1樓：筆耕墨語
給你點找回自信的建議吧，希望對你能有所幫助！
①合理安排自己的時間，盡力安排充足。這樣即得到了工作、學習想要的方面，還摒棄了你胡思亂想的思維。
②多參加一些社團活動或者公益活動，多去幫助別人，讓別人先感染自己，然後自己再慢慢的去感染別人。
③沒事的時候可以多看一些喜劇片，培養自己的幽默細胞。慢慢的積攢，當以後和別人聊天的時候，不經意讓別人開懷大笑，那是一種怎樣的成就感呢？
④旅遊，有空的時候，可以約幾個好友出去旅遊，第一可以陶冶自己的情操，第二可以散散心情，第三可以收穫友情。何樂而不為呢？
簡單說這些吧，希望對你有點幫助！
生活中，你幫助別人的同時，也是在幫自己！
祝你早日恢復以前的自我！加油！
2樓：匿名使用者
很負責的告訴你，如果再這樣下去，不排除會演變成憂鬱症的可能，最壞的結果是精神**，我不是危言聳聽，同樣的事情就發生在身邊的親人頭上。也許是她內向的緣故，在她痛苦，轉不過彎來的時候沒有向周圍的親朋求助。現在她成了一個需要終生吃藥的可憐女人。
人生中會遇到很多不順心的事情，正所謂，人生不如意十之**，能有啥大不了的事情是放不開的呢，舉一個很現實很殘酷的例子：長輩們早晚會一個個離開我們，但我們還是需要堅強的活下去啊。總不能一蹶不振吧。
有個詞叫往事已矣，想不開時難受時，對自己好一點，給自己買些東西，盡情的去散散心，和朋友聚聚，都是有好處的。
3樓：絕對黑
有，這是一種病態的心理感觀，建議和最好的朋友好好聊聊，多出去接觸不同的人，參加運動強度較大的運動，當然最重要的還是要看得開，最近不是好流行一個詞嘛：一笑而過。人生不就是笑笑別人，再讓別人笑笑嘛，祝福你。
4樓：匿名使用者
有時候我也會突然想起以前的事情，覺得自己什麼也做不好，想起就覺得很瓜 或者看見別人那麼優秀自己為什麼會是那個樣子呢？ 現在我在想過去的事就過去吧想開點就行了因為生活要繼續 自己給自己調節心理壓力，給自己重新找回自信，就當以前是一種教訓 ~~~以後做好就是了。
5樓：匿名使用者
看看（厚黑學），其實很多心理的坎都是自己給自己設的，想想誰沒有過去，誰能太完美，能面對的就自嘲一下讓它過去，不能面對的就讓它隨歲月的長河流走吧，多想有意義的事，祝好！
6樓：匿名使用者
你和我情況一樣。不過放心，不是心理疾病，樂觀點總能走出去的，告訴自己當最背的運氣都來了，當它來臨時，就不會再有更背的運氣出現了。一起加油！
7樓：匿名使用者
其實遭受心理上陰影的折磨的確是一痛苦的事情。不過只要保持你的清楚清醒事情都已經過去了，就讓他過去吧，世界沒有那麼的巧合的。放下過去，把自己信念建立起來，多充實自己，有了知識和能力，自信自然產生，自然就產生了勇氣奔向未來！
8樓：匿名使用者
你是一個多愁善感的人，喜歡做夢嗎？過去的煩心事已經過去，如果是一件對不起別人的事或其它的事。別管人家怎麼想——那是你自已的想法，也許別人早已不記起，立刻動身去道歉或去解決，然後放下，心自然會平靜。
9樓：愛過這些年灬
我想你需要先整理一下自己的思緒。首先，想一想那件事的始末，回憶一下它的前因後果；第二，想一想自己為什麼會因為這件事而胡思亂想，找出原因；第三，把這件事的原因寫下來，認真想一下自己是否有必要為這件事煩惱。最後，如果這種狀態不再持續，說明你已找到**；如果還持續著這種狀態，那就建議去找一個人訴說一下，也不一定是心理醫生，只要能懂你、能給你建議就行。
10樓：匿名使用者
其實我們每個人多多少少都有一些心理疾病 只要自己適當的調節 慢慢就好了 但如果自己有一些和以前特別不一樣的生活習慣 那我建議你去看看心理醫生
11樓：匿名使用者
肯定是一種心理疾病，找個不認識還願意吋聽的人說說，發洩心中的疑慮。會對你很有幫助的！
12樓：super丶
不是，我不久前也有這樣的症狀，現在好了，不去想就沒什麼事了，我現在好多了
13樓：海航樂遊黃石
如果自己調節不過來，可以去相關專業機構瞭解下。
14樓：賈學良
不是，當我們處於不忙碌的時候大腦總是很活躍的去想一些問題、去思考一些我們以前或現在所擔心的事情，人皆有之，每當我們放不下的時候應該用啊q精神自**，其實很多我們擔心的事情很多都是多餘的，你說我們從小到現在到此時此刻。有多少事情一直被我們所擔憂？而又有那件事情阻礙了我們的成長？
沒有一件，所以很多事情就是我們有思想，思之並想之導致我們不能放不下過不去那個坎，而自信**於成功，成功**於從自已有把握的小事開始。加油！我們都很優秀。
15樓：做我自己
我覺得不是！其實，我們每個人在人生歷程中都會遇到這樣的情況，也或多或少的會在我們的心靈深處留下陰影，當你再次觸碰到它時，肯定會特別敏感，也會產生很多顧慮與煩惱，與其說是一種心理疾病，還不如說是你沒有放下。我知道有些事不是說放下就能放下的，走出第一步是需要很大的勇氣與決心的，但我們一定要嘗試。
你永遠不知道自己有多大能量，只有嘗試，才能獲得快樂，讓自己有勇氣面對一切，變得自信與堅強！
其實遇到這種問題，你也不要憋在心裡，找一個你覺得可以講貼心話的朋友，把你的不快統統講出來，這樣你會好受點，也許在與朋友的交談中，你會明白很多，找到解決的辦法。再就是，我們每個人都是獨一無二的，所以你絕對有自信的資本。不要讓過去牽絆住自己，微笑著面對生活吧！
祝福你！
我成長中的一件事（作文）
16樓：匿名使用者
成長中經歷過許許多多的小事和大事，有的高興，有的悲傷，有的可笑……下面一起來聽聽我成長中的一件事。
去年暑假，我正在做作業。有一支筆沒水了，我想把筆頭拿下來加點水。我使勁拔，但筆頭像長在上面一樣怎麼也拽不出來。
我就用腳壓著，一拔，筆頭倒是下來了，可是筆水飛得哪兒都是。我急忙拿 出衛生紙擦。可是有一滴調皮地落到了枕頭套上，染得一大片紅色。
怎麼辦？如果讓媽媽發現，我就慘了。我心裡像有一隻兔子在「砰砰」直跳。
哈，我想到一個好主意。我拿起剪刀，把紅的地方都剪了下來。這下沒事了。
晚上，媽媽發現了我的「作品」，自言自語：「呀！有老鼠。咦，不對，老鼠咬的不應該這麼平整，真像用剪刀剪的。」我知道紙是包不住火的，就承認了。
媽媽聽了，沒有生氣，對我說：「以後有什麼事趕緊說，說不定還有解決的方法。你早說了，洗洗就掉了，也不用把枕頭套剪了。」
至今我還用著這個枕頭套，每次看見它，就能想起這件事，讓我終生難忘。它讓我明白，不管有什麼嚴重的後果，我們也不能隱瞞，要做個誠實的孩子。
17樓：夙波保熙星
在我成長的過程中，發生了許許多多有趣的事。讓我記憶深刻的一件事就是在我7歲的那一年拔多生牙的事。
在一個週六的清晨，當我還在睡夢中時，媽媽就站在床邊不停地喊道：「小懶蟲，快起床，快起床，媽媽今天跟牙科醫生約好了，帶你去看看那顆多生的牙。」我一聽媽媽的話，嚇得把頭埋進了被窩裡不出來。
媽媽一邊笑一邊安慰我，說道：「沒關係，有媽媽陪著你，不要害怕。」於是，我急忙起床，洗漱完畢，吃過早餐，就和媽媽一起去了醫院。
當我踏進醫院的大門時，我的心裡就開始「砰砰」直跳，我心想：醫生會不會把我的多生的牙拔掉呢？拔牙會不會很疼呢？
拔完牙會不會流很多血呢？我是不是會變得很醜呢……想著想著，我和媽媽就來了牙科診室，見到了專家嚴大夫。我說了一句：
「大夫你好！」嚴大夫笑眯眯的對我說：「好孩子，你就是你媽媽打**說話的那個孩子吧！
」「是」「那趕快過來吧！讓我看看你的牙。」於是，我坐到躺椅上。
只見大夫拿起治牙的工具，開始給我檢查牙齒，只聽見嚴大夫對我媽媽說：「她這個多生的牙必須拔掉。」我嚇出了一身冷汗。
「大夫我這顆牙不拔不行麼？」「這顆牙必須拔掉，否則就會影響後面的生長。」「哎，沒辦法了，只好把掉了。
」只見嚴大夫拿了一個注射器和一把不鏽鋼的大鉗子。我急忙說：「大夫，您這是要幹嘛呀？
要給我打針麼？」「不，不打針，只是再給你拔牙之前，打一針麻醉劑，以減輕你的疼痛。」我閉上眼睛，嚴大夫開始給我往牙齦上注射麻醉劑，我忽然覺得嘴鼓起來了，話也不會說了，這是怎麼回事呢？
嚇死我了。嚴大夫見了，就跟我嘮起了學校發生的事情。我知道，他這樣是為了減輕我的心理壓力。
嚴大夫一邊嘴裡說著話一邊對我說：「好了，拔下來了，你覺得疼了麼？「哎，還真不疼！
」「孩子用牙把藥棉咬住，以免流血過多。」「哎，終於拔完了，雖然拔牙只有短暫的幾分鐘，但是對我來說卻是如此漫長。」
我想對同學們說，拔牙是每個孩子成長過程當中必須經歷的一件事情，只要我們勇敢的去面對它，心裡就不會有任何壓力。
18樓：518姚峰峰
在我的童年生活中，發生過許許多多的事，有高興的、傷心的、難忘的......很多我都已經忘了，其中有一件事卻讓我至今都無法忘記。
記得那是我剛生五年級。有一天，班主任對我說：「王曉寧，這一週學校老師要聽一節班會，你來主持吧！
」我當時膽子很小，怎麼也不同意。可老師執意要我來主持，沒辦法，「師命難違」嘛，我只好硬著頭皮答應了。為了讓我不怯場，老師還特意讓我的「**搭檔」王小瑩來幫我。
為了能夠開好這次班會，我和王小瑩花了很多時間，費了許多心思，而且還擬了一個班會議程。在我們緊張的期盼中，這一天終於來了。當時，我緊張的心好像都要跳出來了，生怕自己出了洋相。
就在我忐忑不安時，班主任來了，他拍拍我的肩頭，說：「不要怕，我相信你。」我點點了頭。
開始時我很緊張，慢慢地又好點了。同學們表現都很好，積極地配合我，老師也在旁邊給了我一個鼓勵的微笑，我完全放鬆了。講故事、討論、唱歌、談感受......
一切都很順利。「叮鈴鈴」下課鈴響了我長長的出了一口氣，心裡的石頭終於落地了。老師過來對我說：
「真不錯！」我笑了。
流失這樣一件極其平凡的事情，卻讓我懂得了一個非常深刻的道理：困難並不可怕，可怕的是被困難嚇倒。
19樓：露天小丑
成長中的故事就像天上的星星一樣在我心頭閃爍著。其中，有一顆星星，它又大又亮，因為那裡面有一件我至今難忘的事情。在我四歲的時候，爸爸不知從**弄來了一輛自行車，說是讓我學騎自行車。
那時我還以為騎車有多麼簡單呢。誰知剛做上車就摔了個四腳朝天，於是我就坐在地上又哭又鬧：「哇—哇—，我不幹了，我不幹了，我不要學騎車了，哇—哇—！
」 爸爸見狀，就對我說：「別灰心，萬事開頭難嘛，哪能遇到一小點兒困難就退縮呢？幹什麼事都要有堅持到底的決心呀！
」我聽了爸爸的話後，覺得也有道理，於是就站了起來，重新開始騎自行車。剛開始我不敢蹬，只是腳在地上走著，讓車子慢慢地向前進。慢慢的，我開始蹬了。
為了以防萬一，我讓爸爸在後面扶著我。騎上之後，嘴裡還一直嚷道：「爸爸，千萬扶穩了。
可別讓我摔倒了。」爸爸在後面應了一聲。可誰知道，當我已經蹬了有五六米的地方的時候，回頭一看，爸爸卻沒有扶著我，我心裡一害怕，就又摔了一個四腳朝天！
爸爸看見了，急忙跑過來扶起了我。我生氣地說：「哼，你不講信用，我不理你了。
」爸爸語重心長地對我說：「凡事要相信自己，要戰勝自己的恐懼心理。再說了，爸爸又不能一直扶著你，難道等你長大了，要騎著自行車去上班的時候，爸爸還要扶著車子再後面跑嗎？
」我被爸爸的話逗笑了。於是我把自行車扶正，又做了上去，開始慢慢的蹬了起來，有了前幾次的經驗，這次可得心應手多了，不一會兒就學會了騎車。這件事使我至今難忘，因為它讓我懂得了許許多多的道理，使我受益匪淺。
這顆星星將永遠在我心頭閃爍著，永遠，永遠……
從一件事中得到的啟示，從生活中的一件事得到的啟示
在我記憶的美好圖畫中，有許多事使我難以忘記，然而有一件事到現在還讓我記憶猶新。一個暑假的早晨，我捧著一本書坐窗旁。抬頭仰望低沉昏暗的天空，不用猜也知道，要下暴雨了。我急忙站起來去關窗戶，不意之間，屋簷角的一隻蜘蛛闖進了我的視線 它正在織網。我仔細地盯著它 工作 忘了關窗戶。只見蜘蛛不停地來回 穿梭 ...
和同學發生矛盾一件事,和同學發生矛盾一件事30字
前幾天，在我和一位同學身上發生了一件事，是什麼事呢？想知道就來聽我講吧。有一天，我在講臺上玩遊戲，玩得正高興的時候，忽然，略名 不知道被誰推了一下，撞到了我，我很生氣，不一會，我稱他不注意，一下子推過去，把他推到了講臺下，他氣得臉通紅，大聲說 放學我在花園等你！我一下子很後悔，想 他不是故意要推我的...
發生在我身上的一件事的作文怎麼寫
成長,伴隨著我們的童年.當我們回過頭來看看我們走過的路 都是逐漸而大的腳印.這說明了什麼?不就是說明我們長大了嗎?哦,長大 他是什麼意思呢?記得我剛上一年級沒幾天,爸爸有一天神祕地對我說 你都上了一年級了,是否該考慮自己睡了呢?啊?這句話像是一道閃電,在我眼前劃過,使我手足無措.那天晚上,爸爸便與媽...