1樓：壺塌世訴秀
預防痔瘡發生要改變飲食結構，主食不要太薄，多吃蔬菜，如菠菜、甜瓜、蘿蔔；成熟水果，如蘋果、香蕉、梨；適當的蛋白質，牛奶、雞蛋和適當的脂肪；適當的飲用水，每天的水應達到2000-3000毫升；避免吃辛辣的食物，不要喝酒，以免使之變大。
如何預防痔瘡的發生？
在生活中怎麼預防痔瘡？
2樓：賀智
飲食要清淡，避免上火，不要熬夜，不要久坐久蹲。可以區域性塗藥膏。
3樓：壺塌世訴秀
預防痔瘡發生要改變飲食結構，主食不要太薄，多吃蔬菜，如菠菜、甜瓜、蘿蔔；成熟水果，如蘋果、香蕉、梨；適當的蛋白質，牛奶、雞蛋和適當的脂肪；適當的飲用水，每天的水應達到2000-3000毫升；避免吃辛辣的食物，不要喝酒，以免使之變大。
怎樣能預防得痔瘡？
4樓：穎兒三歲
多喝水，少吃辣的食物，多運動一下，不要總是坐著
5樓：個非凡哥
根本就沒辦法預防現在的生活壓力那麼大，而且經常加班久坐不運動，真的很困難。
6樓：wu就是這麼無聊
管理好自己的生活狀態都就可以了。飲食習慣要改好。
7樓：阿卡波糖
經常鍛鍊，吃一些容易消化的食物，蔬菜瓜果。
8樓：壺塌世訴秀
預防痔瘡發生要改變飲食結構，主食不要太薄，多吃蔬菜，如菠菜、甜瓜、蘿蔔；成熟水果，如蘋果、香蕉、梨；適當的蛋白質，牛奶、雞蛋和適當的脂肪；適當的飲用水，每天的水應達到2000-3000毫升；避免吃辛辣的食物，不要喝酒，以免使之變大。
9樓：吉長青藍壬
多吃粗纖維的東西，比如，芹菜最好是老芹菜，不要吃辣的。你可以做一下提肛運動。你一個星期上一次大號，我估計你的臉色也不會太好，所以要多吃含粗纖維的東西，最好能喝點現窄果蔬汁。
10樓：氣子孩
少吃辛辣，多吃蔬菜水果，多喝水，有一個良好的生活習慣。
怎麼預防長痔瘡
11樓：半真半假
您好，預防痔瘡建議多補充水分，多吃粗纖維食物。便祕是長痔瘡的常見因素，多喝水便便不會那麼硬，粗纖維食物可促進胃腸道蠕動，幫助排便。常見的粗纖維食物有：
黃豆玉米等粗糧、芹菜竹筍韭菜菇類等蔬菜、蘋果梨菠蘿等水果。
12樓：壺塌世訴秀
預防痔瘡發生要改變飲食結構，主食不要太薄，多吃蔬菜，如菠菜、甜瓜、蘿蔔；成熟水果，如蘋果、香蕉、梨；適當的蛋白質，牛奶、雞蛋和適當的脂肪；適當的飲用水，每天的水應達到2000-3000毫升；避免吃辛辣的食物，不要喝酒，以免使之變大。
痔瘡該如何預防？
13樓：
避免久坐，飲食適當，儘量不要發生便祕的情況。
14樓：壺塌世訴秀
預防痔瘡發生要改變飲食結構，主食不要太薄，多吃蔬菜，如菠菜、甜瓜、蘿蔔；成熟水果，如蘋果、香蕉、梨；適當的蛋白質，牛奶、雞蛋和適當的脂肪；適當的飲用水，每天的水應達到2000-3000毫升；避免吃辛辣的食物，不要喝酒，以免使之變大。
怎麼預防痔瘡？
15樓：壺塌世訴秀
預防痔瘡發生要改變飲食結構，主食不要太薄，多吃蔬菜，如菠菜、甜瓜、蘿蔔；成熟水果，如蘋果、香蕉、梨；適當的蛋白質，牛奶、雞蛋和適當的脂肪；適當的飲用水，每天的水應達到2000-3000毫升；避免吃辛辣的食物，不要喝酒，以免使之變大。
如何防止痔瘡，如何預防痔瘡的發生？
預防痔瘡發生要改變飲食結構，主食不要太薄，多吃蔬菜，如菠菜 甜瓜 蘿蔔 成熟水果，如蘋果 香蕉 梨 適當的蛋白質，牛奶 雞蛋和適當的脂肪 適當的飲用水，每天的水應達到2000 3000毫升 避免吃辛辣的食物，不要喝酒，以免使之變大。痔瘡是肛腸科最普遍的疾病，每個人都應該做好預防痔瘡的準備，痔瘡輕症是...
如何預防小兒溼疹的發生，如何預防寶寶溼疹？
據報道,農村的發病率低於城區,這說明農村生活及衛生條件差,媽媽的飲食狀態對寶寶的影響不大,溫度 溼度都低於城區,避免了對誘發溼疹的影響。爸媽對這種環境的適應,因遺傳等因素關係,寶寶也適應這種環境。嬰兒溼疹是嬰兒時期常見的一種 病，很難完全預防，也很難完全 主要是保持寶寶的乾爽，可在洗完澡之後給寶寶擦...
作為男性，十男九痔，如何預防痔瘡？平時要注意什麼
有效預防痔瘡，平時一定要有良好的飲食習慣，經常鍛鍊身體，養成良好的如廁習慣，少吃辛辣的食物 每天的飲水量一定要足夠，每個人一天應該是喝八杯水的，只 自己體內的水分充足，才會上廁所正常。蹲廁所的時間不要太長，而且要注意儘量少吃辛辣的食物。平時要保持健康的生活習慣，不熬夜，儘量不要抽菸喝酒，同時不能長時...