是不是自己內心有煩惱憋屈千萬不要對任何人說,自己憋在心裡

2021-06-09 12:14:44 字數 3851 閱讀 3474

1樓:匿名使用者

這種事情,自己頭腦要清醒,不要急於傾訴,因為沒有人能為你解決你的煩惱,你傾訴只是給自己增加新的困擾,等你的煩惱過去了,你回想自己的傾訴就會懊悔,自己的隱私幹嘛要告訴別人呢?僅僅因為你感到不爽?告訴你,你越到處說,就越是把自己陷於不利的境地!

那麼,如何應對呢?遵循以下幾點:①身體的原因,請只與醫生說②與人的糾結,請只與當事人溝通,而且千萬要理性,如果有必要,請**介入也不要請閒雜人等介入③如果實在忍不住要找人傾訴,一定要只撿要點說,不要論斷人,傾訴的物件,最好是可靠的長輩,儘量遠離什麼所謂的“閨蜜”之類。

④既不想說,又憋的慌,就選擇忘記或者麻木,不要過度分析,有句話“過度分析導致崩潰”,所以,解決不了的問題,就聽之任之,上帝一定會幫你解決的!

2樓:胖娜

也不是的,如果身邊有好朋友也可以向他傾訴,這樣心裡或許會好受一點。

3樓:快樂的趙宇傑

不是的,可以給身邊的朋友,或者家人訴說,並且聽取他人的意見,幫助自己解決煩惱。有煩惱不能長時間憋在心裡,對自己不好,希望對你有幫助!

4樓:

如果說自己內心有煩惱有憋屈的話一定要發洩出去,因為如果說長時間不發洩的話你肯定會抑鬱的,如果說不想跟別人說,那可以找一個發洩館,你發洩館的話去發洩一下。

5樓:牽愷

如果自己內心夠強大,自己一直憋著不說是最好,如果想發洩一下,你要考慮好,傾訴的物件一定要能理解你,並且不是大嘴巴的人

6樓:受爾竹

我覺得還是不要憋在自己的心裡,容易憋出病來。還是要找其他人把不愉快的事情說出來,說出來心情才會好。

7樓:哈呼熊軟棗獼猴桃

如果有人傾訴就要講出來。如果沒有人傾訴的話,只能把這種煩惱轉化成一種積極向上的力量。

8樓:匿名使用者

自己又煩惱不能憋在心理的,不要找不熟或者不知己的人說是對的,但是自己的親人朋友可以說,這也說出來你自己也會好受一點,家人和朋友或許能幫到你那就更好了。

9樓:中水星辰

遇到你這種情況,其實是可以對自己的朋友進行交流的。如果長久的憋在心裡心情會很難受。如果自己有很好的朋友可以對他傾訴一下,讓他告訴你下一步該怎麼做。

如果實在不想告訴別人,可以寫下來。

10樓:匿名使用者

這也要看什麼事,如果不是什麼重大的事可以跟最好的閨蜜傾訴一下,因為有些事只有說出來才會覺得輕鬆,心裡不會憋的慌

11樓:在天生橋地質考察的墨蘭

最好是說出來,如果是比較私密的問題,找信得過的朋友去說一下,這樣自己的壓力會少很多呀。

12樓:為何非得要名字

不是的,可以向信任並且願意傾聽的人傾訴,憋在心裡容易得病。

13樓:

自己遇到了難題,當然要找人傾訴才能讓自己心情快樂,也能讓別人幫你出謀劃策。

14樓:

不應該,心裡有煩惱可以找自己的家人或朋友傾訴,他們可以替你出主意分擔優愁。憋在心裡對身體是不健康的。

15樓:匿名使用者

成年人有些煩惱要學會自我消化,有些煩惱可以和身邊的朋友說說,但煩惱最終要靠自己去消化、解決。

16樓:末莉莉

心裡有事兒,別總是憋著,能有個好朋友傾訴一下也是不錯的1,現在人壓力都大,遇到事情就解決事情,不要總是心事重重,這樣會把自己壓垮的

17樓:解開心結不再迷茫

不是的。你應該找一個朋友或者家人傾訴一下,長時間的憋屈心裡會出毛病的。

18樓:

不是的,你不要這麼想,有什麼煩惱要找個信任的人講出來,否則時間久了會被壓垮的,就算沒有人傾聽你也要找個信任的動物講出來哦!想說就說吧千萬別憋著。

19樓:高山茶桑

可以對你信任的朋友或者家人說,但千萬不能逢人就說,因為不是每個人都會同情你,有的人只是想看你的笑話而已。

20樓:情感幫助小姐姐

並不是,心裡有煩惱委屈可以找好朋友傾述一下,這樣可以緩解負面情緒,不然時間長了可能自己心態會崩的。

21樓:花嫣如花花自香

不是的。心裡感覺煩惱憋屈,千萬別憋在心裡,要找一個疏解的方式,可以向親人或是很好的朋友訴說,也可以按照自己的方式排解這些鬱悶,聽聽**,看看書,或是找個沒人的地方宣洩一下自己的情緒,自己就會好受些了,冷靜下來之後,在思考一下煩惱的原因,找到解決的辦法。

無論受了多少委屈,只有自己憋在心裡,不是不想說。只是不知道該怎麼說、能和誰說

22樓:華高明

因為你的想法問題,你因該覺得沒有煩心事說給別人在別人看來只是抱怨對吧,然後還有就是你沒有一個知心朋友願意聽你訴說,瞭解你的內心

23樓:權志龍狂放

同感,因為青春期叛逆無知,對世界的認知感不強。

24樓:天蠍

都是這樣啊 習慣就好 可以跟朋友家人說說 也可以看些心理學方面的書 自己想開些

25樓:

拿手機記下來,然後刪掉

26樓:匿名使用者

你覺得值得你相信的人

27樓:heart星辰物語

可以和你知心朋友說 不要憋在心裡

28樓:秋梵若英

那就放在心裡吧。以後會好的

就是覺得心裡憋屈,但是有不能說,因為覺得沒有任何人對不起自己,因為一切都是自己選的!好煩

29樓:走向未來

嗯,知道是自己選的,那就自己承受。但是不管什麼事你可以給自己機會。過了可以改正。結婚是錯,離婚可以去糾正。只要人是活的,什麼事情都可以解決。

30樓:端木錦瑟

每個人都有這種時候,只有過好自己的日子才是正經!每個人都想抬著頭做人,但又有誰沒有一些委屈,沒啥大不了的,活著不要為了別人而活,為自己的目標活就好!

31樓:玲瓏骰子紅豆

哎!人不能老把事情憋在心理,雖然我也這樣不過經常睡覺醒來就忘記了。我也害怕對身邊的人講自己心事,與其對不認識感覺很好的人講。

32樓:那只是記憶的家

那就找些其他事排解一下

自己嘴笨不會說話就不要說,惹人生氣,好多事都憋在心裡,不說事情又辦不成?

33樓:匿名使用者

越是這樣就越要多說,如果什麼事情都憋在心裡,事情解決不了不說,還會憋出心裡病症,說話時更是詞不達意,不能準確表達出想要說的意思,如此迴圈下去就會越來越糟。

其實大部分人都覺得自己不太會說話,說出來的話經常惹別人生氣,因為每個人的寬容度和接受度不一樣,所以對別人說出的話理解和接受度也不一樣,我們也沒必要去迎合所有人。說話前先在心裡想一想怎麼說比較好,語氣保持和緩,語速放慢,給大腦一些時間過濾下面想要說的話,多多跟你覺得會說話的人在一起,多聽多學多記,其實有時話不在多,在於說話的態度和語氣,說出來的話能在點上即可。

34樓:匿名使用者

自己的性格父母給的,不是想要都有的,每個人都想油條滑舌的,但性格很難改變,天天壓在心裡又說不出,但是事情又辦不了!說真的真為難自己,

35樓:隨緣

既然嘴巴不會說話就少說話,該說話的時候說話,不該說的時候就不要說,說話的時候多思考。

36樓:通事萬事通

話出口之前要三思而後行

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