天天喝稀飯對胃好嗎,早餐長期吃稀飯對胃有好處嗎

2021-05-26 16:08:21 字數 1181 閱讀 5984

1樓:相惠然碩福

常喝稀飯有利於消化,減輕腸胃負擔。每餐7-8分飽,杜絕暴飲暴食。

2樓:區馨香委舒

胃病是三分**七分養,主要靠養,所謂養實際上就是靠日常生活的調理,冬天怎樣養胃,首先五穀雜糧都要吃,葷素搭配好,總體來說,胃病患者應該吃容易消化的食物,而且在煮稀飯時,可以煮山藥小米粥,大米紅棗粥等等。假如胃酸過多,煮粥時可以放點鹼,還有的患者還沒到吃飯時間,胃就開始難受,燒心,這時候吃點蘇打餅乾,麵包片,對胃都有好處。有些患者老覺得消化不好,覺得胃缺酸的,在這種情況下也不妨吃點含有酸性的食物,比如吃飯時放點醋,可以喝濃一些的肉湯,也可以刻意含酸性果汁,還有水果。

新鮮的蔬菜水果,含有大量的維生素c,它對細胞的發展和細胞的維護有很好的作用。

薏苡仁蓮子粥

原料:薏苡仁30克、蓮子肉30克、大米150克做法:把大米和薏苡仁和到一起,加適量的水熬煮,等到快煮成粥時,再放入蓮子肉繼續熬煮,為了讓口感更好,您還可以加點冰糖,等蓮子熟了,粥就熬好了,這道粥有健脾養胃的功效,比較適合有消化不良、慢性胃炎、脾胃虛弱的朋友吃。

3樓:別幼菱才庸

可以,需要注意一些養胃的小竅門。

1.少食多餐

2.牛奶能治胃病

3.常喝稀飯

4.吃湯泡飯

5.拒食辛辣食物

早餐長期吃稀飯對胃有好處嗎

4樓:匿名使用者

過去主張胃病患者飲食大多以稀飯為主。實際上,稀飯未經咀嚼就吞下,沒有與唾液充分攪拌,得不到唾液中澱粉酶的初步消化。

同時稀飯水分較多,進入胃內稀釋了胃液,從消化的角度講是不利的;加之吃稀飯使胃的容量相對增大,而所供熱量較少,不僅在一定程度上加重了胃的負擔,而且營養相對不足。

所以,除非是消化性潰瘍合併消化道出血或巨大潰瘍有出血的危險,一般胃病患者不宜也不需天天喝稀飯。乾飯只要細嚼慢嚥,不僅對胃部無害反而會促進消化,對健康有利。

5樓:光湛疏季

沒事的,最好要熱乎的,但要注意營養搭配才行。

6樓:倫潔言飛龍

因為稀飯容易吸收,早上吃稀飯容易使胃腸吸收,促進消化。每天早上吃兩個雞蛋會補充一天的能量,早上吃稀飯雞蛋是一種好習慣。

7樓:

有點。粥是養胃的。

祝你好運

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