1樓：河南省高考諮詢杜老師
起床感覺不餓，還是需要吃早餐的。不吃早餐是一個壞習慣，我們要養成規律的飲食習慣，要學會定時吃早餐，讓自己的身體形成生物鐘。
現在很多人特別是年輕人，喜歡不吃早餐，而且晚上睡得很晚，熬夜早上起的更加晚，俗稱“夜貓子”，也叫作“修仙黨”。大多數的夜貓子都是起床後錯過了早餐時間，直接等著午飯一起吃了，接著晚上再飽餐一頓，開始自己的夜生活，然後再很晚起床，形成了完美的迴圈。但是這樣下來，一天基本只有兩頓飯，並不符合我們總結出來“一日三餐”的規律。
自古以來，我們國人對待“吃”的問題是非常講究的，飲食文化我們稱第二，沒有人敢稱第一。我們的大多數諺語都與“吃”有關係，平時問好“吃了嗎”，逢年過年也不開“吃”，就算是遇到不好的事，也叫作“吃虧”。幾千年來總結出來的飲食規律便是一日三餐，早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。
早餐對我們的身體健康是至關重要的，不吃早餐會讓我們的身體容易發胖，這是因為身體早上沒有獲得營養，就會在其餘兩餐中補回來，這些營養會變成脂肪儲存，而早餐並不會轉化為太多的脂肪，它會讓你一天沒有飢餓感，精力充沛，注意力集中。
不吃早餐還會讓**乾燥，加速衰老，容易得膽結石，而且會導致自己的身體免疫力變差，更加容易得病。即使是熬夜的夜貓子，也請在床邊備好牛奶和有營養的零食，來給自己的身體充充電。
2樓：gin且聽風吟
不是這個意思，雖然起床之後可能覺得自己的肚子不餓，但是空腹對我們的胃子有傷害，嚴重的話就和我一樣得節食了…
3樓：浪漫櫻花戀家
不餓吃早餐也是必要的，長期不吃早餐很可能導致膽結石，俗話說的好，早上要吃好，中午要吃飽，可見早餐還是重要的
4樓：高中黃老師
不是，起床感到不餓，不代表你的身體就不餓，很可能是你的胃脹氣了等等，讓你誤以為自己不餓。
5樓：高考高達老師
不是。起床感覺不餓，是因為起的太晚了。起床早點兒起，稍微活動一下就有食慾了。
6樓：清春不打烊
不是這樣的，不管怎麼說都要吃早餐，要不然容易得膽結石，吃早餐還能促進機體的新成代謝。
7樓：浴火方可重生
就算不餓也要吃早餐，一日三餐裡面早餐是最重要的，不吃早餐對身體非常的不好。
8樓：小溪是我吖
早餐一定要吃，無論你餓不餓，短期你可能不會感覺到不適，但長期不吃早餐容易患膽結石，很可怕。
9樓：檸檬小
肯定要吃，不餓不吃東西就好像不渴不喝水一樣的，當有餓這個感覺再吃可能已經晚了。
10樓：希晗玥
一日三餐肯定是有一定道理的，三餐裡面就包括早飯，不吃早飯，就沒有辦法讓你上午的精力達到最好的狀態。而且你的消化系統在經過一晚上的消化之後，你雖然沒有感覺到餓，但是肯定胃已經空了，長期不吃早飯就會導致消化功能的紊亂，所以早餐是必不可少的，不能因為你感覺不到餓就不吃。
11樓：夢曉霜天
還是要儘量要吃一些，不吃早飯，早上身體得不到營養的補充，會讓學習和工作受到影響的。
12樓：阿亮體重管理
為什麼不吃早餐不覺得餓，吃了早餐反而餓的更快了呢？因為早餐為身體提供了很多營養，啟用了新陳代謝，所以吃早餐的人，精神更飽滿，工作更高效，整個上午的代謝都很旺盛，對**有很大幫助，所以早餐吃的越好越**，今天吃早餐了嗎？
每天早上不吃飯也不覺得餓正常嗎
13樓：楊必宇
正常，不過不吃早飯對身體傷害較大。俗話說：“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。
”每當吃過飯後，大約經過4個小時，食物通過在體內的消化吸收，將全部排空。因此，為了不斷給人體補充能量，必須4～6小時安排一次用餐。
早晨，當經過8個小時的睡眠後，會感到特別的精神，自然上午的工作、學習效率要比下午的要高。但是，許多人為了趕時間，就把早餐“省略”了。其實，這是一個很不明智的選擇。
不吃早餐，工作、學習的效率會下降，胃就好像一個食物加工的袋子，所吃進的食物都要經過胃， 消化吸收。
14樓：匿名使用者
正常，不過
不吃早飯對身體傷害較大。
(一)、不吃早餐容易患消化道疾病。人經過一夜睡眠，早晨腸內食物已消化殆盡，急需補充。如果早餐吃不好，午飯必然今是大增，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。
(二)、不吃早餐會降低大腦功能，影響大腦發育。飢餓時血糖降低，會使大腦出現障礙，產生頭暈、注意力不集中，記憶力減退，易疲勞，甚至影響大腦功能，導致智力下降。
(三)、不吃早餐體內膽固醇高。不吃早飯的人比吃早餐者膽固醇高33％，而所有膽固醇高的兒童，血管中都有脂肪紋，它是動脈粥樣硬化的早期跡象。
(四)、長期不吃早餐還容易患膽結石。人在空腹時體內膽汁中膽固醇的濃度特別高。在正常吃早餐的情況下，膽囊收縮，膽固醇隨著膽汁排出。
如果不吃早餐，膽囊不收縮，長期下去就容易生膽結石。
15樓：匿名使用者
早上不吃飯會導致腸道的蠕動變慢，所以常常會有即使到了中午也不覺得餓的感覺，長期下去，會容易得膽結石。
16樓：匿名使用者
沒那麼嚴重啦，是便祕引起的。光吃不排怎麼行呢！大便通了就好了。不過便祕可不是一兩天就能治好的，不能急噢。你可以如下做：
走石子路：石子會對腳底眾多的穴位產生強烈的按摩作用，利於排便；
喝綠豆湯解渴、睡覺前吃白蘿蔔、用熱水泡腳、敲背、揉太沖穴可降火，利於排便；
早晨空腹喝一杯水（偏涼的，只要你喝感覺舒服），然後吃梨，同時想著要排便，有感覺就排，不能憋著，每天定時排；
晚上最好只吃生拌菜、水煮菜，不吃肉；
飯前吃蘋果，吃蘋果後吃香蕉，香蕉不能空腹吃；
常吃菠菜、南瓜、紅薯、山藥及豆類，熬成粥喝效果好，常吃西瓜子；
不能吃辣椒，不能喝牛奶，不能吃冷飲；
多活動，多提肛，多幹搓手、乾洗臉、梳頭等等；
不生氣，不發火，保持平和的心態；
加強意念作用，每天早晨要想著，按時排便。
總之，要去火、心態平和、多活動以疏通血脈，加強意念作用。要堅持，養成習慣，這可不是一兩天就見效的。還有一個根本的辦法是常常靜坐，靜坐可健身，可治百病。
17樓：小陳小李小張
不正常，應該是肚子脹，消化不好。
哺乳期不吃主食的危害，哺乳期不餓是不是就不用吃
哺乳期的媽媽很容易餓。有的媽媽是白天餓，有的媽媽是晚上餓。晚上餓了，媽媽很想吃食物，可是又害怕自己會變胖，所以非常糾結。那哺乳期晚上餓了吃什麼東西不會發胖呢？1.牛奶 哺乳期的媽媽晚上餓了，害怕自己會發胖，可以喝一杯牛奶。牛奶的營養價值高，喝牛奶容易產生飽腹感。媽媽感覺到餓了的時候，不妨喝一杯熱牛奶...
肚子不餓感覺胃還很脹很難受可嘴巴就是想吃東西
和吃辣bai沒關係，而且對你du有好處，你都說了最近zhi喜歡說明這種狀dao況吃辣對你專是有改善的。氣鬱吧屬，是不是壓力太大或遇到煩心事，平時儘量求一個通風的環境 這對你很難我知道 不想吃就少吃點吧，平時吃飯是多吃點蔬菜就是了，平時間歇吃點麵包。別人我會建議吃短期內一些蘿蔔，不過女生身體有氣是18...
什麼時候就不用中考來
1 我抄國在最近幾年不會取消中考。bai 2 按照部分省份的十二五教du育規劃,到zhi2015年,初中升優質高dao中配額比例將達到70 有條件的地方達到95 以上。如果達到高中普及的程度,就可以基本具備取消中考的條件。3 根據目前的情況來看,我國的大部分省份還遠遠不能達到高中普及的程度,高中不能...