1樓：李之堂穴位推拿
**：1，勞逸不當：腰部長期從事彎腰活動或工作，由於長期腰部姿勢不良，使筋骨活動不調，損傷腰背部肌肉、筋膜，使血液淤滯，造成本病。
2，損傷失治復感外邪：腰部急性損傷後，沒有得到及時正確的**，遷延日久，若汗出當風，露臥貪涼，招致外邪侵淫，痺阻督脈，久而不散，經絡筋骨損傷日重，造成本病。
臨床表現：
①腰背部痠痛或脹痛，時輕時重，經常反**作，休息則輕，勞累後加重，改變體位症狀稍減；
②腰部損傷與寒溼並病者常與天氣變化有關，喜暖畏寒，陰雨天氣及潮溼環境或感受風寒，疼痛加重，腰部不能立，活動不利；
**原則：舒筋活血、溫通經脈。
點按穴位：腎俞、大腸俞、關元俞、膀胱俞、八髎……
注意事項：
1，腰部要保暖，避免風寒入侵。
2，用寬腰帶束腰，宜睡硬床。
3，糾正習慣性不良姿勢。
4，加強腰部肌肉鍛鍊。
2樓：匿名使用者
不乏力？
那就是腰肌勞損了。。
3樓：
缺鎂。吃吃鈣鎂片當天就好一大半，幾天**
4樓：匿名使用者
可以採用雙手搓熱後按摩後腰部位，每次以36次為宜，做2組為一次，一日一次。可促進肌肉組織血液迴圈。有助緩解。
5樓：南寧居士
你的情況不象腰肌勞損,好象是腰眼(骶連線處損傷).可能有輕微錯位.
6樓：匿名使用者
1.避免過勞、矯正不良體位。
2.適當功能鍛鍊，如腰背肌鍛鍊，防止肌肉張力失調。
3.理療、按摩等舒筋活血**。
4.藥物**：主要為消炎止痛藥及舒筋活血的中 藥。
5.封閉**：有固定壓痛點者，可用0.5-1%普魯卡因5-10ml加醋酸強地鬆龍或醋酸氫化可的鬆0.5-1ml作痛點封閉，效果良好。
6.手術**，對各種非手術**無效的病例，可施行手術**。
本人女，工作一段時間後，開始腰疼，好像是腰肌勞損。請問腰肌勞
日常的copy不正確的動作 姿勢有時會導致腰痛。預bai防腰痛，要對動作du仔細分析，確定是zhi否會給腰部帶來負擔。長dao期站立時將腳放在十釐米高的臺上，將身體重心向前移動，防止腰椎過度彎曲。運動的話，一定要強化腹肌和背肌，可以預防腰痛。另外要強化下半身，雙腿有支撐腰部的肌肉。如果腿部肌肉衰弱，...
好像是韓國歌曲,MV裡前段忘了,後來好像是男生送了易拉罐
你說的那個好像是韓國的一個啤酒廣告.kiss cass.那個男的是李民浩.送個女的一個啤酒拉環.應該就是這個了.望採納.這是cass啤酒廣告裡的歌 kiss 李民浩和2ne1的dara吧 是cass的廣告歌曲吧 歌名叫 kiss 親，你聽聽是不是這個http box.zhangmen.2ne1成員s...
求一部假面騎士，主角好像是考古的，意外發現腰帶
假面騎士wizard第二個騎士 假面騎士decade吧 是平成系列kuga吧 有個考古家在一次考古中發現一個腰帶的假面騎士 您的問題，這樣的品種，真品收藏價值比較高的 具體的價值取決於是否真品，補充 看看就知道，發到這裡就可以！求一部假面騎士片名 你說的應該是平成系列後假面超人古伽，優酷 酷六都有的...