怎麼樣煲羊肉湯才不會讓營養流失

2022-01-02 18:28:08 字數 821 閱讀 1014

1樓:匿名使用者

主料羊肉

500g輔料蔥

適量姜適量枸杞

適量山楂適量鹽

適量步驟

1.羊肉浸泡水中一小時以上,泡去血水。

2.羊肉切塊,繼續浸泡十分鐘。

3.控幹水分。

4.砂鍋放水,將羊肉塊放入其中。

5.水燒開,撇去浮沫,放入蔥姜。

6.放入山楂、枸杞、核桃。(提前洗淨)

7.小火燉至羊肉熟爛,加入少許鹽調味即可。

8.出鍋裝盤即可。

2樓:愛問

營養都在湯裡面,營養又怎麼會流失呢?你把整鍋的湯都喝了,營養就不會流失了。

3樓:虔誠無有

1、從南洲北路走到地鐵東曉南站a出入口乘坐 地鐵二號線 (坐17站)到地鐵嘉禾望崗站轉乘 地鐵三號線北延段(體育西路-機場南) (坐3站)到地鐵機場南站出入口下。(乘坐計程車共行駛13.1公里,費用約40元)到山前旅遊大道

2、從南洲北路走到地鐵東曉南站a出入口乘坐 地鐵二號線 (坐9站)到地鐵廣州火車站h出入口下,走到市客運站總站(站內)轉乘 廣從1線 到新和站轉乘 714路 (坐4站)到楊二村站下。走到山前旅遊大道

3、從南洲北路走到南洲花園站乘坐 836路 (坐10站)到白雲區醫院站1轉乘 808路 (坐45站)到鍾落潭文化廣場總站(長鍾路)轉乘 714路 (坐9站)到楊二村站下。走到山前旅遊大道

4、從南洲北路走到南洲花園總站乘坐 546路 (坐22站)到省第二中醫院站轉乘 706路 (坐39站)到橫潭路口站轉乘 花都84路(廣州北站-太平場) (坐43站)到楊三村東站(花都)下。走到山前旅遊大道

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