1樓：東哥和東姐
1.每天保持好心情，這樣營養吸收好。2充足睡眠，不熬心血。
3一日多餐，一天攝入的食物種類要儘量的豐富，營養也要儘量的豐富。每天早晨吃一個煮雞蛋，最好是家養的雞蛋；還有蕎麥片，促消化。4晚上喝酸奶，促消化吸收（本來酸奶就對女人身體有益）。
5運動很重要，每天早晨和傍晚出去慢跑，時間久了會全身輕鬆，精神、食慾都很好。6呵呵，最後精神方面的，戀愛吧！很養人的！
我和你的情況一樣，現在天天好心情，鍛鍊，加上很注意營養和多食，已經胖了，心情很重要。
2樓：小輝子
正常就好，俗話說大米最養人，不要吃甜食啊什麼的，對身體沒什麼好處，比如你現在一頓吃1碗飯，你可以控制現在一頓吃1碗半，不要覺得吃了一碗就吃不下了，胃口也是可以慢慢增大的，一個月後出成果，又健康，一個月沒成效你扁我、囧
3樓：匿名使用者
我和你一樣，吃再多也不胖，其實別人都還蠻羨慕的，至少不用愁著**了，胖瘦都無所謂健康就好
4樓：匿名使用者
瘦的人通常不喜歡吃甜食和零食，平時吃的東西也比較少，腸胃不好，建議多吃點開胃和高熱量高脂肪的食物，比如山楂、話梅、陳皮來刺激食慾；巧克力、糖、肥肉、油炸食品、蛋糕、點心、油條等高熱量高脂肪的食物。還要調控情緒、放鬆精神、減緩生活節奏、及時休息。
5樓：匿名使用者
你應該去做一個檢查 每個人增肥的食品是不一樣的 有的人喝水都會增肥 只要找到那種適合你的就可以了 希望能幫到你
6樓：14本存摺
巧克力，膨化食品，米麵之類的
7樓：匿名使用者
多吃零食、甜食、一日多餐~！
我是一個女孩子，太瘦了，怎樣才能變得胖點
8樓：匿名使用者
晚上吃宵夜，一段時間後就會肥得快啦
9樓：匿名使用者
簡單一點，可以參加愈加練習。
10樓：最愛可可布朗尼
最佳那個，我會告訴你我168才75斤嗎，我會跟你說我每天吃的熱量和蛋白質比你寫的還多就是不胖嗎，去年體檢懷裡揣了一大瓶水才秤出來78斤，別的女生拼命**服，還有特地剪頭髮的
女孩子太瘦了。吃什麼好
11樓：澄澈
正常一日三餐，就好，不要刻意減少什麼營養的攝入量
12樓：鬼鳳逆天
多吃蔬菜健康，少吃肉
女孩子很容易滿足嗎，為什麼女孩子這麼容易滿足呢？
我自己不是一個十分容易知足的人，不知道是不是年齡段的原因，在20出頭的年紀總想要更多，雖然知道知足常樂的道理，但是碰到一些自己喜歡的東西還是想追求最好。也有可能是現在壓力太大的原因，家庭 社會或者自己身邊朋友的影響，我總無法接受我比別人差這種事情發生，至少也要讓自己達到中流以上吧。年輕一點的人，特別...
女孩子胃不好，吃什麼會對胃好點，女孩子胃不好怎麼調理好？
胃不好的人飲食要注意，對自己的胃有好處 胃不好，主要是胃消化不好胃動力不足，平時吃一些好消化的食物比如山藥小米，生活習慣也要注意，少吃零食，按時吃飯，餐前喝粥。只要自己平時多注意胃是可以養好的。小米粥 紅棗枸杞粥等對養胃都好，紅棗山藥枸杞粥等。每天可以喝些稀健丁香茶，稀健丁香茶是養胃健胃好手，現在也...
女孩子喜歡吃什麼糖果（具體點），女孩子都喜歡吃什麼糖果
悠哈.還有水果糖 棒棒糖,還有一些長得可愛的糖 我喜歡吃qq糖。我朋友喜歡吃可愛的棒棒糖，因為沒張大哦 這個問題是在太難回答你了 直接去調查那個女孩子喜歡什麼糖就好了啊 棒棒糖 水果糖 奶糖 好象都還好耶 女孩子都喜歡吃什麼糖果 巧克力糖果，一般女生都比較喜歡吃。水果糖，巧克力。最好是個頭小點的，吃...