1樓：祛斑護膚小能手
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷**的，自然的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
防晒：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防晒!因為我們長斑的很大的一個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防晒，祛斑之後效果才會更好哦~
減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體**內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
戒酒。酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便祕。便祕會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
2樓：可薄乙瑛
**有色素沉澱，導致**發黃。
**黃有可能是休息不夠和營養方面上的不足。電腦的福射也有關，如果你每天都是面對著電腦**也會容易的變得乾燥和變黃，電腦螢幕是產生靜電的在這個過程中有很多的微小的細塵向你的臉上補過來。所以在吃的方面上要注意有美白的嫩膚的蔬菜水果，晚上休息時要徹底的清潔**，晚上放些保溫霜，也可以多做些**保養和做些**，這樣**可能會慢慢的變得白嫩，我以前和你一樣，我按個方法堅持了蠻長時間，我現在的**很好也很好白裡透紅，如果你堅持的話我相信你的**也會像我現在一樣.
富含維生素的水果蔬菜以及富含膠原蛋白的動植物食物都是上乘的選擇，比如豬蹄湯，銀耳羹等等。
秋季少吃瓜多吃果：西瓜、黃瓜吃多了會損傷脾胃，導致腹痛腹瀉，要少吃。
另外像yunifang
的礦物泥漿美白嫩膚營養**也不錯哦，現在網上對著款產品的評價很高，美白肌膚、提亮膚色，效果真的很不錯！希望能幫助到你！望採納哦
3樓：指尖的柔情
a：1、**因為缺水造成細胞不夠飽滿，也不夠活力，水分的缺少，新陳代謝就會緩慢，代謝差**自然黯淡無光，那不是光靠美白產品能改善的，建議你可以多補補水，做好補水保溼的基礎上，如果**不敏感的話，可以適當的用點美白產品哦。補水**搭配美白的精華液，效果超級好的。
我同事就是用了這個膚色提亮了好多，**水嫩的很，我們現在周圍的人都是人手一套了，哈哈。
2、需要外用內補同時進行。外用多補水，細胞充滿水分，**就會透亮。內補註意飲食多吃富含維生素c的蔬菜水果，也可以補充複合維生素。還有需要吃點利於排毒的營養品。
3、**暗黃首先要檢查一下自己**的角質層是否過厚，或者是很長時間沒有去過角質了？因為角質過厚會直接導致**暗黃。所以定期去角質很重要！
油性**一定要保證一週去1次，混合性**兩週去一次，乾性**一個月左右一次，敏感性**不要去角質。如果是敏感**暗黃的話肯定是身體內在出問題，需要內調。
如果角質方面護理到位了，再看看自己補水保溼是否做到位？**水嫩了才會變白。一週至少1次補水**，推薦每晚使用補水睡眠**。
若不是以上問題，可以用紅酒**，去黃去暗沉蠻好的，也可以自制紅酒**，用紅酒調和蜂蜜泡紙膜，一般3次就會明亮膚色。
4樓：匿名使用者
用**需要長時間堅持，而且也只是改善了**的表面。我跟你的情況類似，**乾燥，最主要的是顏色不好，暗黃暗黃的。我也用過**，但是覺得效果不大好。
臉色暗黃實際上是反應了我們身體內部出現了異常，內分泌紊亂，想要讓這些症狀得到徹底的改善，得從根本上入手最好。我現在適用的麗唯美套裝，採用內調外用的方法，對新城代謝，內分泌有很好的調節作用。兩三個星期後，我就看出了我臉上的變化，一天一天，我的臉越來越紅潤透亮，你也去試一下吧/
5樓：記錄生活的丹丹
女人過了30歲**暗黃，用對方法敷**，比去美容店省錢還實用
6樓：簡單生活日記
**毛孔粗大、黑斑、暗黃？這3款自制**，1天修復嫩白**
7樓：蒲夏御風
推薦嘉玲海百合煥顏凝皙**，裡面含有海百合精華提取物，這種植物精華具有三重淨白的功效，能抗擊黑色素的沉澱。此外，這款**還具有補水抗敏的功效，是比較低敏安全的一款**。
8樓：小冉老師
**的話是很難改善的，肌膚暗黃形成的原因有幾點，第一就是護膚品的錯誤使用導致了殘留，混合肌膚分泌的油脂氧化後形成，第二點就是肌膚代謝能力的下降，產生的色素不能被代謝，所以產生肌膚暗沉的情況。這個解決需要根據你情況的產生原因去做針對的護理的
9樓：藤迎慕容依白
試一試佰草集的美白嫩膚**，口碑很好的**
不過我現在用的是花的樣子hanaface的q10**，在她家**店淘來的，質量效果什麼的都挺好的
不太敢用免洗的**，怕晚上睡覺不老實給蹭到枕頭上了。
10樓：顏香菱度蘊
女生美白方法，珍珠粉加蜂蜜，或者綠豆粉都行，和成泥狀。黃瓜加檸檬蜂蜜攪成汁，牛奶加香蕉，蛋清加牛奶。最簡單的一個，用壓縮粘膜泡在純奶裡，睡前直接敷在臉上20分鐘。
千萬別買外面賣的現成的，你不知道什麼樣式的適合你**的，容易過敏。
11樓：匿名使用者
少吃黑色的東西，比如醬油，多吃含維c的東西，比如橘子和橙子檸檬一類的，和牛奶，要想效果更快可以買維c吃，還有打美白針。然後就是要每週做兩次**。化妝品也選擇一些美白的。
補充花青宜膠元蛋白，注意鍛鍊，多呼吸新鮮空氣,保持良好的心情。
12樓：闞敏劉文樂
不同的年齡階段，選擇是不一樣的，呵呵。不太清楚您的具體情況，我用的是櫻桃柔潤美白**，效果還不錯，你可以試一下
面板暗黃怎麼去黃，怎麼去除面板暗黃
實在導致 暗黃的現象，目前引發原因有很多，由於每個人的情況不盡相同 既有由於飲食不當導致的，也有由於經常熬夜等原因造成的。而且還有紫外線照耀引起 發黃 紫外線是 老化的主要殺手，它會讓紋理混亂 血液迴圈不暢 玄色素積聚，使 暗黃 食品引起的 發黃 胡蘿蔔 南瓜 橘子汁 甘藍菜 空心菜 芒果等蔬菜瓜果...
面板色素沉著，毛孔粗大，暗黃，用什麼產品好
百露泉青春密碼修護精華液，純中藥配方。主要成份，白朮，白芍，人蔘等。對色素沉澱，毛孔粗大，暗黃有很好的修護效果。建議您在以後的生活中要注意身體的調養，可以多吃一些青菜，水果等食物，勤洗臉，每天堅持跑跑步，不要熬夜，不要吃辛辣的食物等等，祝您健康 毛孔粗大 色素沉著嚴重怎麼辦？1 黃瓜去黑。黃瓜是是很...
熬夜會導致面板暗黃嗎 天天熬夜會使面板暗黃嗎
是會引起 蠟黃，熬夜會對身體造成多種損害，會引起經常疲勞，免疫力下降，頭痛，黑眼圈，乾燥，長黑斑和青春痘。你會找是 不好的，所以說要想 好就不要熬夜，還要多做一些 護理，這樣 才會好。敏感肌不能錯過的睡眠 天天熬夜會使 暗黃嗎 在晚10 11點進入保養狀態，如果長時間熬夜，就會破壞人體內分泌和神經系...