1樓：西紅柿
使頭髮短時間內長得最快的方法：
1.多食植物蛋白，常食富含維生素e的食物，如捲心菜、鮮萵苣、黑芝麻等。
2.淘米水裡面有很多大米的營養。這些是頭髮所需要的，淘米後的水可以兌些溫水來洗髮。用淘米水洗一遍，再用清水沖洗一遍就可以了。
3.減少純糖(如蔗糖、甜菜糖)和脂肪的攝人。應多吃素食豆製品、新鮮蔬菜等，並注意攝取含碘、鈣、鐵多。
4.經常滋補富合鐵質的食品，一日三餐要平衡，要禁食那些能引起頭皮產生過多油脂的食品。
5.多用木梳梳頭，促進血液迴圈，這樣的話頭髮也能促進頭髮生長。不要太勤洗頭，最好不要一天洗一次頭。
2樓：公主郎紋
嚇我```在網上搜尋那麼多的理論性的話有什麼實際作用嘛``` 紙上談兵``
怎麼樣才能在短時間內拉開韌帶
在短時間內拉開韌帶 練習最理想的時間是在晚間睡前。首先做好準備活動，從最基本的壓腿開始，分速壓和緩壓。緩壓每次用三四十秒的時間，輕柔地拉伸肌肉，感到輕微疼痛即可，速壓就是快速壓腿，疼痛即收。如果在鍛鍊的時候手夠不到目標區域，不要勉強，可以加繩子來輔助練習。拓展資料 拉韌帶注意事項 1 膕繩肌為多關節...
怎麼樣才能快速增高，怎麼樣才能短時間內快速長高
身份證丟失或者消磁之後，都需要補辦，補辦身份證最快要多久才可以拿到新身份證？父母長的唉沒有關係，留意這一點，成年之後照樣可以串一串。要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高彈白食物和優質彈白食物和h n鈣豐富的食物和h n鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參與體育鍛煉.大家可以去度 裡看下...
如何在短時間內提高成績，怎樣才能在短時間內使成績有很大的提高？？
想要在短時間內練好英語口語的朋友，有短期內提升英語的方法嗎？最好的辦法就是選報一個口語培訓課程。想要讓英語基礎更牢固的話推薦到阿卡索學習，這家機構的課程效果還是不錯的，純外教一對一的輔導，效果非常好，而且 合理，一年只需要6988元，一節課平均下來只需19.4元，課程種類齊全免費領取試聽課程 我是一...