煮蓮子綠豆湯時可以加紅棗嗎,煮綠豆湯可能放紅棗嗎

2021-12-21 23:26:44 字數 5569 閱讀 8741

1樓:一條酸菜魚

煮蓮子綠豆湯是可以加紅棗的,蓮子味甘、澀、性平,有補脾止瀉,止帶,益腎澀精,養心安神功效;

綠豆清熱之功在皮,解毒之功在肉,綠豆湯是家庭常備夏季清暑飲料,清暑開胃,老少皆宜;

紅棗維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽的功效;

三種者同時煮食,可以適當放點冰糖,大米,一起煮來吃的話能達到健脾養胃、清熱去火的目的。

但專家提醒,體質虛寒的人不能天天喝綠豆湯,盲目喝綠豆湯,嚴重者會導致腹瀉或消化系統免疫力降低。

擴充套件資料:

做綠豆蓮子紅棗湯需要先準備:紅棗、紅棗、蓮子、冰糖

1、先把新鮮蓮子去殼。

2、把紅棗浸洗一下。

3、 綠豆洗後,放鍋裡先煮10分鐘後再關火悶一小時。

4、然後把紅棗、蓮子倒入悶好的綠豆中,**煮至綠豆開花即可。

5、吃時加冰糖後,放冰箱裡冷藏後味更佳 。

2樓:匿名使用者

煮蓮子綠豆湯時可以加紅棗,具清熱解毒、消暑除煩、補血、養心安神之功效。 一): 綠豆性涼味甘,有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效。

二): 紅棗性味溫.具有養胃、健脾、益血、壯身功效 三):

蓮子具有補脾止瀉,養心安神的功效。

煮綠豆湯可能放紅棗嗎

3樓:匿名使用者

可以,綠豆紅棗湯還是很不錯的,味道甘甜爽口,不僅能夠清熱解毒,還能補氣益血,對調理身體有很好的功效,當然了綠豆湯裡還可以加入其它的食材,都是可以嘗試一下的。

紅棗也被稱為大棗、棗子等,含有豐富的蛋白質、脂肪、糖份、胡蘿蔔素、維生素b、c、p及磷、鈣、鐵等,有維生素丸的美稱,有較強的抑愛、抗過敏作用。

紅棗內含有環磷酸腺苷,能增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養,對防治心血管疾病有良好作用。

紅棗還能能補虛益氣、養血安神、健脾和胃等,是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者很好的保健品。同時對急慢性肝炎、肝硬化、貧血等症有良好療效。

所以說紅棗是一種很好的果品,而且**也不是很貴,可以作為零食來吃,有益於身心健康。綠豆湯是中國民間傳統的解暑佳品。

綠豆湯有各種煮法,口味繁多,最主要的有薏仁綠豆湯,百合綠豆湯,南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。

綠豆湯能和紅棗一起煮著吃嗎?

4樓:無奈啊快點

分析bai如下:

可以一起煮du,以下是製作手法zhi:

紅棗綠豆湯

原料:dao

紅棗、綠豆各50g,紅糖(或專冰糖)適量。

功效:屬

清熱補血。

製作:1、先把綠豆放入清水中浸泡2-4個小時,紅棗切半去核。

2、將紅棗、綠豆置於水中,煮至綠豆開花,加入紅糖(或冰糖)即可。

3、裝入碗中,冷卻後加蓋放入電冰箱致涼,食用口感更佳。

5樓:宿命本無能為力

紅棗綠豆

抄湯原料:襲

紅棗、綠豆各50g,紅糖(或冰糖)適量。

功效:清熱補血。

製作:1、先把綠豆放入清水中浸泡2-4個小時,紅棗切半去核。

2、將紅棗、綠豆置於水中,煮至綠豆開花,加入紅糖(或冰糖)即可。

3、裝入碗中,冷卻後加蓋放入電冰箱致涼,食用口感更佳。

6樓:匿名使用者

綠豆和百合一起煮,紅棗和蓮心一起燒.綠豆是涼性,紅棗是溫熱性的,不能混合.

7樓:賈秀榮矯鶯

沒有這樣吃過,本人紅棗配紅豆,綠豆就綠豆,兩個東西一個是溫補,一個是清涼解毒,你覺得放一起合適嗎

綠豆和紅棗可以一起煮嗎?

8樓:匿名使用者

綠豆和紅棗可以一bai起煮。

du綠豆百合蓮子紅zhi棗湯的做法具體如dao下:

食材準備:綠內豆25g,百合13g,紅棗5g,蓮容子5g,枸杞3g,水350g,冰糖適量。

1、百合、綠豆洗淨,浸泡半個小時。

2、紅棗枸杞洗淨,蓮子浸泡十分鐘、並洗淨去除蓮心。

3、把以上食材全部加入燉鍋內,注意水不要超過最高水位線。

4、加入清水後,開始大火燉開,大火燉大概30分鐘。

5、小火慢燉30分鐘,出鍋前5分鐘加入一點冰糖攪拌一下。

6、綠豆百合蓮子紅棗湯就完成了。

9樓:椰子寶寶

在海南有一種冷飲叫清補涼,裡面就有紅棗和綠豆,很好喝。我每到夏天每天喝,喝了十年了,都沒問題,海南人很長壽的。所以應該可以一起煮,

10樓:匿名使用者

特點:本品具有補氣養血、養顏駐容之功效。鮮紅棗維生素c含量為果中之王,加入紅糖後,提高了補血作用。

藥膳**-紅棗綠豆湯

配方:紅棗、綠豆各50g,紅糖適量。

功效:清熱補血。

製作:將紅棗、綠豆置於水中,煮至綠豆開花,加入紅糖即可。

紅棗綠豆粥

綠豆性涼味甘,能清熱解毒,止渴消暑,利尿潤膚,綠豆還含豐富的營養素。紅棗包美味鮮,補氣健身,除含一般的營養素外,還含豐富的維生素d。

原科:綠豆、紅棗各100克,稻米150克,水適量。

製作:將紅棗洗淨、去核,綠豆、稻米也分別洗淨,同時放人鍋中,加水煮至粘稠即可食用。

治血小板減少 取綠豆、紅棗各50克洗淨入鍋,加水適量煮至綠豆開花,加紅糖適量調味服食。每日1次,15天為1療程。適用於血小板減少性紫癜、過敏性紫癜。

紅棗綠豆治**瘙癢

取大紅棗20枚,綠豆100克,豬油1匙,冰糖適量,加水共煮,至綠豆開花即可服用。每日1劑,分2次服完。一般服藥2~3天瘙癢即減輕,7~10天可痊癒

另外,在海南有一種冷飲叫清補涼,裡面就有紅棗和綠豆,很好喝。海南人很長壽的。所以應該可以一起煮。

11樓:匿名使用者

我覺得不太好吧 還是分開好 和在一起也不好吃

12樓:暨樺昌泰寧

紅棗綠豆湯

原料:復

紅棗制、綠豆各50g,紅糖(或冰糖)適量。

功效:清熱補血。

製作:1、先把綠豆放入清水中浸泡2-4個小時,紅棗切半去核。

2、將紅棗、綠豆置於水中,煮至綠豆開花,加入紅糖(或冰糖)即可。

3、裝入碗中,冷卻後加蓋放入電冰箱致涼,食用口感更佳。

枸杞和綠豆、紅棗、蓮子能一起煮得吃嗎

13樓:

枸杞和綠豆、紅棗、蓮子能一起煮吃的,可以**降血脂,還有補氣血,安神的作用。

吃枸杞和綠豆、紅棗、蓮子的注意事項

一 、枸杞

1、用枸杞泡酒可以益腎、可以名目。但是需要注意的是枸杞子泡酒喝一次性不能喝太多,每天一小口就足夠了。

2、由於枸杞子溫熱身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

二、紅棗

1、帶棗皮燉湯大棗皮中含有豐富的營養成分,燉湯時應連皮一起烹調。

2、一次不要超過20枚。大棗雖然可以經常食用,但一次最好別超過20枚,吃得過量會有損消化功能,引發便祕。過多食用大棗會引起胃酸過多和腹脹。

3、體內燥熱不宜吃紅棗紅棗屬於溫補的食物,如果體內火氣大的人再吃紅棗則是會造成火上添油,會造成溼熱的症狀發生。同時紅棗含糖量很高,也不適合糖尿病病人食用,容易導致血糖升高。

三、蓮子

1、蓮心不可與蟹、龜類同服,否則可出現某些不良反應,患感冒者、便祕及痔瘡者也不可服用,便祕和脘腹脹悶者最好忌用。

2、蓮子自古以來是公認的老少皆宜的鮮美滋補佳品。其吃法很多,可用來配菜、做羹、燉湯、制餞、做糕點等,可以與其他藥食搭配。

3、平素大便乾結難解,或腹部脹滿之人忌食。

四、綠豆

1、寒涼體質的人不宜吃綠豆

綠豆湯能預防中暑,**食物中毒等,對熱腫、熱渴、熱痢、痘毒等也有一定的療效。但寒涼體質者不適合喝。寒涼體質的人,表現為四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。

吃了綠豆反而會加重症狀,甚至引發諸如腹瀉(嚴重的話引起脫水),氣血停滯引起的關節肌肉痠痛,胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統疾病。

2、老人、兒童以及體質虛弱的人不宜吃綠豆

因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多,大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差,容易因消化不良導致腹瀉。

3、正在服用各類藥物的人不宜吃綠豆

綠豆的解毒作用源於綠豆蛋白等成分可與有機磷、重金屬結合成沉澱物。然而,這些解毒成分也會與藥物的相關成分反應,從而降低藥效。

4、空腹時不能喝綠豆湯

空腹的時候不要喝,綠豆湯性寒,空腹喝對胃不好。

14樓:匿名使用者

可以的 我感覺沒有衝突 你可以關注範志紅老老師 她是一個營養專家 平常怎麼吃 吃什麼 什麼不能吃她都會講解 我是從電視上看到她的 感覺她有時候分享的東西很適合我們日常生活

15樓:紫r憂塵

可以一起。。而且挺營養的。。再加一點黑豆,黑米,核桃。。會更好呢

16樓:雜亂無厘頭

可以,不過枸杞還是直接吃比較好。

17樓:暴以冬

時間不要太短,至少一個小時

綠豆湯裡能放棗嗎?

18樓:匿名使用者

綠豆湯裡能放棗,綠豆是涼性食物,味甘,有清熱解毒的作用,含有豐富的營養素,可以去火。

紅棗是溫性的食物,含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素,還可以補血,但吃多了容易上火,與綠豆同食會有更好的效果。兩者一起有相互促進,相輔相成的效果。

綠豆湯是一道以綠豆和水作為主要食材熬製而成的湯,具有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆湯的營養成分比較豐富,是經濟價值和營養價值較高的一種湯類。

綠豆湯是中國民間傳統的解暑佳品。綠豆湯有各種煮法,口味繁多,最主要的有薏仁綠豆湯,百合綠豆湯,南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。

屬於寒涼體質的人。有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等症狀者,不適宜飲用綠豆湯,吃了綠豆反而會加重症狀,甚至引發其他疾病。

19樓:瘦猴廚房

可以放,紅棗綠豆湯可是很好喝的降暑湯。

【紅棗綠豆湯】的做法:

【所需食材】:紅棗8顆、綠豆100g、老冰糖適量、幹百合30克。

【做法步驟】:

1、紅棗清洗乾淨備用。

2、綠豆清洗乾淨浸泡片刻。

3、高壓鍋中加入適量的清水,放入紅棗。

4、倒入綠豆。

5、加入老冰糖。

6、放入百合。

7、蓋上鍋蓋大火煮開轉中火煮八分鐘。

8、煮好後倒入碗裡就可以喝了吆,夏天解暑很好的。

20樓:知道行家小度

材料綠豆,蓮心,紅棗。

做法1.蓮心、紅棗洗淨。綠豆洗淨浸泡約10小時(綠豆皮開裂即可)。

3.煮沸3分鐘,切斷電源,電飯鍋上用兩條毛巾蓋住(保持溫度),燜2小時後取出,冷至微溫加入蜂蜜拌勻,美味的紅棗綠豆羹就可以享用了。

4.夏天可以放入冰箱冷藏後食用,一碗就能讓你酷暑全消。

21樓:匿名使用者

煮綠豆湯可以放紅棗。

牛奶可以和綠豆湯一起煮嗎,綠豆湯和牛奶能不能一起喝

可以,以下是綠豆牛奶西米露的做法 食材 綠豆60g 西米30g 桂花1g 牛奶適量步驟1 準備食材。步驟2 綠豆可以提前一晚浸泡上。步驟3 先將綠豆冷水下鍋,水可以多倒一些,因為我們要煮挺長時間。等到綠豆被煮開花,鍋中水也是沸騰狀態的時候將西米下鍋。p.s 注意,一定要開水煮西米,冷水煮的話西米就會...

綠豆皮有營養嗎?煮綠豆湯的時候要不要把綠豆皮拿出來呢

綠豆皮很有營養的,不要輕易的把綠豆皮扔掉,可以選擇合適的煮綠豆方式,連皮一起吃是最好的。綠豆皮裡面含有大量的抗氧化成分,如類黃酮 單寧 皁甙等,還有生物鹼 豆固醇 香豆素 強心甙,以及大量的膳食纖維等。綠豆皮的功效有 解熱毒,清風熱,化斑疹,消腫脹。煮綠豆湯不適宜用鐵鍋,最好是用砂鍋。因為綠豆皮中的...

燉排骨時加黃豆可以怎樣,燉排骨綠豆湯裡面能加黃豆嗎

做法一 材料 豬排骨500克,黃豆50克,大棗10枚,黃芪20克,通草20克,生薑片 精鹽各適量。步驟 1 豬排骨洗淨,剁成塊,放入沸水鍋內汆一下撈出,洗淨控水。黃豆 大棗 生薑洗淨。黃芪 通草洗淨,用紗布包成藥包。2 鍋內加水適量,放入排骨 黃豆 大棗 生薑和藥包,旺火燒開後改文火煮約2小時,揀去...