高一學生,學習壓力大,因為一些小事就會恐慌,然後開始厭學,如今厭學在家月,生物鐘紊亂,夜夜電腦

2022-01-16 13:06:48 字數 5994 閱讀 1516

1樓:匿名使用者

厭學大多原因可能是因為還不明白讀書能幹啥、能多學生都覺得不讀書一樣可以成為老闆,有錢人。

首先要讓他們明白學習的重要性、讀書其實並不是為了找個好的工作或者為了什麼。大多東西還是要融入現實的、 你可以和他多**一下社會上大多的名人。從名人裡面你能談到那些名人推崇的人物,而那些人物大多都是歷史人物。

可以勾起孩子一些好奇,或者興趣。

現在的中國教育,大多都是已做題為目的的。 很多孩子現在已經很煩試卷和題目勒,有些孩子甚至能在考試的時候撕掉試卷。 最好的辦法就是把社會變成反問,因為反問裡面已經給出了答案。

其實在家自學如果真的成功的話,比在學校聽那些偏愛成績好的老師所學的知識要多很多、全靠孩子的自覺性。 如果孩子是上網玩遊戲的話, 建議最好是換掉網路速度或者換掉運營商。比如是網通可以換電信,電信換成網通。

比較,最遠的距離是你在電信,而我在網通。

2樓:

好可憐 自己都不會調節了

好幸運 你才高一

高一你能做什麼呢 問問自己 力所能及能做什麼呢可以守著電腦一個晚上 你也算能人 真的

相信你是地球少半的人 所以你真的算老幾 好好規劃

3樓:天堂的魔鬼俠客

一句話:不打不成器,直接有效的方法是晚上比如11點斷電(我大學寢室是這樣)

4樓:葉子飄揚

心態放好,你才高一不要讓自己太過緊張,好好學習一定會考個好大學的,過度恐慌反而耽誤學習,平時聽聽**放鬆,愉快的學習

5樓:學學習

高一的生活比起高三又算什麼,想開點。看看身邊其他的同學,他們都在堅持,你也要向他們一樣,自己給自己加油,相信自己,要自信,不自卑。三年後的你將會迎來美好的明天!加油!

6樓:柏拉圖de少年

放心高一緊張什麼好好玩

7樓:修秋梵悌

既然選擇了就不應該放棄,壓力就是動力,你可以多運動來調節,多努力,祝你好運。

8樓:竟敢冒充本大爺

天哪,我也是高一的。你自我催眠一下吧,高一沒那麼可怕,多和朋友說說話什麼的

9樓:匿名使用者

多看些勵志名著,約好朋友出去散心,跟家人溝通

孩子因為學習壓力大,已經要厭學了,怎麼辦

10樓:摩羯閉眼向前

您好:第一,對於孩子是否學習好,家長的心態要放平和了。每個孩子的優勢和能力都是不一樣的,只要孩子盡力就好了。班裡那麼多孩子總有第一名和倒數第一名。

第二,孩子感覺學習壓力大肯定是還沒有入門,或者說基礎打的不好,有的孩子覺得老師佈置的作業根本就完不成,而有的孩子除了能按時完成作業之外還有很多時間讀課外書。所以要想讓孩子學習沒有壓力,就得打好基礎;要想打好基礎,就得有一個好的學習態度;要想有一個好的學習態度,就得有一個時刻鼓勵孩子的家長。

怎樣鼓勵孩子?

不是光說孩子我相信你能行就可以了。首先,要帶孩子一起學習,可以先圍繞課本上的一些知識,集中統一去複習,老師的作業是針對全班的同學,家長可以在這些作業裡有針對性的幫孩子複習,對於會的可以忽略,不會的加強練習,對於要求背誦的可以和孩子一起背誦,你會發現孩子學知識可比家長快多了,這樣也給孩子一些信心。不管孩子能不能做到,一定要告訴孩子他能做到,只要努力就會成功。

舉個例子:語文的基礎是什麼?認識漢字並能寫出漢字。

有的孩子可能讓他抄寫十遍,他也不會默寫,因為他不去觀察,這樣的孩子,那就一個字一個字的給他分析,這個字是什麼結構,怎樣組成的,讓他記住,然後給孩子聽寫。聽寫是需要家長配合孩子的,所以家長要用心了。

11樓:趕考路

允爾教育高考志願規劃師—張天

12樓:張茜耶

和孩子來一次真心談話,把那些期望都放下,告訴她上學的另一面是結交朋友,有更廣闊的視野來看世界。

13樓:為本教育

不知道孩子現在境況如何,如果問題比較大的話確實有必要諮詢師干預了。

為本心理諮詢中心曾經就有過一個,高二的學生因為心理壓力過大導致厭學、想退學的,經過幾次干預諮詢後,堅定了學習的信心,不再迷茫了,也開朗了,學習成績也提高了。

逃避上學、厭學的孩子,背後都有其原因,家長和孩子溝通由於身份關係的原因,難以達到絕對地坦誠的溝通,所以,有些原因是找不到的。坦誠的溝通,找到原因了,也就好找解決的方法了。

如需心理援助,可私m!

我今年高一了,挺關鍵的一年。我想刻苦學習,下午,學習一段時間心裡就煩躁的,壓力過大抑或是有些厭學。

14樓:我是小害蟲丶

其實個人覺得還是興趣問題,如果你不喜歡,沒找到興趣源你就會產生壓力,覺得枯燥乏味,最好找到志同道合的人一起學校,一個人什麼都太累,表示剛高中讀完。

15樓:

鑑於你處在高中階段,自學能力較差,最快提高成績的方法就是認真聽課記筆記,要能保證課堂效率課下會很輕鬆,別一味的自己學,積極和同學交流

突然厭學怎麼辦?

16樓:

在上學的時候,每天都承受著巨大的學習壓力,並且有數不清的考試和作業,在這種高強度的學習狀態下,偶爾會出現極端的厭學情緒,這也是比較正常的現象。

當出現這種情況時,我們首先要分析一下,出現厭學情緒的原因是什麼。

第一個原因是同學之間的相處關係惡劣。現在社會校園欺凌的現象比較嚴重,有些比較敏感膽小的孩子會受到調皮同學的欺負,這在孩子的整個成長過程中對心理的影響是很大的。當由於這種原因而出現厭學情緒時,可以先和老師進行溝通,說明情況,看是否有合適的解決辦法,或者可以轉班轉校,在新環境裡生活。

第二個原因可能是老師的原因,有些老師太過嚴厲,對同學嚴格要求,當同學達不到這個標準是就會被懲罰,出於懼怕心理而恐懼上學,還有一種情況是老師的不負責任,對孩子疏於管教置之不理,或者歧視孤立某些同學,雖然這種可能性比較小,但也會對孩子的心理產生影響。這兩種情況下,依然可以採取第一種辦法,轉學到一個新環境,重新開始。

第三個原因就是孩子的自身原因了,可能是因為學習壓力過大,課業太過繁重,加上青春期的叛逆心理,久而久之就產生了厭學的情緒。這種情況下需要家長和老師的配合進行心理疏導,幫助孩子走出困境,也可以看一些勵志的書籍或者電影,鍛鍊孩子的抗壓能力,從而消除厭學的情緒。

17樓:鄭州市實驗補習學校

首先需要弄清原因,是學習吃力引起的厭學情緒,還是缺少學習興趣與動力,又或者是過度疲倦所引起的。

第一學習吃力,出現這種情況主要是學生目前所掌握的知識不足以應對題目。學生需要回顧基礎知識,打好基礎,先解決簡單問題再解決較難問題,一步步建立信心與興趣。

第二提高學習興趣,比如參加夏令營、遊學的專案,也可以閱讀成功名人的奮鬥歷程,增強思考力以及好奇心,從而解決不想學習的問題。

第三做好勞逸結合的工作,不能讓自己壓力過大以至於對學習有很強的心理負擔,只有適當休息、勞逸結合才能保持良好的心態與狀態去學習。

18樓:考得尚升學規劃

你好,厭學的原因有很多種,首先要了解自己厭學的原因,調整好自己的心態問題,不要給自己太大的心理壓力,如果是因為學習成績不理想導致的厭學,可以給自己報一個輔導班幫助自己進行學習,或者是進行一對一輔導,這對自己成績提升都是有幫助的。

建議提前給自己做一個升學規劃,有很多的升學方案可以選擇,根據你的成績規劃出最有利的升學方案。

19樓:江江學姐

出現厭學狀態的時候一定要調整好自己的情緒和心態 讀書雖然不是唯一的出路 但是好好讀書真的會有很多的出路

20樓:小橙子

調解自己的心態,沒事兒多和朋友聊聊天,說說自己的煩惱,然後重整自己的心態好好學習。

21樓:bigd總

壓力太大了,就是想放縱一下,其實不要給自己太大壓力,沒必要把目標設的太高,看你個人心態,其實我覺得目標低點也沒關係

22樓:lovely慵懶

找到自己厭學的原因,比如是學習成績不好,或者說趕不上別人的進度,那麼你應該從基礎補起,應該迎難而上

23樓:gopkkp啊

突然有這種厭學情緒是正常的現象,可以做些運動調節自己的情緒,如果實在不能調節的話,可以諮詢心理老師心理醫生

24樓:神魔啥

勞逸結合嘛,學不進去就不要勉強自己,找個方式小放鬆一下,調整下心態

25樓:無名小

突然厭學可能是最近壓力比較大,有太多煩心事壓著自己,及時調整自己的心態就好了。

26樓:宿碧玉凱瑞

這只是一時間的情緒,多跟老師同學朋友傾訴傾訴,看看自己為什麼厭學,問題所在在哪,一起解決就好了

27樓:漫步白雲端

1.改善環境,愉悅心境。要改變厭學學生對生活的態度,對學習的認識。

2.改變觀念,接受自我。讓厭學學生重新認識自我價值,形成良好的自我意識,這是變厭學為樂學的重要一環。

3.培養興趣,樹立信心。興趣是最好的老師,要儘量創造環境,讓厭學學生在實踐中培養興趣,體會到學習的成就感和趣味感,並逐步養成良好的學習習慣和正確的學習方法,進而樹立自信心、堅定信念,徹底矯治厭學的心理障礙。

28樓:中神通

其實這個主要是心態的問題,比如說你可以去旅遊放鬆一下,調整調整自己的心態或者是與相熟的人傾訴傾訴。

29樓:亞季

突然厭學一定要即使調整心態,不要想學習痛苦的事情,要對未來抱有期待,學習才能更好的生活

30樓:情感驛站呀

調整好自己的心態,轉換學習方式,或者適當放鬆,娛樂。

31樓:重慶寸草心理醫生

厭學問題怎麼辦

厭學情緒是很多孩子的共同問題。重慶寸草心心理諮詢師提醒由於課業壓力大、老師的要求嚴格、家長的殷切希望,這些都加重了孩子的心理壓力,導致更為強烈的厭學情緒。這些孩子對學習抱有嚴重的牴觸情緒,他們不願上學,甚至厭惡學校。

對於他們,厭學心理諮詢是必不可少的。

1、產生原因:

(1)學習成績跟不上,受到老師、家長和同學的壓力、責怪和鄙視。

我們在心理諮詢中曾收到很多學生的來信,反映他們的厭學心理,有一封是這樣寫的:

很久以來,生活令我沮喪不已,寫這封信以前,我把我高三前前後後想了想,覺得我整個是個失敗者。我的成績越來越差。現在考試頻率很高。

考一次,我就被打擊一次,我有時會被老師聽似平常的話語羞得無地自容。在學校,我經常孤孤單單一個人,我覺得自已成績太差,感到沒有資格和同學在一起。我怕那些成績好的同學的那種眼神。

(2)與人際關係差有關。由於性格原因,有些學生人際關係差,感到在學校沒意思,產生了厭學心理。

(3)學生沒有樹立正確的學習動機。有些學生不知道什麼是學習,覺得讀不讀書無所謂,這樣自然而然就對學習沒什麼興趣,甚至厭學。

2、心理輔導:

(1)培養孩子對學習的興趣。眾多事實表明,有特長的學生,他的學習一般也不錯,特長與學習可以相互影響,由於有特長、有興趣,他們會經常受到來自學校和家庭的表揚和鼓勵,自信心強烈。

(2)輔導學生提高學習能力。很多厭學的學生一般都是由於學習跟不上,經常受到老師的批評,家長的責怪以及同學們的輕視。老師和家長要及時想辦法,輔導學生的學習,只有成績提高了,才會使他們變得自信起來,那麼學習的興趣自然而然就會產生。

(3)儘量減輕學生的心理和學業負擔。老師和家長要結合中學生心理特點施教,做到寓教於樂,勞逸結合。

(4)輔導學生的人際關係。有些學生由於性格孤僻,不善交往,人際關係自然就差。如果老師對他們冷漠,他們就會更感孤獨和不安,不良情緒,甚至厭世情緒就會產生。

因此,對這些性格存在缺陷的同學,要伸出友愛之手,關心他們,幫助他們。

重慶寸草心心理諮詢師強調學校、家長要適當減輕孩子們的課業負擔,幫助他們樹立正確的價值觀,培養他們的自信心,不要不分場合、緣由的指責孩子,儘量使用鼓勵教育,鼓勵他們面對各種挑戰,讓他們感受到來自家庭與學校的關愛,從而消除對學習的排斥心理。

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你很好,總能想一些事情,但若是重要的事則一定要去完成。若況無關緊要的活則放下。多參加一些活動鍛鍊身體,或多看些健康偽書,或找朋友喝喝茶,唱歌放鬆放鬆自己,或找些工作做做,就不會想那些無關緊要的小事了。總之每個人都一樣有事幹的話就不會想些無關緊要的事而煩腦自己了。主要還是調整自己的心態,只要明白道理這...

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