1樓：雪花
你還是去問醫生比較好 這回答的都沒保障
2樓：呼珠星闕運
醫補不如食補，食補不如動補。
非要吃藥，那有好多呢。不過中藥的補藥裡還分補氣、補血、補陰、補陽的。去看看中醫，知道自己究竟是怎麼引起的虛弱，調理調理。
吃什麼中藥可以增強體質
3樓：匿名使用者
你的情況屬於肝胃不和導致脾胃伏火所致，建議在**乙肝的同時適當使用疏肝散內服應該會有明顯改善；不建議服用什麼中藥來增強體質。
4樓：匿名使用者
上火，喉嚨痛可以吃人蔘，人蔘補氣的，增強體質。多吃參可以美容，抗疲勞，延年益壽的。感冒的時候要少吃哦。
5樓：匿名使用者
肌苷片、玉屏風散口服液，
6樓：健康營養餐張坤
補中益氣、增強體質，1味中藥煮茶喝，身體健康又強壯！健康美食 人蔘片泡茶
吃什麼可以增強體質 10種養生中藥延緩衰老
7樓：情感小故世
中醫推薦養生中藥
1、枸杞子
《神農本草經》稱枸杞子"久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑"。《本草匯言》贊之"使氣可充，血可補，陽可生，陰可長"。枸杞子有類似人蔘的"適應原樣"作用，且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用，服之有增強體質，延緩衰老之功效。
2、靈芝
《神農本草經》認為，靈芝能「補肝氣，安魂魄」，「久食，輕身不老，延年神仙」。現代研究證實，靈芝對神經系統、呼吸系統、心血管系統功能都有調節作用，具有免疫調節、清除自由基、平衡代謝等功能，直接影響人體衰老程序。
3、何首烏
宋代《開寶本草》稱之「久服長筋骨，益精髓，延年不老」。現代研究發現，何首烏能夠促進神經細胞的生長，對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助**作用。並可調節血清膽固醇，降低血糖，提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。
何首烏還具有良好的抗氧化作用。
4、人蔘
《神農本草經》認為，人蔘能「補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智。服輕身延年」。現代研究發現，它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能等作用。
經常吃中藥（幾年）身體變很虛弱，多運動可以增強體質嗎？還有什麼方法？
8樓：匿名使用者
適量的運動肯定可以增強體質，除了運動之外還可以用食療。！
9樓：真不到
吐納法可以對身體進行很好的調養可以再網上查一下並進行學習實踐，其次如果年紀大的可以吃一些營養品，如果年紀小的選擇運動是非常好的， 至於運動的方式個人建議 馬步站樁的是很好的增強體質的方法因為他是 身體的氣都有很好的增強！可以讓你精氣神都有所提高。 若是年紀略微大的感覺馬步站樁很吃力可以選擇太極拳進行鍛鍊。
如果常年吃中藥的熱然沒有所好轉的話 我個人建議 進行 站樁訓練！
10樓：慚愧齋主
身體的強弱取決於先天體質和後天從自然報取營養多少，與運動關係不大，一般來說，過量運動是消耗能量的，但是如果運動適度，不出汗，則可以起到健脾，強肺作用，能增強從宇宙中攝取能量的能力。
增強體質必然從自然中汲取能量，現時減少能量的消耗！
11樓：蘭柔荑
身體健康不能光靠中藥，還得多運動，女性沒事多動動，手腳不再涼
吃什麼中藥能改善體質? 5
12樓：匿名使用者
體質虛弱引起的非正常出汗，在中醫上稱為虛汗，白天出汗的屬自汗，多采用《玉屏風散》進行加減；晚上睡眠時出汗的屬盜汗，多使用《六味地黃丸》加減。
13樓：英傑之
吃藥不如食補，食補不如鍛鍊。加強體育活動是增強體質的根本途徑，且沒有任何***。建議你跑步，或打太極拳，或兩者兼而習之。
吃什麼可以增強體質，日常吃什麼能增強體質？
可以增強體質的食物 1 小米 小米入脾 胃 腎經，具有健脾和胃的作用，特別適合脾胃虛弱的人食用，常作為婦女產後的滋補食品。研究表明，小米中的維生素b1 無機鹽含量明顯高於大米。小米粥熬好以後放置一會兒，粥的最上層會凝聚一層膜狀物，這就是 粥油 它有保護胃黏膜 防治胃十二指腸潰瘍的作用。2 板栗 板栗...
吃什麼東西能增強體力，吃什麼可以增強體質
安利紐催來 如果是快速的增強體力最好不過就是香蕉了,有些運動員在準備上場前都是吃香蕉進行體力的補充的,但是看您的情況是長時間的,容易餓可能與食油量有關係，多吃些含蛋白質多的食物吧！比如雞蛋，動物脂肪等！你體力不好當什麼運動員 運動員也不問這個沙b問題 小孩吃什麼能提高體力 吃什麼可以增強體質 可以增...
有沒有什麼好看的武俠後宮小說啊，有沒有什麼好看的後宮小說推薦一下啊？
弓簫緣 文 小椴 那是一把烏胎鐵背犀把弓，弓長二尺有七，弦是羊筋的，弓背烏黑 弓弦銀白，這時正平平地躺在一方粗糙的羊氈地毯上。地毯頂是個將近一人來高的帳蓬，那帳蓬也是羊氈的，染成含混的青色。毯上這時正坐了一個十 歲的少女，用一塊細布把那把弓細細地擦著，她的手背和弓背的鐵胎泛出不同質地的光澤。那少女左...