1樓：匿名使用者
要想增肥，首先應當做到科學增肥，為健康增肥。平衡飲食外，還應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利於對食物的消化和吸收。
不少瘦人喜歡過夜生活，動不動就玩個通宵，第二天又要強打精神去上班，嚴重影響了睡眠的質量，這樣下去不瘦才怪。
還要注意的是個人心理健康。工作中的緊張和壓力、生活中一些小事的想不開、超出人體負荷的「瘋狂」學習或工作等，都會使人愈加消瘦。相反，愉快的心理狀態、和諧的人際關係則有助於增肥。
2樓：匿名使用者
多吃堅果類的食物吧！沒事吃吃瓜子花生什麼的，我只要一段時間經常吃那些準長胖
3樓：匿名使用者
呵呵！別人想**都減不了，你切廋的不行，想胖很容易、看電視時賣點零食吃吃、多吃點飯、少熬點夜，不出一個月我包你胖
本人身高173cm. 體重只有100斤 自己太瘦，沒有疾病 有沒有什麼好的辦法增肥，我看**有很
4樓：厚道做人
多吃糖類 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.. 多吃高熱量的東西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。
多飲高蛋白質飲品多吃花生,花生對增肥是很有幫助的., 1 吃點高熱量高油脂的食物:巧克力,乳酪,糧食，炸雞,方便麵，汽水，花生，啤酒,動物內臟,還有肉類。
2 吃點含糖（別過量）食物：冰激凌，奶油，奶糖,糕點，蛋糕，3 吃基素食物.,肯德基、麥當勞、4每頓飯必須吃撐為止。
5平時注意 心情舒暢（沒聽說過心寬體胖嗎？6儘量少活動少動腦（儲存熱量）。 另外：
提供你一個增肥名方： 山藥粥 成分：山藥、乳酪、白糖。
其製法可分為兩種。一種是將鮮山藥洗淨，搗泥，待大米粥熟時加入拌勻，而後調入乳酪、白糖食用；另一方法是，將山藥晒乾研粉，每次取30克，加冷水調勻，置爐上，文火煮熟，不斷攪拌，兩三沸後取下，調入乳酪、白糖即可食用。 山藥性味甘平，可補虛贏，長肌肉、潤皮毛，為治消瘦、美容之妙品。
乳酪可養肺潤膚、養陰生津。兩者合用，可健運脾胃，資助化源，故於虛瘦病人，效果甚佳。
5樓：幽蘭留翠
你是男生女生？我周圍有好幾個男生結婚以後有了孩子就胖了，呵呵，當然，只要沒有疾病，電瘦點怕什麼，應該有好多人羨慕你吧，保健品都是騙人的你不要相信
6樓：匿名使用者
保健品還是少吃一點吧，我以前也給你一樣吃什麼都不胖，結婚以後體重迅速增加啊。
現在都140斤了.
7樓：無名情愫
還是上正規醫院檢查是不是身體吸收問題
8樓：
最好養成吃飽了就睡的習慣，就自然就胖了
9樓：匿名使用者
吃點脂肪含量高的健康食物
10樓：翰林學士官
吸收功能差吧，怎麼吃都不胖
本人1米7，25歲，體重100斤，應該怎樣增肥？謝謝大家！
11樓：順昌
每天至少一個雞蛋，半斤肉，一瓶啤酒，八小時以上的睡眠，每個月測一次體重，應該有效
12樓：一呦你妹
別人都是** 你是增肥
13樓：小默星
三餐加睡覺的時候吃東西
14樓：匿名使用者
系狗怎麼餵它也不會比藏獒肥的，因為他天生就是瘦種。
15樓：手機使用者
吃零食，晚上多吃點，吃完飯再吃點零食
16樓：匿名使用者
只要三餐準時吃，並吃飽這也是增肥的一種方法
17樓：蟲兒飛
你是那種傳說中吃不胖型的吧
18樓：哥一定要考二本
晚上狠狠吃！多吃肉。
19樓：
吃完就睡，睡完再吃！
男人173cm矮不矮，男人173CM矮不矮？
不算高,但是175會更好,建議你多做有氧運動像慢跑 打籃球等,多吃雞蛋 牛奶。希望你可以達成你的願望。長是長不高了，你只有保持良好的的心態，做出不凡的作為，不要給自己壓力，自卑只會讓人更加看不起你，女人喜歡的是成功的男人，加油！男人主要的是在氣質，個性上。如果你的女朋友嫌棄你，早在見面的時候就會拒絕...
本人173CM，剛開始學車，這後視鏡怎麼調才適合自己？還有這
和我個子差不多，後視鏡教練讓你怎麼調你就怎麼調，調過之後就記著你現在座子的位置，初次練車時，教練會根據你的身高提醒你什麼時候該打方向盤，初次學的時候教練每次讓你打方向盤之前，會讓你停一下，讓你記好車身與黃線的距離，或者車身上某一物體和黃線的距離，還有就是倒車入庫，或者側方位。只要就是看後視鏡。看後視...
16歲男生173cm還能長個兒麼
一般情況下，人體在24歲左右才停止身高的生長，因人而異。24歲骨骺線閉合，身體就會停止生長。身高是對人體縱向各部分的長度與比例而言，原於人體的縱向生長，受遺傳因素的影響較大。男性在20 24歲 女性在19 23歲，四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增長了。影響身高的因素很多，如遺傳 營養 體育...