1樓：輝藏愚霜
**缺水吃水用補水套盒星期服3茨**注意保養
2樓：
推薦嘗試製作蜂蜜手工**，蜂蜜中含有豐富的維生素、氨基酸、酶類等營養物質，可以幫助補足面部所需的營養成分。
3樓：day梅津永子
強烈推薦你用一用森凝谷植物玻尿酸**，補水效果超強啊？
4樓：來自黎川古鎮秀眸惺忪的江梅
**缺水，使用補水**效果好。
1、自制苦瓜補水保溼**
需要材料：苦瓜一根，**紙一張
做法：將苦瓜洗淨，切成塊後放入榨汁機中，加入適量的清水一起榨取汁液，倒入**碗內，浸入**紙，讓**紙吸滿苦瓜汁，然後貼於臉部肌膚，保持15分鐘後，揭下**最後在清水洗淨即可。
功效：苦瓜具有十分出色的清熱解毒功效，可鎮靜舒緩肌膚，為肌膚補水保溼。
2、自制銀耳補水**
需要材料：銀耳、**貼
做法：將銀耳煮水成膠狀質，然後取出放涼，浸入**貼，等到充分潤溼後，將**均勻貼於面部肌膚，保持15分鐘，然後再用清水沖洗乾淨肌膚即可。
功效：不但能美白補水，同時還能緊緻肌膚，給肌膚帶來新鮮活力。
3、自制黃瓜補水保溼**
需要材料：黃瓜一根，蜂蜜適量
做法：將黃瓜洗淨，切成塊放入榨汁機中榨取汁液，然後倒入**碗內，加入蜂蜜一起混合調勻，浸入一張**紙充分吸滿溶液，潔面後，將**貼於面部，保持15分鐘後再用清水洗淨即可。
功效：可為肌膚補水保溼，緩解**乾燥，美白滋潤肌膚。
5樓：直播晃糾
何守奇評本（北京圖書館藏）
**缺水 使用什麼**做效果好
6樓：亦夢之城
1、自制苦瓜補水保溼**
需要材料：苦瓜一根，**紙一張
做法：將苦瓜洗淨，切成塊後放入榨汁機中，加入適量的清水一起榨取汁液，倒入**碗內，浸入**紙，讓**紙吸滿苦瓜汁，然後貼於臉部肌膚，保持15分鐘後，揭下**最後在清水洗淨即可。
功效：苦瓜具有十分出色的清熱解毒功效，可鎮靜舒緩肌膚，為肌膚補水保溼。
2、自制銀耳補水**
需要材料：銀耳、**貼
做法：將銀耳煮水成膠狀質，然後取出放涼，浸入**貼，等到充分潤溼後，將**均勻貼於面部肌膚，保持15分鐘，然後再用清水沖洗乾淨肌膚即可。
功效：不但能美白補水，同時還能緊緻肌膚，給肌膚帶來新鮮活力。
3、自制黃瓜補水保溼**
需要材料：黃瓜一根，蜂蜜適量
做法：將黃瓜洗淨，切成塊放入榨汁機中榨取汁液，然後倒入**碗內，加入蜂蜜一起混合調勻，浸入一張**紙充分吸滿溶液，潔面後，將**貼於面部，保持15分鐘後再用清水洗淨即可。
功效：可為肌膚補水保溼，緩解**乾燥，美白滋潤肌膚。
**缺水，用什麼補水做好？
7樓：臺慧秀
**保養最重要的是補水 首先應注意體內的水份是否足夠,然後再進行體外補水! 1、用礦泉水(所含的礦物質和微量元素是**最需要的),把**貼蘸溼,然後敷在臉上15-20分鐘(這個時間差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水嚴重的話，你可一天多做幾次啦！ 2、用黃瓜進行補水,把黃瓜切成薄薄的片,然後貼在臉上15-20分鐘後洗去即可!
黃瓜有補水和收縮毛孔的作用而且還可以美白 . **幹當然是補水了.給**補水不僅僅是靠潤膚霜的就可以的.
要很好的給**補水就要做到內外一塊補. *1.多喝水(白開水,純淨水),多吃水果 2.
多吃豆製品。 3.每週至少喝兩次煲湯.
*4.切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水,再用潤膚霜.因為潤膚霜只是起到潤膚和保護**的.
並不能起到補水和鎖水的作用.而這一點柔膚水就可以幫助你. *5.
日霜和晚霜不能混合用,晚霜對**而言是非常重要的,因為晚上是**成長的時候,用晚霜可以保證**的新陳代謝.當然用晚霜之前還是要用柔膚水. 6.
皮包裡永遠都帶有一盒吸油紙,因為出油也會影響**補水的效果. *7.保證充足的睡眠.
8.如果有必要的話,還可以使用面貼膜. **為什麼會缺水？
空調、環境汙染、季節轉換帶來的溫度變化與壓力，以及**衰老、代謝減緩等因素都會造成肌膚水分流失，令肌膚粗糙、黯啞、形成幹紋、引發諸多肌膚問題。 補水保溼的重要性 缺水引起的肌膚問題絕8是乾燥那麼簡單，幾乎每種肌膚問題都與水分補充和保持有關。 水分是美麗肌膚的第一要素，美白、防晒、控油等是在補水保溼的基礎上完成。
任何季節、年齡、膚質、肌膚問題，都可在水的撫慰和滋潤中實現完美。 ----成熟肌膚：水分充足可使進入成熟期、新陳代謝趨緩且開始老化的細胞潤澤飽滿，恢復緊密柔滑，延緩老化和皺紋產生。
----痘痘肌膚：調節人體內的荷爾蒙分泌並使其保持正常狀態需要水，補水利於抵抗外來刺激，控制暗瘡發生。 ----敏感肌膚：
保持肌膚細胞內足夠水分才能阻止肌膚暗沉、失去光澤。 ----粗糙肌膚：長時間的保溼可使皮下脂肪呈「半液態」，改善毛孔粗大，使肌膚潤澤，柔軟有彈性。
補水保溼是3種** 1）保溼乳液/霜：最基本的方式，一年四季，每日早晚的必修課。大部分品牌都準備了清盈的乳液和滋潤的乳霜供8同肌膚季節需要。
一些日用還有防晒功能。 2）保溼精華素：蘊含了該保溼系列最珍貴的成分和最核心的技術，有立竿見影的滋潤效果，是物有所值的重點保溼首選。
3）保溼**：集中供給水分的「急救站」，可快速輸送能量水分，短時間顯著嫩滑飽滿，讓每個毛孔感到幸福，上妝容易完美。亦適合旅途及長時間疲憊後消壓。
保溼**怎麼敷？ ----中乾性肌：滋潤型，一週2~3次。
----混合性肌：清爽型，一週2次，一次全臉，一次區域性較乾燥區。 ----油性肌：
兩週一次，清爽保溼**或美白**中保溼效果好的
8樓：聽風之小豬
1、飲水
每天要喝6到8杯白開水，飲料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就說明身體已經很缺水了。
2、睡眠
每天優質充足的睡眠時間是什麼都比不了的，一定要美美的睡覺，**才會水水的。不要以為熬一晚上沒事的，以後睡回來就可以了，不要抱這種想法，否則你的**不會好到那去的
3、**
**補水絕對是最方便最快速的方法，選擇適合自己的**，每一天都堅持補水，那樣你**看起來會水水嫩嫩的。
4、面霜
不論是補水做的多好，不鎖水就沒用，如同一個瓶子，水再多，若不蓋瓶蓋，就算再多的水也會蒸發掉，面霜就是那個瓶蓋，不要因為覺得太油就不想用，那油就是鎖水的。
9樓：生化迷食
處方一：根據膚質補水 面部護理步驟基本分為三個程式：清潔、爽膚、滋潤。
而各種膚質在秋季補水程式中的側重會有所不同的，如果選對了重點，效果會事半功倍。 中性** 特徵：中性**是比較理想的一種**，肌膚狀況穩定，油分和水分比例均衡。
毛孔細小，紋理細膩，**光滑滋潤有彈性，表面不粗不粘。 補水重點：潔面 由於**狀況良好，很容易疏忽**的保養，其實，這類**的補水同樣重要，否則再好的**都會老化。
化妝水可選擇潤膚型的，能保溼、滋潤。**適合用各類果蔬**。 乾性** 特徵：
毛孔小，幾乎看不見，紋理細膩，**乾燥無光澤，缺乏嬌嫩感。清潔後**有緊繃感，易老化，容易長黑斑及細小皺紋，但不易長粉刺。 補水重點：
面霜 乾性**缺水現象最為明顯，肌膚容易在乾燥的秋季形成細小皺紋。使用偏油質的保溼產品會有很好的鎖水保溼效果（保溼霜、保溼乳液）。除了注意保溼外，也要多塗一些 滋潤成分較高的潤膚品及精華素。
每隔2~3天使用含保溼性較高的**敷臉一次。 敏感性** 特徵：**表層的角質層相對要薄，真皮血管網淺，因此**受到刺激時容易發生紅腫、皮溫較高、脫水等**症狀。
補水重點：夜間補水 由於白天外在環境的影響較大，敏感**可以選擇側重晚間保養，使用適合敏感**用的護膚品，如蔬菜**就比較適合敏感**。 油性** 特徵：
毛孔粗大明顯，**紋理粗糙，油光滿面，易長粉刺，但不易起皺。 補水重點：控油 別以為泛著油光的肌膚秋天就不缺水。
油性肌膚應選用清爽的水質保溼產品，如（保溼凝露、噴霧、潤膚露等）。 混合性** 特徵：t字部位呈油性，眼周和兩頰呈乾性。
混合性**大多是從油性**演變而成，多是因為護理不當及濫用化妝品造成。 補水重點：控油補水 清潔以t字區為主，補水滋潤以兩頰為主。
**對**的好處很多，比如滋潤肌膚、清除**的汙垢，促進血液迴圈，混合性**要重視**。 處方二：根據護膚品型別保溫 即使同是保溼護膚品，它們的成分也各有不同，因此，其抗水分蒸發的保溼作用也會在不同的環境中產生不同的作用。
認識了各種產品的特點，那麼你就可從容地挑選出適合自己肌膚的產品。 防止水分蒸發的油脂保溼 優點：這類保溼品效果最好的是礦脂，俗稱凡士林。
礦脂不會被**吸收，會在**上形成保溼屏障，使**的水分不易蒸發散失，也使**不受外物侵入。由於它極不溶於水，可長久附著在**上，因此有較好的保溼效果。除了礦脂之外，還有高黏度白蠟油，各種三酸甘油脂，及各種酯類油脂。
含有抗蒸發保溼劑的護膚品，基本都含有這些成分，適合乾性**在晚間使用的營養霜。 缺點：過於油膩，只適合極乾的**或在極乾燥的冬天使用。
吸取外界水分的吸水保溼 優點：這類保溼品最典型的就是多元醇類，使用歷史最久的就是甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等。這類物質具有從周圍環境吸取水分的功能，因此在相對溼度高的條件下，對**的保溼效果很好。
缺點：這類保溼品在相對溼度很低、寒冷乾燥、多風的氣候，不但對**沒有好處，反而會從**內層吸取水分，使**更乾燥，影響**的正常功能。所以只適合在相對溼度高的夏季、春末、秋初季節以及南方地區使用。
結合水分作用的水分保溼 優點：這類保溼品不是油溶性，也不是水溶性，屬於親水性的，是與水相溶的物質。它會形成一個網狀結構，自由自在地遊離水結合在它的網內，使自由水變成結合水而不易蒸發散失，達到保溼效果。
它不會從空氣或周圍環境吸取水分，也不會阻塞毛孔，親水而不油膩，使用起來很清爽，這是屬於比較高階的保溼成分，適合各類膚質、各種氣候，白天、晚上都可以使用的保溼品。 成分：這類保溼品的成分以膠原質、彈力素、玻尿酸為代表。
修復角質細胞的修復保溼 優點：乾燥的**無論用何種保溼護膚品，其效果總是短暫有限的，不如從提高**本身的保護功能及保溼功能，來達到更理想的效果。 分類及其功效：
含有維他命e的保溼品可聚集在**的角質層，幫助**角質層的修復，阻止**內及角質層水分蒸發散失。維他命e在抹後6至24小時內被吸收到**的真皮層，並保護**的細胞膜。 維他命a是調節**細胞成長及活動的重要成分，它可以使**增加彈性並幫助表皮和真皮增加厚度。
維他命原b5也就是泛醇，可促進纖維母細胞的再生，幫助組織的修復。 維他命c可促進膠原質的合成，使**更飽滿，防止皺紋的形成。 果酸可去除**上失去保溼功能的角質層，讓新生的角質細胞自然發揮保溼功能，提高**的滋潤度，是一種修復保溼劑。
補水≠保溼 關於肌膚補水和保溼的話題，很多女性朋友們還存在一些誤區，專家在此為你解答糾正。 誤區1：將補水與保溼混為一談 補水是直接補給肌膚角質層細胞以所需要的水分，滋潤肌膚的同時，更可改善微迴圈，增強肌膚滋潤度。
保溼則僅僅是防止肌膚水分的蒸發，根本無法解決肌膚的缺水問題。 誤區2：肌膚補水不等於身體補水 肌膚缺水不等於身體缺水，多喝水解決不了根本的問題，因為喝下去的水只有極微量是補充到肌膚細胞中去的。
要真正解決肌膚缺水的問題，補水面霜是最好的選擇。 誤區3：忽視導致肌膚老化的缺水問題 肌膚含水量的下滑直接導致了肌膚乾燥、發黃、發暗、肌膚無光澤、鬆弛、皺紋早生等現象。
所以我們必須重視肌膚缺水問題，尤其在秋季，更要重視肌膚的補水保溼。
補水面膜什麼樣牌子的好，什麼牌子的面膜補水效果好
不要貼片，不要睡眠 不要免洗，還要補水的罐裝的。建議lz還是用免洗的補水的，半小時內洗掉就好了。真的想補水建議建議黃瓜水啊什麼的泡壓縮 不過 完後一定要塗一層乳液保溼，否則水分蒸發會把 原有的水分一起帶走。希望對你有幫助。補水很重要，挑選補水 得小方法。綠茶柔膚水 綠茶可謂是美容佳品，無論是內服還是...
什麼補水面膜最好用？面板乾燥起皮，很煩惱
自制水果美白補水 一 香蕉 1.適用膚質 適合中性 使用 2.用法 將香蕉打碎後，加入蜂蜜和酸奶，攪拌均勻後塗抹到面部，10 15分鐘後用清水洗淨 3.功效 會變得非常滋潤。二 黃瓜眼部 1.適用膚質 任何不敏感 2.用法 將黃瓜切碎後和酸奶混合，然後用2個綠茶帶，並在其中加入混合好的黃瓜，放入冰箱...
什麼牌子的補水面膜補水效果最好，什麼牌子的面膜補水效果比較好？
補水很重要，挑選補水 得小方法。回答親1 寶拉珍選補水 小口擠壓設計，很人性化的小細節，用多少量直接擠多少，很方便，而且也很衛生，平時不管是在家裡放，還是旅行攜帶都很適合，一點都不會佔地方。從包裝外部的成分詳情也可以清晰地看出它的原料，杏仁油 甘油 油橄欖果油等成分都可以保持 的滋潤度，這對於幹皮來...