1樓：
八種有效降尿酸食物是什麼？吃什麼食物降尿酸最快，是廣大群眾所最為關心的問題，平時能喝茲楓草茶降酸。是這樣的，目前，沒有任何一種食物能夠起到降尿酸的作用，我們在日常生活中所有的食物都含有嘌呤，只是含量的高低不同而已，食物中的嘌呤到達人體內也會增加高尿酸血癥進展，但是我們可以通過另一個方面進行分析，尿酸的形成有兩種原因，一種是攝入的過多，而另一種是排除的減少，所以，只要食用能夠促進尿酸排出的食物就是能夠間接的起到降尿酸的作用。
那麼，這些食物都有哪些，具體有以下分類：
第一，含有纖維素較高的食物，這類食物主要包括土豆、地瓜、絲瓜、大白菜、小白菜、茼蒿、苦苣、油麥菜、木耳、芹菜、生菜、菠菜、西紅柿、黃瓜、苦瓜等等。這類食物含有纖維素，能夠使尿酸通過大便的形式排出體外。
第二，選擇一些利水利尿的食物，這類食物在平時的日常生活中也有很多，其中包括：冬瓜，苦瓜，白蘿蔔，紅蘿蔔，薏米，赤小豆，高粱米，蕎麥，小米等，這類食物能促進尿液的排洩從而將尿酸排出體第三，可以多吃一些鹼性的食物來鹼化體內酸性的環境從而達到中和尿酸的作用，在我們的平時日常生活中肉類多屬於酸性，而大部分的水果和蔬菜都屬於鹼性的，所以，可以多吃一些水果和蔬菜，尤其是富含有維生素c以及大量水分的水果等等。
2樓：匿名使用者
八種有效降尿酸食物？很多人去醫院體檢經常發現自己尿酸高，似乎和年紀無關，很多人都很奇怪自己年紀輕輕尿酸高，以為是年紀大的人的專利。尿酸高最容易引起的就是通風了， 還有可能引起腦卒中。
所以要積極的**。平時建議喝茲楓草茶。
一般來說，沒有任何的不舒服症狀，僅僅通過體檢發現尿酸升高，常常尿酸也只是輕度升高，對於這種病人首先應該通過合理飲食來降低尿酸。那麼，高尿酸血癥患者應該吃什麼呢？最重要的是使用嘌呤含量偏低的食物，低嘌呤的糧食類食物有大米、小米、饅頭、餅乾、麵條、玉米、麵包等，低嘌呤的蔬菜有黃瓜、冬瓜、南瓜、茄子、萵苣、蘿蔔、土豆、菠菜、白菜、芹菜等，低嘌呤的水果有橙子、橘子、蘋果、梨子、桃子等，還有各種蛋類和乳製品含嘌呤也比較少，如雞蛋、鴨蛋、牛奶、酸奶、奶粉等。
對於中等嘌呤的食物我們可以適當使用，如草魚、鯉魚、蝦、魚丸、肉類、豌豆、綠豆、紅豆、黑芝麻等。那麼對於高嘌呤食物我們就要少吃了，如黃豆、香菇、動物胰臟、小腸、鰱魚、腦子、濃肉湯。
上面的食物種類繁多，很多病人可能很難記住，簡單來說，對於高尿酸血癥病人要少吃魚、肉、濃肉湯、海鮮、豆類等食物，各種主食、蔬菜、水果、蛋類、奶製品可以比較放心地食用。另外，多喝水、勤排尿也是降低尿酸的重要方法。除了飲食上需要控制以外，高尿酸血癥病人還需要戒菸、戒酒、避免口服升高尿酸的藥物，平時還需要多加運動，控制體重。
需要注意的是：倘若嚴格按照上述這些簡單降尿酸的方法來執行，可尿酸水平依然很高，那麼，需要儘快就醫，以免延誤病情。
3樓：你我不是對的人
饅頭:精細糧的嘌呤含量明顯低於粗糧，在主食的選擇上，推薦我們最常接觸的主食饅頭。
雞蛋:雞蛋是動物性食物中少數屬於低嘌呤的食物，對於降低尿酸是非常理想的選擇。
海帶:通常鹼性食物所含的嘌呤比較低，海帶就屬於鹼性食物，日常可多食。
牛奶:牛奶對於痛風患者來說是攝入蛋白質的最佳食物，而且多喝牛奶有助於尿酸溶解排洩。
黃瓜:黃瓜是利尿的食物，而且脂肪含量很低，最適合痛風患者食用。
櫻桃:櫻桃中含有豐富的花青素、維生素e等，是很有效的抗氧化劑，且有助於尿酸的排洩。
獼猴桃:獼猴桃含有非常豐富的維生素c，甜度也很低，並且其含有的鉀是促進尿酸排洩的有益元素。
白菜:白菜水分含量高，是蔬菜中很好的利尿食物，且白菜嘌呤含量很低，痛風患者可以放心吃。
降尿酸的8種食物
4樓：匿名使用者
尿酸高這種情況相信一些朋友也曾遇到過，人體若是尿酸高會造成痛風的發生可以用茲風䎭茶降酸，防治痛風。雖然一時給予身體的傷害並不大，但是長期得不到醫治，則會導致腎結石、關節炎等嚴重疾病的發生。尿酸高的飲食也要注意，下面大家先來看看，尿酸高吃什麼能降？
1、番石榴。這是一種低嘌呤的水果，含有豐富的維生素與蛋白質，許多人可能感覺其比較酸，認為它就是一種酸性的食物，事實上它是一種鹼性食物，吃一些可以很好地調節人體的酸鹼平衡，若是尿酸過高，這一類人群可以用番石榴泡水喝，能夠起到非常好降尿酸的作用，而且還能給人體補充營養。
2、櫻桃。這是一種含鐵量極高的水果，因為櫻桃的**比較貴，通常人不會購買櫻桃吃，但是櫻桃有非常好的降尿酸作用，因為它含有花青素，可以補充體內需要的鐵元素，同時血紅蛋白的再生也能起到促進作用，而且還可以預防缺鐵性貧血的發生，又可以增強體質。
3、貓須草。尿酸高的人群可以經常食用，除了可以降低尿酸，還可以起到清熱去溼的作用。
4、西瓜。西瓜是消暑解渴的好水果，而且其水分含量較高，吃完西瓜後片刻就會有小便的感覺，充分佐證西瓜的利尿作用十分的明顯，尿酸高的朋友可以在家中常備一些西瓜。
5、蓮霧。蓮霧全身幾乎都是水分，因此被譽為「水果皇帝」。蓮霧有清熱潤肺，性味甘平，還有止咳、除痰以及涼血的作用，由於含有水分非常多有非常好的利尿作用，尿酸高的可以多吃能達到利尿降尿酸的目的。
5樓：
飲食是尿酸高的原因其中一種，並不是一定的，如果是發生在健康人群身上，那就有百分之九十左右的概率是因飲食造成的。其實在實際生活中，不是所有的飲食風格都能造成疾病出現，只是有一些非常過激的飲食行為才會出現短暫性或者永續性的尿酸偏高行為。平時可用徳莆的紫風草茶預防。
下面詳細介紹護理尿酸偏高的方法。
尿酸高飲食控制：
避免攝入高嘌呤食物，飲食中心需要清淡。飲食過程中需要加強水分的吸收，提高尿液排放次數，用次方法來排掉多餘的尿酸。
鹼性食物為飲食的主題。在降低尿酸期間，男性患者不要喝酒，也不要抽菸，這兩大因素對於整個預防有很大的影響。
最後是其他的調養方式
作為簡單的尿酸偏高患者，應該對自己的行動不會受到很大的限制，因此患者可以在日常生活中多做一些簡單運動方法，來提高身體抗病能力，減少因尿酸引發疾病的概率。比如說早晨鍛鍊，打太極拳，戶外或者室內的一些有氧運動方式都可以。
6樓：過往雲煙wq雙子
降尿酸的8種食物；香蕉，含有豐富的維生素、礦物質和果膠等膳食纖維，其中鹼性成分、鉀元素正是尿酸「終結者」。多吃香蕉可提高體內的鹼性物質，中和由尿酸產生的酸性物質，可鹼化尿酸，提高尿酸的溶解度，減少尿酸沉積，促進尿酸排洩。
芹菜有豐富的胡蘿蔔素、鉀、食物纖維等營養元素，有效的防止人體尿液的積蓄，還有一定緩和控制高血壓的效果。
百合在老中醫眼裡是一種好藥。百合能健脾潤肺，提高機體免疫力。對於高尿酸而言，百合中的大量生物鹼可以中和體內的尿酸，從而大大降低尿酸含量。
黃瓜中的營養元素非常豐富，酶活性也比較高，經常吃點黃瓜，可能會促進機體的新陳代謝，促進血液迴圈，還可能加速體內尿酸的排出，對於痛風患者很有好處。
牛奶中含有豐富的鈣質，以及大量的優質蛋白質，不僅僅對預防骨質疏鬆有好處，還對尿酸高以及痛風的人群有一定的益處。調查上發現，每天喝2杯多牛奶的人群要比不經常喝牛奶的人群，患上痛風的概率會降低到一半左右，一個星期之內喝了兩次牛奶的人群還要比不喝牛奶的人群，患上痛風的概率會降低到3/10，但這裡要注意的是最好食用低脂的牛奶，這樣不會影響機體脂肪的量。
蓮霧是一種水果，應該有人吃過的吧，它的形狀有點奇怪，但是水分多。經常是的話，有利尿的作用。尿酸高的人，多吃蓮霧這種水果，能夠很好的降低尿酸，所以別錯過了。
雞蛋中的蛋白質對肝臟組織的損傷具有修復作用,蛋黃中的卵磷脂可促進細胞再生,增強機體代謝功能和免疫功能;防治動脈硬化,用雞蛋**動脈粥樣硬化有著驚人的效果;防癌症,雞蛋中含有較高的維生素b2,可以分解致癌物質,雞蛋中的硒、鋅等也有防癌作用;可以延緩衰老。雞蛋含有人體幾乎所有需要的營養物質,而且基本不含嘌呤，所以稱其為「理想的營養庫」。每天保證一個雞蛋,是痛風患者必不可少的。
百合味甘、性微寒,具有潤肺止咳、清心安神、補中益氣、清熱利尿、清熱解毒、涼血止血、健脾和胃之功效。最近喝的頤年康寶元舒，指標有下降。
7樓：匿名使用者
降尿酸的食物主要是：米、面、鹼面饅頭、馬鈴薯、紅薯、玉米：奶類：鮮奶、酸奶、奶粉、等，但要搭配好。尿酸是一個體內代謝的廢物，宜多飲水，多吃水果，以利於血尿酸從腎臟排出。
8樓：來自飛虹橋有才能的垂花蘭
你好，降尿酸的八種食物，一般來說，獼猴桃，芹菜，土豆，苦瓜，圓白菜，薏米，雞蛋和牛奶，通常來說，可以幫助溶解尿酸，注意多喝水，多
9樓：悄麼聲的拔尖
菊苣、冬瓜、櫻桃、魚腥草、玉米鬚都可以能降尿酸，還可以多吃點萵苣。都不錯。條件允許可以弄點營養品調節一下。我用的不錯，直接看圖！
10樓：**心靈導師
木耳、西紅柿、芹菜、冬瓜、苦瓜、草莓、藍莓、牛奶。
人民網：常吃以下幾種食物，可以有效控制尿酸。
1、木耳
木耳含有豐富的膳食纖維，其中鉀含量能夠有效的促進人體尿酸的排出。
2、西紅柿
西紅柿含有食物纖維、維生素、鉀等成分，可以對尿液鹼化，並且溶解更加多的尿酸。
3、芹菜
芹菜有豐富的胡蘿蔔素、鉀、食物纖維等營養元素，有效的防止人體尿液的積蓄，還有一定緩和控制高血壓的效果。
4、冬瓜
冬瓜含水量高，能夠增加尿液，促進尿酸的排出，還有降壓、消腫的功效。
5、苦瓜
苦瓜屬於鹼性食物，富含維生素c，有利尿活血的功效，有助於痛風患者排出尿酸。
6、草莓
草莓中有豐富的維生素c和鉀，鉀可以幫助尿酸的排出，維生素c更是可以預防高血壓、高血脂等病症。
7、藍莓
藍莓中的花青素可以增強血管的彈性，防止血管破裂，同時也有抑制血糖升高的效果，其中的膳食纖維和維生素e可以改善血管內的血液迴圈，促進人體的新陳代謝。
8、牛奶
牛奶中富含優質蛋白，屬於低嘌呤的食物，脫脂牛奶、低脂牛奶中的微量元素、酪蛋白可以降低血尿酸，減少痛風的發病機率。
11樓：楓葉發
有時候人體的新陳代新發生了紊亂，尿酸增高，尿酸高可能會引發別的病症，建議用茲風䎭茶幫助排出尿酸。吃那些食物有助於尿酸的排出
1.蘿蔔
蘿蔔素有「小人蔘」之稱,含有多種微量元素、膳食纖維,有助於體內代謝產物排出。此外,長期食用蘿蔔可以降低血脂,軟化血管,預防冠心病、動脈硬化等。
2.番茄
番茄主要成分是番茄紅素,具有很強的抗氧化作用,可以清除氧自由基、抗衰老、降低心血管風險等。
3.土豆
土豆含有大量的澱粉、蛋白質、維生素及膳食纖維等,有助於體內酸鹼平衡,中和體內代謝的酸性物質,並有抗氧化、利尿、緩解疼痛及預防高血壓和心肌損傷的作用。
4.白菜
白菜富含碳水化合物、蛋白質、維生素等,有促進新陳代謝、疏通腸胃、抗衰老及利尿作用。
吃什麼能降尿酸？最好是食物，降尿酸的8種食物
長期尿酸過高，會引起高尿酸血癥，或者誘發痛風。建議多吃黃瓜 梨子 茄子 捲心菜 西紅柿 黃瓜 茄子 捲心菜 西紅 梨等。尿酸高,可在醫生指導下用秋水仙鹼，生活中應特別注意飲食上禁食一切含豆類的食物，魚蝦，海鮮之類，並適當飲水為好,每天2000毫升以上,減少蛋白質的攝入,尤其動物內臟,限制飲酒,慎用塞...
尿酸高吃什麼藥可以降尿酸呢，尿酸高吃什麼降壓藥
多飲水，少喝湯。血尿酸偏高者和痛風患者要多喝白開水，少喝肉湯 魚湯 雞湯 火鍋湯等。白開水的滲透壓最有利於溶解體內各種有害物質 1 多飲白開水可以稀釋尿酸，加速排洩，使尿酸水平下降。湯中含有大量嘌呤成分，飲後不但不能稀釋尿酸，反而導致尿酸增高。2 多吃鹼性食物，少吃酸性食物。痛風患者本身有嘌呤代謝紊...
為什麼降檔才容易超車，降檔超車原理是什麼
超車需要的是加速度，所以降檔超車可以拉高轉速，提升扭矩，更快的完成超車。車子加速度取決於輪上扭矩的大小，而原理同上，檔位越低，扭矩越高！所以相應的提速也就越快。超車降檔是為了增加扭矩，獲得更大的加速度。比如你爬坡的時候，都是用的低檔位，超車也一樣，需要降檔來增加扭矩，速度提升更快，可以用更短的時間超...