為什麼人會覺得孤單,人為什麼會感到孤獨

2021-09-08 06:11:38 字數 6064 閱讀 1393

1樓:匿名使用者

孤單常被視為是[人類痛苦最普遍的**之一],每個人隔一段時期就會被孤單的感覺包圍,並會持續一段時間,甚至終身為寂寞所苦。

孤單是:

1. 感覺跟別人缺乏有意義的接觸,他是一種內在的空虛,有時摻雜有悲哀、灰心、被孤立、不安、焦慮、被拒絕

2. 一種強烈想被某人需要的感覺。

3. 人常感到自己被排斥在外、不被需要、或被人拒絕,有時即使是在人群之中也覺孤單。

4. 許多人也會覺得自己沒有價值。

孤單三類ㄉ解決之道:

1. 感情的孤單:是指缺乏或失去與他人在心理上的親密關係。

解決之道:只能藉著重新建立與人的深度關係才能**

這種感覺。

2. 社會的孤單:是一種無目標、焦慮及空虛的感覺。這樣的人會覺得自己是局外人,站在生活的邊緣。

解決之道:除了需要與某個人有深交外,他還需要有一群能接納他的朋友團體,並具備與人交往的技巧。

3. 存在的孤單:是指與神隔絕的人所感受的孤獨,他會覺得生命沒意義或無目標。

解決之道:這樣的人需要與神立約並增進與神的關係,最好能參與某個相關的信徒團體。

區分[孤獨]與[孤單]:

孤單(loneliness):是被迫成為獨自一人;是痛苦、絕望又不愉快,是吞噬我們,緊抓不放,使我們用盡力氣也難掙脫。

孤獨(solitude):是自願離開人群;能使人更新、重生,也是一種享受;可憑己意開始或結束。

有些人是因為察覺自己所處的情境特殊而感到孤單。

最容易感覺孤單的是那些單身人士或是喪偶者以及老年人,他們生活孤獨,被悲哀情緒籠照。

孤單解決:

1承認問題的存在:當人們感覺孤單,要探索此問題的第一步就是得承認孤單的感覺,並且明白,要針對問題有所解決,痛苦是難免的。

2**造成孤單的因素:眾所周知,造成孤單的原因多如牛毛,如果能確認這些原因(透過與受輔者一起討論及透過對問題的探索),就可以針對原因來治本,而不止是減輕症狀而已。

3接受不能改變的情況:在**原因時,重要的是得認清哪些 是可以改變的(如造成孤單感的不良自我觀念或自貶的態度), 哪些是不能改變的問題。

4改變那些可以改變的:雖然有些造成孤單的原因已根深蒂固,但仍有些因素是可以改變、修正或去除的。

5滿足靈裡的需求:除了人際關係外,若不能帶領人認使識神,孤單的感覺仍舊無法一掃而空。

2樓:匿名使用者

因為人越成長,瞭解的事情越多,知道的越多越痛苦, 所以長大後都會懷念童年,無憂無慮的時光. 小時候的事情都是單純的簡單的. **的世界複雜且充滿危險和不安. 以上是成長帶你的孤單. **辦事和交友都是有目的性的, 不經意也會對別人造成傷害. 人越成長了解和關心自己的人少了, 這是周圍環境和你周圍的人帶給你的孤單.你有這樣的想法很正常,不光是你,包括我,還有很多人都會有這樣的感覺你知道是為什麼嗎?要是不知道那我來回答你。首先講一下小時候和長大的區別:

中小學的時候我們除了上學好好學習以外幾乎沒有什麼可以做的事情了,而那個時候家長也不會給我們什麼壓力。寫完作業以後,可以去同學家玩,可以和家門口的小朋友一起玩遊戲。 高中大學的時候對於我們來說最大的壓力也就是考試了,各種期中、期末、中考、以至於高考,學科增多了,學業也重了,可那時候是在學校裡,有那麼多同學在一起根本就不會覺得孤單。

而上學以後的業餘時間我們可以逛街、看書、 上網,時間也很充裕。 上大學的時候,一起成長的朋友、同學都各奔東西了,在大學校園裡也就是和宿友、班裡同學在一起,去哪都可以找到夥伴,那時候也不會覺得自己太孤單。 要說孤單,應該是從上班以後。

因為剛畢業我們新去的單位裡一般的人年紀都自己大一些甚至大很多,在單位裡能找到談得來的同齡人很少,所以就覺得自己沒什麼夥伴了。工作一忙起來什麼都顧不得了,下班以後回到家才覺得一天的生活好枯燥乏味,除了感覺到疲勞就是孤單了,和朋友聚會也只能是不加班的週末。 而結婚以後的人孤單的感覺更嚴重,首先男人覺得沒有自由了,必須每天回家,也不能像以前那樣整天在外面玩,而女人首先是考慮家裡的家務活,然後是照顧孩子、老人,更沒有時間和朋友相聚了,因此孤單的感覺會更重

3樓:琦涉皮暖暖

人都是雙重性,喜歡熱鬧的一面,也喜歡靜的一面,如果你靜下來的時候,總感覺的很孤單,所以你要多想想開心的事情,多結交結交朋友,這樣就不會顯得孤單了.

4樓:秋韋卷又綠

一個人不會的孤單的,即使你沒有喜歡的人,但是你還有你朋友,親人,對嗎,開心點,自己一個人是最好的,不用替自己喜歡的人傷心,難過。開心點

5樓:

其實、一個人的時候並不感到寂寞和孤單,而是每當想起一個人的時候卻又無法見到一個人的時候才會感到寂寞和孤單。只要你認識了自然,在這個世界上孤單便不孤單,空閒時不空閒,苦惱時有安慰,挫折時有鼓勵,軟弱時有智責,迷失時有指南針,也許是一些遭遇和孤單給你心靈的震撼,也只能回到自然裡去療養心靈的創痕。

6樓:私人**廳

明明可以孤獨活了20年,沒有任何感覺。卻在遇見一個人之後,感覺到無邊的寂寞。

7樓:龐熙藍採藍

一個人的時候,我們的內心需要得到關注,所以會感到孤單。

8樓:簡葦唐雅愛

不經歷風雨,怎麼見彩虹.人生中有酸,甜,苦,辣.

如果你人生中缺少了這些味道,那麼你的人生也夠完美.所以不要想太多.只要你盡力了.真心對待了,不怕後悔.不要在乎結果.至少你經歷過.

9樓:黃油

瑞士心理學家榮格說過:孤獨並不是身邊無人,而是因為一個人無法對外交流對其最要緊的感受

希望能夠幫到你!

10樓:匿名使用者

大概是人是一種群居動物吧,自己一個人時就覺得孤單,不要事事都以自我為中心,適當為別人考慮就會交到好朋友

11樓:段廷謙劇戊

當你孤單了,是因為你空虛了,你的內心不知該怎麼辦,更不知該做什麼,這或許是因為朋友的離開,自己最近幾天得不如意等等,總之“孤單”是一種很微妙的東西,,其實我也經常覺得孤單,後來想想,只因為自己太在意一切,把一切都看得太重要,想一切都可以完美,而事實不是這樣,所以會為沒人理解而孤單,自己失意而孤單,但只要去想一些開心的事,就會好一些

12樓:匿名使用者

兒時沒找到死黨!中年沒找到結婚的人。老了沒子孫陪伴。

這是成功人士!成功人士只知道奔跑卻沒回頭看看,自己正真需要的是什麼!每個人都會有缺點。

林肯說過:如果把我的痛苦分給每一個人,世界將沒有一張笑臉。越成功,越孤單!

俞敏洪做演講!分享自己,才不會孤單!要會調節自己!

一個人去公園走走。

13樓:匿名使用者

心理因素,自信心不強決定的。

人為什麼會感到孤獨?

14樓:閒看三國

我覺得是因為渴望認同,所以才會產生孤獨這種感覺吧!

人類做為地球上無數生物中的一種,雖然自認為高貴,但其實也難逃一些生物的本能,比如你看那些野生的動物們,大部分動物都是過著群居的生活的,小到螞蟻,大到象群,都是集體生活的例子。人類也不例外,是群居生物中的一種。

那麼群居生活就不可避免的會出現群體意識,即除了自己之外,還需要考慮其他人的一種思維定式 。那種極端自私滿腦子除了自己什麼都沒有的特例除外。而這種群體意識會在潛意識裡告訴我們,不要和大家分開!

但人畢竟是有別於其他動物的,其中很重要的一點就是關於隱私,動物之間好像沒有這個問題,但人有,不知道為啥,反正是人一般都會有一些不希望別人知道或者看見的東西,也就是所謂的隱私了。這其實也沒啥大不了的,有點自己的小祕密很正常。但是如果為了保守自己的祕密而在不自覺中離開了群體,本能的群體意識就會有一些反應,提醒我們要注意一點,這種反應就是孤獨了。

那可能還有一種人雖然明明生活在群體之中卻還是感覺到孤獨的,這就是心理上的問題了,可能是因為所處的那個環境中沒有人和他有著共同的興趣愛好或者理想,因此沒什麼人可以對他的所做所為提出建議或者認同,在這種環境下感覺到孤獨其實也是可以理解的。

我曾經就有過這樣的感覺,那是我在剛上班的時候,因為還沒有找到一個自己可以加入的圈子,所以雖然單位有很多同事,但因為沒有共同的話題所以根本聊不到一起去,在那段時間裡我就感覺自己很孤獨。不過當屬於自己的圈子出現以後,孤獨感就會消失不見了。

當然我這裡要說明一點的就是,宅不代表不孤獨,或者感覺不到孤獨。對於現代社會來說,地球都可以用地球村來稱呼了,這充分說明了人類之間的聯絡變得越來越方便越來越密切,所以想體驗孤獨其實都是挺難的一件事了。

15樓:

世界這麼大,我們能相遇真好。很高興你關注我。

(1)什麼時候你覺得自己最孤獨?

委屈難過無助的時候?

還是一個人上班下班,回家看到空蕩蕩的房間的時候?

“我的孤獨和痛苦源於我自身。”對於自己的狀態,南子這樣說。

南子是一個患有自閉症的少年,他很少說話,身邊幾乎沒有朋友,出門從來都是一個人,準確地說,除了買日常生活用品,他很少出門,他的日常除了遊戲,就是坐在沙發上聽**或者盯著電視螢幕發呆,他一年四季都被孤獨籠罩著。像是一個生活在陰影裡的人。

一個人吃飯,一個人打遊戲,一個人自言自語,在那些無數個一個人的白天黑夜,他漸漸地擁有了自娛自樂的能力。

南子說,一個人久了,他常常失眠,有時候需要吃安眠藥才能睡著。

“每當我從電腦桌前停下來,或是找不到事情做的時候,我就會胡思亂想,不知道自己活著的意義在**,後來我試圖做一些改變,我開始健身,養寵物,不再整天打遊戲玩手機,可是我無論走到**還是一個人,我不喜歡跟別人說話,不習慣跟陌生人坐在一起,每次一回到家,望著空蕩蕩的房間,我做在客廳的沙發上,我總能清楚地知道自己在想些什麼,我明明知道那些想法是荒誕的無聊的沒有意義的,但我就是控制不了自己,因為太孤獨了啊。”

最難熬的時候,南子用圓規給自己放血,他說,血流出來的那一刻,那種痛感很真實,那些殷紅的鮮血從他手腕上流出來,讓他知道自己還活著。

“這樣我會好受一點。”

“那時候,我時常把自己關在房間裡,拉上窗簾,房間裡漆黑一片,安靜得能聽到我自己的心跳聲。那種孤獨的、墜落的、黑暗的、毫無意義的巨大空虛感,真的能讓人窒息和絕望。”

南子抓著頭髮滿臉的痛苦和掙扎。

後來在父母的安排下,南子去了另一座城市的醫院接受心理**。

(2)因為沒有市場,後來公司放棄了這款軟體。

他們沉浸在這個虛擬的世界裡,每天用心的給花澆水、捉蟲、晒太陽,期望著和另一個人早點聊天。

作者說,“希望這同樣耐心的六個人,永遠都不要發現只有他們六個人了,希望他們成為朋友,希望他們結婚,希望100年後這個孤獨旋轉的星球上人丁興旺,兒孫滿堂。”

有人說,他們是全宇宙最孤獨的六個人,但我覺得他們不是,因為他們心裡至少還有一點期盼和希望,至少他們不是一個人,是六個人。

經常上網的人應該都知道,這個世界上有一頭最孤獨的鯨魚,它叫alice。

alice在2023年被人們發現。

普通鯨魚的發聲頻率一般在15赫茲到40赫茲之間,但是alice的發聲頻率卻是52赫茲,它是世界上唯一用這個頻率唱歌的鯨魚,這也就意味著它將無法與其他鯨魚交流。

它就這樣孤單地在無盡的海洋裡游來游去,沒有親人,沒有同伴,陪伴它一生的只有無邊無際望不到頭的海水。

於是人們說,它是這個世界上最孤獨的鯨魚。

和全宇宙最孤獨的六個人比,這頭鯨魚要悲慘很多,沒有目標,沒有方向,甚至沒有希望,只是因為活而活著。

(3)不管是誰,其實我們都一樣,沒有人生來就願意孤獨的。

誰都想要溫暖和陪伴,這是我們存在這個世界活著的意義。

很多人時常感到孤獨和寂寞,是因為他們既無法做到活在自己的世界裡,又無法融入別人的圈子。陷入一種孤立無援的沼澤,進退不得。

有人說,真正的孤獨是,即使你身在熙熙攘攘的鬧市,你依然覺得自己是孤零零一個人的,身邊來來往往都是手牽手的情侶,或是三五同行的路人,他們談笑風生,邊走變笑,你不太敢朝他們看,你怕自己羨慕,於是你低頭盯著手機螢幕,像是這個世界與你無關。

你小心翼翼地守著自己這份孤獨,深怕別人看穿。

深夜一個人,你關上燈,躲在被窩裡,聽著***臺的聲音,聽到相似的經歷,你會淚流滿面。那時候的你最脆弱,只有軟肋,也沒有鎧甲,能陪你的只有自己。

我一直覺得車站是這座城市最孤獨的地方,五湖四海的人從四面八方趕來,他們的孤獨在這裡紮根,也在這裡生存。

他們拉著行李,行色匆匆,卻又一臉疲憊。

我也一樣,我們都曾孤單而彷徨地為了生存在這座城市拼命地奔波著。

希望未來的你不孤單,沒有軟肋,只有鎧甲。

你好,陌生人,我是顧北城,很高興你能來。城市是一座幾百萬人口共同孤獨生活的地方,希望我們的孤獨不期而遇。

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