1樓：發仔老師
一、先說說紫外線的危害：
紫外線強烈作用於**時，可發生光照性皮炎，**上出現紅斑、癢、水皰、水腫等；嚴重的還可引起**癌。
紫外線作用於中樞神經系統，可出現頭痛、頭暈、體溫升高等。作用於眼部，可引起結膜炎、角膜炎，稱為光照性眼炎，還有可能誘發白內障，在焊接過程中產生的紫外線會使焊工患上電光性眼炎（可以**）。
雖然紫外線在一年四季都存在，冬季太陽光顯得比較溫和且北方多霧，但紫外線僅僅比夏天弱約20%，仍然會對人體**和眼睛等部位造成很大危害，所以冬季仍需避免紫外線照射。長期紫外線照射最易造成**產生各種色斑。所以，即使是在寒冷的冬天，戶外活動時也應塗抹隔離霜或防晒霜。
當然，spf指數在15就足夠了。 如果是外出進行滑雪運動或在雪地裡長時間停留時，最好還是戴上護眼鏡，以防止紫外線和雪地強白光對眼睛的刺激。
近年來，大量化學物質破壞了大氣層中的臭氧層，破壞了這道保護人類健康的天然屏障。據國家氣象中心提供的報告顯示，2023年以來中國大氣臭氧層總量逐年減少，在20年間臭氧層減少了14％。而臭氧層每遞減1％，**癌的發病率就會上升3％。
目前，北京市氣象局釋出了北京市的紫外線指數，以幫助人們適當預防紫外線輻射。
北京市氣象局提醒人們當紫外線為最弱（0—2級）時對人體無太大影響，外出時戴上太陽帽即可；紫外線達到3—級時，外出時除戴上太陽帽外還需備太陽鏡，並在身上塗上防晒霜，以避免**受到太陽輻射的危害；當紫外線強度達到5—6級時，外出時必須在陰涼處行走；紫外線達7—9級時，在上午10時至下午4時這段時間最好不要到沙灘場地上晒太陽；當紫外線指數大於等於10時，應儘量避免外出，因為此時的紫外線輻射極具有傷害性。
二、夏季防紫外線侵害的方式方法：
紫外線強度分為5級：1級最弱，通常表現為下雨；2級較弱，通常表現為陰天；3級中等，通常表現為多雲，偶爾能從雲中看見一點太陽；4級較強，通常表現為晴天；5級最強，通常表現為天氣特別晴朗。4月到9月是紫外線照射最強的季節；上午10點至下午2點是紫外線照射最強的時段；正午是紫外線照射高峰。
1.遠離強紫外線。正午的時候，請遠遠離開太陽的籠罩，每天早上10點到下午2點，太陽所發出的紫外線被大氣層過濾掉的比率最小，所以紫外線的強度是一天當中最強的。
因此，不管是學校老師或是家長，在替小朋友規劃戶外活動時，最好能夠避開這段時間，大人也應該少在這一段時間外出。
2.選擇防晒霜的spf值和pa。一般夏天的早晚、陰雨天，spf指數低於8的產品即可；中等強度陽光照射下，指數達8至15較好；在強烈陽光直射下，指數應大於15。
除了spf指數，還要注重能阻擋肌膚晒黑的pa，一般選擇pa++就可以。
3.正確使用防晒霜。出門前十分鐘塗抹防晒霜，並達到每平方釐米2毫克的塗抹量，效果最好。
使用防晒霜前先清潔**；如果是乾性**，適當抹一點潤膚液。塗防晒霜時，不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位。在陽光猛、暴晒時間長的日子裡，每兩個小時補擦一次防晒霜。
即使做好了防晒措施，但如果陽光很強烈，夜裡最好還要使用晒後護理品。
4.穿戴要講究。外出時穿著可以防禦紫外線的衣物，最好穿著淺色的棉、麻質地服裝。
不管是何種質地，只要紗織細密，達到一定厚度，就可以遮擋紫外線。選擇寬沿帽，除了可以保護臉部，還可一併將耳朵和後面的脖子部位遮蔽。給自己選擇一款具有能防紫外線功能的墨鏡。
墨鏡以中性玻璃、灰色鏡片最佳，過深的墨鏡反而容易讓眼睛接受更多的紫外線，不是正確的選擇。
5.兒童也要防晒。如果你的孩子未滿6個月，最好的辦法是夏天不要讓他直接暴露在太陽下。
如果確實需要外出，最好穿戴上適合的衣服和帽子，並且使用遮陽傘。6個月以後，就可以全身塗防晒霜了，陽光容易晒到的部位如耳朵、鼻子、頸背和肩膀要多塗一些。
可見，天氣預報說紫外線指數過高，提醒人們要帶防護用品，這是有科學依據的。
2樓：
紫外線指數簡介
一、什麼是紫外線指數
紫外線指數是指，當太陽在天空中的位置最高時（一般是在中午 前後，即從上午十時至下午三時的時間段裡），到達地球表面的太陽 光線中的紫外線輻射對人體**的可能損傷程度。紫外線指數變化範 圍用0－15的數字來表示，通常，夜間的紫外線指數為0，熱帶、 高原地區、晴天時的紫外線指數為15。當紫外線指數愈高時，表示 紫外線輻射對人體**的紅斑損傷程度愈加劇，同樣地，紫外線指數 愈高，在愈短的時間裡對**的傷害也愈大。
二、認識和需要
近年來，由於平流層臭氧遭到日趨嚴重的破壞，地面接受的紫外 線輻射量增多，引起人們廣泛的關注。為此，世界各國的環境科學家 都提醒人們應該十分注意紫外線輻射對人體的危害並採取必要的預防 措施。
當**受到紫外線的照射時，人體表皮層中的黑色素細胞開始產 生黑色素來吸收紫外線，以防止**受到傷害。長時間的紫外線照射 會引起大量黑色素沉積在表皮層中，成為永久性的「晒黑」痕跡。
人們現在都已經普遍地認識到，過多地遭受紫外線輻射後容易引 起**癌和白內障。
有資料報道，**癌的發生率，在澳大利亞是10萬人中有800 人；在美國是10萬人中有250人；在日本據估計目前大約是10萬 人中有5人，日本的環境和醫學專家警告人們，或許不久，日本也會 達到歐美和澳大利亞這樣的**癌的發生率的，出現這種危險的狀況 只是時間遲早的問題。在中國，雖然到目前為止還沒有**癌發生率 的確切估計和報道，但是，國外的經驗和教訓告訴我們，對此是必須 給予充分重視的。
此外，紫外線輻射還會促使各種有機和無機材料的加速化學分解 和老化；海洋中的浮游生物也會因紫外線的照射而生長受到影響甚至 死亡；紫外線輻射對包括人在內的各種動、植物的生理和生長、發育 帶來嚴重危害和影響。
紫外線輻射按照其波長的不同，可以劃分成uv－a（315－ 400nm）、uv－b（280－315nm）和uv－c （280nm以下）三個波段。由於大氣臭氧層對uv－a的吸收很少， 所以uv－a輻射量的變化基本上同臭氧層的變化沒有關係；而uv－c 則同uv－a完全相反，它幾乎完全被臭氧層所吸收，所以它基本上不到 達地面；而uv－b的輻射量同臭氧層的變化有著密切的關係。所以， 可以通過對uv－b的直接測量和分析來研究大氣臭氧層的變化和紫 外線輻射對環境和人體的影響。
南京是一個正在迅速發展中的特大城市。隨著人民生活水平、生 活質量的不斷提高，人們迫切需要了解和掌握同自己的正常生活、生 存有密切關係的環境及其影響環境的各種因素的變化情況，以便採取 各種對策和措施，來保護環境和保護人們自己。
三、為什麼要釋出紫外線預報
臭氧層的破壞正在不斷地發展著。不僅在南極上空出現了臭氧層 空洞，即使在北極地方也發現了臭氧層空洞。而且在我們人類生活的 地球上的其它地區上空，也探測到臭氧層變薄的現象。
今後，這種臭 氧層的破壞還會進一步發展下去。這樣，在紫外線輻射中，對人體影 響最大的uv－b今後還會增多。對人們的影響也將會更大。
這促使 世界各國的人們對紫外線的關心程度有了極大的提高。
由於紫外線對人體的影響是通過多年而長期蓄積起來的，從小就 開始注意預防是為了將來。人們根據紫外線指數預報和有關的知識， 就能夠主動地、積極地採取行動進行預防，就可以在自己的生活中利 用紫外線預報來採取對策。紫外線指數預報加上每天的天氣預報，就 可以使有關紫外線的各種知識在老百姓中普及起來。
所以說有關紫外 線指數預報和紫外線知識是一種提高人們對紫外線認識的有用的知識。
四、如何正確地來理解和使用紫外線指數預報
紫外線指數預報是一種在日常生活中十分有用的預報，按照預報 釋出的紫外線指數，就可以主動地採取一些措施，對紫外線加以預防。 當然，紫外線也並不是一個十分恐懼的東西，也不要偏面地被紫外線 預報所左右。
根據釋出的紫外線指數，既要採取有效的方法，預防過多地照射 紫外線，也要在合適的時間段裡有效地利用好紫外線。 在一天中紫外線照射強度並不是不變的，一天中最需要十分注意 的時間是從上午十時起至下午三時左右。當然，根據天氣變化，紫外 線照射量也是在變化的，所以也應該注意每天的天氣變化，並根據天 氣的變化，注意在哪個時間段裡應該特別小心。
3樓：
防護用品比如防晒霜就可起到一定的保護**的作用。
--防止紫外線照射給人體造成的**傷害，主要是防止紫外線uvb的照射；而防止uva紫外線，則是為了避免**晒黑。在歐美，人們認為**黝黑是健美的象徵，所以反而在化妝品中要新增晒黑劑，而不考慮對長波紫外線的防護。近年來這種觀點已有改變，由於認識到長波紫外線對人體可能產生的長期的嚴重損害，所以人們開始加強對長波紫外線的防護。--
4樓：匿名使用者
erigjrsgihio
5樓：章凱勝
sorry i don't know
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明明現在在下雨，可是天氣預報說多雲
哎呀何必較真呢預報預報有時候也會 失誤的時候，再說大氣層氣流這東四誰也掌控不了 天氣預報，不一定是百分之百的準，只是一個預報嘛，天氣預報說的某一個地方，不一定是你那個地方 可能天氣源的問題。像各種天氣軟體都不準 老天善變，你才知道 那你重新整理下或反饋一下不就好了唄 天氣預報也是有誤差的！明明看著手...