吃太多草莓有壞處嗎，吃草莓有哪些好處和壞處

1樓：生活達人妙招小妹

吃草莓有很好的明目、養肝的效用。而且草莓中富含胡蘿蔔素，這種物質能夠很好的起到明目養神、養肝健腎。還有很好的補血、養胃的效用。

但是草莓吃多了也可能出現體質虛寒的情況，所以大家在食用時也要控制好嘴，吃的適量就好。

2樓：匿名使用者

草莓中含有的草酸鈣較多，尿路結石病人不宜吃得過多。

草莓屬薔薇科多年生草本植物，又叫洋莓，原產於南美洲，我國是在20世紀初才引進的。草莓品種繁多，有2000多個品種，果實鮮紅美豔，柔軟多汁，甘酸宜人，芳香馥郁，有「水果皇后」的美譽。草莓營養豐富，富含多種有效成分，每百克鮮果肉中含維生素c60毫克，比蘋果、葡萄含量還高。

果肉中含有大量的糖類、蛋白質、有機酸、果膠等營養物質。此外，草莓還含有豐富的維生素b1、b2、c、pp以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的礦物質和部分微量元素。草莓是人體必需的纖維素、鐵、鉀、維生素c和黃酮類等成分的重要**。

3樓：匿名使用者

吃草莓好處雖多，但是什麼食物，既能食療也就會有過猶不及的情況，所以草莓吃多了也可能出現體質虛寒的情況，所以大家在食用時也要控制好嘴，吃的適量就好。

4樓：匿名使用者

草莓的外觀呈心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，含有特殊的濃郁水果芳香。草莓營養價值高，含豐富維生素c ，有幫助消化的功效，與此同時，草莓還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部。好處極多

壞處嘛。。吃多了不消化，會撐壞肚子的

5樓：北城草莓

沒事吧，我自家種的，我從小到大一直很拼命的吃，好像挺好啊，，吃的特飽時，尿一把就好了。

6樓：趠級尛儍瀦

太多也會不好的最好不要吃太多我吃了臉上長了一個星期的豆豆。

7樓：超級大傻瓜寶寶

什麼東西都不要吃太多，不管是昂貴，很好的東西吃太多都不好，反而會幫倒忙。所以要適量的吃，其實草莓有很多的溢處。

吃草莓有哪些好處和壞處

8樓：生活達人妙招小妹

吃草莓有很好

的明目、養肝的效用。而且草莓中富含胡蘿蔔素，這種物質能夠很好的起到明目養神、養肝健腎。還有很好的補血、養胃的效用。

但是草莓吃多了也可能出現體質虛寒的情況，所以大家在食用時也要控制好嘴，吃的適量就好。

9樓：成都群麗化妝學校

草莓營養價值高，含豐富維生素c ，有幫助消化的功效，與此同時，草莓還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部。春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在飯後吃，因為其含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便祕，預防痔瘡、腸癌。

如果你患有結石，就不宜多吃，因為草莓含有草酸，多食會使結石病情加重

其次吃草莓一定要清洗乾淨，或放在鹽水中浸泡5分鐘，以防不潔食用腹瀉；另外長期大量食用畸形莓有可能損害人體健康。特別是孕婦和兒童，不能食用畸形莓。

10樓：匿名使用者

1、草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素 a 的重要物質，具有明目養肝作用。它還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、通暢大便。草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用。

草莓除可以預防壞血病外，對防治動脈硬化、冠心病也有較好的功效。

2、草莓是鞣酸含量豐富的植物，在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收，具有防癌作用。

3、女性常吃草莓，對**、頭髮均有保健作用。草莓還可以**，因為它含有一種叫天冬氨酸的物質，可以自然而平緩地除去體內的「礦渣」。

4、祖國醫學認為，草莓性涼味酸，具有潤肺生津、清熱涼血、健脾解酒等功效。

5、草莓中含有的草酸鈣較多，尿路結石病人不宜吃得過多。

11樓：養生金品

一補血益氣二潤肺生津三抗癌在一定程度上減少癌症的發生大量吃草莓的壞處一過敏草莓性涼，胃還沒有分解就會被吸收進入血液有些過敏原就會導致過敏二腹瀉胃酸過少吃東西容易發生腹瀉