1樓：習慣了不習慣的習慣
生薑泡腳出汗好嗎？一般正常人在泡腳過程中，因為身體逐漸發熱會需要排汗，也就是出汗的，但是不宜出大汗，只需要微微出汗即可停止泡腳。
生薑泡腳出汗好嗎
以微微出汗為宜。
生薑泡腳可以給體內驅寒，有散寒之效，泡腳時的血液迴圈結塊，可改善心腦血管等器官的供血，使身體產熱，而同時身體產熱過多就會需要**開啟毛孔排熱排汗，所以微微出汗是合適的，排汗的同時也將體內的寒氣和廢物排出體外，調理身體非常有效。
生薑泡腳不宜出大汗
用生薑泡腳時，微微出汗就好了，可以停止泡腳了（一般需要半個小時左右），泡腳過程中是不宜出大汗的，如果持續出大汗，雖然體內的寒氣和廢物可以排出體外，然而汗液也是人體的津液，人體缺少津液則會造成體內缺少而乾燥，也會排出身體的營養成分，造成身體虧損陰虛。
泡腳不出汗是怎麼回事
雖然說泡腳以微微出汗為宜，但是不出汗也並不是什麼壞事，這可能跟自身體質有關，有些人確實是不易出汗，所以身體產的這點熱不足以使**開啟毛孔開啟排汗，多是因為體虛陰冷，是體質的問題，但是長期不出汗（運動、泡腳、天熱等都不出汗），這可能需要去看下中醫調理下身體，畢竟汗液也是身體排毒的一個方法，如果體內的毒素長期排不出，對身體也是有損的。
泡腳不出汗怎麼辦
如果泡腳不出汗，可以在泡腳的時候多給足底進行按摩，並且堅持每天用熱水泡腳或者每隔一天用生薑泡腳，平時用熱水泡腳就好，等打通經絡和汗腺，以後就容易出汗了。除此之外，還可以適當補氣血來進行調理，可根據自身體質安排每日的運動和鍛鍊，也可以從一日三餐的飲食上來調理。
如何做到正確泡腳
水溫泡腳的最佳水溫應當控制在40-50，不能太高，水溫的要求是熱而不燙，應當用腳部去感受，而不是用手去探水溫，因為手部和腳部所能承受的溫度是不一樣的。如果水溫過高，腳上的血管會過度擴張，而引起心腦腎等重要器官供血不足，對身體也不利。
時間泡腳的時間需要達到半小時為宜，最長也不能超過45分鐘，其實這道理就跟跑步**要45分鐘以上才能開始減脂一樣，泡腳要泡足半小時，才能有效調動全身的血液迴圈，改善手腳冰涼等小毛病。
選材我們經常直接使用熱水泡腳，但是有時候新增一些中藥材泡腳效果會更好，比如加生薑驅寒、加紅花調經、加黨蔘可補氣虛、加艾葉可治腳臭等，不同的藥材有不同的效果，可治病可防病，但是要注意根據自己的需要來選材，沒有需要的人群用熱水泡腳就很好了。
保暖在泡腳的過程中，不能坐在風口上，不要坐在窗戶邊，注意腳部的保暖。泡完腳後，要及時擦乾腳上水分，穿上保暖的鞋襪，或者鑽入被窩。
2樓：桓素芹罕妝
什麼有的人泡腳時不易出汗？大部分寒溼重的又不經常泡腳的人就不容易出汗。你可以繼續泡，也可每週一次加入一小把艾葉泡腳，堅持下去，等身上的寒溼少了，自然就能去汗了。
在泡腳時需要注意的一些細節分享一下：
一、為了更好的預防交叉感染，泡腳用的水桶最好是一個人專用的，水桶的選材最好的是高一些的杉木桶。
二、飯前、飯後30分鐘內不適宜用熱水泡腳。
三、泡腳時的水最好是用開了的水，不要衝冷水，開始時把雙腳放在桶上慢慢的燻蒸一下，這樣便於毛孔的張開，等水溫降低到自己的腳可以受得了的時候再放下去泡。
四、泡腳的時間一般來講都不要超出半小時為最好。
五、泡腳的過程中不適宜吃任何的零食。
六、泡腳後一定要注意保溫，不能受涼，尤其是夏天更不能用風扇直接對著腳部吹。
七、泡腳後需要飲用溫開水200~500毫升，不能喝冷的飲料或者是冷水。
八、在泡腳的過程中，由於足部及下肢的血管擴張，血量增加，可能有的人會引起頭部急性缺血，出現頭暈、目眩症狀，這樣的特殊情況可以馬上用涼水洗腳，使足部血管收縮，血液流向頭部。
九、如果一隻腳有外傷的情況下，這隻腳就不要泡了，可以泡另外一隻腳。
十、如果有嚴重出血性急病、急**染性急病時，就不要用太熱的水泡腳，但是可以用溫水洗腳。
十一、女性經期也不適宜用太熱的水泡腳，但是一定要用溫水洗腳。
3樓：晏士恩卞子
平時要是有怕冷的症狀就是體質太弱，每天堅持泡腳，直到出汗為好
4樓：弘之枝欣德
病情分析：泡腳後不出汗，考慮你是寒性體質，**毛孔關閉太嚴所致。
指導意見：建議你在泡腳是加點溫經通脈的中藥，效果會不錯
5樓：3c數碼科技人員
體質原因
泡腳老是不出汗首先可以考慮是自身體質原因所導致的，由於自身體質偏寒，內裡寒氣過重，所以泡腳時是很難出汗的。
方式不對
泡腳不出汗還考慮可能是泡腳的方式不對，若是泡腳的水溫比較低或者泡腳時間太短的話，一般也是不會出汗的。
環境原因
泡腳不出汗還可能是周圍環境的原因，若是天氣比較寒冷或者是在冷氣充足的室內泡腳的話，也是比較難出汗的。
6樓：豬豬大黃蜂
這沒什麼中醫學角度的，就是泡熱水腳，促進了血液迴圈，而且熱量不斷從腳往上身跑，所以人就會感到熱。
雖然泡腳可以讓人舒服，環節疲勞，有益血液迴圈，但是每次泡腳的時間不宜過長，你泡30分鐘肯定是不合適的。10分鐘到一刻鐘左右就可以了，特別是老年人，血液的加速迴圈，對高血壓、心臟等一些疾病是不好的。
7樓：匿名使用者
一般是你的體內有寒氣。再一個是你的體質較弱。
泡腳有什麼好處？泡腳時出汗好還是不出汗好？
8樓：己所欲亞麻籽油
出汗好。每晚用熱水
泡腳,可以給勞累一天的各個臟器送去最實在的關懷,同時版,泡腳後人會睡得很香
權,又可以提高人體的免疫力。現在洗浴的方便使很多人從不單獨泡腳,而洗澡及泡澡使全身**血管擴張,血液大多流向肢體,內臟及腦就容易出現缺血的症狀,所以,過度疲勞、身體虛弱的如洗澡及泡澡時容易出現頭暈、心慌、乏力等症狀。泡腳時要用高一些的桶來泡,通過熱力來放鬆腳上以及小腿處的經絡,使血液迴圈加快,改善心腦等器官的供血,而隨著熱力的不斷增加,就會微微出汗,可以疏通經絡,排出體內的寒氣和廢物,調節體溫,降虛火。
9樓：健康小貝貝
泡腳真的能泡出好身體嗎？泡腳時出汗好不好呢？
10樓：舒爾佳減脂**
排毒現在很多人因bai
為工作不du得不常常加班，有的時zhi候一日三餐都沒有定時dao吃，這樣身體裡內面就會積累很多毒
容素，要想讓身體更加健康，我們就應該把毒素排出體外。泡腳的過程當中會有出汗現象，這樣也可以幫助人們排毒。
促進血液迴圈
冬天人的手腳冰涼，往往是因為身體裡面血液迴圈不暢通導致的，如果人們經常泡腳，那麼就可以讓人體的血液迴圈得到改善，如果因為過度疲勞而出現缺氧的情況，那麼我們也可以泡腳，這樣可以幫助人們增強新陳代謝，並且也可以改善手腳冰涼的症狀。
11樓：匿名使用者
泡腳能夠促進全身的血液迴圈，用生薑水泡腳有助於排溼氣，用40度左右水泡30分鐘，全身都會出汗。這個是對身體有好處的。
12樓：匿名使用者
泡腳的好處挺多的，泡腳是一種養生方式，可以促進血液迴圈，幫助身體排毒，緩解壓力，舒緩情緒，促進睡眠，泡腳時出汗比較好，微微出點汗證明達到了泡腳的效果。
13樓：細雨聆聽
泡腳對身體有很大的好處的，不會有壞處的，泡腳能促進血液迴圈，有幫助睡眠的功能，可以多泡腳。
14樓：匿名使用者
泡腳是為了驅寒除溼，活血化瘀，疏通經絡，甚至有排毒養顏的功效，出汗也是排毒的一種，所以說泡腳對身體是有好處的。
15樓：可見度誑謔
泡腳會讓身體的溫度增高，所以這種情況下，很多人都會有一種輕微的出汗，
但是出汗量版不太大，如
權果是泡腳的時候出汗很大的話，可能就不太好，這種情況要考慮是因為體質比較虛弱，或者是身體健康只是受到了威脅，所以需要及時調整。但是泡腳不出汗也是不好的，可能是由於體內的溼寒比較重。
16樓：信得過糠頌
泡腳會bai
讓身體的溫度增高du，所以這種情zhi況下，很多人都會有一種輕dao
微的出汗，但是出汗量回不太大，如果是泡腳答的時候出汗很大的話，可能就不太好，這種情況要考慮是因為體質比較虛弱，或者是身體健康只是受到了威脅，所以需要及時調整。但是泡腳不出汗也是不好的，可能是由於體內的溼寒比較重。
17樓：禁得起亂啃
泡腳會讓身體的
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，但是出汗權量不太大，如果是泡腳的時候出汗很大的話，可能就不太好，這種情況要考慮是因為體質比較虛弱，或者是身體健康只是受到了威脅，所以需要及時調整。但是泡腳不出汗也是不好的，可能是由於體內的溼寒比較重。
18樓：重症肌無力
腳是人體脈絡最多的部位，每天泡腳可以促進血液迴圈，提高免疫力。血液迴圈快了，就會輕微出汗。
19樓：夏
泡腳是靠水溫活血化瘀，溫筋通陽，輕微出點汗比較好。
20樓：匿名使用者
適當補水,中醫講微汗,大汗則傷陰液,泡腳後大汗淋漓必有體虛。
21樓：新新新新新新
腳部是人體最重要的一個部位 **著各個器官，所以泡腳好。
22樓：小千
每天晚上堅持泡腳有助於睡眠
23樓：仁醫百草堂
出汗是好的，bai
泡腳是可以促進身體的du血液循zhi環的，緩解一天的工作疲勞，dao泡腳的時候可以加一些內中草藥，效果會更好容的，例如失眠的話可以加一些醋，如果風溼可以加一些紅花加艾葉，如果溼疹可以加艾葉等等，但是血壓高和靜脈曲張、孕婦、經期的人是不可以泡腳時間過長，而且水溫是不宜過高的。
24樓：匿名使用者
泡腳可以利於血液迴圈促進睡眠
25樓：無聊答答題
微微出汗即可，出多了虛弱。
天氣熱運動還不出汗怎麼回事？
26樓：唐糖
運動量較大仍不易出汗的話，考慮與感受風寒，營衛失調，腠理不固，津液不足所致的，或者平時嗜好辛辣食品、情志不遂、勞累等因素會誘發或加重的。
建議你可以多吃水果和多飲水，保持良好的身體狀態，也有可能是先天性汗腺發育異常導致不出汗的問題，這種情況如果熱了就洗澡來降溫。
1、缺乏維生素a可以引起眼睛和**的病變，**方面的病變主要是**乾燥、毛囊角化，從而導致**出汗少甚至無汗。
2、汗腺的位置是在介於皮下組織和真皮層之間，當某些人患有嚴重的**病，**就容易破損，當**破損達到了皮下組織時，就會影響汗腺。以至於**無汗或者少汗。
3、人體的汗腺分佈在全身**，以腋窩、手掌、腳底和額部分佈最豐富；當某種原因引起汗腺發育不良甚至汗腺缺乏時就會導致全身性或者是區域性性無汗。
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