意力,找個女朋友,開個房間爽一下,就不會老想這些了
6樓：匿名使用者
你想啊 你這麼煩惱難道就不用死了麼 反正怎麼樣都還是要死 那還不如活的開心一點 開心一小時我就賺了一小時
或者換過來想 你可以一直不死 到時侯你眼睜睜的看著你的朋友親人一個個的離你而去 幾百歲的你會開心麼
7樓：匿名使用者
你可以試試挑戰極限的運動(比如笨豬跳),只有在感覺快要接近死亡的感受裡走一遍,你才會真正知道那是種什麼感覺........一定會有幫助的.試試看吧.
8樓：哈哈呵呵哈哈呵
這種現象我也會有，自己想要不想，但是越是想不想越會想,就隨它去吧,如果不想去找心理醫生的話，也許很久後它自動會消失
9樓：可人是我
你應樹立正確的人生觀和價值觀。建議你多看看《讀者》，當你讀懂了裡面的一些文章，你會真正成熟。
10樓：風雨兼程
換換地方了.想一些高興的事了.不要老是悶悶不樂的.高興點就不會老想著那些事了.
11樓：匿名使用者
我很幸運，我走過了那個時期，我明白了我自己為什麼那麼怕死了，但是我想男子漢，死又能怎樣呢？
12樓：
思想閉塞,應該多做戶外運動,多散心,再想想,比咱有錢有權有勢的人多了去了
13樓：匿名使用者
反正大家都要死，不過遲早的問題，又不是隻有你一個！
14樓：鬱悶的冰激凌
什麼事都想開點，人總會死的什麼時候都避免不了的。
15樓：
使勁抽自己倆嘴巴閒的
心情低落總是沒有精神不論睡多長時間整天感覺好像沒睡醒一樣有時候覺得好像失憶了這樣算是憂鬱症嗎
做事兒的時候，心裡有沒有突然冒出一句 我在做什麼？我為什麼做這件事？你這不是憂鬱症，而是焦慮不安！就是做什麼都沒精神，渾渾噩噩的，精神集中不起來。我個人認為你應該坐下來好好想想，反思一下內心，究竟是什麼讓你變的如此無奈，只有找到原因，才能對症下藥啊 當你的夢想和現實強烈反差時，就會埋怨人生！上帝把你...
在我心情低落的時候,麗麗總是來幫助我的英語翻譯
lily always offers me help whenever i feel depressed.注 若是講的是過去的情形，就把offers改成offered 把feel改成felt.when i am in a bad mood,lily always es to help me i fe...
失戀後，整天無心工作，想著她，只想人靜靜的，墮落，鬱鬱寡歡怎麼辦
一個人靜靜的只會想得更多,只要是一個人的時候就會想她,滿腦子都是他的身影,在愛情方面往往是用情最深的那個傷得最徹底,忘了他吧,忘了他就是放過你自己 放個失戀假吧 想開點 做點什麼放鬆心情 整天悶著不管對生理還是心理都不好，工作要是搞砸了 就得不償失了 把每一天都當做最後一天 你會發現時間都不夠用 就...