1樓：匿名使用者
真羨慕大學生活，沒有生活的壓力，如果一心想學習的話，**還有什麼煩心事啊。錢不多可以少花，專心學習，學習成績做到第一了，便是足夠驕傲的成本。戀愛可以先不談，畢竟花再好，自己還無力去養育，更不能給父母多添經濟負擔。
時間充足了，可以多出去轉轉，行萬里路也是不可少的。好好想想，自己煩惱的根源是什麼？值得去煩惱嗎？
想開了，也就沒有煩惱了。說實話，這話說來簡單，需要一定的經歷才能看得開想得開。
2樓：匿名使用者
❶人生就是在坎坎坷坷風風雨雨中度過的
❷人的一生就是不斷遇到煩惱解決煩惱的過程
❸既然這樣，你只要坦然面對引起你煩惱問題就是了！
❹只要你不迴避問題，認真解決問題。煩惱會越來越少的！
❺隨著問題的不斷解決，你的成功感會不斷產生！（你的心情會越來越好！）祝你開心每一天，快樂到永遠！
3樓：
多想一些輕鬆的事情，想想畢業之後掙錢了怎麼花
4樓：
沒有什麼好不開心的，做好自己，做好每天要做的事情，不要為沒有發生的事情，憂心忡忡。
5樓：你說的裝純
我大一，我們都會遇見不開心的事，可是你，把事情多往好的方向想就好了
6樓：
做一些特別的事情，多少年以後，也許很多事情你會忘記了，但是，特別的事會讓人記憶深刻。比如，單獨去旅行，或者與同伴遠足去個遠方，或者騎車去個遠方。我大二的時候，跟一個朋友從學校步行幾十公里去到朋友所在的縣城，雖然沒什麼，不過記憶很深。
大學會鍛鍊你的做事的方式，慢慢努力吧。
7樓：冰雨晴霜
開心是一天，不開心也是一天，何不開開心心每一天。
8樓：匿名使用者
放寬心，多想些美好的事物，不要可以去忘記，那樣你會記得越來越清楚。
生活再慘不忍睹，請記得，愛生活，愛拉芳。
我15歲中學生，每天的心情也不知道為了什麼，總是感覺很沉悶開心不起來。總覺得心裡有許多煩心事兒，卻
9樓：匿名使用者
很簡單。看看你周圍同學有什麼愛好，比如籃球、檯球、lol、游泳什麼的，你也努力去培養這些愛好，然後加入他們，不知不覺的就融入集體了。和不同的人交往，每天都會產生許多笑點，比如誰誰誰今天特別逗，誰今天跟老師說了什麼笑死人了……生活還哪來沉悶？
沉悶、空虛、不爽都是自找的
10樓：網路營銷師小光
嗯，我和你一樣，總覺得他們很無聊，不喜歡群居，想做自己的事，總是裝的很無是似的，但也想換取到大家尊重！
11樓：匿名使用者
生活大多數的不開心都是想太多，真的說哪有這麼多煩惱都是自己無聊想太多，找興趣多和好哥們交流或者和他們談談心事什麼的這樣會好多
12樓：帆光布
對於我來說其實大部分的問題最終都只能歸於兩類，成績和感情。而且成績佔非常重要的影響因素。
13樓：匿名使用者
那些令人放鬆的**。努力和朋友說話談心。那一些幽默令人放鬆的電影。都一些搞笑可愛的漫畫。還不行，大聲呼救，或者是大聲吶喊在不影響其他人的情況下。
14樓：change良
說的不好聽，你描述得詞是孤僻！建議自信起來，但也要謙卑一點。不要把自己封閉起來，多說說話就可以了！
15樓：free期待
和我一樣，打遊戲，槍戰類的，可以發洩。畢竟男孩子們不能和女孩子一樣給閨蜜講，也不能給父母講讓他們擔心，推薦可以約2到3個男同學去網咖打遊戲，次數僅限一次，效果:完全解決現在的問題。
16樓：手機使用者
過了這個階段就好了，每天做一些讓自己感到快樂的事情，做一些自己喜歡做的事情，自然而然就好了
17樓：紅塵醉臥臥紅塵
多和同學聊聊，一起出去玩什麼的
18樓：明璞玉琢心
我也是，你只要去做自己喜歡的事，甩掉所謂的負擔，放開手去做就行
19樓：瀟灑凡塵
有可能是厭學症。。。望採納
20樓：等不到天黑清醒
自己找方法傾訴，解脫一下，朋友，家人，老師，自己，自言自語的話，看情況吧
21樓：善良的
內向，找點感興趣的事做，看**就不錯，跟著情節走，沉靜在裡面
22樓：噓丶吶花開了
很多中學生都這樣，做點開心的事，比如看電影什麼的
23樓：超黃**少女
我也是 被孤立 被誤解 為未來擔憂
24樓：淨
試著找自己感興趣的事，感興趣的人
25樓：手機使用者
多找人說說話，聊聊天
26樓：a茂茂
哈哈 我和你一樣大 要樂觀多和同學朋友玩玩 會好點
怎樣才可以控制自己不去想那些煩心事、讓自己開心起來、
我為什麼天天都不開心, 想開心就是開心不起來...感覺有很多煩心事?
27樓：橙
其實很多不開心都是我們自己加給自己的，有句話叫做退一步海闊天空，心情也是這樣的，不要總是刻意 的去賺牛角尖，人，那裡有那多煩心事？過去的事就過去 了，不要把它在反出來困擾自己。開心是一種心境，如果你的心境一直很煩躁，那麼看什麼你都會覺 的很煩，所以問題是出在你身上的。
你要先好好的處理好自己的心境才有可能開心哦，人不要想那麼多，想的太多就叫做庸人自擾了。希望你早點走出困局。早點開心起來求採納
28樓：依俊友
那些「煩心事」在找你的事。
怎麼樣才能讓自己真正的開心起來，不要想起那些煩心事？
29樓：情感導師小宸老師
回答1、換位思考。當個體在認識、思考和評價客觀事物時，要注意從多方面看問題。如果從某一角度來看，可能會引起消積的情緒體驗，產生心理壓力，這時只要能夠轉換一個角度，就會看到另一番情景，心理壓力可能迎刃而解。
2、自我宣洩，即通過不危害他人的方式將內心怨情發洩出來，如可以痛哭一場，也可以大罵一通，還可以用筆來傾訴自己的痛苦。
3、一吐為快。向知心朋友傾訴你的感受，或把你的感受寫成信，然後扔到一邊，給自己留有一定的「憂慮」的時間，隨後再去解決。
4、情緒轉移，人們在苦悶時，應當通過看書、看電影、參加體育活動、參加社交等方法轉移注意力，以轉移情緒，減輕心理壓力。
5、接受幫助。一個人的力量是有限的，當你遇到力所不能及的事情，你最好能請別人幫忙，與其花幾個小時的無謂勞動，不如找朋友聊聊，尋求事情解決的辦法。
6、不要小題大做。大部分人將小挫折膨脹為一生具有威脅性的事故並做出相應的反應。小題大做的習慣讓人們感到憂慮，不是因為不存在的事物就是因為不值得一提的小事。
為什麼人們要這樣?也許為了這讓他們感覺或看起來更重要一些。不管理由是什麼，小題大做是愚蠢且具有破壞性的。
不要把事情看的太重。
7、降低生活標準。對生活的過份完美追求，會使一個人的心理負擔加重，這些人應學會放鬆。
8、不要過分放大。一兩次的挫折並不表示永遠的失敗，幾次的成功也不意味著你是個天才。一個獨立事--好的或壞的--或三四個事件並不代表-種持續的趨勢。
通常事物就是它們所存在的樣子，此外沒有其他了。不要誇大成果，不管是成果或者失敗。
9、不要沉湎過去。:讓過去的成為過去，繼續前行。這世界上，人類很多的憤怒、沮喪、痛苦和絕望都是因為沉湎過去的傷害和問題。
你越是在心裡唸叨過去的事情。你越是糟糕，那些事情會變得越沉重。讓過去的成為過去，繼續前行，如實你就卸下了過去的包袱了。
10、積極從事體育鍛煉，參加體育鍛煉可以放鬆自己的身心，緩解緊張情緒
親身經歷就是建議你去運動
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