1樓：文化在跳舞
石榴的功效與作用，原來好吃的石榴有這麼多用處，你都知道嗎
2樓：劉加勇醫生
石榴好處多，美容又防癌
3樓：風生水起測測你的運勢
吃石榴的好處，安胎美容 營養均衡
4樓：古連枝郭姬
石榴有生津止渴，殺蟲的功效，可以用於咽燥口渴，蟲積，久痢、筋骨疼痛、四肢無力、齒齦出血等症狀。
5樓：思馨玫
吃石榴有哪些好處
1、吃石榴可補充多種營養
石榴是一種營養豐富的特色水果，這種水果中有大量的糖份和碳水化合物存在，另外還有一些天然的果酸和蛋白質、脂肪與多種維生素和礦物質，這些物質都是身體各器官正常工作時的必須品，因此為身體補充營養也就成了人們吃石榴的最大好處之一。
果實營養豐富，含較高的維生素a、c、纖維質及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素，另外果實也富含蛋白質和脂質。常吃能抗老化，排出體內毒素、促進新陳代謝、調節生理機能、常保身體健康，是糖尿病患者最佳水果。它能夠有效的補充人體缺失的或容易流失的營養成分。
番石榴含纖維高,能有效的清理腸道,對糖尿病患者有獨特的功效。吃番石榴有什麼好處，我們也都知道了，番石榴在對人體的幫助上非常的不錯，不僅有著營養的補充，對女性來講，也是一種美容養顏很好的選擇，那番石榴的吃法也是比較多的.
番石榴不但是生食的鮮果，藥用價值也很顯著，如具有降血糖的功效，在國外常用來**糖尿玻實驗表明，糖尿病患者經常食用番石榴，對於病症的減輕有明顯的輔助**作用。
2、吃石榴能美容
美容也是人們吃石榴的一大好處，因為石榴中有一些多酚和花青素存在，這兩種物質是天然的抗氧化成分，可以預防皺紋和色斑的生成，另外亞油酸和維他命以及葉酸也是石榴中的重要營養成分，它們對人類的**也有很大的好處，能加快**細胞的代謝，經常食用美容效果就會特別明顯。
吃石榴有什麼好處？
6樓：文化在跳舞
石榴的功效與作用，原來好吃的石榴有這麼多用處，你都知道嗎
7樓：劉加勇醫生
石榴好處多，美容又防癌
8樓：風生水起測測你的運勢
吃石榴的好處，安胎美容 營養均衡
9樓：匿名使用者
1、石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。可防止冠心病心病、高血壓，可達到健胃提神、增強食慾、益壽談話派延年之功效，對飲酒過量者，解酒有奇效。
2、石榴性溫、味甘酸澀，入肺、腎、大腸經；具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效；主治津虧口燥咽乾，煩渴，久瀉，久痢，便血，崩漏等病症。
10樓：
俗名】安石榴、甜石榴、酸石榴。
【性味】性溫，味甘或酸。
【功效】生津，止渴，澀腸，止瀉。
【宜食】適宜發熱病人口舌乾燥而渴者食用；適宜患有慢性腹瀉，大便溏薄，腸滑久痢，婦女白帶清稀頻多之人食用；適宜夏天煩熱口乾，酒醉煩渴者食用；適宜口臭之人和扁桃體炎者食用。
《本草綱目》：「止瀉痢，崩中，帶下。」《隨息居飲食譜》：「解渴，醒酲。」
【忌食】石榴酸甜，不宜多食常食。糖尿病人忌食；患有急性盆腔炎，尿道炎，以及感冒期問也忌食石榴；肺氣虛弱者忌食。有些肺病患者，如肺痿，矽肺，支氣管哮喘，肺膿瘍等病人，切忌多食。
齲齒疼痛者亦忌之。 《別錄》：「損人肺，不可多食。
」唐孟詵：「多食損齒令黑。」《日用本草》：
「其汁戀膈成痰，損肺氣，病人忌食。」《隨息居飲食譜》：「多食損肺傷齒，助火生痰，最不益人。
」按語】石榴有甜石榴與酸石榴之分，屬石榴科植物石榴的成熟果實；另有一種番石榴，屬桃金娘科植物番石榴的成熟果實，分佈在中國廣東、廣西、四川、雲南、福建等地，其漿果味甜可生食，性平味甘澀。據《食物中藥與便方》中介紹，番石榴適宜糖尿病人食用：番石榴汁，每日3次，每次一調匙。
石榴果實的主要成分含糖、蛋白質、脂肪、維生素c、鈣、磷、鉀等。
《注意事項：
需要提醒注意的是，石榴的酸性讓胃口不好、特別是胃酸過多的人不容易接受，因此買買提主任建議：最好在晚飯之後1小時吃，如果晚上吃感覺難以消化，還可以在白天兩頓飯之間的時間吃，但決不可以空腹。大的石榴一天一個，小的石榴一天兩個，剝出的石榴粒大概150克左右就可以了。 》
11樓：
石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素c及b族維生素 其中維生素c的含量比蘋果高1～2倍。但小孩應儘量不要把石榴籽吞下
12樓：匿名使用者
治腳氣 防傳染
吃石榴！！
13樓：樓晨星
殺蟲、收斂、澀腸、止痢
14樓：匿名使用者
吃石榴可以打發時間！！！！！
15樓：雙專罕璞瑜
石榴性溫、味甘酸澀,入肺、腎、大腸經;
具有生津止渴,收斂固澀等作用。
【適用人群】:
一般人群均可食用
1.適宜口乾舌燥者、腹瀉者、扁桃體發炎者。
16樓：中慧美偉水
■石榴◆營養價值
石榴形狀如瘤，皮內有子，秋季果實成熟時採收食用，其口味大致有酸、甜兩種。鮮豔奪目的石榴紅如瑪瑙、白似水晶，十分惹人喜愛，石榴鮮食味甜微酸，加工製成飲料也清涼可口。石榴不但營養豐富，而且還形色美豔。
晉人潘岳在《安石榴賦》中寫道「榴者，天下之奇樹，九洲之名果，」「繽紛磊落，垂光耀質，滋味浸液，馨香流溢」。把石榴的色、香、味、形寫得百媚千嬌，令人垂涎欲滴。
石榴在我國載培歷史悠久，目前大約有70多個品種，分為觀賞和食用兩大類。石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素c及b族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。據分析，石榴果實中含碳水化合物17％，水份79％，糖13～17％，其中維生素c的含量比蘋果高1～2倍，而脂肪、蛋白質的含量較少，果實以鮮吃為主，也可製成上等飲料。
另外，石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。可防止冠心病心病、高血壓，可達到健胃提神、增強食慾、益壽談話派延年之功效，對飲酒過量者，解酒有奇效。
石榴可謂全身是寶，果皮、根、花皆可入藥。其果皮中含有蘋果酸、鞣質、生物鹼等成分，據有關實驗表明，石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏臘的分泌物減少，所以能有效地**腹瀉、痢疾等症，對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有鹼性物質，有驅蟲功效；石榴花則有止血功能，且石榴花泡水洗眼，還有明目的效果。
◇紅石榴中富含礦物質，並具有兩大抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命c、b6、e和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華，能迅速補充肌膚所失水份，令膚質更為明亮柔潤。
吃石榴都有哪些好處？
17樓：大野瘦子
石榴是中國的傳統水果之一，其味道甘甜滋味鮮美，具有降血脂，延緩衰老，保護腸胃，幫助消化等功效。
一、降血脂
吃石榴能吸收其中的氨基酸、微量元素，可以軟化血管，降低血脂，膽固醇，對於因為三高引起的心血管疾病，也有較好的預防，**作用，例如食用石榴，能夠防止冠心病的發生。
二、延緩衰老
食用石榴對於延緩衰老也有較好的作用，吃石榴時，可以吸收其中紅石榴多酚、花青素、維生素c，這些物質具有較強的抗氧化性，能夠延緩衰老。另外石榴中的鞣花酸能夠使得細胞免於環境的汙染，也能滋養**，減緩肌體衰老。
三、保護腸胃
秋天氣候忽冷忽熱，要是保健不當還會造成腸胃失調，造成腹瀉，食用石榴，對於抑菌，收斂有較好的作用，能夠避免細菌傷害身體，胃粘膜的分泌物不斷減少，能夠抑制腸道中的大腸桿菌，痢疾細菌，有效的預防腹瀉，保護腸胃。
四、幫助消化
石榴中的維生素含量較多，能夠有效的達到促消化的作用，另外在石榴中還有較多的有機酸，對於消化腸胃中的食物也有幫助，能夠更好的讓這些食物得到吸收。
一、不可食用過量，石榴汁含鉀量高，存在鉀超負荷風險，特別是有慢性腎病及飲食限鉀的患者。
二、此外，石榴汁攝入可能影響某些藥物的代謝，使藥物在血液中的濃度上升，這些都可能對患者造成影響。
18樓：風生水起測測你的運勢
吃石榴的好處，安胎美容 營養均衡
19樓：鮮百味
自從石榴被引入我國栽種成功後，就以它的果實像一顆顆紅瑪瑙石，晶瑩剔透，看起來賞心悅目，吃起來味美酸甜多汁，倍受人們喜歡。國人還視石榴為吉祥物，以為多子多福的象徵，常作為走親訪友的禮品。
石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素c及b族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。據分析，石榴果實中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中維生素c的含量比蘋果高1～2倍，而脂肪、蛋白質的含量較少，果實以鮮吃為主。
吃石榴好處一
防治動脈硬化引起的心臟病，石榴汁比紅葡萄酒更佳，通常體內的膽固醇被氧化、沉積可導致動脈硬化引發心臟病，阿維拉姆的研究證實，如果每天飲用2-3盅石榴汁，連用兩週固可將氧化過程減緩40%，並可減少己沉積的氧化膽固醇，即使停止使用，這種神奇的功效仍可持續一個月。
吃石榴好處二
石榴中含有延緩衰老預防動脈粥樣硬化和減緩癌變程序的高水平抗氧化劑，石榴酒、石榴汁對人體均大有裨益。研究人員稱，動脈硬化、衰老和癌症都是一個長期、緩慢的發展過程。如果能從20歲甚至更早就開始堅持適量飲用用石榴酒或石榴汁，有益於自身的健康與長壽。
吃石榴好處三
石榴鮮食，酸甜味美，加工製成飲料，也清涼可口。晉人潘岳在《安石榴賦》中贊石榴「御機療渴，解酲止醉」。歷代醫藥書籍
對它的醫療用途也有不少記載，至今仍作藥用。 民間用酸石榴一個，連其子一齊嚼爛嚥下，**胃口不開，消化不良。
治口舌生瘡及口腔潰瘍，則將酸石榴連子打碎，用開水 浸泡過濾放冷，每日多次含漱。對於口臭及咽喉疼痛，也宜應用。
吃石榴好處四：安胎
孕婦適量喝石榴汁是能幫助降低胎兒大腦發育受損的概率的，石榴中含有的豐富的多酚化合物，是具有抗衰老、保護神經系統、穩定情緒的作用，對孕婦和胎兒都是有好處的。
吃石榴好處五.：美容養顏
石榴中含有花青素和紅石榴多酚，都是具有很強的抗氧化能力的，能清除體內的自由基，起到延緩衰老的作用，而且石榴中的鈣、鎂、鋅等礦物質成分比較多，水分含量也多，能幫助補充肌膚所丟失的水分，讓肌膚明亮柔潤，起到美容養顏作用。
吃石榴的注意事項
1、石榴雖然好吃，但吃多了會上火，平時食用時應當注意不要吃太多。
2、石榴吃多會令牙齒髮黑，所以吃完後應該及時漱口。
3、石榴所含的含鞣酸過多，所以不宜與富含蛋白質及礦物質的海味同吃。
吃東西都要注意適可而止，再好的東西，吃太多反而給身體帶來不適可就得不償失。
吃甜石榴有什麼功效，吃甜石榴有什麼好處
石榴具清熱 解毒 平肝 補血 活血和止瀉功效與作用。1 止血收斂，石榴具有明顯的收斂作用，能澀腸止血，再加上其有較好的抑菌作用，是輔助 腹瀉 出血的佳品。2 抗菌抑毒，石榴皮中含有較多的生物鹼，石榴果肉中含量也不少，對於金黃色葡萄球菌 溶血性鏈球菌 霍亂弧菌 痢疾桿菌等有明顯的抑制作用，而且石榴在抑...
吃石榴對膽結石有好處嗎，吃石榴有什麼好處和壞處？
你好，沒有這樣的說法，石榴沒有 結石的效果的。針對膽結石的正規 方法只有三種，有藥物排石，腹腔鏡膽囊切除手術，以及保膽取石手術，建議你帶你老婆到正規的醫院進行系統的 這些偏方都是沒有效果的，及時 才可以避免結石病情加重。希望我的回答對你有幫助。膽結石可以吃石榴嗎？吃石榴有什麼好處和壞處？石榴是營養價...
孕婦吃石榴有哪些好處，孕婦多吃石榴有什麼好處？
孕婦可以吃石榴嗎？石榴是一種酸甜可口 營養豐富的水果，含有人體所需的多種營養成分，包括維生素c和b族維生素 有機酸 糖類 蛋白質 脂肪以及鈣 磷 鉀等礦物質。維生素c可以保護細胞，提高人體免疫力，促進鐵的吸收，幫助孕婦預防缺鐵性貧血。所以孕婦吃石榴不僅對自己有好處，還能促進胎兒的健康成長。研究發現，...