1樓：北染歿情
對於家長們來說，孩子們不愛吃飯是令所有家長都頭疼的事情。
吃飯時不是要看動畫片，就是滿屋追著餵飯，一頓飯能吃上2個小時，尤其是現在進入到夏季，本來胃口就差，這讓本來就不愛吃飯的孩子們對吃飯更加抗拒。
面對孩子不好好吃飯的行為，家長們最常見的辦說法就是「餓他幾頓，感到餓了自己就吃了」。
雖然這句話看上去貌似很有邏輯，但事實上真的能管用嗎？
其實，面對孩子不好好吃飯，而採取飢餓的手段來讓孩子被迫吃飯，是屬於「人為製造飢餓感」。
孩子們都處於正在長身體的階段，這樣「報復性」的讓孩子餓，很容易會造成孩子營養缺乏和不良。
而且，很多時候，孩子不愛吃飯並不是調皮，而是腸胃出現了一些問題，這時候再上飢餓，反而加重了腸胃的負擔。
寶寶不愛吃飯的原因你瞭解嗎？
很多父母面對孩子不願意吃飯，想盡了各種方法，卻依舊沒有什麼效果。所以想要解決孩子的吃飯難題，就得找出孩子不愛吃飯的原因。
1）脾胃 不舒服
孩子的脾胃自然和大人沒法比，相對來說非常的柔弱。尤其在夏季，高溫的環境下讓脾胃的運轉功能更加下降。
脾胃的運轉差了，孩子的消化能力自然也隨著下降，所以就會導致食慾和胃口不佳，孩子自然表現出抗拒吃東西。
這個時候，家長如果認為時孩子調皮不吃飯，強迫孩子飲食，那麼很容易因為脾胃的運轉不佳，而導致積食。
2）微量元素的缺失
孩子缺乏微量元素也會影響到日常的食慾。
在夏季，稍微動一動就很容易出汗，再加上孩子都是活潑好動的，所以更容易出汗。
而汗液在流出的同時也會讓帶走體內的鈉、鎂、鉀等等微量元素，進而導致孩子的食慾不佳。
3）飲食不規律
在炎熱的夏季，孩子們往往都是喜歡吃一些冰冰涼涼的零食，像冰淇凌和一些飲料。
這些零食吃得時候開心，但如果吃的過多，就會影響正常三餐，讓孩子不想吃飯。
另外，不好的飲食習慣還會傷害到孩子的脾胃，因此家長們要尤其控制好孩子每天的零食量。
孩子不愛吃飯，這幾招來解決
1. 適量的運動
夏季天氣炎熱，本就脾胃容易出現問題，再加上平時飲食上不注意清淡，所以很容易出現積食的情況。
可以適當帶孩子外出去活動活動，能很好地幫助孩子消化積食。一般建議在傍晚6-7點左右外出，這個時間段天氣較涼爽，適合外出運動。
2. 良好的飲食習慣
吃飯是人的本能，但吃飯習慣卻是後天養成。
所以孩子的飲食喜歡，家長一定要好好的控制和引導。像吃飯不好好吃，只想著吃零食的情況，是非常不好的飲食習慣。
2樓：蘇蘇
沒用。建議合理的搭配孩子的飲食，不要飢一頓飽一頓，還要增強孩子的體育鍛煉，活動量大了，自然胃口好。
3樓：花花就是我
這種方法其實有一定的效果，但是對於孩子的發育是有損害，作用的。
4樓：石焱焱
有用，因為很多孩子認為自己隨時都可以吃飯，但是這種方法可以糾正孩子的這種思想。
孩子不吃飯，餓一頓就管用嗎
5樓：築夢啟動
胃口不好的孩子常常不好好吃飯,一頓飯要吃上很長時間.下面介紹幾種讓孩子促進食慾:
1.孩子身體健康,身高,體重符合標準,平時很少生病,就是吃飯慢,吃得不香,家長可以通過增加孩子的運動量,多進行戶外活動,來刺激孩子的飢餓感.孩子感覺到餓了,吃飯時就不會挑挑揀揀.
千萬不能在孩子吃飯前給孩子吃零食.
2.如果孩子原來吃飯很好,最近因為生病吃藥而影響到胃口,家長可先觀察孩子的舌苔,如果偏白,說明孩子體內寒重,可以打一個雞蛋放入碗中,攪碎後放一邊,然後在小鍋裡放半碗水,2~3片生薑,小半勺紅糖,燒開5分鐘後,用滾燙的生薑紅糖水去衝雞蛋,衝出的雞蛋茸在每天早晨讓孩子起床後空腹喝上一小碗,能起到暖胃,祛寒,滋養被藥物損傷的胃腸黏膜的作用,幫助胃腸功能的恢復.
3.如果孩子的舌苔偏黃,舌苔底下的舌質偏紅,說明孩子內熱重,積食,消化不良,家長可以到藥店裡買炒制後的雞內金,碾成粉,在飯前半小時給孩子吃上一小勺.
4.第2,3種方法也適合一直不好好吃飯,或長得瘦小,面色發黃的孩子,這類孩子的家長還可以取一段山藥切成塊,放到粉碎機裡再倒一些水,打碎成糊後倒入鍋中,一邊煮一邊攪和,煮開了就可以,每天下午給孩子喝一小碗.請注意,扁桃體常常發炎的孩子不適合用此方法.
5.專門給孩子製作的固元膏,可以每天給孩子吃1~2次,每次小半勺.
6.胃口不好的孩子在冬天儘量少吃或不吃水果,因為水果寒涼,容易傷胃腸.平時寒涼的食物都要儘量少吃或不吃,膨化食品,油炸食品,油膩難消化的食物也是如此,儘量吃燒得爛,軟,利於消化吸收的食物.
胃口不好的孩子最好不要吃冷飲,夏季天已經很熱時,一天也最好不要吃超過兩根冰棍,飲料最好不喝,只喝白開水.
7.長期吃飯不好的孩子,家長可以帶到醫院的鍼灸科,請醫生給孩子扎手指上的四縫穴.這個方法**孩子疳積,消化不良,沒有食慾,效果非常好.此方法適合1~12歲的孩子.
8.家長在家中也可以按前面教的方法給孩子捏脊,按摩孩子的肚臍及周圍,或在每晚孩子睡覺前按摩腳底的胃腸反射區,一隻腳幾十下就可以了,一次按摩的時間不要太長,堅持一陣子,孩子就會胃口大開的.
9.晚上睡覺總蹬被子,在家中愛光腳,愛坐地上,常年水果不斷的孩子很少有胃口好,臉色好的,
因為以上幾點都是在增加孩子體內的寒涼,它們會直接影響脾胃的消化吸收能力.這類孩子很容易生病,而吃藥會傷脾胃,長久下去,必然陷入惡性迴圈.所以,對以胃口不好的孩子,家長必須在孩子的方方面面都細心照顧,孩子才會有好的胃口,好的身體.
孩子不吃飯，餓幾頓就好了嗎？正確的方法是什麼？
6樓：匿名使用者
孩子不喜歡吃飯的原因有哪些？
1.挑食
孩子在1歲半左右就會出現挑食的毛病，孩子對食物會有自己的喜好，同時會出現食量減少的情況。孩子之所以會挑食，一方面是隨著孩子進食的食物種類增多，味道也會由淡變重。如果孩子在吃過重口味的食物後，基本上就很難接受清淡的食物了。
還有的家長看孩子喜歡吃某樣食物，之後就一直做那道菜。時間長了，也會導致孩子挑食。另一方面可能是孩子比較恐懼新鮮的食物，通過挑食來保護自己。
2.孩子胃口小
有的時候，其實不是孩子不吃飯，而是因為孩子的胃口小，吃一點就有飽腹感了，所以不願再吃了。但是家長覺得孩子吃的太少，沒有吃飽，然後就逼迫孩子再多吃點。如果孩子的爸爸或媽媽胃口就較小的話，那孩子出現這種情況就要想到可能是胃口小導致的。
3.吃得慢
很多時候，孩子其實是可以吃得完的，只不過吃飯速度有些慢。但是家長見不得孩子慢，所以在孩子吃飯的時候不停催促。這樣就會讓孩子很緊張，不僅吃不快，還對吃飯產生了牴觸心理。
4.孩子吃飯沒有規矩
有些孩子吃飯的時候不願坐在餐椅中，滿屋子跑。然後家長追在屁股後餵飯，這樣一頓飯下來可能要1個多小時。這個時候，家長就有必要建立一些吃飯的規矩了。
孩子不喜歡吃飯怎麼辦？
1.尊重孩子的喜好
有的家長給孩子吃什麼完全要按自己的感覺來，不考慮孩子是否喜歡。其實只要給孩子吃的健康、營養就好，不一定非要按父母的飲食習慣來。如果孩子喜歡吃麵包的話，家長也沒必要逼著孩子吃米飯，只要吃得食物不影響孩子的健康就好。
2.改變烹飪方式
3.準備孩子喜歡的餐具
7樓：萌新小主
孩子不吃飯，一般都是腸胃不好，其實也並不一定要餓孩子幾頓，應該找準是什麼原因導致的孩子胃口不好，然後對症下藥，這樣才是最正確的方法，多做一些清淡的食物給孩子吃。
8樓：享之夢
餓幾頓可以。他不吃飯先可以餓一餓他，飯收走，讓他知道不好好吃飯就沒得吃了，在下一頓吃飯之前，除了水不能給任何的零食或者水果給他吃。很多小孩就是因為這個方法學會了好好吃飯。
9樓：e時光再燃
面對孩子不吃飯的情況，餓幾頓是不行的，準確的方法，應該是做一些孩子喜歡的飯菜，這樣就能夠改變這種情況。
10樓：生活無奇不有
餓幾頓並不能解決孩子不吃飯的問題。應該讓孩子養成良好的吃飯習慣，按時吃飯不挑食。儘量不給孩子吃零食
11樓：飽飽嗝屁
孩子正是在長身體的時候，不能不吃飯，不吃飯對孩子的身體有很大的害處，孩子的一日三餐都要營養均衡，正確的方法就是耐心教她一定要好好吃飯。
12樓：
有些家長髮現孩子不吃飯，周圍的人經常會說，不吃飯就是不餓，餓上幾頓就好了。那麼這種做法真的有用嗎
孩子不吃飯就餓兩頓？怎麼能讓孩子愛上吃飯呢？
13樓：蝳藥娛樂
有次去閨蜜家吃飯，閨蜜3歲的寶寶坐在餐桌邊卻東張西望，注意力完全不在飯上。閨蜜對娃說：「寶寶來吃一口，今天的飯飯真好吃。
」娃卻搖搖頭。這時候娃奶奶坐不住了，拿起勺子準備餵飯。爸爸卻說：
「他不吃就別吃了，餓兩頓就好了。」
孩子出現不愛吃飯的狀況，有的父母可能會認為是孩子挑剔，餓兩頓，孩子自己就會好好吃飯了。可有的家長也會認為，餓解決不了孩子不愛吃飯的問題，餓一頓猛吃一頓，反而會傷害孩子的腸胃。那麼孩子不吃飯，餓兩頓真的管用麼？
寶寶不肯吃飯餓兩頓就好了嗎？
我家大寶一歲時，已經開始自己用勺子吃飯了，度過了最初的新鮮階段，對吃飯的熱情明顯有所下降。如果遇到不太愛吃的飯，也會出現閨蜜家寶寶那種「一動不動」的情況。這個時候我往往會採取「放任自流」的方法，並不去逼迫他。
有時候連著一兩頓飯他都只吃很少一點，但是很快他也能調整過來。
當寶寶不吃飯時，不去勉強寶寶讓他自己調整，也不失為一種解決方案。但要注意的是，如果因為寶寶不吃飯，而故意要餓兩頓，人為製造飢餓感，我覺得就不值得推薦了。
首先，無論是1歲半的寶寶還是3歲的寶寶，在成年之前實際上都處於迅速生長的發育階段，需要很多營養。這樣報復性的「餓」孩子，可能會造成孩子營養不良。
其次，孩子不愛吃飯，可能由腸胃不適、情緒不佳等多種原因引起。決定是不是讓孩子「餓兩頓」之前，更重要的是，密切觀察孩子的狀態。
最後，如果是身體不適引起的，則需要爸爸媽媽及時護理，或帶孩子就醫。那麼導致孩子食慾不佳的原因都有哪些呢？
孩子食慾不佳，可能是這些原因
有時候給孩子精心準備的大餐，孩子卻興趣寥寥，遇到這種情況，媽媽不免惱火。甚至想：你就是生活太好了， 餓兩頓啥也吃了。
但其實引起寶寶突然食慾不佳的原因有很多，問題並不一定出在「愛吃」或「不愛吃」上。那麼孩子都可能因為哪些情況不吃飯呢？
a.腸胃消化不良。很多家長覺得孩子吃得多就好，所以遇到孩子想吃愛吃的時候，往往孩子想吃多少就吃多少，完全不加控制。
但可能寶寶吃進去的量，就給腸胃造成了很大的負擔，出現大吃一頓後，好幾天都不想好好吃飯的狀況。
這個時候如果用「不吃就餓兩天」，餓過以後吃飯「猛如虎」的辦法，則會進入一個惡性迴圈，最終給娃的腸胃造成很大的影響。
b.出牙不適。出牙期的寶寶如果突然食慾不振，同時出現晚上哭鬧流口水等狀況，媽媽也可以考慮孩子因為出牙不適，導致不愛吃飯。
這個時候可以給娃做一些軟爛的食物，讓娃儘量舒適的補充日常所需營養。
c.吃飯習慣不好。表弟的四歲兒子，非常喜歡吃零食。
吃飯時卻潦草吃兩口，就鬧著去看動畫片。開始表弟以為他只是吃飽了，後來才發現每次吃完飯，過不了多久，他就會去自己的「零食基地」拿東西吃，原來他是把零食當了正餐。此外，吃飯時看動畫片、吃飯時間過長等習慣，都會影響孩子吃飯的積極性。
d.逆反心理。有位媽媽在私信裡我和說，自家2歲寶寶個子很小，為了讓他多吃點飯。
家人使盡渾身解數，爺爺假裝和他搶，奶奶滿屋子追著喂，有時趁他高興一口喂進去，孩子還會突然把之前所有東西都吐出來，實在不知該怎麼辦了。
如果換位想想就不難發現，吃飯這件本來平常而且充滿愉悅的小事兒，被和生長髮育繫結後，反而成了一種指標和任務。
家長焦慮，就開始強迫孩子，如果正好趕上自我意識發展的逆反期。你讓我吃，我偏不吃，吃飯反而成了一場沒有硝煙的戰爭。
三招讓孩子愛上吃飯這回事
《跟美國兒科醫生學育兒》中說：吃飯是人的本能，當父母想控制孩子的本能時，事情就會失控。
排除由於身體不適而導致的厭食，其實很多寶寶不愛吃飯，都和父母自身的行為有關係。想解決孩子不好好吃飯的問題，並不能簡單粗暴的「餓兩頓」，而應該從多方面來進行調整，培養孩子吃飯的興趣和習慣。
1、讓孩子掌握主動權
吃飯是孩子自己的事情，吃還是不吃，吃多少，在孩子擁有自主意識之後，都應該由他自己決定，這甚至會在心理層面影響孩子的獨立性。但家長們往往由於''身高焦慮''，不斷侵犯孩子的私人領域。試想「飽不飽」都不是自己說了算，吃這飯還有啥意義？
很多孩子還會因此患上「厭食症」，到了吃飯時間就垂頭喪氣，提不起精神來。
所以，要想讓孩子好好吃飯，關鍵的一步就是將主動權交給他。「餓兩頓」也是要建立在娃主動不吃的基礎上。不強迫孩子，只是準備好可口的飯菜，他自然會好好吃飯的。
2、建立良好的進餐習慣
吃飯是本能，吃飯習慣卻是後天培養。如果吃飯習慣不好，就會出現表弟家孩子那種，飯不好好吃，飯後吃零食的情況。所以寶寶的吃飯習慣是需要爸爸媽媽控制和引導的。
如果寶寶不遵守家中吃飯的規則，我們可以用平靜的語氣對他說：「寶寶，吃飯時不可以這樣哦，如果你不想吃，媽媽可以幫你把飯收起來，但之後就要等到下一頓咯。」這樣的「餓一餓」才能產生效果，讓寶寶知道吃飯的規則是「定時定點」，而非他餓了就要開飯。
3、讓吃飯變得值得期待
在《食育》一書中作者指出：吃''為孩子們提供了學習人體、健康、環境、社會等眾多知識的機會，孩子們一旦對食材產生興趣，自然就會去思考很多問題。
如果讓孩子進入到廚房，幫助我們一起來準備餐點，瞭解各種食材在被端上桌之前的狀態。將做飯和吃飯重新聯絡在一起。甚至讓娃自己動手，獨立做菜。
或許也會改變孩子厭食的狀況，畢竟自己的勞動成果最香，這樣，孩子才會真正的愛上，吃飯這回事兒。
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