1樓：
路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。其中一部分人直到人生的終點都在迷茫、空虛、無助之中，真是悲涼、悲傷、悲哀啊！很多人都在問：
這是為什麼？如果你真想知道，今天給你一個明確的答案！這是由於人們心理負面的因素造成的。
哪些是心理負面能量呢？它包括：自私、仇恨、吝嗇、愚痴、驕傲、虛假、邪氣、醜惡、迷惑、汙染、貪婪、恐懼、自卑、膽怯、消極、悲觀、衝動、無情、不滿、嫉妒、執著、小氣、自持、討厭--------產生的心理結果是：
矛盾、對立、對頭、敵意、敵人---------這些心理負面的能量給人帶來消極、憂鬱、悲傷和病態的嚴重後果，這也正是人生黑暗、抑鬱、悲傷、痛苦、疾病、貧窮的總根源。負能量如果佔據了自己身心的主導地位，它就像一隻無形的大手，在操控著人們的思維、意念和行為，讓人們陷入痛苦的深淵，乃至於不能自拔。真正的解脫絕不是心靈在痛苦的深淵裡每天都在受到煎熬。
而是在生命的過程中明白人生的道理，這才是真正的心靈解脫。那麼怎麼才能從痛苦的深淵裡走出來呢？唯一的方法是增加自己的正能量來消除負能量。
哪些是心理正面能量呢？它包括：利人、大愛、給予、明理、謙虛、誠信、正義、善良、覺醒、純潔、廉潔、無畏、自信、勇敢、積極、樂觀、平和、感恩、知足、寬容、理解、大度、自省、喜歡--------產生的心理效果是：
和睦、親和、友情、親情、親人---------這些心理正面的能量給人帶來積極、快樂、幸福和健康的良性效果，這也正是人生光明、快樂、喜悅、幸福、健康、富貴的總根源。
2樓：啊李旺旺旺
自我調整，找些有意義的事去做，忙碌起來，或者休閒起來 不要讓不好的情緒壓制住自己 讓自己多些正能量
3樓：love相約那片海
我心情不好的時候會一個人出去走走，看看別人的不幸心情自然會好了，
4樓：桓運乾
一個月總是有那麼兩三天
5樓：永驕
找事情做，分散注意力。
6樓：來自護珠塔秀麗的劉禪
那你肯定是生心病了！想**嗎？
為什麼會莫名的心情不好，感覺什麼都沒意思？
7樓：匿名使用者
快樂這個一定有幫助的,這個答案會告訴你我們的心裡運作原理！自己是自己最好的心理醫生
8樓：匿名使用者
比較正常，我跟你情況都一樣，很多時候，自己靜下來，總是覺得很鬱悶~不過這是我們無聊或者寂寞才會有的~其實，我們如果有事做，或者跟朋友出去外面走走，很快就沒事，希望你也沒事吧~嘻嘻
快開學了，心情總是很低落，很不好開心，怎麼辦？
9樓：匿名使用者
是不是學校裡有bai很討厭甚至du害怕的人，是不是zhi害怕沒人疼啊，是不是害怕dao孤獨很難過。內
害，我也這樣感覺著
容，儘量不要憂慮啊，看開些，別想太多了，總會好的，累了迷茫了就聽聽**找朋友聊聊天，好好睡一覺吧！堅強嘛，祝你加油
10樓：匿名使用者
不知道你是中bai
學生還是大du學生？我覺得你應該是
11樓：匿名使用者
唉我也是呢 真不想去學校好討厭 可惜沒有辦法唔 多聽點歌一個人安靜呆著 我就是這樣子。
但是還是要努力面對的 沒關係的呢開心點對自己都好呢~ 還有有什麼煩惱就跟我說說吧。
12樓：linjin呃的
這是正常現象，踏進校門前會很忐忑，首先是放完假不習慣學校生活，第二是怕同學間的相處，多給自己自信就行了，習慣了就好了
13樓：村拊
你一到學校就能融入了····休息慣了就這樣····就像 你 在一個地方習慣了 ··知道你要去某個陌生的地方··你的心情也會是這樣的··
14樓：匿名使用者
先找到根源,是學業太重還是家人的期望太高讓你有負擔?
不如這樣想,不管你心情如何,後天要開學是客觀事實.
開心也是一天,不開心也是一天.既然這樣,為什麼不開心地去面對?
15樓：真的很愛你
很多學生跟你都有同bai
樣的想法吧！我du也是剛上zhi大學的學生，上了大學就基本dao上沒人管專了，學習就必須靠屬自覺呢！其實我在上大學以前，如果放了假之後也不想開學，但是這個世界上有很多事是我們不能掌控的，所以還不如以一種平和的心態去面對，船到橋頭自然直。
我有一些減壓的方法和你分享：可以去找朋友聊一聊自己最近的心態；找一些歌聽一聽；把自己的不滿寫到一張紙上然後再將那張紙撕碎，可以減壓。
16樓：匿名使用者
我也一樣，想開心事兒。
17樓：匿名使用者
在學校找個女朋友，這樣你巴不得開學吶
18樓：神遊
沒關係 考試只是暫時的
19樓：匿名使用者
啊。我也是。誰來救救我們啊5555555
20樓：匿名使用者
怕什麼 光腳不怕穿鞋的 不就考試嗎、、
21樓：圖聯
在開學之前最
好先做一些心理建設，先要保證自己的睡眠和作息時間和學校的回時間一致，不要答經常熬夜，儘量減少電子產品的使用時間。另外，多多運動也有助於心情愉快，保持良好的心理狀態。三餐要按時吃，多想一些開心的事情也是有助於調整心情的。
也可以找同學或者朋友玩一玩，多多與人交流和溝通，多多傾訴自己的鬱悶也是可以的。
其實在學校學習也是有很多樂趣的，和同學老師一起上課，一起吃飯，和宿舍的舍友一起學習，一起瘋狂，都是非常美好的。當你成年以後步入社會就會非常懷念過去的校園生活，所以你一定要珍惜現在上學的日子。
遇到煩惱時總是愛發火，該怎麼辦，心情總是莫名其妙煩躁，愛發脾氣怎麼回事？
冷靜三秒鐘 在遇到讓自己惱火的事情時，自己不管心裡有多麼的惱火壓抑難忍，都要在頭腦中默默地提醒自己要冷靜冷靜再冷靜，冷靜三秒鐘，深呼吸一下，這樣暴躁的脾氣過去了，或者能夠控制了一下，就不會發生大的事情了，對自己是有好處的，對人際交往都是有益的。及時的離開 當遇到讓自己不順心的事情或者和一個講不出道理...
心情不好怎麼辦，心情不好該怎麼辦？
每個人都會遇到心情不好的時間，在心情不好時可採取下面的方法得到緩解 1 要保持良好自我感覺要，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失。2 找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受一些。3 ...
總是心情不好低落失落怎麼辦？怎麼解決
王康王康王康 不同的人有不同的處理方法。可以從以下幾個方面想辦法解決 摸清原因，解決問題，轉移精力，壞處打算，鍛鍊身體，自我安慰 首先要摸清原因。之所以心情不好，必然是有原因的。仔細想一想自己是因為什麼而心情不好。可以試著把原因寫在紙上，對自己先進行分析，看一看導致不好的原因到底是什麼。原因無論大小...