1樓：
有條件的話可以使用愛荔菁春寶知名的產品補充，見效比較快，當然也可以用植物雌激素調整。對於子宮和卵巢，建議多食用大豆類、魚類、新鮮的蔬菜和水果以及牛奶和雞蛋，這些事物含有豐富的蛋白質和維生素，特別是大豆，含有卵磷脂，是公認的是植物雌激素，不會像藥物雌激素那樣對身體有一定的***！現在有很多美容機構推出按摩保養、精油保養，愛荔菁春寶效果無可論證！
保養最有效的方法不外乎食療和運動，
2樓：小矮子愛吃豬腳
1、晚上睡覺不超過11點
熬夜對於任何人都是應該杜絕的，尤其是女性。經常作息不正常的人老的特別快，**也會特別暗淡，健康也會受損。而人體內分泌的正常運作是需要在充足睡眠的前提下。
所以我們一定要保證每晚11點前睡眠，絕不熬夜。
2、適量運動
運動不僅強身健體，也能排出身體中的毒素，加快身體血液迴圈，能緩解內分泌失調所導致的**和肥胖問題。女性可以適量做一些有氧運動，每週三次、每次30分鐘。
3、常洗熱水澡
在這寒冷的大冬天，每天洗個熱水澡也是一件很享受的事，同時還能維持人體內分泌的平衡。因為熱水能使人血管劇烈收縮，再慢慢張開，有效促進血液中毒素的排出。
4、少吃高脂肪食物
動物脂肪會造成發胖，進入人體後，還會導致人體激素的過度分泌，造成內分泌失調。平時烹調食物時也一定要注意少油，多吃含蛋白質豐富的食物，快餐中的飽和脂肪非常豐富，平時要少吃。
5、保持平和的心態
要學會用樂觀的態度看待事情，在遇到壓力或者煩心事時，要學會放鬆、解緩壓力，提高自控能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內分泌失調。
6、從根本調理
想要調節，除了做到以上幾點，最重要的是口服思妍金巢安，堅持一段時間，就能從根本改善內分泌失調，使內分泌逐漸均衡。
誰給我說下女性內分泌失調怎麼辦很感謝！！
3樓：
先天性分化異常：主要是指男性因先天性的疾病而導致了體內雄性激素分泌過多或者過少，雄性激素的功能發生異常情況等等。"人體有內分泌系統，分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。
正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了這就造成內分泌失調，會引起相應的變化 ！經血是一種自發性、週期性的出血。月經不正常的原因大部分與女性內分泌功能不正常有關， 情緒的變化，環境的忽然改變，飲食的不規律可能會導致月經不正常。
您可以通過進行激素五項檢查來進行明確，可以使用愛俐青春寶知名的產品補充，見效比較快，祝你健康。希望能幫到您！！！
4樓：匿名使用者
調理，特別是經期調理很重要，包括飲食、睡眠、生活規律等等
有誰知道得了內分泌失調怎麼辦很感謝！！
5樓：牧明豔
1、晚上睡覺不超過11點
熬夜對於任何人都是應該杜絕的，尤其是女性。經常作息不正常的人老的特別快，**也會特別暗淡，健康也會受損。而人體內分泌的正常運作是需要在充足睡眠的前提下。
所以我們一定要保證每晚11點前睡眠，絕不熬夜。
2、適量運動
運動不僅強身健體，也能排出身體中的毒素，加快身體血液迴圈，能緩解內分泌失調所導致的**和肥胖問題。女性可以適量做一些有氧運動，每週三次、每次30分鐘。
3、常洗熱水澡
在這寒冷的大冬天，每天洗個熱水澡也是一件很享受的事，同時還能維持人體內分泌的平衡。因為熱水能使人血管劇烈收縮，再慢慢張開，有效促進血液中毒素的排出。
4、少吃高脂肪食物
動物脂肪會造成發胖，進入人體後，還會導致人體激素的過度分泌，造成內分泌失調。平時烹調食物時也一定要注意少油，多吃含蛋白質豐富的食物，快餐中的飽和脂肪非常豐富，平時要少吃。
5、保持平和的心態
要學會用樂觀的態度看待事情，在遇到壓力或者煩心事時，要學會放鬆、解緩壓力，提高自控能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內分泌失調。
6、從根本調理
想要調節，除了做到以上幾點，最重要的是口服思妍金巢安，堅持一段時間，就能從根本改善內分泌失調，使內分泌逐漸均衡。
6樓：
首先要知道你為什麼得的內分泌失調，是心情還是作息時間變動還是藥物什麼的，如果只是大便不正常就多喝點蜂蜜水，多吃點香蕉，放鬆心情，好好睡覺，沒事多下樓溜達溜達，最好別吃藥，現在的藥吃好了這裡走吃壞了那裡
7樓：
有條件的話可以使用愛荔菁春寶知名的產品補充，見效比較快，當然也可以用植物雌激素調整。都是不錯的選擇
建議 1、多食黃豆、黑豆及豆製品，具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，黑豆、黃豆或豆製品會使它增加。
2、每天服用維生素e膠囊也能調理內分泌。
3、每天食用1杯牛奶和500克魚，長期堅持，能起到調理雌激素平衡的作用。
誰知道內分泌失調要怎麼辦很感謝！！
8樓：
更年期婦女應該注意以下方面： 1、增加蛋白質類食品 2、適量攝取碳水化合物 3、補充含維生素類食物 4、養成良好的飲食習慣 另外，女性更年期期間應儘量減少脂肪、膽固醇、鹽和酒等四種物質的攝入，要少吃過鹹的食物，不宜吸菸、喝酒和咖啡。 當然見效最快的是選擇一些生理保養品，愛荔菁春寶，不過雖然效果好，價錢也不菲。
誰知道內分泌失調是怎麼辦很感謝！！
9樓：
有條件的話可以使用愛俐青春寶知名的產品補充，見效比較快，當然也可以用植物雌激素調整。都是不錯的選擇
建議 1、多食黃豆、黑豆及豆製品，具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，黑豆、黃豆或豆製品會使它增加。
2、每天服用維生素e膠囊也能調理內分泌。
3、每天食用1杯牛奶和500克魚，長期堅持，能起到調理雌激素平衡的作用。
女性內分泌失調需要怎麼調理，內分泌失調怎麼調理才好呢
我也有一些內分泌失調，所以平時還挺注意的，給你提幾個意見吧 平時多注意休息，保持良好的作息。注意飲食，多吃些清淡的，辣的肯定是不能吃了，還有涼的也是，可以多吃些豆類的東西，韭菜也少吃。多喝水，可以用玫瑰花，桂圓和炒熟的紅棗一起泡水，我感覺挺管用的。適量的運動，多出出汗，不能老坐著。因為感覺這種情況還...
內分泌失調怎麼辦
調節內分泌主要從飲食 運動上入手，必要時輔以藥物 要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬 高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分 同時多參加各種運動鍛鍊，加強體質 還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病 還要保證注意休息 充足睡眠 ...
內分泌失調導致體毛過多怎麼辦,內分泌失調導致體毛過多怎麼辦，怎麼調理
改善飲食習慣，健康飲食，作息時間要有規律，最好的辦法就是調理好內分泌，就不會有這些毛病了 內分泌失調導致體毛過多怎麼辦，怎麼調理 出現激素不平衡首先要通過自己的飲食和生活方式來調節。飲食方面 三餐有規律，飲食均衡，食材包括優質蛋白 瘦肉，魚肉，蛋類 蔬菜水果，米飯麵粉適量不要太多，避免吃糖分高的食物...