1樓：死亡日紀
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝晒在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
2樓：香菜小丸子吶
用山楂蛋清祛斑
將山楂搗碎，加入蛋清調勻，潔面後，塗在面部斑點處，一小時後洗乾淨，早晚一次，可有效消除斑點，並能令肌膚更潤澤。
3樓：簡化字擅夢
能夠用這樣的辦法安全祛斑：
白雪膜祛斑
雞子三枚浸入白酒，密封四五日，用來塗面，能使面黑漸白，皺紋減少。但過敏性**者慎用。
檸檬祛斑法
將新鮮的檸檬洗淨切成片，將其研碎，加入硼砂末、白砂糖，攪拌後放入玻璃瓶中密封，隔3天后將其取出，每天早晚從中取出一小勺，沖泡溫水飲用，堅持喝一點時間就能讓臉上的雀斑減退和消除，無斑的女生服用能夠讓肌膚紅潤嬌嫩。
雞蛋白醋祛斑法
將雞蛋浸泡在白醋裡，等到雞蛋殼變軟後，將雞蛋殼中的蛋清去除掉，均勻的塗抹在面部，等到20分鐘後，用溫水清洗臉部，長期堅持就能夠有效去除臉部斑點。
4樓：依詩黎
1、充分補水
俗話說"十斑九幹"面部肌膚長斑，大都是因為肌膚乾燥缺水導致，因此想要淡化色斑，首先要充分補水，多喝水給身體補充水分，提高身體新陳代謝。另外，也可定期做補水保溼**。
2、調整作息飲食
注意生活調理，生活要規律，保持充足的睡眠。多吃一些水果蔬菜，保持肌膚吸收充足的水分，儘量少吃辛辣刺激的食物，不吸菸喝酒，適量補充維生素b2、b6、維生素c、維生素e，還要保持充足的睡眠，這對肌膚的淡斑都是非常重要。
3、臉部按摩祛斑
將拇指伸直，其餘握起，用拇指端點壓斑面中心，按壓的方向要垂直，用力是由重到輕，能夠使刺激充分透達表皮與真皮之間，切記不要猛然發力，不然會損傷**。
5樓：q惡作劇女孩
你這個多半是晒斑來的。每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為“維生素c的倉庫”。
維生素c可抑制**內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使**白嫩，黑斑消退。
6樓：末子糖a糖糖
六個偏方教你有效去除雀斑
偏方1、杏仁蛋清去除雀斑
先將杏仁煮軟瞭然後去皮，再攪爛弄成泥狀，加入新鮮的蛋清混合，做成蛋清杏仁**。每天敷一到兩次，特別是臉上有黃褐斑的地方。蛋清有美白的作用，杏仁對**也好，堅持使用一段時間可以有效去除雀斑。
偏方2、蜂蜜甘油去除黃褐斑
蜂蜜60克、麵粉200克、甘油適量，先把麵粉放在碗中加入清水調成糊狀再把蜂蜜和甘油加入調勻以後即可使用。最好能在每天晚上睡前塗末在臉上，過半小時以後洗掉再睡覺。用一段時間以後，也能看到明顯的淡化雀的效果。
偏方3、綠豆百合湯去除雀斑
首先，準備適量的綠豆、百合、赤小豆，將材料洗乾淨，再用清水浸泡半個小時。用大火煮沸之後，再用小火進行燉煮，最後加入食鹽或者白糖調味。綠豆和百合中富含的維生素可以讓黑色素還原，去除雀斑。
偏方4、枸杞生地黃粉去除黃褐斑
準備450克枸杞，130克生地黃。首先將枸杞、生地黃洗乾淨，並一起研磨成粉狀，調勻儲存好。每天服用三次，服用時用溫水送服。
堅持服用，去除黃褐斑功效更佳。枸杞生地黃粉具有美白養顏的功效。枸杞具有滋補肝腎的功效，有利於延緩衰老。
生地黃能夠清熱下火，滋陰養血。
偏方5、山楂橘皮飲去除雀斑
用山楂、橘皮適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣後，取汁加蜂蜜呼叫。具有很好的淡斑效果，雀斑效果更為有效喲!
偏方6、蘆薈黃瓜去除雀斑
蘆薈補水，黃瓜祛斑美白，將二者放入榨汁機榨汁，然後加入珍珠粉調成糊狀，然後敷臉。早晚各一次，能有效去除祛雀斑。堅持一個月左右就會發現黃褐斑慢慢消失。
日常祛斑小竅門是什麼？
7樓：曉淡
一年四季都要注意防晒，特別是在夏季。外出時應做好防晒措施，儘量避免陽光直射，出門前半小時在暴露部位塗抹防晒霜，夏天防晒霜的防晒係數應在spf30以上，其他季節spf15就夠了；
生活要有規律，儘量早睡早起。晨起一杯水，每日一便都能幫助排毒祛瘀、促進新陳代謝，這一條不光是祛斑的小竅門，還是健康長壽的不二法門哦~
多吃含維c的果蔬，多喝水，保持體內充分的營養和水分，可以幫助排毒養顏、美白祛斑；
另外，定期去美容院做祛斑護理也不失為一種專業的祛斑護理和享受；
將蘋果去皮切塊搗泥，然後塗於臉部，如果是乾性或過敏性**，可加適量鮮牛奶或動物油，油性**則宜加些許蛋清；
用半隻番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉一次，堅持一段時間後色斑會自然隱退，此法對祛除雀斑尤為有效；
準備幹桃花、杏花各10克（商場、藥店均有售），用溫水浸泡，15—30分鐘後過濾乾淨，洗臉即可；
將帶根的香菜洗淨，加水煎煮，煮開後將菜湯瀝出，冷卻至溫熱後用來洗臉，堅持使用能夠淡化色斑，並滋潤肌膚；
新鮮生薑50克（如果是藥店買的乾薑，則用量減半），放入500毫升濃度為50％的酒精中，密封浸泡15天，早晚潔面後擦拭患處。
8樓：錘鍊基本
我用了幾套摩氧就去得黃褐斑，四個多月就去幹淨了呢，很不錯的
9樓：知識分享一迭代
快速祛斑的小竅門有哪些？
10樓：匿名使用者
1.土豆祛斑法
澱粉量豐富的鹼性食物土豆，具有很好的美容效果，會給肌膚解毒消炎和活血消腫，吸收多餘的油分和祛斑，能達到一定的抗衰老作用。
方法步驟:將土豆洗淨去皮，再切成薄片，即可輕輕敷於臉上，大約15分鐘後拿下，洗淨臉部，兩三次後方可見效。
2.蒜頭祛斑法
大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用，含有類似維生素e與維生素c的抗氧化成分，具有一定的防衰老特性，對**的殺菌消炎和祛斑有很好的功效。
方法步驟：將大蒜洗淨去皮，取三瓣榨成汁，再加入3匙綠豆粉和100毫升的純淨水，攪拌均勻後即可直接塗在臉部，15分鐘後洗淨。
3.桑葉祛斑法
桑葉富含抑制“酪氨酸酶” 的活性成分，可以幫助肌膚減少黑色素的產生，同時，桑葉可以滋潤肌膚，給予一定的營養。
方法步驟：取幹桑葉幾片，用沸水浸泡後變成桑葉茶，將茶塗於臉部，長期堅持可以達到淡化斑點的作用。
4.西紅柿祛斑法
西紅柿富含的番茄素有抑制細菌的作用，豐富的抗氧化劑可以防止自由基對肌膚的破壞。同時，西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
方法步驟：將一個西紅柿洗淨後搗爛，而後敷於臉部，20分鐘後即可洗淨。也可以每天通過吃西紅柿來達到祛斑的功效哦！
11樓：醒悟早些
就是多補水，多防晒，多休息，少面對電腦輻射，可以多吃點西紅柿之類的果蔬，然後早晚用摩氧的話斑就很快就給弄掉完了，我自己就是這樣對自己要求的，現在就去掉了，付出的努力總會有回報的
12樓：筱夢
我是用的磨斑水去掉的黃褐斑晒斑，困擾了我三年啊
13樓：香蕉芒
我經常和檸檬水，它裡面含有豐富的維生素c，可以抑制黑色素生成，還有出門要塗防晒霜。
14樓：地鐵等待的故事
我臉上的雀斑直接外塗的摩氧去幹淨的，還是不錯的呢，很乾淨，去掉了我多年的煩惱
15樓：回憶
1、每日早晚洗完臉後，以鮮胡蘿蔔汁拍臉
將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原。
維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健**的作用，並可防治**粗糙及雀斑。
2、大米黃瓜粥防治祛斑
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。
鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤**、祛斑、**。
3、常飲檸檬汁，可以白嫩**
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。
常飲檸檬汁，不僅可以白嫩**，防止**血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
4、黑木耳祛除黑斑
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。
經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於**面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止**老化大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
16樓：認真健康快樂生活
取出維生素e和維生素c膠丸各1顆，將其膠丸內液體取出，放入適量珍珠粉和蜂蜜調勻，均勻塗在面部30分鐘後，用溫水和較涼水交替洗淨。每日早晚各敷一次，**敷完後記得及時使用補水保溼水給肌膚補充水分，如果白天需要出門，則要選擇防紫外線和隔離效果強的化妝品保護肌膚。
17樓：匿名使用者
微商們可以出來吹噓了
祛斑有效祛斑的小竅門,如何祛斑，怎樣祛斑方法最有效？
不同的斑有不同的解決辦法 最主要的原因是因為內分泌失調。想要真正的祛斑一定要從內部調理 快速祛斑的小竅門有哪些？要想簡單的話那麼就不定不要吝嗇 像我的話就是狠心買了詩泊來 就這麼簡單這麼久的斑斑終於跟我saygoodbay了反正想去的話還是有很多方法的 淡還是內外結合的更好些的 對於外部原因造成的還...
怎樣能祛斑，有什麼小妙招麼？祛斑小妙招有哪些？
1.每天吃一片維生素c和維生素e，可達到淡化黑色素達到美白作用。2.用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點不那麼明顯了。3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿敷臉，對祛斑有較好的作用，因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。4.洗臉時，在水中加1 2湯匙的食醋，...
祛斑的方法，祛斑小妙招，怎樣祛斑最有效
快速祛斑的小竅門有哪些？如今的現代女性，產生色斑的人群越來越多，這其中包含很多原因的，比如防晒工作沒做好，紫外線長時間照射會產生色斑，辦公室裡長時間面對電腦 平板 手機等電子產品，平時不注意 補水等可能都會導致色斑的產生。為了讓大家更好的認識色斑，從而儘量避免色斑的產生，就由雪芙楠護膚老師來為我們解...