1樓：紫堇軒愛
一、少女要注意保護自己的**，首先是注意**的清潔，經常清洗，洗澡洗臉儘量不要用過燙的水，也不要用刺激性太強的香皂或肥皂；不用油性化妝品；出現痤瘡時不要用手去擠壓，以免發炎，留下瘢痕。平時應注意保持心情舒暢，消除精神緊張、焦慮、煩惱，保證充分的休息和睡眠。
二、合理的飲食可預防痤瘡的發生和發展。飲食上宜多吃清淡的食品，如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、鯽魚、蘑菇、銀耳、黑木耳、油菜、黃瓜、西紅柿、黃豆、西瓜、蘋果、苦瓜、莧菜等。少吃脂肪和甜食，如動物肥肉、魚油、動物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖、糖果和含高糖的甜瓜、香蕉、紅薯、棗類等。
少吃或不吃辛辣食品，如煙、酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、蝦米均不宜食用。羊肉、雞肉、龍眼、粟子、鯉魚等也應少吃。應多吃鹼性的蔬菜和水果。
另外應吃含鋅和維生素a及胡蘿蔔素的食品。早餐應多吃些含澱粉類、維生素b和無機鹽的食物。晚餐應多吃些植物蛋白及脂肪含量少的食物。
同時多吃些蔬菜水果。
三、保持樂觀的情緒，是一種積極的心理**。據報道，美國心理學家霍華德.休斯提出了一種不用藥物來**痤瘡的心理**。
讓人在輕鬆愉快的氣氛中生活、做操、散步、聽**，最後在美好的想象中感受到自己臉上的痤瘡逐漸消失了。他的愛女的親身實踐和體驗已成為其心理**的有效例項。青春少女，如果你的臉上長了「青春美麗痘」，不妨在調節飲食和消除誘因的基礎上，也採用一下心理**，相信你也會收到神奇的效果。
四、藥物**痤瘡
(1)目前**痤瘡的內服藥有：維生素b2、b6，需連服6個月。嚴重者可內服維甲酸。
有炎症者，可加服紅黴素。化膿時可加服四環素；如果服四環素效果不佳時，可改服複方新諾明或氯林可黴素。服用藥物需在醫生指導下進行。
(2)區域性塗搽劑有：樟硫霜、合黴素柳酸酊、維生素甲酸酊等，市場上有成藥**，可用。不要塗含皮質類固醇激素的膚輕鬆軟膏。
(3)內分泌製劑**：可服用已烯雌酚，每日1次，每次1毫克，3週一療程。少女患者服此藥，應於月經結束後第3天起開始服用。
（4）中藥**：可用枇杷清肺飲(枇杷葉12克，桑白皮15克，黃芩、夏枯草、連翹各9克，銀花15克，海浮石30克，甘草3克，水煎服，每日1劑)，也可用顛倒散(大黃、硫黃各等量，研成細末，水調)外塗。還可用黃芩清肺飲(川芎9克，當歸6克，赤芍9克，生地9克，葛根9克，花粉9克，紅花6克，黃芩9克，薄荷1克，水煎服，每日1劑)。
2樓：匿名使用者
清水洗臉就是了，不要用手摳。
3樓：匿名使用者
用點清潔控油的洗面產品。當然不要用不知名的牌子。
還有平時注意飲食，不要吃油膩食品，多吃蔬菜。
還有樓上那個高人說的，不要用手扣。= =。。。
還要注意鍛鍊身體，多做有氧運動。
千萬不要因為懶，而給自己留下遺憾哦。
青春期少女有青春痘，應該怎樣進行臉部護理
4樓：水晶的困惑
青春期長痘痘是正常的生理狀況,不要太著急,過了一定時期後,它會自動消失,當然,你可以通過一些措施使這個程序提前
1 在平時的進食中要注意少吃或不吃含油量高,含鹽量高或者是辛辣油膩的食品
2 在擠痘痘的時候要先把手洗淨,用溼巾包著痘痘擠,不要直接用手接觸痘痘,免得造成2次感染
3 多吃蔬菜水果,一可以清熱解火.二可以補充體內水分,可以溶解部分油脂
4 **痘痘唯一有效的藥物的維生素a製劑,你可有去藥店買維生素a製劑然後塗抹在痘痘上,注意是塗抹,內服沒有效果
5 選一種植物提取的洗面奶,注意要選適合自己**的,不一定要貴,但是一定要適合你的膚質,否則反而會適得其反.清洗的次數不要太頻繁,最好是一天一次,建議在睡覺前清洗
以上是我自己的一點小小建議,希望對你有用
5樓：紫堇軒愛
一、少女要注意保護自己的**，首先是注意**的清潔，經常清洗，洗澡洗臉儘量不要用過燙的水，也不要用刺激性太強的香皂或肥皂；不用油性化妝品；出現痤瘡時不要用手去擠壓，以免發炎，留下瘢痕。平時應注意保持心情舒暢，消除精神緊張、焦慮、煩惱，保證充分的休息和睡眠。
二、合理的飲食可預防痤瘡的發生和發展。飲食上宜多吃清淡的食品，如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、鯽魚、蘑菇、銀耳、黑木耳、油菜、黃瓜、西紅柿、黃豆、西瓜、蘋果、苦瓜、莧菜等。少吃脂肪和甜食，如動物肥肉、魚油、動物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖、糖果和含高糖的甜瓜、香蕉、紅薯、棗類等。
少吃或不吃辛辣食品，如煙、酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、蝦米均不宜食用。羊肉、雞肉、龍眼、粟子、鯉魚等也應少吃。應多吃鹼性的蔬菜和水果。
另外應吃含鋅和維生素a及胡蘿蔔素的食品。早餐應多吃些含澱粉類、維生素b和無機鹽的食物。晚餐應多吃些植物蛋白及脂肪含量少的食物。
同時多吃些蔬菜水果。
三、保持樂觀的情緒，是一種積極的心理**。據報道，美國心理學家霍華德.休斯提出了一種不用藥物來**痤瘡的心理**。
讓人在輕鬆愉快的氣氛中生活、做操、散步、聽**，最後在美好的想象中感受到自己臉上的痤瘡逐漸消失了。他的愛女的親身實踐和體驗已成為其心理**的有效例項。青春少女，如果你的臉上長了「青春美麗痘」，不妨在調節飲食和消除誘因的基礎上，也採用一下心理**，相信你也會收到神奇的效果。
四、藥物**痤瘡
(1)目前**痤瘡的內服藥有：維生素b2、b6，需連服6個月。嚴重者可內服維甲酸。
有炎症者，可加服紅黴素。化膿時可加服四環素；如果服四環素效果不佳時，可改服複方新諾明或氯林可黴素。服用藥物需在醫生指導下進行。
(2)區域性塗搽劑有：樟硫霜、合黴素柳酸酊、維生素甲酸酊等，市場上有成藥**，可用。不要塗含皮質類固醇激素的膚輕鬆軟膏。
(3)內分泌製劑**：可服用已烯雌酚，每日1次，每次1毫克，3週一療程。少女患者服此藥，應於月經結束後第3天起開始服用。
（4）中藥**：可用枇杷清肺飲(枇杷葉12克，桑白皮15克，黃芩、夏枯草、連翹各9克，銀花15克，海浮石30克，甘草3克，水煎服，每日1劑)，也可用顛倒散(大黃、硫黃各等量，研成細末，水調)外塗。還可用黃芩清肺飲(川芎9克，當歸6克，赤芍9克，生地9克，葛根9克，花粉9克，紅花6克，黃芩9克，薄荷1克，水煎服，每日1劑)。
6樓：
多用溫水洗臉，面部清潔要細緻，洗乾淨後要注意保溼。睡眠要充足而且有規律，飲食上不要辛辣油膩的。
7樓：芸笛暗落
用露得清洗面奶 把臉洗乾淨 用貝佳斯綠泥** 定期做清潔 用清爽的化妝品 價位不同 但是可以選擇的很多
多喝綠茶（除了經期） 多吃水果 多做運動 鍛鍊 過了這個時期就會好多的
心情也要保持平穩 可以練習瑜伽
8樓：匿名使用者
市場上好多的美膚品，可是效果也不怎麼樣的。青春期發育，是這樣的啊，女生髮育的時間不會很長的，等過段時間就會好起來的。別急
9樓：酷☆冰
常用補水型的洗面奶和抹臉油，少吃刺激性的東西。洗臉的時候輕輕拍著洗
10樓：牟志成
我以前和你一樣的```但是一些簡單的不花錢的辦法都很難```
青春期少女臉上長青春痘該怎麼去除？
11樓：匿名使用者
簡單經濟的除痘方法
護膚：很多長dd的jms都有個誤區那就是想要去油，那隻會刺激更多的油脂分泌，而補水才是重點,水多了油才會少，從而達到油水平衡。
清潔：最好用泡沫豐富的洗面奶，先把洗面奶在手中搓出豐富的泡沫後再塗在臉上洗，這樣可以減少對**的刺激。洗臉最好用溫水，太熱的水會刺激油脂分泌，太涼的水不容易洗乾淨，容易長黑頭。
洗面奶用發；擠出適量的洗面奶在手心上，加水後揉出豐富的泡沫後，再在臉上清洗，（泡沫一定要豐富哦，多揉一會）這樣不但減少了泡沫洗面奶對**的刺激，而且會清洗得更乾淨！
週期護理：每週至少做一次補水**，或者清潔**，或者去死皮。情況依個人而定，我用李醫生的再生膜挺不錯的，超市買的27元，好大一支(我覺得愛化妝的mm一週一次裸妝比較好，讓毛孔透透氣）
去黑頭小辦法：把蛋清塗在鼻子上，然後上面蓋上吸油紙.幹了後撕下，我沒試過，據說很有效果。
收縮毛孔**：酸奶加蜂蜜，調好量把**紙泡進去，待完全吸收後，把**紙敷在臉上，20分鐘後摘下清洗掉。我現在每天晚上都做這個，敷完後很舒服，**變白變細膩，我打算一直堅持下去，強力推薦!
美白補水**；用喝剩下的牛奶泡**紙縛臉，可以淡化豆印，還可以做晒後修復。縛15分鐘就行了，不過牛奶最好是脫脂的，免得長脂肪粒哦，牌子不限。
祛除痘印方法：（這個是網友推薦的）除痘印(痤瘡疤痕)最好的方法是：
1、用茶葉水(熱的)塗在痘印處
2、每天早晨用溫水洗臉，裡面加一些白醋。
3、多喝水(每天至少8杯)，多吃蔬菜水果，吃維生素(如果覺得維生素va,vc,ve等等分開買很麻煩的話，建議可以吃21金維它。
diy**大全：
新鮮**自己來~
女人，生來就是尤物，我們都是為了美麗才來到人間的精靈，能夠身為女人，真的很幸福。美麗人人都愛，要讓自己變美的方法有很多，你知道的有多少呢？以下的小小常識，追求美麗的你別忘了要記下來哦！
牛奶美白晒紅的肌膚
臉部**如因過度日晒而紅腫疼痛時，可以用冷牛奶漂洗，然後再以浸泡過牛奶的紗布敷在臉上，疼痛及發紅的症狀就會減輕，如依然疼痛不已，表示有發炎現象，最好找**科醫生診治。
酸奶清除毛孔汙垢
可在洗臉過後，用含有活性乳酸菌的酸奶輕輕按摩，就可以深入肌膚，徹底清除毛細孔的汙垢。
豆腐可美白肌膚
將豆腐弄碎，裝在薄紗布袋內，洗臉過後，用來搓揉臉部，**會變得白皙、光滑。
敷臉祕訣
敷臉是讓臉部肌膚恢復光彩與健康的最佳方法，想要達到什麼樣的敷臉效果，首先就該對**成份有所瞭解……
敷臉最好選在沐浴後進行，否則就必須先蒸臉10分鐘。然後將**均勻塗抹在臉上，但要避開眼睛和嘴巴四周。敷臉時間每次大約8到10分鐘即可，然後洗淨，再拍些化妝水補充水份。
如採用自制的**，由於大部分成分是麵粉，在臉上塗勻後，可以再蓋一層紗布。等敷完臉後，麵粉幹了，只要輕輕掀起紗布，**就可像面具一樣輕易取下來了。
牛奶**--美白、滋潤：將一碗麵粉和1/2盒小盒裝鮮奶調勻，可視濃稠度加減鮮奶或麵粉的量。由於牛奶是極為溫和的除汙劑，因此用來清除**的汙垢十分有效，它也具有美白、滋潤的效果。
雞蛋**--營養高：1碗麵粉加上1顆蛋，倒進1滴嬰兒油(或橄欖油)調勻即可。如覺太乾，可再加一些清水。
它富含營養，適合冬季或**乾燥粗糙者使用；夏季**較油，蛋黃可少放一點，以免過度的營養造成**負擔。
小黃瓜**--美白：小黃瓜洗淨，磨成泥狀，加入適量麵粉及少許清水，就製成了淡綠色的小黃瓜**，有美白作用。
酸奶**--活化**：酸奶和麵粉調勻做成**，如**較乾燥，可以加進半個蛋黃。用酸奶敷臉可以活化**，使**恢復彈性。
酥梨**--潤滑：酥梨含有豐富的營養及油脂成份，製作**時，將�0�4只酥梨去皮磨成泥狀，加入適量的麵粉，少許的蜂蜜及3滴檸檬汁拌勻。它對乾燥的肌膚最具潤滑的效果。
紅蘿蔔**--肌膚白裡透紅：先將1/3條紅蘿蔔洗淨，連皮磨成泥狀，和適量的麵粉及1滴檸檬汁混合，再加上1滴橄欖油攪拌成糊狀即可。**蒼白，乾燥的人常用此法，會使**變得白裡透紅，呈現健康美。
西瓜**--美白、去毒：夏天是西瓜的季節，如果只把西瓜當美食，那就太浪費它的美容功能了。把西瓜外面一層硬的綠皮用削皮器削掉，把可食的紅色部分挖掉食用，中間的一層綠囊放入果汁機中打成泥，加入適量的麵粉調勻，就可拿來敷臉，可以美白、去毒。
番茄**--美白、滋潤：將洗淨的番茄放入果汁機中打碎，用砂布過濾後，和適量的麵粉調勻，就成了簡單的**。用來敷臉可以滋潤**，使**美白. 。
青春期怎樣做才能避免臉上長青春痘
我覺得首先你要注意飲食，不要吃太辣的，太油膩的東西，其次呢，是不要熬夜，要有一個良好的作息習慣，第三呢，我覺得可以適當用些護膚品保養一下 一般正常情況下，青春期長青春痘是很正常的，但是如果想要儘量避免長青春痘或者少長一點的話，可以在飲食方面不要吃重油重辣的食物，也不要熬夜。要注意清潔臉部，用比較好的...
青春期煩惱臉長青春痘是什麼原因，青春期臉上長痘痘怎麼調理
青春痘，即痔瘡，痤瘡的發生主要與皮脂分泌過多 毛囊皮脂腺導管堵塞 細菌專感染和炎症反應等屬因素密切相關。進入青春期後人體內雄激素特別是睪酮的水平迅速升高，促進皮脂腺發育併產生大量皮脂。同時毛囊皮脂腺導管的角化異常造成導管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質栓即微粉刺。毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁...
青春痘預示這青春期的結束，還是開始？
只預示著你臉部油脂旺盛，要注意保持面部深層清潔！油性 皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺，過剩的油脂堵塞住毛孔，毛孔代謝不暢通，就很容易形為痘痘。特別是夏天，天氣高溫引發人體汗腺和皮脂腺新陳代謝旺盛，更適合痘痘生長。痘痘產生的另一個原因是 體內激素分泌失衡。由於工作壓力大，作息紊亂，熬夜喝過多的咖啡，或者...