1樓：
首先夫妻二人必須去醫院看醫生，醫生會根據你們的情況給予檢查，你們日常生活要養成良好的生活習慣，早睡早起不熬夜，不喝酒，不吸菸，不吃刺激性食物，堅持鍛鍊身體，再配合醫囑就可以了。
男性吃什麼補精最快，備孕想調理，怎麼調理好呢？
吃什麼強精補精，男性備孕期間，怎麼調理的？
2樓：沙迎真
男性在懷孕準備期間應該注意性生活的頻率。並不是性生活越頻繁越好。性生活頻率高反而會導致精子質量下降。
在懷孕準備期間，婦女應該看看排卵期是什麼時候。一般來說，性生活可以在排卵期前後2天進行，1-2天是合適的時間。
3樓：七色天空
平時要注意休息，避免熬夜以及壓力過大，保持良好的心態，進行規律的體育鍛煉，可以提高男性性功能。飲食上要避免辛辣刺激性食物，多喝水，多吃一些高蛋白以及含鋅豐富的食物，比如各類水果蔬菜、海產品、魚蝦、雞蛋、牛奶等等。其中最重要的一個措施要戒菸戒酒，因為菸酒對精子具有直接的殺傷和致畸作用。
4樓：伽蘭之羽
男人備孕期間應改變不良習慣，比如戒掉抽菸、喝酒習慣。男人備孕期間不能服抗生素，不能服各種有致病性的藥物。男人在備孕期間不能坐飛機或儘量減少坐飛機，因為宇宙射線照射會對精子生成不良影響。
男人在備孕三個月內內儘量減少x線檢查，如ct、x線等檢查。男人在備孕期間多吃番茄紅素，多吃維生素多的食物或水果，如多吃胡蘿蔔等，可以明顯改善精子質量。
5樓：上野千鳩
多吃黑色系列的食物，如黑木耳、黑芝麻、核桃、黑枸杞、桑葚、黑豆、黑米等，對於補益腎精有益處。每天喝枸杞茶，多攝入高營養的食物，如海蔘、牛肉、羊肉、牛奶等。當然以上這些都是平和的食療，如果想效果更好，可以在醫生指導下服用一些對滋補腎精有效的藥物，如地黃飲、鹿角、龜板、肉蓯蓉、冬蟲夏草等。
因為滋補藥材需要辯證，體質不同的人，滋補方法也不一樣，補偏了適得其反，所以建議在醫生指導下進行。
6樓：麻團油球
男人養腎補腎方法有以下幾點：第一點，遠離菸酒。不要養成長時間酗酒的習慣，同時不要吸菸，可以減少對腎的傷害。
第二點，在飲食上進行調整。可以多吃養生的食物，像芝麻、木耳、黑米都可以。第三點，保證睡眠，不要熬夜。
充足的睡眠，可以調整人體的氣血，對於健康有好處，對調整神經有益處。第四點，適當的飲水。大量的水可以幫助排除人體的毒素，有洗腎的功效。
第五點，節慾。性生活不要過於頻繁，不然對腎精有損傷。
7樓：匿名使用者
在這段期間最好不要抽菸
備孕期間吃什麼補精子最快？
8樓：匿名使用者
康爸爸，我在備孕期間也是被推薦，挺好的，可以用這個，非常管用
吃什麼東西補精子，備孕怎麼調理的？
9樓：
食物中含鋅量多的食物有牡蝸，麥芽，其次是瘦肉、魚類、牛奶、核桃，花生、芝麻、紫菜、動物肝臟等
10樓：悠然天下
補充精子可通過多食用牡蠣、堅果類、魚蝦類，對補充精子有一定的輔助作用，同時可多吃高蛋白成分和富含鋅硒微量元素的食物，對精子數量及質量都會有一定幫助。
11樓：匿名使用者
補精子效果好的食物有鴿子，生蠔和西紅柿等，備孕的話要注意飲食營養和鍛鍊。
補精吃什麼食物，怎麼調理備孕呢？
12樓：巫開
你好，食物意義不大，想調理的話，只有找中醫診脈，才能開對症中藥調理下了，無***和後遺症，自然的懷孕生育是人生自然規律，自然的生活就可以了，不要戀味的追求什麼，只要是精子質量沒有問題的話，順其自然了，以免引起精神因素引起的不育症了，
13樓：笨笨龍先生
推薦三款。
1.蛋類：蛋類是精子最好的補充劑，由於含有豐富的蛋白質、脂肪和多種維生素，並且還含有鋅，鋅是精細胞的重要組成部分，進食富含優質蛋白質的食物，有助於生精。
2.果仁：果仁能夠存進男性性激素的分泌，令其規律化。尤其是核桃和大棗，除了促進性激素分泌的作用外，還有很好的健腎、補血、益胃和潤肺的功能。
3.洋蔥、大蒜等：洋蔥、大蒜等食物可以強烈刺激中樞神經，並進一步刺激生精的器官。
14樓：
那麼可以注意多補充一些海鮮類的食品
備孕期間男人吃什麼補精子
七路彩虹網 男性精子活力低的主要原因有 1.長期禁慾。2.生殖系統感染。3.精索靜脈曲張。精子活力低會直接影響男性生育，造成男性生育障礙，所以要重視和及時 備孕期男性食用以下食物有利於促進精子的生長，使其煥發活力，促進備孕的成功率。蛋類食物 蛋白質是男性體內產生 和精子的主要物質，如瘦肉 豬脊髓 狗...
備孕期吃什麼水果最好，備孕期間吃什麼水果好
櫻桃富含鐵元素，是天然的補血佳品，還具有消炎的功效。橘子和橙子都富含維生素c，是非常好的美容水果。中醫認為，如果過度食用這兩種水果，會破壞人體內的陰陽平衡，造成氣血失調，引起 上火 所以適當地吃一點可以，但不要過度食用。木瓜木瓜中含有一種叫做 木瓜酵素 的東西，能夠幫助我們的身體分解肉類蛋白質，消化...
你們知道備孕期間吃什麼促排卵不，備孕期間可以喝紅酒嗎 吃什麼促排卵
備孕期你可以吃葉酸片，她比較促進排卵，我們就是在備孕期，我媳婦吃葉酸，最後我們生的龍鳳胎 有專業的促排卵藥物和針劑。不要亂吃藥 備孕期間可以吃以下食物促排卵 一 富含黃體酮 雌激素類食物，例如豆類包括黑豆的豆漿 黑豆的糯米粥以促進懷孕 二 富含維生素的食物，例如菠菜 蘋果 橘子 檸檬以促排卵 三 富...