1樓：我就是一
對於大多數在衛生條件不是很差的環境工作的人來說，在乾燥的冬季，每天洗澡很容易破壞正常的**結構。人的**最外面是角質層，自動脫落的角質層和**汗液混合的皮垢不會很多，每天洗掉這部分，對**有一定的保護作用。如果洗澡過勤，將角質層傷害，其保護**的作用就會失去，**細胞內的水分更容易蒸發掉，**就會幹燥。
按照中醫的說法就是「燥則生風，生風則癢」，其中「風」在這裡是指一種**，在身體內遊走不定，從而導致**瘙癢。因此冬季每週洗澡2—3次是比較合適的。
如果對於某些人來說，天天洗澡的習慣不容易改變的話，就要特別注意洗澡的方法。
一，水溫在24至29℃為宜。水溫過高，**表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇**乾燥的程度，給**帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔。
二，洗浴時間不宜過長。盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，**表面會很容易脫水。
三，如果**不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂為好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可。而且，在身體上停留時間不宜過長，一定要衝洗乾淨，否則會傷害**。
四，洗完澡後，要全身塗抹潤膚露，可以鎖住**表面水分，緩解乾燥瘙癢。
2樓：卜吉
夏天的話3次剛好
冬天的話1次就可以了吧 沒出汗呢
一天最佳洗澡時間和次數是多少？
3樓：為7痴迷
1、每天洗澡間隔幾天合適，天天洗好不好？人每天都會有新陳代謝的產物，所以可以天天洗澡，頭髮不宜天天洗，3天的時間最合適，以免頭髮因缺乏油脂而變幹變黃。
2、洗澡時水溫在多少度最合適？過熱對**有什麼不好？不是水溫越熱越有殺菌功效。
水溫過熱蒸汽太強，**過於發紅發燙反而不好。常用過熱的水洗臉洗澡，還會促進**老化。一般水溫控制在40度到50度最佳。
3、洗搓時的方向是順毛孔還是逆毛孔？正確的方法是按順毛孔方向搓洗，因為洗浴時毛孔都是張開的，順毛孔清洗，穢物不會從毛孔進入而汙染**。
4、洗浴時應該先洗頭髮還是先洗身體？應該先洗頭髮。在洗髮的時候，水衝在身上，使身體的毛孔因受熱而漸漸張開，「吐」出穢物，從而徹底潔膚。
5、有一些洗浴用品在用過之後有滑膩的感覺，這是為什麼？大部分洗浴產品不僅能淨膚，還有護膚成分：一種偏酸性的成分。身體滑爽的感覺是對**呵護的結果，像保護膜。
6、什麼時間洗澡最好？科學地講，飯前飢餓的時候就不要洗，容易造成缺氧和暫時性貧血，飯後立即就洗也不好，最好是飯後一小時或更長的時間。睡前洗澡會消除一天的疲勞而使你輕鬆入睡，但長期溼頭髮睡覺易掉髮。
4樓：慎幻竹
一天洗一次就好了
最好是睡前兩小時
5樓：匿名使用者
早上...6點...採天地之靈氣....
正午2點跟晚上8點...吸日月之精華....
6樓：社會觀察員果果
回答親，您好並不是每個人都適合天天洗澡，有些人因為自身的體質原因不適合天天洗澡，所以一定要根據自己的自身情況來選擇合適的洗澡頻率，夏季因為天氣緣故不太適合過熱的水洗澡，一般在25度左右即可，水溫過熱會破壞**，表面的油脂是**細胞擴張從而加快**衰老，晚上洗澡最好不要超過9點，因為太晚洗澡溼氣很容易進入人體。
一天之中洗澡的最佳時間，需要因人而異，如果是對於女性上午需要上班的，尤其是具有油性頭髮的人，一天之中最佳的洗澡時間是早晨。早晨洗澡可以使人很快的擺脫睡意，一天都神清氣爽，還可以保證髮型不會變化。但是要注意，飯前飢餓的狀態下不要洗澡，這樣會造成缺氧和暫時性不適，飯後立刻洗澡也不好，最好是在飯後一小時或更長的時間再洗澡。
如果有一些人白天工作了一天，比較疲乏，選擇睡前洗澡也是不錯的。睡前洗澡能夠使身心得到放鬆，更好的進入睡眠，但是一定不要在睡前半小時到一小時之內洗澡，因為這時頭髮不幹，進入睡眠會對身體不利。另外，對於晚上有運動習慣的人來說，在睡前洗澡也是一個不錯的選擇。
一天洗幾次澡最科學？
7樓：匿名使用者
一次，晚上洗，洗去身上的灰塵
8樓：匿名使用者
一天洗一次或兩天洗一次。
人洗澡最適合的水溫度是多少呢?
9樓：涵er愛
洗澡水的溫度與體溫接近為宜，即35—37度。
1、洗澡，能清除汗垢油汙、消除疲勞、舒筋活血、改善睡眠、提高**新陳代謝功能和抗病力。而且通過溫水的浸泡，能夠**某些疾病。熱水澡水溫不宜太高，一般以35～40℃的溫水為宜。
2、洗的次數也不宜太多，因為次數太多會把**表面正常分泌的油脂及正常寄生在**表面的保護性菌群全部洗掉，容易引起**瘙癢等症，**的抵抗力也會因此而減弱，反而容易得病。洗澡分淋浴和盆浴以及缸浴。
3、夏季人體分泌旺盛，出汗較多，每天應沖洗一次。而春、秋、冬季天氣不熱，洗澡的次數可因人而異。身體較胖和皮脂腺分泌旺盛者，可適當增加洗澡次數。
老年人皮脂腺分泌減少，可適當減少洗澡的次數。
4、澡水的溫度應與體溫接近為宜，即35～40℃，若水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，發生缺氧。孕婦洗澡時的水溫更要注意不要太高，以防發生胎兒缺氧，影響胎兒發育。夏季洗冷水澡要適度。
洗澡水過冷會使**毛孔突然緊閉，血管驟縮，體內的熱量散發不出來。尤其是在炎熱的夜晚，洗冷水澡後常會使人感到四肢無力，肩、膝痠痛和腹痛，甚至可成為關節炎及慢性胃腸疾病的誘發因素。一般夏季洗冷水澡的水溫以不低於10℃為好。
一天中最適合學習的時間，一天中最適合鍛鍊的時間是？
一般都是上午十點左右，但是每個人也可能不同，例如有的是在晚上 需要看自己的情況。回答清晨起床後 大腦經過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，處於新的活動狀態，清醒得很。此時，無論認字還是記憶，印象都會很清晰。孩子趁這個時候學習一些難記憶但必須記憶的知識較為合適，如英語單詞 數學公式 語文詞句等。有時即使...
嬰兒一天正常拉屎多少次，嬰兒一天拉屎多少次是正常的
健康諮詢描述 今天正好60天了,大便次數仍然很多,差不多7 8次左右,而且是稀便,不知道是否正常。我是母乳餵養的 吃母乳的新生兒大便呈金黃色，偶爾會微帶綠色且比較稀 或呈軟膏樣，均勻一致，帶有酸味且沒有泡沫。通常在新生兒大便次數較多，一般為一天排便2 5次，但有的嬰兒會一天排便7 8次。隨著孩子月齡...
一天中哪些時間最適合睡覺，一天中哪些時間最適合睡覺？
正式睡覺是23點到7點，也可再提早些。中午小憩，12點到13點。根據中醫理論 子午流注理論把一天24小時分為十二個時辰，與人體十二肝臟的氣血執行及五腧穴的開合進行結合，在一日十二時辰之中人體氣血首尾相銜的迴圈流注，盛衰開合有時間節奏 時相特性。子時 23點至1點 膽經最旺。膽汁需要新陳代謝，人在子時...