1樓：
炒葵花籽有益於身體健康。一般人群均可食用，尤適宜癌症患者，高脂血症，動脈硬化和高血壓者，以及適宜神經衰弱的失眠者，蟯蟲病人。
葵花籽炒後性溫燥，多食易引起口乾、口瘡、牙痛等「上火」症狀。
炒葵花籽的營養價值：
1. 含豐富的不飽和脂肪酸、優質蛋白、鉀、磷、鈣、鎂、硒元素及維生素e、維生素b1等營養元素；
2. 其所含豐富的鉀元素對保護心臟功能，預防高血壓頗多裨益；
3. 含有豐富的維生素e，有防止衰老、提過免疫力、預防心血管疾病的作用；
4. 含植物固醇和磷脂，能夠抑制人體內膽固醇的合成，防止血漿膽固醇過多，可防止動脈硬化；
5. 調節腦細胞代謝，改善其抑制機能的作用，故可用於催眠。
2樓：龍邪君子
不易。因為炒葵花籽屬於熱性的食物。多處會上火。
3樓：匿名使用者
適量吃瓜子好處很多，瓜子中的亞麻油酸可以保持血壓穩定，降低體內膽固醇。
吃太多瓜子容易加重肝臟負擔形成脂肪肝。
4樓：賈天天
不宜健康，因為葵花籽吃多了，對肝臟不好
5樓：豆靈公主
準確的說呢，每天一把幹炒瓜子有益心腦健康，不過吃多了好像要發胖的，嘿嘿！適量的吃沒關係啦！
6樓：昕昕菡菡
當然啦，不過得吃適量，會上火的。。。還會胖噠。。。
7樓：匿名使用者
有 但是要注意 別上火了！什麼東西過火了 都有害處~
8樓：侯家族
有好有壞吧，不能多吃。
它有n多營養成分，但是它熱量很高，而且吃多了很容易口渴的。
大量嗑瓜子兒會嚴重耗費唾液，久而久之會影響人的口腔健康，甚至影響消化。瓜子兒一次不宜吃得太多，以免上火、口舌生瘡。
建議樓主想吃的時候花個1塊錢買包小袋的，吃吃就算了。
9樓：潮兔菡
葵花子有抗衰老作用,但在連續過量嗑瓜子後，常會有舌頭腫痛、腹部不適、消化不良等現象的產生，有人稱之為「瓜子病」. 一次性嗑瓜子量太多，持續的時間又長，瓜子與舌尖部的磨擦加劇而引起舌尖部腫痛、紅腫、血泡等。在正常情況下，舌尖部組織有一定的耐磨性，但如果超過了舌尖的承受能力，就會出現上述症狀，少數人甚至說話、吃飯都受影響。
瓜子的營養很豐富，有不少有益於人體的成分，但瓜子熱量較高，特別是葵花子。如果每天都喜歡吃點瓜子的話，一些特殊人群應該把瓜子攝取量也計算在蛋白質和脂肪的分配量中
10樓：匿名使用者
有益健康，但不能過量。
11樓：匿名使用者
有，果斷有，但是，生的要好一些
吃素真的有益身體健康嗎
適當的吃素是有益於健康的 恩 但是吃太多了會營養不足的 偶爾也要吃點肉 吃素的人其三酸甘油酯的指數比吃葷食的人高，好膽固醇 高密度脂蛋白 hdl 的量也不多，因此吃素是有益於健康的。長期吃素對身體有哪些好處又有哪些壞處？好處 一 吃素可抗癌美國癌症中心指出 食用大量新鮮蔬菜水果，可以大幅降低罹患肝癌...
晒太陽有益身體健康嗎
晒太陽還是有益身體健康的，因為晒太陽能夠給人體補充維生素d，那麼這樣可能就會促進人體對鈣的吸收強健骨骼，增強身體免疫力。當然晒太陽也會讓你身心非常的舒暢，會讓你心情很高興很愉悅，這樣也會讓身體更加健康的。有益身體健康。經常晒太陽可以起到補鈣的功效，而且對於我們的體質健康也有一定的促進。確實是有的，因...
黃豆 大米 花生 紅棗和葵花籽可以在一起吃嗎
可以再一起吃。黃豆還能抗菌消炎，對咽炎 結膜炎 口腔炎 菌痢 腸回炎有效。大米具有補中益氣 答健脾養胃 益精強志 和五臟 通血脈 聰耳明目 止煩 止渴 止瀉等功效，紅棗味甘性溫，有補中益氣 養血安神的功能，花生具有健脾和胃 利腎去水之效。葵花籽還有調節腦細胞代謝，改善其抑制機能的作用。黃豆花生紅棗湯...