為什麼要時刻自省

2021-08-11 17:14:16 字數 2676 閱讀 3349

1樓:易書科技

有一個人向一位老人抱怨說自己很努力卻總不能成功:“我每天都在拼命地工作、工作,一刻也沒閒著。”老人微笑著問他:“那麼你用什麼時間來反省和總結自己呢?”

正如成功多是內因起作用一樣,失敗也多是自己的缺點引起的。一個人必須懂得不斷反省和總結自己,改正自己的錯誤,才不會老在原處打轉或再被同一塊石頭絆倒,才可以走出失敗的怪圈,走向成功的彼岸。

人為什麼要自省?這裡有兩個方面的原因。

一個是主觀原因。人都不可能十全十美,總有個性上的缺陷、智慧上的不足,而年輕人更缺乏社會歷練,因此常會說錯話、做錯事、得罪人。

另一方面是客觀原因。現實生活中,很多人是隻說好話,看到你做錯事、說錯話、得罪人也故意不說,因此這就更需要你自己通過反省來了解自己的所作所為。

能夠時時審視自己的人,一般都很少犯錯,因為他們會時時考慮:我到底有多少力量?我能幹多少事?我該幹什麼?我的缺點在**?為什麼失敗了或成功了?

這樣做就能輕而易舉地找出自己的優點和缺點,為以後的行動打下基礎,所以具有自省意識就顯得非常重要。

培養自省意識,首先得拋棄那種“只知責人,不知責己”的劣根性。當面對問題時,人們總是說:“這不是我的錯。

”“我不是故意的。”“沒有人不讓我這樣做。”“這不是我乾的。

”“本來不會這樣的,都怪……”這些話是什麼意思呢?

“這不是我的錯”是一種全盤否認。否認是人們在逃避責任時的常用手段。當人們乞求寬恕時,這種精心編造的藉口經常會脫口而出。

“我不是故意的”則是一種請求寬恕的說法。通過表白自己並無惡意而推卸掉部分責任。

“沒有人不讓我這樣做”表明此人想借裝傻矇混過關。

“這不是我乾的”是最直接的否認。

“本來不會這樣的,都怪……”是憑藉擴大責任範圍推卸自身責任。

找藉口逃避責任的人往往都能僥倖逃脫。他們因逃避或拖延了自身錯誤的社會後果而自鳴得意,卻從來不反省自己在錯誤的形成中扮演了什麼角色。

為了免受譴責,有些人甚至會選擇欺騙手段,尤其當他們是明知故犯的時候。這就是所謂“罪與罰兩面性理論”的中心內容,而這個論斷又揭示了這一理淪的另一方面。當你明知故犯一個錯誤時,除了編造一個敷衍他人的藉口之外,有時你會給自己找出另外一個理由。

其次,培養自省意識,就得養成自我反省的習慣。我們每天早晨起床後,一直到晚上**睡覺前,不知道要照多少次鏡子;這個照鏡子,就是一種自我檢查,只不過是一種對外表的自我檢查。相比之下,對本身內在的思想做自我檢查,要比對外表的自我檢查重要得多。

可是,我們不妨問問自己:你每天能做多少次這樣的自我檢查呢?

我們不妨設想一下,如果某一天我們沒有照鏡子,那會是一種什麼結果呢?也許,臉上的汙點沒有洗掉;也許,衣服的領子出了毛病……總之,問題都沒有發現,就出了門。可是,我們如果不對內在的思想做自我檢查,那麼,我們就可能是出言不遜也不知道,舉止**也不知道,心術不正也不知道……那是多麼得可怕!

我們不妨養成這樣一個習慣——就是每當夜裡剛躺到床上的時候,都要想一想自己今天的所作所為。有沒有不妥當的地方。每當出了問題的時候,首先從自己這個角度做一下檢查,看看有什麼不對;而且,還要經常地對自己做深層次、遠距離的自我反省。

最後,培養自省意識,就得有自知之明。就像最有可能設計好一個人的就是他自己,而不是別人一樣,最有可能完全瞭解一個人的就是他自己,而不是別人。但是,正確地認識自己,實在是一件不容易的事情。

不然,古人怎麼會有“人貴有自知之明”、“好說己長便是短,自知己短便是長”之類的古訓呢?

自知之明,不僅是一種高尚的品德,而且是一種高深的智慧。因此,你即便能做到嚴於責己,即便能養成自省的習慣,但並不等於說能把自己看得清楚。就以對自己的評價來說,如果把自己估計得過高了,就會自大,看不到自己的短處;把自己估計得過低了,就會自卑,自己對自己缺乏信心;只有估準了,才算是有自知之明。

很多人經常是處於一種既自大又自卑的矛盾狀態。一方面,自我感覺良好,看不到自己的缺點;另一方面,卻又在應該展現自己的時候畏縮不前。對自己的評價都如此之難,如果要反省自己的某一個觀念,某一種理論,那就更難了。

2樓:匿名使用者

何為清醒?曾子說:“吾日三省吾身”,孟子說:“行有不得,反求諸己”......作家楊大俠認為,自省才能看清自己。

為什麼每天早上都會在一個特定的時間自然醒?無論我頭天晚上是九點睡還是凌晨睡,我都會在早上八點半左右 20

3樓:書生之見是我

這就是生物鐘現象,大多數人都有的,

生物鐘又稱生理鍾。它是生物體內的一種無形的內“容時鐘”,實際上是生物體生命活動的內在節律性,它是由生物體內的時間結構序所決定。通過研究生物鐘,目前已產生了時辰生物學、時辰藥理學和時辰**學等新學科。

可見,研究生物鐘,在醫學上有著重要的意義,並對生物學的基礎理論研究起著促進作用。

4樓:匿名使用者

一種習慣,還有人的生物鐘

5樓:此處紅顏無盡

睡眠記憶,潛意識裡已經自主形成規律了

在同樣入睡時刻我最近自然醒的時間提前接近2個小時,很苦惱,有無辦法延遲生物鐘?

6樓:匿名使用者

估計你最近想得多了吧,晚上睡前用熱水泡泡腳 或者用一隻腳尖來按摩另一隻腳底,還有即使你醒了 要保持眼睛不要睜開 這樣有助於你第二天仍然狀態良好。

7樓:匿名使用者

你可以晚睡半小時或一小時,或者你可以做有氧運動半小時或一小時

8樓:匿名使用者

假期輕鬆了,睡眠夠了

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自省強調的是自我bai反省與剖du析,凡事要懂得zhi從自己 身上找問題,不dao要一遇到事情內就怨天怨地怨他人,懂得容自己的優缺之所在,那才是完善自我的方向。君子慎獨,語出 禮記 中庸 天命之謂性,率性之謂道,修道之謂教。道也者,不可須臾離也 可離,非道也。是故君子戒慎乎其所不睹,恐懼乎其所不聞。...

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